мне 32 года будет в апреле-болею диабетом 1 типа уже 25 лет, осложнений нет, но контроль жёсткий. Все возможно и без спорта я не проживу и дня, молодец Леха, рви всех дальше.
болею диабетом 4года. В 13 заболел, сейчас 17. В 14 начал качаться , просто для себя и не плохо получалось... вот сейчас боксом занимаюсь и чувствую себя отлично... я не считаю что мы инвалиды!
А можна у вас запитати ? Чи можна качати м'язи при діабеті , тому що коли треба буде колоти інцулін в руку , ногу , живіт. То що робити ? Чи болить то коли накачаєш м'язи а потім туди колоти
Все так. А вот у меня с сердцем проблема . Я сам мастер спорта. Железо люблю,а мне сказали,что не более пяти кило... У меня разминочный вес только был обратным хватом на крылья 85-90. И что мне вообще заниматься нельзя?
Человек такие трудности преодолел, и помимо борьбы с болезнью добился таких отличных результатов. Но здесь нашлись ещё и такие кто вякает всякие гадости, хоть сам три раза в неделю не может свой зад от дивана оторвать, и пойти в спортзал но насрать в коментах это самое то....
+Коля Голубан Поражает наивность некоторых людей. "Борьба с болезнью", так громко сказано аж смешно. У меня у друга диабет, никакой борьбы там нет, просто неудобство дополнительное из-за того что надо инсулин всегда с собой таскать и вовремя ставить. Он без проблем без фармы занимается, приседает почти 200 и жмет 120кг.
*Для всех диабетиков я могу порекомендовать одно очень хорошее средство, которое помогло мне в свое время полностью вылечиться, хотя я в это не верил, думал что это в принципе невозможно, но оказалось, что возможно:-**-----------* blogolechenii.ru/diabet *Кстати, до того как это средство попробовал, много чем лечился ничего не помогало, либо эффект был не очень большой либо временный.*
Ну а про диабет чего - нибудь сказать? Как тренировочный процесс построил? Гипогликемии на сушке и т.п Извините ,посмотрел фото . сомнения подкрадываются ... Диабетик с 11-летним стажем
NickopoL125 понятно что не единственное но в плечи неудобно, ноги тоже там сразу мышщы сложно под кожу вогнать, и по эффективности лучшее место считается живот)
мне 52 года болею дибетом 31 год, за это время я родила двоиняшек мальчика и девочку занемаюсь шесть лет фитнесом . спорт это очень хорошо для диабетика. дабетики не сдавайтес можно и с этим не дугом прожить.
Я сам диабетик с огромным желанием заниматься. Тяжелое течение болезни. Ищу информацию об этом. Все равно начинаю заниматься в данный момент. Прислушаюсь к любому совету. Леха, молодец!! Спасибо тебе. Глядя на таких как ты, ..такие как я не падают духом!!!
Тоже такое мнение ведь в протеине много углеводов и что на тренировке всегда должен быть инсулин и измеритель глюкозы и что то сладкое чтобы быстро поднять сахар если вдруг он упадёт, на личном опыте такое было болею уже 12 лет на тренировке занимался с весом небольшим и уже как мне показалось дошёл до того момента как началась тряска но я подумал это из за упражнения , но потом решил померить сахар в крови и увидел что он упал
Alexey Shkuratov в школе у меня было сравнительно позднее половое созревание и на фоне своих усатых ровестников я выглядел худеньким птенчиком. А сейчас они выглядят лет на 10 старше меня. Тестостерон старит, однозначно
Впечатляет очень,я занимался боксом и сейчас занимаюсь,недавно поставили диагноз диабет 1 типа,думал все капец,думал такой мощный панчер,никому спуску не дам,а тут скосило за пару недель,в весе потерял 12 кг,сахар вырос до 27 на тот момент когда госпитализировали,после больницы занимаюсь так же боксом,только менее интенсивнее,все в норме,это не приговор,главное не опускайте руки чтоб не пропустить двойку!!!авторам спасибо за мотивацию,не отчаивайтесь люди с диабетом,так сказать все в ваших руках!!!
