🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA | Caminhada em casa 20 min | Aurélio Alfieri

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3,4 тис.

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  11 місяців тому +790

    ⭐ Conheça o Acelerador de Metabolismo e elimine a Pochete: pay.saudediaria.app.br/campaign/122312am

  • @nicesilva4322
    @nicesilva4322 3 місяці тому +111

    Eu tou muito acima do peso e quero muito perder pesso auguem pode curtir prá mim não perder o vídeo brigada boa noite a todos boa noite professor ❤❤

  • @silvaniamaria964
    @silvaniamaria964 7 місяців тому +597

    Estou com 36 kilos a mais ,comecei caminhar ontem,alguem curte aqui p favor p eu nao perder o video.

    • @elisiamariaconceicao5538
      @elisiamariaconceicao5538 6 місяців тому +1

      👏🏻👏🏻👏🏻

    • @marlysilva434
      @marlysilva434 6 місяців тому

      Eu estou com 70 kilos e quro chegar a 60e perder principalmente a barriga ❤ ​@@elisiamariaconceicao5538

    • @marlysilva434
      @marlysilva434 6 місяців тому

      Quero participar 😂

    • @FabianeCavalcante-m3b
      @FabianeCavalcante-m3b 5 місяців тому +2

      Comecei ontem a fazer vou fazer amanhã tou pesando 60kilos presciso perder barriga

    • @FabianeCavalcante-m3b
      @FabianeCavalcante-m3b 5 місяців тому +4

      Estou fazendo em casa tou gostando muito

  • @merilyma
    @merilyma 3 місяці тому +31

    Ei já estava morta kkk de tão gorda comecei e agora minhas calças já estão fechando
    Amém
    Gratidao

    • @elianamaia1564
      @elianamaia1564 Місяць тому

      Nao da para ficar sem vc eu sou sua aluna

  • @marisemelo5008
    @marisemelo5008 9 місяців тому +49

    Não vou negar, que não gosto de ir a academia, principalmente sozinha 😊. Mas depois que conheci Aurélio Alfieri 😊 não perco uma aula de caminhada em casa 🏠😊. Amooooooo❣️😘

  • @amaraluciasantos6827
    @amaraluciasantos6827 10 місяців тому +27

    Quero tirar essa barriga horrível que eu tenho quando odeio ela eu tenho fé que eu vou conseguir tirar em nome do senhor obrigado😅

  • @MariaDocarmo-bk8nl
    @MariaDocarmo-bk8nl 3 місяці тому +26

    Comecei hj dia 27/9/24 vou marca bem data e tô com 83 kilos

  • @MariseLeite-f6r
    @MariseLeite-f6r 11 місяців тому +296

    Parabéns professor eu faço suas aulas todos os dia eu estava com 97 ,quilos hoje eu estou com 76, quilos e faço caminhadas também eu estou mim sentindo muito bem muito obrigada 😂

    • @kerllenbastos4464
      @kerllenbastos4464 11 місяців тому +5

      Que maravilha! Em quanto tempo você perdeu?

    • @margaridarosa4835
      @margaridarosa4835 11 місяців тому +5

      Muito obrigada professor Deus abençoe o senhor muita sabedoria eu tenho seios muito grandes preciso dessa e eu canso muito eu não consegui fazer aula toda

    • @mariacleydesaraivaalves5861
      @mariacleydesaraivaalves5861 11 місяців тому

      ​@@margaridarosa4835mmkmmmmmmmkmmkmk.

    • @rosanabroering
      @rosanabroering 11 місяців тому +3

      Perdeu tudo isso em quanto tempo??

    • @editeoliveira416
      @editeoliveira416 11 місяців тому +2

      Eu quero mas agora vou fazer cirurgia da catarata depois eu quero

  • @raquelgoncalves8523
    @raquelgoncalves8523 8 місяців тому +292

    Por favor alguem curte oi comenta para eu nao perder esse video?? Obrigada 😊

    • @ElaineCarvalho-cb4pq
      @ElaineCarvalho-cb4pq 6 місяців тому

      😊

    • @raquelgoncalves8523
      @raquelgoncalves8523 6 місяців тому +3

      Melhor encontro que eu poderia ter
      Prof Aurélio mudou minha vida e esta mudando dia a dia

    • @camilasilva1666
      @camilasilva1666 6 місяців тому

      @@raquelgoncalves8523oii, como vc se sente ?

