🦵 Si tienes DOLOR, INFLAMACIÓN y líquido en la RODILLA haz esta RUTINA y este MASAJE.

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  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 155

  • @josefalopez9621
    @josefalopez9621 4 місяці тому +2

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos mejor explicación imposible muchas gracias que Dios lo bendiga a usted y toda su familia gracias gracias

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 7 місяців тому +24

    Buen día David,ya los realicé, necesito consentir mis rodillas,no sea que de enojen y no quieran movilizarme 😂😂😂un abrazote 🇨🇴🌹🌹

    • @mariafernandez5157
      @mariafernandez5157 4 місяці тому

      Buenos días yo empezé Haze un año gracias ATI estoy caminando te veo todos los días .que Dios te vendiga.gracias.soy Carmen Orense❤

  • @manuelagnzalezsanchez9617
    @manuelagnzalezsanchez9617 3 місяці тому

    Buenas tardes David. Me encanta verte tan enamorado de tú profesión, nos trasmites esa ilusión. No cambies qué ese es el gran atractivo, ser tú mismo. Yo empecé con los masajes, así qué ya llevo un tiempo y super agradecida y muy contenta. Un enorme abrazo para tí, y tú familia.

  • @vilmacanchilacastillo5590
    @vilmacanchilacastillo5590 7 місяців тому +1

    Bendito Dios que me permitió detenerme a ver sus rutinas de ejercicios, gracias David estoy súper agradecida

  • @silviagutierrez3835
    @silviagutierrez3835 7 місяців тому +1

    Buenos días muy buenos ejercicios aquel hora es ideal para hacerlos ❤

  • @mariadelcarmengonzalezmald2212
    @mariadelcarmengonzalezmald2212 7 місяців тому +1

    Gracias por tus consejos y que bueno que platiques mucho estoy en mexico

  • @xpascal6200
    @xpascal6200 7 місяців тому +3

    estoy operado de ligamento cruzado y menisco . llevo 6 meses . aun tengo inchazon . y me cuesta flexionar . ojala y me sirva estos ejercicios . gracias

  • @manuelalopezmartin6699
    @manuelalopezmartin6699 7 місяців тому +1

    Estoy encantada con tus vídeo, tus explicaciones son claras
    Gracias

  • @anamariasampedro2232
    @anamariasampedro2232 7 місяців тому +1

    Siempre te sigo con tus ejercicios,los espero con muchas ganas 🎉

  • @liliaponce2155
    @liliaponce2155 4 місяці тому +1

    H0la David soy una experta de ejercicios de TU FISIOEN CASA , Muchas gracias, FELICITACIONES POR TU PROGRAMA !!! Bendiciones.

  • @almamorfin8072
    @almamorfin8072 7 місяців тому +1

    Buenas tardes o buenas ,sr David Dios lo bendiga grandemente

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 3 місяці тому +1

    Este ejercicio me gusta mucho gracias

  • @marianavarro8540
    @marianavarro8540 2 місяці тому

    Tú nunca molestas se hace muy ameno y agradable,muchas gracias por todo😊

  • @yolandaromero6841
    @yolandaromero6841 Місяць тому +1

    Excelente David. Gracias Gracias 😊

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 3 місяці тому +1

    Muy agusto con tus ejercicios

  • @martarusev4535
    @martarusev4535 7 місяців тому +1

    Hola David, soy Marta desde argentina, muy lindo este nuevo video, y toda tu conversación hace muy amena la rutina de ejercicios, muchas gracias

  • @silviabalquinta
    @silviabalquinta 7 місяців тому +1

    Muchas gracias David!!! Lo he realizado contigo y he sentido un gran alivio en mí rodilla!!! El chiste estaba bueno! Te sigo desde ahora y te felicito por tu amabilidad! Gracias nuevamente y hasta mañana que repetiré los ejercicios. Un abrazo desde Córdoba, Argentina😍😍😍 Ahh, nuestro mayo frío y lluvioso

  • @saporojo5440
    @saporojo5440 7 місяців тому +1

    David..que nuestro Señor Celestial te pague con muchas bendiciones por todo lo que haces por nosotros..❤❤❤❤