Это ты попал на «медовый месяц» Как в итоге тренируешься? Подскажи пожалуйста: 1) что кушаешь перед тренировкой? 2) что кушаешь перед тренировкой? 3) употребляешь ли изолят и/или казеин?
Жаль диабетикам то советов не дал практических ) Например высокий сахар сильно вредит мышцам или не сильно? Особенно ночью? Держать сахар всегда ниже 8-10, особенно ночью, почти невозможно - намного сложнее чем круто трениться и круто есть. Единственную точность что сказал - что соматотропина мало при диабете. Первый раз услышал, интересно почему. А позитивного - как это обходить - так и не узнал .. Мотивации у людей итак хоть отбавляй уже думаю , это слово можно уже и забыть )
+Mobaba Moba Почему сложно держать ночью, всегда можно держать и 5-6 подбирай точно дозы продленного и короткого и постоянно корректируй, т.к. дозы меняются от перемены сезона и от еще многих факторов.
+Pavel Fomin Легко в теории ) На практике - ужасная каторга, много лет бьюсь и не могу ПСИХОЛОГИЮ изменить и убавить рассеянность, чтобы держать их. Максимум что получалось с максимом выжиманий усилий - продержать неделю-две примерно ниже 10, и только когда я забросил всю жизнь и посвятил только сахарам все 24 часа внимания! Как только в дне появляется хоть 1 другое дело - всё капец на смарку! ((
+Mobaba Moba А че сложного то если утром проснулся высокий, значит на ночь больше продленного надо. Тут система с обратной связью, увидел ошибку, ищи причины считай коэффициэнты, и исправляй в дальнейшем. У меня например по 12 часов хумулин, на лантус не перехожу т.к. думаю сложно будет корректировать на 24 часа плюс разница большая у меня в дозах на ночь и на день, короче не надо сильно себя психологически задрачивать, радуйся что щас есть хорошие инсулины и оборудование, лет 50 назад уже бы коньки бросил. Сдаю почти каджые три месяца биохимию и гликированный гемоглобин, все анализы как у здорового. Все давно придумано что бы устаканить фон проснулся померял сделал продленный на день ничего не ешь делаешь дела и контролируешь каждые часа 2-3, растет - значит мало продленного, так на день и на ночь дозы выяснишь. А по короткому, ешь точно известное кол-во углей колешь и смотришь если норм через 2-3 часа сахар то угадал делишь вес углей на дозу и получаешь сколько у тебя одна единица утилизирует. Если ты можешь держать какой то одинаковый сахар все время то что мешает держать тоже одинаковый но меньше.
Здраствуйте Алексей я тоже болен этим недугом , хожу в зал , штанга , гири по часу , мне хотелось узнать у вас совет , мне 46 полных лет , как ,что , бомбить ? Из мышц , я восхищён вашим поступкам молодец !
Молодец! Столкнувшись с трудностями не сдался и нашёл решение. Смешно читать комментарии завистников-экспертов о курсах, которые даже со спортом не знакомы.
Кто знает подскажите пожалуйста Когда низкий сахар приходится есть сладкое,что бы заниматься спортом и не только Откладывается ли это сладкое в жир? И что делать когда низкий сахар?
На моем канале есть видео моего ученика с диабетом 1 типо. Мы засняли целый день , что ставит , как ставит, при каких обстоятельствах и как тренируется
Как на инсулине подобрать питание чтобы накачаться хоть немного в домашних условиях? Больше всего интересует пресс и руки. На животе липодистрофия от уколов. Что делать, перестать колоть в живот ? В нашем маленьком городе просто нет качалок.
на инсулине масса прет нормально,инс сильнее и тестостерона и гормона роста,другое дело что масса прибавляеться с жирком,и возникает вопрос как можна так просушиться при том что человек болен диабетом и принимает инсулин на постоянной основе а значит и склонен к ожирению,вполне вероятно что достичь такой сухости возможно только с фармой,а вот набратьь реально только с инсулинчиком :) сам болею диабетом кстати 12 лет.