    • @marineteferreira276
      @marineteferreira276 6 місяців тому

      Eu quero

    • @AmandaLopes-v9p
      @AmandaLopes-v9p 4 місяці тому +1

      oi, tenta tomar junto o termogênico RELARONE minha nutri passou ele, ai achei no mercado livre

  • @neusacampos5666
    @neusacampos5666 9 днів тому +2

    Tenho 57 anos estou fazendo os exercícios estou amando

  • @marilenepenha7188
    @marilenepenha7188 9 місяців тому +112

    Eu tenho 65 anos tive um AVC estou fazendo o exercício do Aurélio estou me sentindo muito bem esse camarada e nota 10

    • @olindafiuza6915
      @olindafiuza6915 9 місяців тому +2

      Eu adorei sua aula vou fazer todos os dias

    • @eunicefernandes801
      @eunicefernandes801 7 місяців тому

      Amei sua aula professor

    • @nilzamonteiro6441
      @nilzamonteiro6441 7 місяців тому +1

      Eu também quero

    • @Vittfilmes
      @Vittfilmes Місяць тому

      Eu também amo as aulas do Aurélio tenho 49 sou diabética e não tenho condições de ir a cademia faço com Aurélio em casa gratidão

  • @angelasebastianamiquilinne4771
    @angelasebastianamiquilinne4771 7 місяців тому +70

    Tenho 80 anos,comecei hoje e gostei muito

  • @Manoel-u5u
    @Manoel-u5u Місяць тому +3

    Eu não posso perder esse vídeo

  • @PedroRaimundodossantosRaimundo
    @PedroRaimundodossantosRaimundo 9 місяців тому +13

    minha esposa ama fazer as aulas

  • @lourdeszamboni1834
    @lourdeszamboni1834 8 місяців тому +49

    Eu começando agora 15 de Maio 2024...estou amando... ❤❤

    • @leticiareis3697
      @leticiareis3697 3 місяці тому +1

      Como foi? Teve resultado?

    • @adrianecosta9510
      @adrianecosta9510 2 місяці тому +1

      Como está sendo teve um bom resultado tô começando hj espero eliminar pelo menos 15 k

  • @MariaBenigno-j1s
    @MariaBenigno-j1s 14 днів тому +1

    Amo essas aulas não faço caminhada na rua medo de caí mais em casa tranquilo Deus abençoe vc obrigada

  • @sandrabatistagomes7891
    @sandrabatistagomes7891 11 місяців тому +82

    Bom dia aurelio
    Estou no estacionamento do dentista edperando minha filha ,fiz tds exercicios e edtou me sentindo muito bem
    Adoro suas aulas do muita risada com voce , nao faz bem so pro fisico faz pra alma tbm ❤❤❤❤❤❤😊😊

  • @denisemelo3296
    @denisemelo3296 6 місяців тому +17

    Voltei a minha caminhada hoje relaxei mais estou de volta

  • @Mariahelena483-p1s
    @Mariahelena483-p1s 12 днів тому +2

    Em 2025 continuo com Prof Aurélio ele é d +

  • @ElianeHamze-ry6dt
    @ElianeHamze-ry6dt 10 місяців тому +37

    Boa noite, fiz agora cheguei da minha igreja e fiz! Eita gloriaaaa!! Obrigada professor Aurélio.

  • @IvanilzaViturino
    @IvanilzaViturino 6 місяців тому +19

    Melhorei até da ansiedade😊

  • @renatasilva8072
    @renatasilva8072 2 місяці тому +4

    Vou começar a fazer com vc

  • @MariaEunicedaSilvaVieira
    @MariaEunicedaSilvaVieira 9 місяців тому +41

    Santa sexta-feira da Paixão de nosso Senhor JESUS CRISTO para todos nós.Senhor nos ensine a te honrar , te adorar , te servir, te seguir, te bendizer, e a nos prostrar diante te vós todos ps dias da minha vida.

