ازاى تثبت وزنك بعد الدايت عشان متتخنش تانى وترجع لحياتك الطبيعيه
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2020
- الجروب الخاص بيا : / 2634779763429056
تقدروا تتابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي
Facebook : / karim-mohamed-10564564...
Instagram : / karim_el8ol
-------------------------------------------------------------------------------------
طريقة ثبات الوزن
ثبات الوزن
العيش بدون دايت
ثبات الوزن بدون دايت
ثبات الوزن بعد الدايت - Навчання та стиль
الله يسعدك دنيا واخره حضرتك انقذتنا كنا بنعمل ريجيم غلط قبل مانشوف فديوهات حضرتك الله يجعلك الاقرب للنبي يوم القيامة ويرزقك كل اللي تتمناه
بصراحه انسان فاهم واكثر شخص استفدت منه فى الدايت 👏👏❤
أسلوبك في طريقة الشرح رهيبه وممتازه.
بارك الله فيك .احسن مدرب .دمك خفيف أو. متمكن ممن كل الرسوميات شكرا
بارك الله فيك ياكابتن وربنا يوفقك دنيا والاخرة على كلامك الجميل ومفرح وسهل الفهم شكرا على كل ماتبذله من اجلنا نتمنى لك التوفيق 🙏👍
كلامك صحيح الله يرضا عنك ويجزيك عنا خير جزاء.
تحيه الك من اهلك بالعراق💐
انت انسان راءع ودكتور ممتاز انت قدوة لينا شكرا جزيلا تبارك الرحمان فيما رزق 🤲🤲💖
ربنا.يخليك.لانك.بتشرح.كويس.وتفهمنا.تستاهل.مليون.لايك.
جزاك الله خير وللامانه احسن واحد يشرح بطريقه حلوه وتدخل القلب👍 ويارب ننحف علي خيرر. وتستاهل ١٠٠ لايك
والله حضرتك ممتاز. وبتوصل المعلومة وبتشرح كل حاجه وتعبين حضرتك معانه الله يوفقك ويبارك فى عمرك ويجزيك كل الخير
من يوم ما اشتركت في القناة وانا بدور علي الفيديو دة برافو عليك شرحت القواعد بكل وضوح الله يعطيك العافية برااااافو يا كوتش
احلي واجمد واعظم كوتش بجد حضرتك فهمتني حاجات كتير يارب يباركلك يارب
اكتر حد بثق في كلامه ربنا يخليك💗🌼
والله تستاهل الف لايك لانك نحيت علينا حمل كبير ربي يزيح عنك الهموم
شكرا وبارك الله فيك، على الشرح، ،والله كنت محتاجة افهم ،،شكرا مرة أخرى ،،،
مشكور كوتش جزاك الله كل خير انت رائع معلومات مفيده جدا انا ماشيه معك بصيام المتقطع نزلت 4 كيلو في 3 اسابيع
رائع ياكوتش أنا من الجزائر وتبعت ريجيم الجداول ووصلت للجدول الخامس كملته وصلت لوزن 66كغ بعد ماكنت 79و الان اريد تثبيت الوزن من خلال النصائح الهادفة رب يعطيك ماتتمنى و ينجحك و يوفقك
شكرا على مجهوداتك. وتوضحاتك ربي يبارك فيك. اول مرة انزل في الوزن بطريقة سهلة ومش متعبة.
و الله انا استفيد كثييير منك يا كابتن.الله يرحم والديك
والله احسن دكتر سمعته وشفته في حياتي وليك الفضل بعد ربنا انت غيرت حياتي ونظامها بصحه ربنا يجزيك عنا خير الجزاء تحياتي لحضرتك🙏🙏
بحب جدا طريقتك في الشرح هايلة شكرا بجد 🇩🇿❤️✨
أنا أول مره أسمعك حقيقي تستاهل مليون لايك ربنا يوفقك ويبارك لك يارب ويزيدك علم
اعظم كوتش في مصر. الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يحميك ويحفظك من كل شر وسوء يارب العالمين
كنت مستنية حضرتك تتكلم في الموضوع ده شكرا يا كوتش ربنا يخليك
جزاك الله كل خير ماقصرت شرح كافي ووافي
ماشالله عليك وعلى شرحك المفصل والمعلومات الروعة ربي يحفظك ويوفقك 🌹🌹
شكرا..ربنا يبارك فى عمرك ويعطيك الصحه
الله يباركلك كلامك أمانه وبصدق وشرح جميل
كلامك في مضبوط الله يبارك فيك نصيحةفي قمة
كلامك كل منطقي ياكوتش شكرا على كل المجهود الي بتعمله حضرتك عشنا
من الجزائر تحية لاحلى كوتش.. حقيقة كوتش محترف 👌👏 استفدت الكثير من نصائحك بارك الله فيك ❤
