I tuoi video sono utili perche'con chiarezza spieghi esercizi non convenzionali rivolgendoti anche a chi non pratica allenamenti calistenici. Io pur non facendo solo corpo libero , inserisco sempre muscle, trazioni, dip e push.La completezza di un'atleta risiede nella ricerca di cio'che lo migliora, e questo possiamo averlo dagli aspetti positivi di ogni sport.Tu fai un lavoro ottimo nel tuo e devi continuare cosi.Auguri
Mi alleno a corpo libero da qualche anno e ho sempre trovato riscontro tra ciò che spieghi nei tuoi video e la realtà delle sensazioni e degli ostacoli che incontro nei vari esercizi che faccio o che cerco di apprendere. Tanti auguri!
Mi sbaglierò ma per molti ragazzi neofiti sarebbe sempre meglio postare un video tutorial anche perchè in ogni palestra si vedono tante esecuzioni penose, e quando un principiante da solo in casa impara l'esecuzione di un esercizio biomeccanicamente poco corretta e la protrae nel tempo difficilmente saprà correggersi autonomamente.
I tuoi video sono utilissimi perché riesci a chiarire ogni dubbio sui i diversi esercizi e metodologie. Per imparare a fare la tra trazione mono braccio va bene se si usano gli elastici ?? Nel caso del Bodybuilding cosa ne pensi del 9x9 e del 10x10 come metodologie di allenamento, in quale momento dovrebbero essere usate ( es. Forza o Ipertrofia ) e che grado di anzianità di allenamento servirebbe per poterle usare ?? Grazie mille Anticipatamente.
I tuoi video sono utili perche'con chiarezza spieghi esercizi non convenzionali rivolgendoti anche a chi non pratica allenamenti calistenici. Io pur non facendo solo corpo libero , inserisco sempre muscle, trazioni, dip e push.La completezza di un'atleta risiede nella ricerca di cio'che lo migliora, e questo possiamo averlo dagli aspetti positivi di ogni sport.Tu fai un lavoro ottimo nel tuo e devi continuare cosi.Auguri
Mi alleno a corpo libero da qualche anno e ho sempre trovato riscontro tra ciò che spieghi nei tuoi video e la realtà delle sensazioni e degli ostacoli che incontro nei vari esercizi che faccio o che cerco di apprendere. Tanti auguri!
Grande Ale!
Auguri i tuoi video sono sempre perle di saggezza
Tanti auguri Alessandro, grazie per tutto!
Tanti Auguri Ale!!!
Auguri Coach!
Mi sbaglierò ma per molti ragazzi neofiti sarebbe sempre meglio postare un video tutorial anche perchè in ogni palestra si vedono tante esecuzioni penose, e quando un principiante da solo in casa impara l'esecuzione di un esercizio biomeccanicamente poco corretta e la protrae nel tempo difficilmente saprà correggersi autonomamente.
Auguri allora !!!
I tuoi video sono utilissimi perché riesci a chiarire ogni dubbio sui i diversi esercizi e metodologie.
Per imparare a fare la tra trazione mono braccio va bene se si usano gli elastici ?? Nel caso del Bodybuilding cosa ne pensi del 9x9 e del 10x10 come metodologie di allenamento, in quale momento dovrebbero essere usate ( es. Forza o Ipertrofia ) e che grado di anzianità di allenamento servirebbe per poterle usare ??
Grazie mille Anticipatamente.
Giuseppe Basile 10x10 e 9x9 sicuramente non per la forza
Auguroni :)
Grandeeee
Tanti auguri....
Auguri
Un grande Paolo Evangelista