DIMINUA SUA BARRIGA EM 1 SEMANA | SOLUÇÃO MILAGROSA
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Neste vídeo vou te ensinar a receita para resolver a flacidez da barriga causada por falta de força nos músculos abdominais.
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Aurélio, na minha adolescência (anos 70) minha saudosa vó me ensinou um truque pra acabar com barriga. Consistia em amarrar um barbante bem firme na cintura, todas as vezes que soltava barriga ele apertava, então a gente marchava a barriga kkk Pior que funcionava esse barbante milagroso!!!
Bom dia Aurélio .você não falou o nome do chá.
@@mariasaqueto1346qualquer chá,o exercício de 1 mim enquanto espera o chá ficar pronto é o que vale,se tomar um chá 3 vezes ao dia é melhor ainda.😊
Não tem chá o foco é Exercícios maravilhoso o Aurélio ❤❤ Obrigada ❤
Eu quero
Eu faso jinastica com o profesor Aurelio
Estou fazendo os exercícios no começo toda travada agora já aguento os 40 minutos tranquilo
Você é sensacional Aurélio 😅
Estou praticando seus exercícios e estou amando!!
Gratidão!!
Tenho dores nas costas!
Ficarei boa com sua ajuda!
Deus te abençoe.
Bom dia Aurélio. Tô encantada com seus exercícios, vc é 1000,como tá fazendo diferença em mim,coisa q não consegui em nenhuma academia.
Aurélio Boa tarde como é o nome desse chá erva doce cidreira qual que é gosto muito de chá
Estou amando esses exercícios! Obrigada, querido! Vc não imagina o quanto isso nos faz bem!❤
Muito inteligente só tem.barriga ,quem não faz o chá do Aurélio.
P A R A B É N S
😂😂😂😂
Kkkkkkkkk e eu esperando o chá! ☕
Acho q não falou nem q chá era.kkk🤔🤔
Olha pra xícara e faz o exercício e isso que entendi 😂😂😂😂
Kkkkkkkkkk eu entendi
Kkkkk adorei👏👏👏o cara é um Gênio
Gratidão por compartilhar suas aulas pra gente tô fazendo todas
VC É DEMAIS AURÉLIO 👏👏👏👏👏👏👏🤣🤣❤❤❤❤
😂😂Essa foi uma boa jogada de mestre!E eu esperando chá de quê!! Bora exercitar 🤗
Eu também fiquei até me inscrevi kkkk
@@MariaMoreira-jt8co 😂😂 então vamos exercitar.....😁
Kkkkkkk, e eu Também, kkkkkk
Muito bom.
Feliz Aniversario tudo de bom saude paz e muita luz
Você é ótimo! Enquanto tantos complicam , você torna tudo simples! Amo demais 💖
vc é muito engraçado 🤣🤣🤣
vou tomar esse chá todos os dias.😘🌹
Show, 🤩🤩 muito engraçado!
Oi Dotor qual e o chá?
Fiquei super curiosa que tipo de chá kkkk professor tem cada estratégia!!!amei
é professor Aurélio o foco não é o chá e sim o exercício
Toda manhã bebo água morna com suco de limão, agora vou também fazer o exercício , gratidão.
Olá Aurélio, 65 anos, já conhecia seus vídeos mais só comecei a praticar há umas duas semanas.
Aurélio você é uma pessoa muito agradável, bem humorada. Ri muito com esse vídeo. Gosto muito dos seus vídeos e ando praticando bem e me sentindo muito melhor. Gratidão. Muitas bênçãos sobre você.
Aurelio gue cha e este me responde gual e este chs voce nao falou gue cha e este
Maravilhooooosooooooo esse Aurélio geeenteeeee!!!!❤🎉
SEMPRE QUE LEMBRO MURCHO O MÁXIMO QUE POSSO MINHA BARRIGA!!!
Essa foi boa adorei kkkk
Amo suas aulas faço todas as manhãs tenho 53 anos
Olha os exercícios do professor Aurélio...👏👏👏👏👏são ótimos... eu consegui eliminar 6 kilos ... em 2 meses
Adriana Ferreira, vc faz todos ou tem alguns específico. Estou começando agora!
Obrigada ! Feliz final de semana!
Porque você não falou o nome do chá fiquei esperando você falar
Qual o nome do chá obrigado
Adriana, vc conseguiu adivinhar qual era o chá? Eu não.
@@mariabomfim1235 na verdade o chá é o exercício
Estou amado as tuas aulas
Ah que vídeo divertido, ameii vou fazer todos os dias!! Você é muito bacana, alegre e transmite isso no vídeo Deus abençoe! E o chá fica a critério cambada
Boa tarde, tudo bem Esse exercício serve pra idosos de 60 anos , obrigado.
Bem deve ser qualquer chá, pois o que interessa é o exercicio, obrigado BJS PORTUGAL AÇORES
Qual e o chá
Não imaginava q esse chá fosse tão maravilhoso ❤
Ameii a sacada do chá kk .. grata por sua dedicação e empenho em nos ajudar!! Obrigada mesmO.