Меня очень интересует питание, и мне сказали, что рис категорически нельзя, свинина в наших краях тоже не очень идет, но в остальном я полностью согласен с Вами и вашим рационом и Вашим настроем - Вы молодец!!!!
Шалом из Одессы! Диабетом болею с 86 года.На инсулине. Год назад начал заниматся бодибилдингом.НУ ТАКИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!! Не знаю....иной раз хочется послать все на х....й!!! Но станет ли мне от этого лучше? Не факт!!! Так что - занимаюсь сквозь слезы(((. А что делать?!.........Все же лучше, чем где то бухать, курить и строить из себя инвалида....!!!
Дмитрий Сальников Шалом Дмитрий! У каждого человека, диабетика, свое индивидуальное течение болезни, У меня сложное, и все же стараюсь заниматься. Здоровья и удачи вам...
Ребят, ответите на вопрос ? Мне сейчас 14 лет рост 185, я худощав и у меня сильно вылазиет кадык, что мне не очень нравится, так вот вопрос если я хочу 4 раза в неделю ем по 4 раза в день +творог после тренировочного дня, через сколько я смогу выглядеть более нормально и подкаченно и как добится чтобы кадык ушел под слой жира.
Молодец! Удачи! Не останавливайся. Не забывай давать свои рекомендации диабетикам. Очень многие нуждаются в подобной мотивации. Пусть Бог помогает тебе.
НЕ ВЕРЮ!! сам болею диабетом 10 лет!! НЕ получится подобрать правильно инсулин углеводы и физ нагрузку!! Инсулин с физ нагрузкой УВЕЛИЧИВАЕТ свое действие. углеводы сжигаются в большом количестве!!( ну или клетки их съедают). После тренировки другие дозы инсулина нужны. И физ нагрузка тоже разная разная бывает!! С таким образом жизни можно довести себя до очень плохого состояния! Повысится гликированный гемоглабин!! Проверенно на личном опыте!!! Вообще чрезмерного рабочего давления лучше избегать при сахарном диабете 1 типа.
Алексей Мантулин если не получается у вас, это не значит, что не получается у других. Сам диабетик 1 типа, занимаюсь тхэквондо - все нормально у меня. В конце концов есть Крис Фриман - лыжник от США, который выступал в Сочи на Олимпиаде. Он диабетик! Эйден Бейл - марафонец-диабетик, Николай Драздецкий!
Эйден Бейл и Николай Драздецкий в википедии написанно что они умерли от осложнения сахорного диабета, а про Криса Фримана ничего скорее всего он заболел после своих достижений или где-то по середине... и просто продолжил свою карьеру не факт что он следит за собой. Возможно у него пока еще крепкое здоровье
Да, конечно, тренировки у меня проходят три раза в неделю по 3 часа в вечернее время после работы. Зная это, я предварительно уменьшаю дозу базального утром на 20%. Перед тренировками приема пищи нет. После, спустя час, я проставляю базал, с уменьшенной дозой на 10% от обычного. На прием пищи мой коэффициент после тренировок с обычно 1,2 к 1 ХЕ уменьшается на 1 к 1. Дозы корректировал долго, погодные условия, нервы не сказываются, но физнагрузки, при действующем инсулине - да. Сейчас во время тренировок никаких гип не ловлю. Не скажу, что уменя все идеально в дозах, но если озвучить результат, за последний год, то в среднем это 6,5
Мне в свое время книга помогла "Сахарный диабет 1-го типа" И. И. Дедов, А. Ю. Майоров, Е. В. Суркова. Книга не новая, но дельная. Написана простым и внятным языком.