  • @ginaavendano723
    @ginaavendano723 7 місяців тому +2

    Muchas Gracias! Tengo ligamentos reventados de la corba de la rodilla, y líquido retenido y duele un montón la rotula muy inflamada, no puedo dar casi ni el paso..😢😥, me alivio un poco, Pero vuelve, 😥, solo llevo dos días de ejercicios tener paciencia y seguir haciendolos

  • @elenajimenez6388
    @elenajimenez6388 3 місяці тому +1

    Son muy buenos sus ejercicios y si quitan el dolor

  • @mariazenaidabobarinortuno1952
    @mariazenaidabobarinortuno1952 7 місяців тому +1

    Gracias Doctor David por los ejercicios que nos enseña le deseo éxito profesional

  • @adrianasolis7976
    @adrianasolis7976 7 місяців тому +1

    Muchas gracias 😊 excelente ejercicio sin sentir dolor después de los ejercicios 👌

  • @idonymarquiria5990
    @idonymarquiria5990 7 місяців тому +1

    Amo Fazer ejercicio contigo, Grata Brasil _ Chile 😊

  • @IrmaMorales-rs2oi
    @IrmaMorales-rs2oi 7 місяців тому

    Está bien que hable ,me gusta porque es así no se hace monotono y se pasa el tiempo muy rápido, gracias soy de México

  • @floralismartinez2213
    @floralismartinez2213 7 місяців тому +1

    Hola estoy encantada con tus ejercicios me has ayudado mucho estoy en rehabilitación de mi tobillo y la inmovilización de éste me afectó la rodilla ahora es mucho más complicado ésta. Que me aconseja que rehabilite mi rodilla y después el tobillo o puede ser los dos simultáneamente? Gracias

  • @mariaelenamedina1301
    @mariaelenamedina1301 6 місяців тому

    Gracias David me gustan mucho tus ejercicios y tus masajes. Soy cubana de La Habana y tengo problemas en las rodillas, por lo que necesito de los ejercicios y masajes que me puedas orientar. Muchas gracias David querido. Tengo 70 años.

  • @mariobaltazaruchuarihidalg9994
    @mariobaltazaruchuarihidalg9994 4 місяці тому +1

    Excelente muchas gracias

  • @irmayolandasagastume5847
    @irmayolandasagastume5847 7 місяців тому +1

    VGracias David Gracias Yutu los amo

  • @miryamhernandez6224
    @miryamhernandez6224 7 місяців тому +2

    Buenos días Licenciado David como va posesión de la columna se puede recostar a la silla? gracias

  • @creliatatianadelgadobarrie3872
    @creliatatianadelgadobarrie3872 7 місяців тому

    Gracias los pude ASER todos los ejercicios muchas gracias por tu vídeo ayuda mucho para aplacar el dolor es increíble te agradezco cuidate y que nos sigas ayudando❤❤❤❤❤

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 3 місяці тому

    Este ejercicio me gusta mucho muchas gracias 😊

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 7 місяців тому

    Esta muy bién como hace usted y de esa forma nos trasmite su positivismo para todos nosotros gracias Dr .David David!!

  • @lizettemorejon6442
    @lizettemorejon6442 7 місяців тому

    Estoy desde la Habana aprovechando un apagon ( corte electricidad) para hacer contigo ejercicios...ya te he escrito antes, tuve fractura menisco, no hay como hacer cirugia..y aunque mejor del dolor y ya camino,..... vuelve inflamacion y ligero dolor recurrente cuando me excedo en horas pc x trabajo o de pie. Tus ejercicios nos son de mucha utilidad..a mi y a amigos mayores con problemas de cadera

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 2 місяці тому

    Gracias por compartir agradable masaje Dios lo bendiga siempre

  • @mariavergara6725
    @mariavergara6725 7 місяців тому

    Buenas noches, David, en Perú ya es de noche. Agradecerte por éstos ejercicios que son una bendición para mí, ya casi no me duelen las rodillas, pero las inflamadas todavía. Gracias

  • @dulcymarpulido7918
    @dulcymarpulido7918 7 місяців тому

    Muchas gracias David por tus efectivos videos,.muy profesional y generoso de tu parte, a los que sufrimos de artrosis, Bendiciones 🙏👍👌👋✅

  • @dayrarodriguez5971
    @dayrarodriguez5971 7 місяців тому

    Dr David le agradezco inmensa mente todos estos ejercicios estaba con muchísimo dolor en mi rodilla izquierda desde hace un mes y cómo por arte de magia se desvaneció con esos ejercicios millón de gracias y bendiciones por compartir sus conocimientos gracias gracias 🙏 seguiré haciéndolos

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 3 місяці тому

    David todas tus rutinas son excelente y esta no se queda atrás buenisima

  • @genovevamesarodriguez8546
    @genovevamesarodriguez8546 7 місяців тому

    Desde Cuba, muy buenos los ejercicios de rodilla, seguire la rutina .