Estou amando seus exercícios, faço pela manhã.
Eu entendi qualquer cha ...o lance e os 3 minutos da flexão da barriga...parabens
Boanoite SENHOR AURELIO EU ESTOU COM A BARRIGA MUITO GRANDE VOU FAZER ESTE EXERCÍCIO Q VC FALOU 3 MINUTOS E VOU TOMAR O CHÁ MAIS NÃO SEI SE VAI DAR CERTO PK ESTOU. COM 64 ANOS E A MINHA BARRIGA É MUITO GRANDE. DEVIDO A IDADE EU ACHO Q NÃO TEM MAIS JEITO
@@esterpaula8556 não desista, só tente vai dar certo e como ele disse ajuda até dor nas costas, é 1 minuto pra cada vez e sim 3 vezes por dia desse exercício, vá no seu tempo 🙌🏻
Qual o nome do chá
Meu nome é Maria Aguiar gosto muito da sua aula de exercícios e muito bom pra saúde,moro em Trindade de Goiás ❤.
Sou apaixonada por chá e agora q n vou mais parar de tomar chá de pois dessa dica 👍. Pessoal deixe um like p o melhor canal de exercícios eu estou amando os conteúdos 👏👏👏👏👏
Boa noite Aurélio. Já o sigo já a algum tento e estou a adorar. Agora vi o seu vídio sobre o chá que deminui a barriga mas preciso de saber qual é o chá, poi não disse o nome desse chá. Obrigado.
@@AnaSantos-cx9jk l
Que divertido!!! Chá gostoso KKK precisa adoçar?
Boa noite ! Assistir seu vídeo com esse exercício tenho praticado, a uma semana não tenho sentido as dores nas costas, pois eu sou costureira sumiu tudo, que Deus te abençoe sempre obrigada.
Professor Aurélio você não falou o nome do chá por favor fala o nome do chá
Vdd o nome do che por favor
Eu adorei os excessos mas quero saber o nome do chá agora
Qual chá??
@@mariadasgracasmartinsveras3626 o nome do chá é..faz de conta. Ou invisível. Kkkkk
Eita bênção!!!!+ eita glórias
O que um chá não faz né ? Amei sua criatividade e já vou por em prática!! Você é sensacional!!!
O chá é o exercício!!!
Corrigindo PROF.D+
Fiquei esperando pra ver qual era o chá kkkk. Obrigada por suas dicas 🥰
Boa noite moro em Brejoes BA comecei há 15 dias estou amando.já tive resultados positivos .já compartilhei com minhas amigas família tenho 64 anos.obrigado..
Kkkkk.... Eu aqui rindo sem parar 😄
Amei professor! Gratidão por sempre nos orientar com bons conteúdos. Deus te abençoe 🙏🏻.
Qual é o chá
Qual é o chá amigo?
Bom dia Aurélio estou fazendo todos os exercícios que bom que é para nosso corpo todas dicas e válida
Boa noite Aurélio; tudo bem? Olha comecei a fazer os seus exercícios e estou achando muito legal estou vendo resultados! Obrigada e que Deus te abençoe
Primo.Você é d+.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Adorei, este chá é o único que resolve! Parabéns 😍
Nilza qual é o chá, não conseguir o no me.
@@iolandamarques5647 Ele quis dizer que ao fazer qualquer chá, durante este minuto que se esquenta a água,usar para fazer o exercício que ele mostrou!Ele quis dizer que não existe nenhum chá milagroso!☺️
Bom dia!!! Professor excelente excecicios. Top🏋🏼🙌💯💯💯💯
Bom dia Aurélio,qual o nome do chá,esse exercício é realmente bom.
Ele respondeu aí para você qual é o nome do chá porque não tá nem escrito na no negócio do vídeo aqui
Acho q não existe chá eu entendi q é o exercício
Adoro gente esperta!
Olá prof Aurélio, me enganou direitinho, fiquei esperando o microondas desligar pra vc falar o nome do chá 😄😄😄
Mas gostei da idéia de enquanto faz o chá, fazer prancha, vc e muito divertido.
Agradeço muito sua dedicação, faço suas aulas diariamente. Sou de São Paulo. Boa noite 🌙 🙋😍💖🙏🙌
Boa a tarde Dr Aurélio, É primeira vez que vejo o seu canal, Eu gostei mt da sua dia dica eu vou fazer exercício em casa, Preciso perde o máximo 10 kg ,Eu tenho problemas de coluna érnia de disco , A coluna cervical tenho calombo como se fosse inchado não sei como se expressar para o Dr Aurélio ,Eu tenho sofrido muitas dores principalmente fazer serviço pesado,,Os medicamentos que tomo pra colunas tem aumentado o peso, Eu vou acompanhar o seus videos que achei no UA-cam por acaso me chamou atenção ,Eu vou fazer exercício fazer tudo certinho,! obrigado pela aulas que Deus te abençoe e todos que te acompanhe este canal👏👏👍
Muito bom, professor! De verdade eu ri aqui quando acabei de ver o vídeo. É incrível esse chá de fortalecimento abdominal
Vídeo mas eu não vi Qual o chá que ele tá falando se vocês viram aí o nome do chá passa para mim por favor
@@arianarocha5191( não tem chá) ele quiz dizer que o tempo que vc vai fazer o chá, vc faz o exercício pra diminuir a barriga...