Хочу Сказать что у меня Тоже Диабет Первого Типа- И мне Мой Доктор Говорил Тоже Самое) Но Мне это не мешает-Так же как и Алексею- Уважение- Занимайся- Добивайся Новых Целей) Успехов тебе)
Интересно а что будет если неделю позаниматься, как новичек ни разу не был в зале, затем месяц курс самых эффективных мало вредных) стеройдов(а) максимально правильное питание с лучшим спортивным питанием и витаминами, на рост чистой мышечной массы с наименьшим количеством набранного жира, плюс высоко интенсивный тренинг из базовых упражнений, через месяц пкт и забить нахрен на стеройды, дальше все своими силами, ведь что то останется из мышц, + мышечная память, нарастет ещё больше чем было. И здоровью минимум побочек ведь в 21 гормоналка полностью во становится до нормального уровня, ведь все так?
+Manridainlove понятно что первый, и понятно что для поддержания сахара колет инсулин как и все, чего тут не понятного))) единственный вопрос куда колет, т.к. от уколов в живот уплотнения жировые образуются а в другие места не круто колоть, и еще сложно когда малый процент жира, вот это бы рассказал
Мне 31.У меня диабет 1 типа с 2015 года обнаружили, сколько на самом деле диабет никто не знает, анализы на сахар не сдавал с детства. С 2020 года бросил пить и употреблять наркотики. Вначале начал ходить на турник и брусья. Через 8 месяцев подключил бассейн. В мае 2022 года сел на велосипед и очень неплохо получается. Добавил бег. Привёл себя в форму которой никогда не было. Начал правильно питаться. Как старого наркомана иногда срывает на пачку чипсов или гамбургер но стараюсь не часто и потом обязательно тренировка, что бы это согнать. На счёт инсулина: с утра с 8 до 10 часов колю длинный( суточный) инсулин, завтракаю подкалываю короткий инсулин. Ну и в течении дня смотрю по физ нагрузкам. Если тренируюсь на велосипеде то изменяю сахар и ем углеводы и потом погнал на велике. Если иду на турник то не ем углеводы так как силовые упражнения поднимают сахар. Измеряю сахар 3-6 раз в день. Средний сахар за 3 месяца 7.9-8.2 не очень но с активным образом жизни держать средний сахар 6 не получится. Но надо стремиться хотя бы к 7ке. Диабетики, перед тем как начать заниматься проверьте сердце на велотренажёре и сделайте эхо. Всё делайте с умом
@@MaBrg1 минимум 30 минут после еды. Гипо не часто, но по скольку активности достаточно она бывает, ну раз в неделю точно. По скольку часто мерию сахар удается поймать сахарв 4.5 например и успеть, что то скушать до гипо)
@@romka5777 Получается, что во время движения у вас инсулин ещё действует, самый пик действия приходится через минут 40. Так легко гипу поймать, потому что инсулин работает активнее при движении. Вот поэтому и спрашиваю про гипы) Я не рискую сразу идти, через полтора-два часа только..
@@MaBrg1 прошу прощения не так понял. Написал про гипо в целом. В при физ нагрузках давайте уточню: Например планируется велотренировка 1.5 часа при среднем пульсе 130-140, перед тренировкой сахар 8, я гружусь углеводами(последнее время быстрыми, например 2 банана+яблоко ну примерно 50гр быстрых), и собираюсь, как раз выходит минут 30. После покатухи сахар как правило такой же, ну гипо точно нет. Вообще скажу так, раньше я когда например плавал(примерно 45 мин), бывало чувствуешь гипо, кушаешь, что то приезжаешь а сахар 15. Теперь я как то по уверенее и знаете, гипо 1 из 30 раз ловлю при кардио. При силовых упражнениях сахар не падает, но потом через 2 часа после трени идет вниз конкретно.
При диабете нужно заниматься. Просто быть аккуратней и ноги беречь. У меня варикоз сильный из-за нагрузки. но если самоконтроль в пределах 4-7,8 нужно заниматься. Читал, что вредно если в данный момент у тебя выше 15 ммоль.