  • @martacesaretti2554
    @martacesaretti2554 6 місяців тому

    Gracias David,te espero todos los días para hacer tus ejercicios que me hacen muy bien Argentina Córdoba ❤

  • @margaritaguillen-ii8xo
    @margaritaguillen-ii8xo 5 місяців тому

    Hola saludos dr David gracias son muy interesantes y efectivos sus ejercicios sobre todo fáciles de hacer me han caído muy bien dios le bendiga de aquí guarico Venezuela

  • @Mary-hr5ge
    @Mary-hr5ge 5 місяців тому

    Muchas gracias por compartir, padezco artritis y estos ejercicios me ayudan bastante, bendiciones David!!
    🙏

  • @mamalita-kg5vq
    @mamalita-kg5vq 7 місяців тому

    Me encanta
    Para nada
    fastidias me agrada tu forma de enseñar

  • @lachochavez2399
    @lachochavez2399 7 місяців тому +1

    Muchas gracias por todo tu tiempo gracias un abrazo fuerte

  • @CiraRodriguez-fc2nh
    @CiraRodriguez-fc2nh 5 місяців тому

    Buenos días David gracias por tus ejercicios me han servido mucho Dios te bendiga

  • @paquigil726
    @paquigil726 7 місяців тому

    Muchas gracias David 🙏eres un gran profesional .

  • @leonorbenito5892
    @leonorbenito5892 7 місяців тому +1

    Hola gracias por tus ejercicios, hago muchos de ellos. Y como dices mejor poco que nada.
    Pero necesito también reforzar el suelo pélvico, ya tengo incontinencia urinaria. Como mucho somos un poco entrados edad, seguro que muchas mujeres lo tienen
    A ver si puedes sacar alguna rutina
    Gracias

  • @maines8980
    @maines8980 6 місяців тому

    Bendiciones infinitas terapeuta David!! apenas lo sigo y agradecida con estos ejercicios que me hacen sentir mejor mi rodilla los haré en la mañana y Noche y me gusta su plática muy amena y que haga los ejercicios con Nosotros es aliciente !! Gracias, Gracias, Gracias 🙏

  • @jesierras1
    @jesierras1 7 місяців тому

    Buenos días desde Colombia, gracias por los ejercicios. ❤

  • @AngelaLopera-ed4un
    @AngelaLopera-ed4un 2 місяці тому

    Hola buenas noches yo soy de Guadalupe Antioquia y me parece bien yo también hago los ejercicios

  • @evaurdaneta4788
    @evaurdaneta4788 6 місяців тому

    Gracias David, apenas llevo pocos días practicando tus ejercicios y ya siento mejoría en mi rodilla. Eres buen profesional. 😊

  • @marthaceciliaperezparra9203
    @marthaceciliaperezparra9203 6 місяців тому

    Gracias por todo. Muchas bendiciones desde Colombia

  • @egleidasoto2258
    @egleidasoto2258 7 місяців тому

    Buenas noches, saludos desde Venezuela, tengo problemas de artrosis en la rodilla derecha, mucho dolor e inflamación, empecé hacer los ejercicios confiando en Dios y UD y ver mi mejoria

    • @carmenadan7563
      @carmenadan7563 7 місяців тому

      Hola si duele la rodilla un buen masaje dos al día dormir poner almuada debajo de la rodillas para dormir pon compresa caliente , poner los pies para arriba eso ayuda a la circulación. Y con los días irá mejorando paciencia y constancia. Es lo que yo hago con la artrosis que tengo en ambas rodillas.