  • @blogdanarah8125
    @blogdanarah8125 8 місяців тому +24

    Tenho 70kg mais queria ficar com 65kg .foco❤

  • @MariaMadalena-oo7se
    @MariaMadalena-oo7se 7 днів тому +1

    Não posso pagar aula, mas você caiu do céu melhorou mais ,minhas articulações, eu estava enferrujada Deus abençoe

  • @rosangelaandrade6040
    @rosangelaandrade6040 Місяць тому +5

    Eu comecei a seguir você hoje eu amei

  • @odeziateixeira5717
    @odeziateixeira5717 9 місяців тому +16

    Estou assistindo hoje pela primeira vez, vou tentar ❤

  • @marcosgomes7815
    @marcosgomes7815 Місяць тому +1

    Boa tarde, galera eu tenho 67 anos e fasso todos os exercícios, musculação.fasso pedal, melhorei 💯 a minha saúde 👍😎💪💪👐❤️🇧🇷

  • @CristinaSouza-w5y
    @CristinaSouza-w5y 7 місяців тому +13

    Vou começar a fazer tds os dias hoje e meu primeiro dia

  • @kikaaires6069
    @kikaaires6069 11 місяців тому +10

    A melhor coisa que descobrir, foi Aureliar, com um professor divertido e competente.
    Gratidão, Gratidão, Gratidão!

  • @CleliaAngelica
    @CleliaAngelica 3 місяці тому +4

    Consegui fazer todos obrigada tenho 62 anos

  • @susetebarboza8789
    @susetebarboza8789 8 місяців тому +13

    Comecei hoje 15 de maio de 2023, preciso emagrecer 15 kilos pra uma cirurgia, suei muito, amei, quero muito continuar

    • @nirlenesilva253
      @nirlenesilva253 7 місяців тому

      Oi , como foram os seus resultados??

  • @MariaLuiza-ty9pm
    @MariaLuiza-ty9pm 11 місяців тому +11

    Bom dia professor, Aurélio fiz todos , eu tô precisando muito tenho 71 anos , com artrose no joelhos e coluna, obrigada, Deus lhe abençoe,❤

  • @dorivalsibin
    @dorivalsibin 4 місяці тому +2

    Eu estou participando com minha esposa des de domingo está ótima as aulas

  • @RenataSantos-zw8oq
    @RenataSantos-zw8oq 8 місяців тому +95

    Eu estava com 91 kilos agora estou com 86

  • @maribelhuerta9186
    @maribelhuerta9186 7 місяців тому +5

    Vc é muito Alegre e divertido...o mundo precisa muuuuito de mais Aurélios por aí 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰🙌🏼ai, essa pochete...parece mesmo minha barriga...kkkkkk😂

  • @elenicemelo5819
    @elenicemelo5819 Місяць тому +2

    Vou começar essa aula

  • @nirlenesilva253
    @nirlenesilva253 7 місяців тому +32

    Comecei dia 10/06/2024 com 87 kilos

    • @nirlenesilva253
      @nirlenesilva253 6 місяців тому +10

      hoje e 28/06/24, não conseguir fazer todos dias , acho que fiquei uns 5 dias sem fazer, mas prossigo firme, posso até não conseguir fazer um dia, mas assim que puder vou voltar. Pesei agora estou com 86 kilos.

    • @julianaaraujo1476
      @julianaaraujo1476 5 місяців тому +1

      Tá firme?

    • @jucilenedossantos1633
      @jucilenedossantos1633 3 місяці тому +1

      @@nirlenesilva253 E HOJE ?? ainda firme ?? eliminou mais ::? Parabéns

    • @fabianomachadoaraujoaraujo27
      @fabianomachadoaraujoaraujo27 3 місяці тому +1

      Como está hoje ?

  • @mariadasneves4347
    @mariadasneves4347 11 місяців тому +7

    Bom dia com Jesus Aurélio fique uns dias parada porque não podia fazer os exercícios estava em viagem de carnaval senti falta mas hoje já estou fazendo Pilates com vc obrigada Deus te abençoe sempre 🙏🙏💋♥️

  • @martamangabeira2423
    @martamangabeira2423 2 місяці тому +1

    Parabéns professor Aurélio Deus te abençoe infinitamente

  • @aldamendes1398
    @aldamendes1398 11 місяців тому +7

    Aurélio hoje é minha primeira aula caminha no lugar e metabolismo casei mais vou continuar continuar obrigada. Deus te abençoe.