الله يبارك في صحتك . وعفيتك. ربنا يدعمك زي ما انت بتدعمنا
ربي يباركلك كوتش انا متابعتك وطبقت اول اسبوعين والحمد لله خسيت 4 كلغ وكنت خايفة اني ارجع اسمن بعد الدايت لكن بعدما سمعتك اطمنت ماشاء الله عليك
أفضل كابتن شوفتو بحياتي والله العظيم مو مجاملة ربي يسعدك كابتن وتحية من سوريا إلك ولمصر العظيمة ❤
تفسير وشرح رائع تشكر كوتش وانتمنى لك مزيد من النجاح اول مرة أشوف فيديوهاتك
بارك الله فيك وجزاك كل خير 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الله يعطيك العافية يا كابتن كريم تنزل فديو عن البروتينات المفيده والكاربوهيدرات المفيده والدهون الصحيه وحساب السعرات يوميا بسرعه جدا وانت احسن كابتن يشرح بالتفصيل الجميل
الله عليك شكرا على كل معلوماتك مفيدة وجزاك الله خيرا
ربنا يبارك فيك .. ويعطيك الف صحه وعافيه
ربنا يبارك لك يا كابتن ويخليك على المعلومات المفيده الجميله تحياتي لك
منذ شهر وانا حائرة ماذا أفعل بعد الدايت لكن الحمد لله وجدتها عند الكابتن كريم يا رب يجازيك كل خير وادام الله عليك الصحة والعافية
انا بعمل لايك قبل مااشوف الفيديو انت تستاهل كل خير وربنا هيكرمك دنيا واخرة
بجد فيديو ممتاز الله يجازيك كل الخير يا كابتن كريم
مشاء الله عليك
ربنا يكرمك ويزيدك علم
الله يبارك لك على صدق معلوماتك
تحيااااتى لحضرتك
السلام عليكم الحمدالله اني شفتك وحصلت قناتك بالصدفه صراحه كلام سليم ومششع ومفهوم اشتركة بسرعه في القناه بدون تردد انا الحين اليوم الاول في الدايت الصيام المتقطع
يارب يوفقك إنتا انسان صادق و شكرآ كتير علي المعلومات المفيدة بجد استفدت منك كتير يارب ديما تكون بخير وصحة وعافية
دكتوراه في الابدااااااااااع❤️
ياسلام عليك يا دكتور كريم انا خلاص مش هقولك الا يادكتور تستاهل بجد عمري ما سمعت الكلام ده بالشرح ده من اي حد كنت متابعه معاه ابدا حضرتك فاهم عن جسمنا وعن الحرق وعن السعرات الحرارية اكتر من اي حد في الدنيا ربنا يوفقك ويسعدك دنيا واخره 🙏🙏🙏💯💯💯💯💯
ماشاءالله اقنعتني جدااا يا كابتن واستفدت كتير ربنه يكرمك يارب
انت كابتن عظيم فعليا والله❤️
جزاك الله الف خير كابتن
انا من متتبعينك والله نستفيد كثير وبدأت انزل وزن
تحية من تونس الى احلى كابتن انا اتبعت الدايت وخصيت والحمد للله وذلك بفضل الله فشكرا جزيلا يا كابتن
ربنا يبارك فيك على الشرح الجميل والمفيد
ماشاء الله عليك بجد يا كابتن متميز جدااا والله كلامك كله صح جدااا وعن تجربه وهو دا الصح اي كلام غير كدا عك ومش مريح👏👏👏
الف شكرا ليك يا دكتور ❤
ربنا يكرمك ويجازيك كل خير حضرتك أنا نزلت مع حضرتك للوزن المناسب بالنسبالي ومسبتش اي حاجه غير لما فهمتهالي وتجاوب على كل الاسئله اللي فراسي من غير ما اسألها الله يعطيك الصحه ويبارك فعمرك
شكرا بجد 🌸
❤كلامك قسما بالله دهب يادكتور
بسم الله ما شاء الله عليك يا كوتش
ربنا يسعدك ويسعد قلبك وحياتك كلها
جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك يارب
👌❤️🌹🌸💜
بحب فيديوهاتك جداا❤❤ عندك ضمير وحد فاهم فعلا
باسم الله مشاء الله تبارك الرحمان احسن كابتن في العام بسبك عندي الارادة والتحدي للدايت انت انسان جد مقنع ربي يحفظك انا متابعة من الجزائر شكرا على مجهوداتك في ميزان حسنات ان شاء الله❤
شكرا لك ياكابتن جزاك الله خيرا نصائحه مفيدة
ربنا يباركلك يارب ي كابتن انا بدعيلك دايما وبتعلم منك كتير
الوحيد الي ما اطفش وانا اسمعًو ربنا يبارك لك في علمك ويسعدك
