La TRAZIONE MONOBRACCIO con Pietro Radassao (8c+/9a) ed Emilio Silvaroli (8c+/9a) in arrampicata
Вставка
- Опубліковано 18 лис 2018
- Ciao ragazzi, vediamo insieme a Pietro Radassao (8c+/9a) ed Emilio Silvaroli (8c+/9a) quali sono le varie propedeutiche per giungere a fare la trazione monobraccio, gesto multi-articolare di pura forza.
Segui Pietro Radassao su:
www.pietroradassao.it/
/ pietro.rada
/ pietro.rad
@pietro.rada
Segui Emilio Silvaroli su:
/ emilio.silvaroli.1
/ emiliosilvaroli
@emiliosilvaroli
DP CLIMBING è su:
/ dpclimbing
/ dpclimbing
/ dp_climbing
@dpclimbing
#allenamentoarrampicata
#arrampicatasportiva
#climbingtraining
#dpclimbing - Спорт
Bel video monografia. Come sempre, d'altro canto. Grazie.
Molto interessante, proverò questo metodo!!
Bellissima lezione...
bel video molto interessante
SUPER CONNESSIONE. 3 UOMINI SUL PEZZO. ;)
Ciao Daniel!! Grazie mille!
Quali sono peso e altezza di pietro adesso?
Ciao Alex! È da un po' che non sento Pietro...non ti so rispondere!
Ottima spiegazione....manca il dettaglio della presa,dove la difficoltà è completamente diversa a seconda che la si esegua su presa prona(molto dura) piuttosto che supina( dove il bicipite ci aiuta molto di piu)
L'OAP puro si esegue con presa sempre prona, quindi restando frontali.
Inoltre non va compensata, quindi gambe tese e ferme, no scalciate ecc.
@@vincenzodefrel9234 non confondere però l applicazione e l utilita del gesto.quello che dici tu è verissimo nel contesto del Calisthenics...in arrampicata gia eseguirlo così è un bel vantaggio su roccia
si ma in arrampicata è decisamente più utile fare quella prona