  • @albertinadias3735
    @albertinadias3735 7 місяців тому +5

    Olá professor sou de Araguaína Tocantins comecei ontem e gostei muito. Parabéns pra vc. Eu amei.

  • @OtiliaCapistrano
    @OtiliaCapistrano 3 місяці тому +2

    Parabens pelo o bom trabalho eu sou de cánider ceara

  • @rosirenepaz7097
    @rosirenepaz7097 11 місяців тому +5

    Boa tarde professor gratidão amo suas aulas estive um pouco ausente mas agora voltei com tudoooo😂💪🦵👊👏🏻👏🏻❤

  • @ritamaria6002
    @ritamaria6002 10 місяців тому +6

    Infelizmente não da pra assistir às suas aulas ao vivo mas assistoe faço os exercícios sempre que passo

  • @keilaterezinha288
    @keilaterezinha288 6 місяців тому +5

    Acerelador de metabolismo eu preciso

  • @vilmamariavalle7922
    @vilmamariavalle7922 11 місяців тому +7

    Muito obrigada professor ❤ primeira aula ❤❤❤😊 Vida longa para o senhor, Deus o abençõe

    • @Anamariasantana-s3c
      @Anamariasantana-s3c 11 місяців тому +1

      Primeira aula muito obrigado professor estou amando que Deus continue lhe abençoando sempre ❤

  • @katiamaria4546
    @katiamaria4546 11 місяців тому +19

    OIÊ... PARABÉNS, GAROTO...VC É TOP D + .... SIMPATIA DE PESSOA ... EXPLICA MUITO BEM... SENSACIONAL... OBRIGADA! SUCESSO P/NÓS E Q DEUS LHE ABENÇOE ABUNDANTEMENTE.AMEM !?

    • @ChicaAmisse
      @ChicaAmisse 10 місяців тому

      Eu quero stou com 115 kl gostei da tua aula

    • @nilzasantos9037
      @nilzasantos9037 10 днів тому

      Adoro as suas aulas
      Faço sempre

  • @zulmiraholanda5981
    @zulmiraholanda5981 3 дні тому

    Bom dia, Aurélio! Hoje foi minha primeira aula adorei.
    Tenho 70 anos.

  • @neidepaulucci6578
    @neidepaulucci6578 11 місяців тому +17

    Obrigado pelo carinho professor Aurélio, Deus abençoe!🙏🏻

  • @hildamaria2607
    @hildamaria2607 10 місяців тому +9

    Eu adorei os exercícios tenho 77anos .muito bom. Parabéns. Obrigado

  • @Silvana-y1f
    @Silvana-y1f 18 днів тому

    Estou comendo agora que maravilha essas aulas estou na menopausa há dois anos 😂🎉

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 11 місяців тому +10

    Maravilha Aurélio gostei fiz todo exercícios obrigado até mais gostei da caminhada em cada de 20 minutos

  • @andreiaalmeida4947
    @andreiaalmeida4947 3 місяці тому +3

    Estou bem acima do peso nem sei qtos quilos a mais.Quebrei o pé já faz algum tempo.Mas minha mobilidade não é a mesma.Mas tenho me esforçado.Sei q vou conseguir.

  • @zildasimim7112
    @zildasimim7112 2 місяці тому +1

    Comecei hoje gostei muito da aula obrigada vou perder kilos aqui ❤

  • @evanicereisdossantos8989
    @evanicereisdossantos8989 7 місяців тому +4

    Amo seu programa, sempre assisto e participo, quero muito emagrecer, tenho ansiedade e como sem limite, quero muito me livrar da minha ansiedade.( parabéns para Jeová Deus por lhe usar para nos ajudar,

  • @mariavaldeluziagoncalvesda7522
    @mariavaldeluziagoncalvesda7522 5 місяців тому +3