شكرا على الفيديو نصائح جد مفيدة و رائعة استفدت منها كثيرا اختكم من الجزائر
خسيت بفضل الله وفضلك ياكابتن شكرا جزيلا
احلي فيديو يا كابتن ربنا يبارك في حضرتك
ربنا يجازيك كل خير ويبارك في حضرتك
افضل كوتش علي اليوتوب بفضل نصائحك خسيت ٢٠كيلوا في ٣ أشهر معلوماتك علمية ومنطقية ومقنعة ربي يرضي عنك ويعطيك حتي يرضيك
شكرا ليك يا كابتن كريم ربنا يجازيك كل خير
كلامك مقنع. جزاك الله خير
شكرا عالفيديو كوتش استفدت منو كثير اتمنالك النجاح والمواصلة
ربنا يبارك فيك كلامك وشرحك مريح جدا
شكرا استفدت من المعلومات الحلووه♥️♥️
الف شكر وتستاهل مليون لايك 👍👍👍👍👍💖
ما شاء الله عنك شرحك روووووعه ومفهوم ربنا يبارك بعمرك استمر يا كابتن
الله يعطيك الف صحة وعافية على كل نصيحة ، في ميزان حسناتك ان شاء الله اختك من الجزاءر شكرااااا جزيلا
كلامك صحيح بجد مفيش حاجه اسمها تثبيت مكنتش الناس اللي خست تخنت تاني والله فكرت في الموضوع ده كتير
ماااااااا شاء الله عليك عن جد مقنع وربنا يفتح عليك من اوسع ابوابه على قد ما انت بتحكي وبنشرح انا صراحة اقتنعت ورح أمشي على هاد الكلام الي انت حكيته ربنا يوفقك وإلى الامام ان شاء الله
انت أروع مخلوق عرفته في حياتي لي خلاني معملش رجيم من زمن هو حرمان وانت اثبتلي انو مش حيبقا الحرمان كثير الف شكر على كل شيء 👍👍👍👍👍👍 ونشاء الله يكون في مزان حسناتك
حقيقي افضل واقوى محتوى قناة في الدايت وصحة الجسم وبتشرح بطريقه بسيطه وواضحة صراحه علامة ايجابيه في قتاة اظن انها ح. تكون مرجع لناس متخصصه وغير متخصصه اشكرك بارك الله فيك كثير بتفيدنا
تسلمى شكرا
جزاك الله عنا خير الجزاء ياكابتن
وربي مافيه افضل من كابتن كررريم
مليون لايك شرح ممتاز وفى انتظار اكتر وميرسيه لحضرتك
والله كلامك والفيديو ده اداني جرعة محفزة جدا عشان اكمل انا فالاسبوع الثاني لسه موزنتش نفسي بس حاسة بالفرق وكنت ابتديت افشل وقول في نفسي حكمل حياتي دايت؟؟ بس الحمد لله ربنا يحفظك ويحقق كل امانيك
والله انت فصيح اللسان قبل كل شيء
ممتاز كنت فى انتظارة كانك بتقرأ افكارنا احسنت ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب العالمين
شكرا
يعني مش عارف شو كلمه الشكر الي مناسبه عشان اقولها لك جد شكراً شكراً جزيلاً على معلوماتك 🤍
بتستاهل كل الاحترام والتقدير.. إنا ماخليت ديت الاعملته وماكنت انزل الا على جداولك.. ربنا يبارك فيك
اختك من الاردن
ماشاءالله ربنا يبارك فيك وفي صحتك
الله يعطيك الصحه والعافيه على هذا الشرح المفصل متابعتك من كوردستان العراق ياريت تنزل الفديو الاكل مع حساب السعرات
افضل كوتش والله غير اقتنعت في ميزان حسناتك ان شاء الله وربي ايبارك في عمرك يا رب من الجزائر
كنت محتاجه هذا الفيديو بشده 🙏👍😀
ربنا يباركلك استفدت من حضرتك كتير
الله يسعدك يارب ويحقق مناك ويرزقك من حيث لاتحتسب فعلاً أنا كنت شايله هم وزني بعد الزواج لأن جسمي قابل للزيادة وبسرعة الضوء
تسلم يا كوتش عالمعلومات المهمه
#كابتن مصر
صحيح كلامك والله جزاك الله كل خير
تحياتي ليك ياكتش انا لسة مبتدئة في الصيام المتقطع بشكرك جدا شجعتني ربنا يكرمك
شكرا ليك يا كوتش ربنا يحفظك ويبارك فيك يارب
السلام. كلام. مقنع. كثيرا. ربنا. يجزيك. كل. خير. انا. اضع. لايك. قبل. مشوف. الفديو
ربي يجزيك كللللل خير كابتن وناطرين الفيديو للسعرات الحرارية وكمان اتنمى منك تعمل فيديو لكير ثبات الوزن انا جسمي فرق ونحف مع الصيام المتقطع بس وزني ما بينزل كتير والله يحميك ويحفظك 🌹🌹🌹🌹