Предвижу уже дальнейшее развитие спортивных каналов, которое делится на химическо-познавательные и натурально-бодибилдерские. Это сейчас как с молочной продукцией и шоколадом, чтобы люди знали правду. Я за ЗОЖ, за здоровье, долголетие и чтоб мышцы были до глубокой старости, а не от приема фармы.
Вообще-то для диабетиков полезны циклические нагрузки на большое количество мышечных групп типа плавания или лыж, при которых глюкоза из крови идет непосредственно в задействованные в этой мышечной активности миофибриллы. Насчет анаэробных нагрузок с их длительным периодом восстановления - для диабетического организма это наверное существенной пользы в компенсации метаболического дизбаланса не оказывает.
спасибо за видео сам диабетик!дай Бог здоровья и успехов!Алексей,но как есть рис и пить протеин,если в рисе много угливодов,что приведет к повышению сахара,а про протеин я вообще не говорю
Пиздец там фармакологии.....а еще там синтол! данабол и дека...... если вы люди сидите на фармакологии...и завидуюте людям...ваше дело. Человек на видео кажется больше....у вас уже все на фарме сидят.Если человек добился большего чем вы, то не нужно завидовать.
остальные диабетики-фитнесисты свои удивительные истории об успехе в фитнесе рассказать не смогут, потому что померли история одного "который смог" ни о чём не говорит щас больные парнишки пошлют советы врачей ведь вот же есть парень, стал заниматься и норм, и сами пойдут ебашить в зал и передохнут молодцы Мышцы.рф, молодцы! думайте, что снимаете и чем мотивируете
+SaintVolt1 Да да,лучше ходить всю жизнь забитым чуханом закомплексованным и сидеть в уголке,я лично только такие примеры встречал,бледные,худые, на общения не вытащишь,повышенное негативное внимание с детства сказывается,+ отличный вариант для дегенератов которые от природы покрепче самоутвердится,что они обычно и делают,лучше сука от спорта загнутся чем чмом жить.
+SaintVolt1 если четко держишь уровень сахара - ничем сильно не отличаешься от обычных людей, просто больше контроля и все, и не только за сахаром но и суставы, и всеми биохимическими параметрами крови, и кстати без нагрузок вообще сложнее все держать в норме, и дозы растут.
мне 32 года будет в апреле-болею диабетом 1 типа уже 25 лет, осложнений нет, но контроль жёсткий. Все возможно и без спорта я не проживу и дня, молодец Леха, рви всех дальше.
Что кушаешь перед тренировкой?
Что после тренировки?
Употребляешь ли изолят и казеин, и подкалываешь ли на них инсулин?
Как сахар после тренировки ведёт себя? Гипы наблюдаются?
У чувака глаза молодого Сильвестора Саллоне.
Успехов в саморазвитии!
болею диабетом 4года. В 13 заболел, сейчас 17. В 14 начал качаться , просто для себя и не плохо получалось... вот сейчас боксом занимаюсь и чувствую себя отлично... я не считаю что мы инвалиды!
Респект за правильный настрой! Это не болезнь, это образ жизни!
Сейчас как ты
А можна у вас запитати ? Чи можна качати м'язи при діабеті , тому що коли треба буде колоти інцулін в руку , ногу , живіт. То що робити ? Чи болить то коли накачаєш м'язи а потім туди колоти
Все так. А вот у меня с сердцем проблема . Я сам мастер спорта. Железо люблю,а мне сказали,что не более пяти кило... У меня разминочный вес только был обратным хватом на крылья 85-90. И что мне вообще заниматься нельзя?
Тоже в 13 заболела
Человек такие трудности преодолел, и помимо борьбы с болезнью добился таких отличных результатов. Но здесь нашлись ещё и такие кто вякает всякие гадости, хоть сам три раза в неделю не может свой зад от дивана оторвать, и пойти в спортзал но насрать в коментах это самое то....