    Bom dia faço os exercícios a7meses emagreci12kilosgacasadeusdeusoabencoeprofessor❤

  • @iaracarvalho9448
    @iaracarvalho9448 2 місяці тому

    Bom eue chamo Iara sou do r g do sul estou fazendo sua aula estou adorando parabéns um abraço

  • @mariadobomfimpereiradeassi105
    @mariadobomfimpereiradeassi105 8 місяців тому +4

    Parabéns professor gosto muito das suas aulas pois preciso perder 17 quilos

  • @irenedariva7789
    @irenedariva7789 8 місяців тому +4

    Parabéns professor. Nota dez a você. Sempre te sigo.

  • @alicecerdeira8495
    @alicecerdeira8495 3 місяці тому +2

    Depois de fazer o treino da caminhada, acabei de fazer este.👍🏋️
    Óptimo!
    Obrigada por contribuir para a nossa saúde física e mental e a nossa beleza!😊❤

  • @lazarodejesus6561
    @lazarodejesus6561 9 місяців тому +16

    Começando hj preciso perder 20 quilos por indicação medica

  • @mariajosecostadealmeida8831
    @mariajosecostadealmeida8831 10 місяців тому +5

    Obrigado professor pela primeira vez amei suas aulas.

  • @vilmatorres8602
    @vilmatorres8602 5 місяців тому +1

    Amei essa aula, comecei sábado, não posso perder este vídeo.

  • @zeliaalves6954
    @zeliaalves6954 11 місяців тому +4

    Amém obrigado q Deus te abençoe meu amor

  • @zeliaalves6954
    @zeliaalves6954 11 місяців тому +5

    Amém obrigado q Deus tem abençoe

  • @Hhediidheow9w8w9
    @Hhediidheow9w8w9 5 місяців тому +1

    Jocilene amei suas aulas vou continuar

  • @mariliafurtado1774
    @mariliafurtado1774 11 місяців тому +5

    Já sou aluna e ainda cato as aulas do youtube. 😅

  • @cleidesilva7096
    @cleidesilva7096 11 місяців тому +4

    Um dia vou entra esperar a situação melhorar

  • @felipetobias8646
    @felipetobias8646 12 днів тому

    Oi bom dia hoje é meu primeiro dia aqui gostei muito da sua aula meu nome é Neusa Tobias

  • @MariaJose-vz5lk
    @MariaJose-vz5lk 11 місяців тому +4

    😅Boa noite Aurelio eu faço a noite ❤

  • @geilzaalves3220
    @geilzaalves3220 11 місяців тому +5

    Vou começar fazer todos os dias

  • @leonidasbezerra5437
    @leonidasbezerra5437 3 місяці тому +1

    Muito bom essa aula. Leônidas Bezerra de Palmas To

  • @RomuloFrancisco-dy8hq
    @RomuloFrancisco-dy8hq 9 місяців тому +6

    Tenho 55 anos, tem 2 semanas que faço, estou amando!!

    • @solangesilva8032
      @solangesilva8032 7 місяців тому

      Solange eu 7o anos salvei suas aulas estou amando os seus exercícios obrigado por nos ajudar com suas aulas um grande abraço ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @TaniaBelo-xn3lt
      @TaniaBelo-xn3lt 7 місяців тому

      Tenho 52 anos e estou fazendo toda tarde

  • @margaretebatista4375
    @margaretebatista4375 5 місяців тому +124

    Tenho q perde 25 kilos algum curtir pra mim n perde o vídeo ❤

  • @solangegomes1622
    @solangegomes1622 2 місяці тому

    Eu preciso perder peso estou começando a gostar das aulas do Aurélio e muito bom

  • @iracymacenoesilva5535
    @iracymacenoesilva5535 11 місяців тому +13

    Fiz a aula toda nem acredito 😂 estou mt acima do peso espero mt ter resultados com os exercícios, pq fazer caminhada pra mim hj tá mais difícil então vou fazer exercícios em casa com vc Aurélio, mt obrigada por nós ajudar tanto que Deus te abençoe sempre ❤❤❤