  • @eleneenriquez561
    @eleneenriquez561 7 місяців тому

    Buenas tardes señor David que buenos ejercicios me ayudan muchísimo le Agradezco mucho por su ayuda y espero que se encuentre muy bien

  • @georginahernandez7062
    @georginahernandez7062 7 місяців тому

    Buenas noches doctor, gracias por compartir estos ejercicios de mucha utilidad para mí, saludos desde Tijuana B.C

  • @geovanavelezortiz72
    @geovanavelezortiz72 7 місяців тому

    Fantasticos ejercicios, hice el de la cadera por un dolor que tengo de hace unas 2 semanas y después hice el de las rodillas y he sentido un poco de alivio. Al punto de queal menos la cadera no me duele tan intensamente como hace 45min atràs.
    Muchas gracias Dr. Por compartir este video, que Dios le pague con salud.

  • @olgasosa9131
    @olgasosa9131 7 місяців тому

    Desde Uruguay te veo hoy hice todos los ejercicios contigo gracias un abrazo

  • @myriambernal8169
    @myriambernal8169 7 місяців тому

    La rutina fue súper súper súper. Gracias.

  • @gladyszapana4028
    @gladyszapana4028 7 місяців тому

    Gracias David hermosos tus ejercicio de rodilla❤

  • @teresasanchez5831
    @teresasanchez5831 7 місяців тому

    Muchas gracias David desde Mexico me gustan y me ayudan mucho tus ejercicios. Gracias

  • @RosalbaOviedo-ff5bw
    @RosalbaOviedo-ff5bw 6 місяців тому

    Gracias David desde Colombia mil bendiciones

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 3 місяці тому

    Encatada con este ejercicio

  • @orlandagomez5989
    @orlandagomez5989 7 місяців тому

    Excelente, David!!! Siento un gran descanso.

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 2 місяці тому

    Gracias a ti me encuentro mejor lo que tiene el puis vasco es el tiempo yo haedo este ejercicio

  • @anacelis3407
    @anacelis3407 4 місяці тому

    Muchas gracias que Dios te bendiga 🙏

  • @GladysRicardo-xt7lx
    @GladysRicardo-xt7lx 6 місяців тому

    Muchas gracias David muy buenos tus ejercicios..desde Cuba

  • @rosaliomosqueda7687
    @rosaliomosqueda7687 7 місяців тому

    Buenas tardes saludos desde Guanajuato México

  • @teresitanicola3376
    @teresitanicola3376 6 місяців тому

    Hola David, hoy comienzo con tus ejercicios me operé de la columna los nervios apretados en la cuarta lumbarvy en la rodilla, soy de argentina....

  • @josetrochez5813
    @josetrochez5813 7 місяців тому +1

    David muchas gracias armando perea cali colonblia

  • @CeciliaLaguan
    @CeciliaLaguan 3 місяці тому

    Dresden USA gracias😘

  • @rossypineda1163
    @rossypineda1163 7 місяців тому +1

    Gracias espero respuesta

  • @AnaSanchez-cj3qn
    @AnaSanchez-cj3qn 7 місяців тому

    Estupendo los ejercicios d hoy

  • @MilagrosPeña-h7c
    @MilagrosPeña-h7c 7 місяців тому

    Gracias por tus conocimientos

  • @carmend1846
    @carmend1846 7 місяців тому

    David ese vídeo al que te refieres lo hice y lo sigo haciendo y me vino de maravillas fue cuando me subcribi a tu canal gracias por hacernos la vida más fácil un saludo

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  7 місяців тому

      Muchas gracias por estar ahí desde hace tanto tiempo!

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto3546 7 місяців тому

    Muchisimas gracias Dr..David!!!🙏

  • @bibysbarbati6072
    @bibysbarbati6072 7 місяців тому +1

    Hola desde argentina,carolina tengo quiste de baker grande y por eco hay lesiom pequeña en el menisco externo ademas me suena asi q pienso tambien en artrosis me realizaron una puncion y sacaron 10 ml de liquido claro porque estaba muy tenso y doloroso ,realizo pilates ,el dolor sigue no mucho y quisiera saber q si esta bien pilates ,si me opero ,la verdad q es muy molesto ,yo hago tus ejercicios y si me ayuda ,espero tu opinion muchas gracias Dios te bendiga 😂❤

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 2 місяці тому

    Pues a mi me han ido muy bien la inflamación me ha bajado , tengo un punto en la rodilla pero espero que vaya mejor

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 7 місяців тому

    Muchas gracias muy buenos ejercicios

  • @susanaossandon1692
    @susanaossandon1692 6 місяців тому

    Muy buenos ejercicios y entretenidos

  • @mariadelsocorroramirezorte1634
    @mariadelsocorroramirezorte1634 7 місяців тому

    Buenos días se encuentre bien,en el dorso de la mano me salió una bolita el Dr dijo que es el líquido le agradeceré subir unos ejercicios para esto porfavor.