+Коля Голубан Поражает наивность некоторых людей. "Борьба с болезнью", так громко сказано аж смешно. У меня у друга диабет, никакой борьбы там нет, просто неудобство дополнительное из-за того что надо инсулин всегда с собой таскать и вовремя ставить. Он без проблем без фармы занимается, приседает почти 200 и жмет 120кг.
Что тут сказать, Молодец.
*Для всех диабетиков я могу порекомендовать одно очень хорошее средство, которое помогло мне в свое время полностью вылечиться, хотя я в это не верил, думал что это в принципе невозможно, но оказалось, что возможно:-**-----------* blogolechenii.ru/diabet
*Кстати, до того как это средство попробовал, много чем лечился ничего не помогало, либо эффект был не очень большой либо временный.*
Молодец парень! Форма охрененная!
Ну а про диабет чего - нибудь сказать? Как тренировочный процесс построил? Гипогликемии на сушке и т.п
Извините ,посмотрел фото . сомнения подкрадываются ...
Диабетик с 11-летним стажем
+Евгений Тюрин и куда ставит, т.к. пресс с уколами в живот никогда таким не будет
+Pavel Fomin Живот это не единственное место))))
NickopoL125 понятно что не единственное но в плечи неудобно, ноги тоже там сразу мышщы сложно под кожу вогнать, и по эффективности лучшее место считается живот)
olezhstrazh уже существует? )
+Евгений Тюрин Ктож ему про химозу даст рассказывать?
Красавчик дай бог тебе здоровья,и счастья в жизни красава респет таким пацанам.
Странно,что про инсулин ничего не сказал про дозировки свои и так далее,даже сомнения,что вообще диабетик
мне 52 года болею дибетом 31 год, за это время я родила двоиняшек мальчика и девочку занемаюсь шесть лет фитнесом . спорт это очень хорошо для диабетика. дабетики не сдавайтес можно и с этим не дугом прожить.
на инсулине?
@@NikaNikonika если заболела в 21, то может быть и на таблетках, но могли и на иглу посадить.
Здравствуйте. У меня есть ролик про моего ученика с диабетом , если интересно можете посмотреть 👌
@@VladimirGrigorkin. ссылка видео пожалуйста
Я сам диабетик с огромным желанием заниматься. Тяжелое течение болезни. Ищу информацию об этом. Все равно начинаю заниматься в данный момент. Прислушаюсь к любому совету. Леха, молодец!! Спасибо тебе. Глядя на таких как ты, ..такие как я не падают духом!!!
Что то чувство складывается, что нет у него диабета.
А как же, инсулин? Доза инсулина, который расписан на каждый день!?
не слова о нём.
Доза инсулина индивидуально. Просто сахар нужно мониторить, он должен быть не низким и не высоким.
Тоже такое мнение ведь в протеине много углеводов и что на тренировке всегда должен быть инсулин и измеритель глюкозы и что то сладкое чтобы быстро поднять сахар если вдруг он упадёт, на личном опыте такое было болею уже 12 лет на тренировке занимался с весом небольшим и уже как мне показалось дошёл до того момента как началась тряска но я подумал это из за упражнения , но потом решил померить сахар в крови и увидел что он упал
Еще один, который в 21 год выглядит на 30. Увидел бы такого в зале, подумал бы, что мой ровесник. )
Ну и отлично, что вы так хорошо выглядите.
киплинх Я не о том, что выгляжу моложе. Я об этом парне, который из-за применения стероидов в 21 год выглядит на 30.
+Alexei Shredder приведешь хоть одно научное доказательство как ААС влияет на старение, не будешь треплом
+Alexey Shkuratov а зачем научно?оно и так видно
Alexey Shkuratov в школе у меня было сравнительно позднее половое созревание и на фоне своих усатых ровестников я выглядел худеньким птенчиком. А сейчас они выглядят лет на 10 старше меня. Тестостерон старит, однозначно
Действительно- красота требует жертв. Такой человек вызывает уважение. "Слепил" себя превосходно.