  • @fatimaalves2223
    @fatimaalves2223 2 місяці тому

    Boa noite 🌆, descobri vc hj a noite por acaso , já me inscrevi,adorei os exercícios,fiz todos desse vídeo, é fácil qualquer pessoa pode fazer , não é pesado

  • @anitamafrici8646
    @anitamafrici8646 2 місяці тому +1

    ❤ adoro suas aulas parabéns

  • @Art-n-m9f
    @Art-n-m9f 2 місяці тому

    Estou maravilhada com estas aulas pr parabéns por nós ajudar Estou me esforçando mais q poço pra sair do sedentarismo

  • @josypinheiro2497
    @josypinheiro2497 6 місяців тому +1

    Amei muito are suei😊

  • @mariavaldeluziagoncalvesda7522
    @mariavaldeluziagoncalvesda7522 3 місяці тому

    Bom dia Deus te abençoe professor faço exercícios todos os dias estou muito bem gratidão ❤❤❤

  • @adrianademczuk635
    @adrianademczuk635 4 місяці тому

    Primeira vez que faço uma aula com afinco... você é ótimo!

  • @meirelima397
    @meirelima397 2 місяці тому

    Bom diaaaa, DEUS abençoe a todos. Ótima aula, obrigado professor. ❤

  • @ivanildeoliveira266
    @ivanildeoliveira266 5 місяців тому

    Amo suas aulas. E quando diz sorria também 😊

  • @mariadocarmovazcosta9275
    @mariadocarmovazcosta9275 5 місяців тому +1

    Boa noite tou adorando

  • @andreiagouveiadossantos1538
    @andreiagouveiadossantos1538 6 днів тому

    Comecei ontem estou amando e derretendo baicon 😂❤❤

  • @elenirelena7797
    @elenirelena7797 День тому

    Io comecei hoje vou conseguir vou chegar no meu objetivo junto com vc Aurélio. Alfrei

  • @AntôniaVidal-k9z
    @AntôniaVidal-k9z 2 місяці тому

    Gosto muito muito de fazer exercícios com você !ainda mais porque é descalço 😂😂😂

  • @NenaSilva-d5h
    @NenaSilva-d5h 2 місяці тому

    Bom dia professor Aurélio aqui fazendo exercícios Bom demais gratidão um abraço

  • @zenicerodrigues3239
    @zenicerodrigues3239 2 місяці тому

    Estou muito feliz com suas aulas ,boa de mas obrigado sou vitoriosa

  • @edivaldo.carvalho
    @edivaldo.carvalho 3 місяці тому

    Muito bom!!!
    Parabéns pela iniciativa, meu amigo... Que Deus continue abençoando sua vida!

  • @MaraBastistadeSantanacatoia
    @MaraBastistadeSantanacatoia 4 місяці тому

    Bom dia amigo eu hoje comecei hoje, sua aula obrigado Deus abençoe hoje e sempre 🙏🤣

  • @ir.beatrizgato9647
    @ir.beatrizgato9647 День тому

    Quero conhecer todos os aceleradores...
    Agradeço muito professor Aurélio pelas aulas tão importantes para a saúde

  • @meiremeneses6717
    @meiremeneses6717 3 місяці тому

    Muito simpático esse professor
    94k.depois de 30 dia volto pra conta resultado 😂🎉🎉🎉🎉

  • @JacyraIrmã
    @JacyraIrmã 2 місяці тому

    Bo dia professor estou mto feliz com os exercícios Deus te abençoe muito

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 4 місяці тому

    Rubenilda : Um Bom Dia : prof : Aurelio. Que Deus lhe abencoe o Sr. e familia retribuindo em dobro estas aulas maravilhos ,que nos proporciona saude , em saude tambem , paz. e alegria , para o Sr. e FAMILIA.

  • @ivanildamaria5037
    @ivanildamaria5037 2 місяці тому

    Bom-dia Aurélio amei esse treino moro em governador Valadares Minas Gerais zona rural

  • @sueleneangelica8268
    @sueleneangelica8268 10 днів тому

    Estou assistindo e fazendo pela tv.💕💕

  • @janacardoso-wc8gl
    @janacardoso-wc8gl 3 місяці тому +2

    Oi boa tarde estou começando hoje