  • @mabelalesini828
    @mabelalesini828 7 місяців тому

    Hola David soy Mabel de la Argentina siempre te veo hago tus ejercidiotengo astrosi y osteoporosis quería saber qué tipo de ejercicio puedo hacer te felicito y te deseo mucha suerte gracias

  • @franciscazepeda813
    @franciscazepeda813 7 місяців тому

    David excelente fisioterapista

  • @EddaAyala-ic1nn
    @EddaAyala-ic1nn 7 місяців тому

    Gracias Gracias Gracias

  • @ceferinamora6349
    @ceferinamora6349 7 місяців тому

    David buenos días que ejercicios hago para el quiste de Baker? Bendiciones

  • @edithespinozagranda7437
    @edithespinozagranda7437 7 місяців тому

    Muy bueno David

  • @cristinaabreu1745
    @cristinaabreu1745 7 місяців тому

    Me siento mejor de la rodilla lo ejercicios son bueno

  • @ritac.navarro3387
    @ritac.navarro3387 7 місяців тому

    Gracias 👍

  • @lizettemorejon6442
    @lizettemorejon6442 7 місяців тому

    Hola David, gracias x tus ejercicios. Aca estoy haciendolos y sigue hablando no te cohibas...

    • @lizettemorejon6442
      @lizettemorejon6442 7 місяців тому

      Estoy desde la Habana aprovechando un apagon ( corte electricidad) para hacer contigo ejercicios...ya te he escrito antes, tuve fractura menisco, no hay como hacer cirugia..y aunque mejor del dolor y ya camino,..... vuelve inflamacion y ligero dolor recurrente cuando me excedo en horas pc x trabajo o de pie. Tus ejercicios nos son de mucha utilidad..a mi y a amigos mayores con problemas de cadera

  • @aidagomez3132
    @aidagomez3132 7 місяців тому +1

    DOCTOR TAMBIEN SIRVE PARA SACAR MASA MUSCULAR....

  • @oveidaperez3477
    @oveidaperez3477 7 місяців тому

    Gracias🎉❤❤🎉

  • @nadyapetrova3868
    @nadyapetrova3868 7 місяців тому

    Gracias ❤

  • @mariadoloresjimenez2510
    @mariadoloresjimenez2510 7 місяців тому

    Me ha gustado David

  • @CeciliaLaguan
    @CeciliaLaguan 4 місяці тому

    Gracias

  • @NORMAHERNANDEZ-om9qq
    @NORMAHERNANDEZ-om9qq 7 місяців тому

    Hola David buenas noches tengo tendinitis en la parte de atrás de la Rodilla izquierda, que ejercicios me recomendarías para mejorar el dolor gracias desde Venezuela

  • @noeliacapellan6793
    @noeliacapellan6793 7 місяців тому +1

    Hola yo puede acer ese ejercicio yo tengo 3 mese k me operen y el dolor siempre me duelen me ise artroscopia y la verda el dolor Esta mas fuerte que ante k me recomienda

  • @silp.5771
    @silp.5771 7 місяців тому +1

    Dr tuve una caída, se ha desinflamado y ha cedido un poco el dolor de rodilla pero no puedo estirar bien, que ejercicio me sugiere. Muchas gracias

  • @ursulasolanogarcia8576
    @ursulasolanogarcia8576 7 місяців тому

    Si, tu habla que así nos entretienes

  • @susanaossandon1692
    @susanaossandon1692 6 місяців тому

    Super muy buenos

  • @MariaedilmaBedoyajaramillo
    @MariaedilmaBedoyajaramillo 7 місяців тому

    David mi dolencia es artrosis de rodillA y cadera hago tus ejercicios y todo a mejorado mucho pero hace dos días me ha empezado un dolor en las piernas con mucho desaliento no se que ha pasado me puedes explicar o que tengo que hacer para este dolor gracias david por estar cerca de nosotros

  • @AgustinaCabrera-y2f
    @AgustinaCabrera-y2f 2 місяці тому

    Estoy haciendo los ejercicios vivo en guantanamo Cuba me duele mucho necesito saber en el día cuántos ejercicios puedo hacer porque pongo varios vídeos