Ele disse que ia falar o nome do chá e não diase
Qual é o chá???
Eu estou gostando muuuuito
Aurélio é uma honra conhecer e participar do seu canal .👏👏👏
Boa Aurélio.
Chá milagroso !
A dica do chá foi excelente. Juntou o útil ao agradável. Amei 😍😍😍
Boa tarde Áurelio
Adorei este chá!!! 😂
Obrigada.
EITAAAA...DICA DO CHA....BOAAA
Que coisa de boa esse chá😃
Vou fazer
Obrigada Aurélio 😘
Benção
Muito obrigado.
Um forte abraço 🤝👍.
Boa tarde Professor !!!
Adorei a dica , Deus abençoe!!!
Amei esse chá ☕ 👏👏👏👏👏👏👏👏
Aurélio, boa tarde. É uma honra conhecer e participar do seu canal. Só gostaria de pedir para fazer a playlist de todos os exercícios de nível 1, pois cheguei agora aqui, obesa mórbida, coluna irregular, com resistência insulínica, e gostaria muiro de seguir todos os exercícios a começar pelos de 1o. nível, para ascender aos outros niveis gradativamente, conforme o meu corpo for aguentando.
Tbm
Vc disse que ia falar o nome do chá cadê?
Bom dia Queria só agradecer que quando eu entrei nesse site tô me sentindo tão bem Tô começando praticar os exercícios para mim tá sendo grandioso gratidão por você ter postado essas coisas para nos ajudar muito obrigado que o senhor continue te abençoando muito
Você não falou o nome do chá
Qual o nome do chá?
Essa eu amei 😂😂😂😂❤
Que máximo! Gratidão 🙏
Obrigado por compartir seus conhecimentos
Adorei a dica do chá mágico!
Muito bom, prof. Aurélio 😅
Kkkkk e eu esperando o ver qual era k chá ☕.....
Vc é o máximo professor
Qual é o chá?
Adorei seu vídeo Aurelio
Amei a dica!!! Vou fazer, com certeza 👏👍🏻😂
Não disse o nome do chá
Vc e o maximo shou de bola
Muito top sua dica do chá!!! Me acabando de rir!!! Kkkkkkk ...... Obrigada por tantas dicas maravilhosas!!!
Não disse o nome do chá 😁😁😁
Qual o chá?
Kkkkk,e td mundo ainda perguntando qual o nome do chá kkkkkkk
Aurélio. Que legal este chá. Eu ri muito muito muito muito
BOA! EU JA ESTOU FAZENDO O CHÁ! 😁♿🚀💪🏾 a diferença é que eu faço sentada!😉😂😂
Amei 😂
SUPER ☕️
Esse chá faz milagres 🏋🏻♀️
Kkkkk eu perguntando Aurélio qual o nome do chá, agora eu entendi RS.
Que chá ótimo!😂😂😂😂
Que ótimo!!
Realmente uma dica milagrosa kkkkk Amei!!
Amei sua apresentação 😍😍 vou seguir vc agora
🤣🤣🤣🤣Boaaaaa eu já tô fazendo esse exercício mas pensei não tenho micro ondas kkkkkkk
Kkkkk, nem eu
E nem precisa, kkkkkk
É só contar até 60. Dá 1 minuto de exercício! 👍😂🤜🤛👏🏻👏🏻👏🏻
No fogão uai kkkkk
Água quente kkkkk
boa tarde obrigado
Matei a charada assim que você mostrou o "chá", rs. Gente não é o chá e sim fazer os exercícios, rs.
está foi boa gostei
Kkkk kkkk, e eu acreditei que era chá mesmo!! Mas amei esse exercício, obgd
AHHHHHHH ESSE PRO. AURÉLIO ALFIERI😍❤️
🤣🤣🤣 amei esse chá, 🙋♀️ ferei todos os dias esse chá ou melhor esse exercício 🤭🤭😁👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Eu quero!!
Estou iniciando suas aulas. E agora vou seguir aqui.
Rsrs eita chá. Obrigado gostei
Genial demais adorei 😊
Adorei
Bravo gostei
Adorei vou começar tomar chá todos os dias👏👏
Hahaha,MARAVILHOSO!!!!
Esse chá
Muito legal! Obrigada!
Amei a dica!!!!!!😂😂😂😂
😂😂😂😂😂 o melhor que já vi. Parabéns
Boa tarde Professor Aurélio vc não existe e um querido essa do chá foi ótima já conheço o exercício faço mais as vezes não faço por falta de tempo pela correria da vida e vc com esse vídeo me mostrou o contrário obrigada por isoo
Amei o chá, Aurélio. Vou começar a fazer
Obrigada