Подскажите пожалуйста, можно ли принимать креатин , при диабете 1 типа
Можно, желательно без вкуса
Впечатляет очень,я занимался боксом и сейчас занимаюсь,недавно поставили диагноз диабет 1 типа,думал все капец,думал такой мощный панчер,никому спуску не дам,а тут скосило за пару недель,в весе потерял 12 кг,сахар вырос до 27 на тот момент когда госпитализировали,после больницы занимаюсь так же боксом,только менее интенсивнее,все в норме,это не приговор,главное не опускайте руки чтоб не пропустить двойку!!!авторам спасибо за мотивацию,не отчаивайтесь люди с диабетом,так сказать все в ваших руках!!!
Это ты попал на «медовый месяц»
Как в итоге тренируешься? Подскажи пожалуйста:
1) что кушаешь перед тренировкой?
2) что кушаешь перед тренировкой?
3) употребляешь ли изолят и/или казеин?
когда он начал боксировать,просто кровь с глаз пошла от такой техники
Та да, техника печаль))))) не ну форма очень бест, факт. Сухой как на сцену прям
Да особенно нырки и уклоны просто Красаучег 💪💪😂😂
Мини слёт боксеров ))
+Максим Веденичев
_Алексей отлично работает с мешком_
----------------------
Ты специалист по боксу?
Специалист такого бы не написал.
Я Диабетик, и твердо заявляю! Видос бесполезный))) А парень молодец!
Чел, бесполезный твой мозг, который поставил свои ограничения и тормозит себя и других людей от развития
Жаль диабетикам то советов не дал практических ) Например высокий сахар сильно вредит мышцам или не сильно? Особенно ночью? Держать сахар всегда ниже 8-10, особенно ночью, почти невозможно - намного сложнее чем круто трениться и круто есть.
Единственную точность что сказал - что соматотропина мало при диабете. Первый раз услышал, интересно почему.
А позитивного - как это обходить - так и не узнал .. Мотивации у людей итак хоть отбавляй уже думаю , это слово можно уже и забыть )
я, конечно не врач, но насколько я понимаю, чрезмерное количество соматотропина подавляют инсулин. возможно тут зеркально противополжная ситуация.
+Mobaba Moba Почему сложно держать ночью, всегда можно держать и 5-6 подбирай точно дозы продленного и короткого и постоянно корректируй, т.к. дозы меняются от перемены сезона и от еще многих факторов.
+Pavel Fomin Легко в теории ) На практике - ужасная каторга, много лет бьюсь и не могу ПСИХОЛОГИЮ изменить и убавить рассеянность, чтобы держать их. Максимум что получалось с максимом выжиманий усилий - продержать неделю-две примерно ниже 10, и только когда я забросил всю жизнь и посвятил только сахарам все 24 часа внимания! Как только в дне появляется хоть 1 другое дело - всё капец на смарку! ((
+Mobaba Moba А че сложного то если утром проснулся высокий, значит на ночь больше продленного надо. Тут система с обратной связью, увидел ошибку, ищи причины считай коэффициэнты, и исправляй в дальнейшем. У меня например по 12 часов хумулин, на лантус не перехожу т.к. думаю сложно будет корректировать на 24 часа плюс разница большая у меня в дозах на ночь и на день, короче не надо сильно себя психологически задрачивать, радуйся что щас есть хорошие инсулины и оборудование, лет 50 назад уже бы коньки бросил. Сдаю почти каджые три месяца биохимию и гликированный гемоглобин, все анализы как у здорового. Все давно придумано что бы устаканить фон проснулся померял сделал продленный на день ничего не ешь делаешь дела и контролируешь каждые часа 2-3, растет - значит мало продленного, так на день и на ночь дозы выяснишь. А по короткому, ешь точно известное кол-во углей колешь и смотришь если норм через 2-3 часа сахар то угадал делишь вес углей на дозу и получаешь сколько у тебя одна единица утилизирует. Если ты можешь держать какой то одинаковый сахар все время то что мешает держать тоже одинаковый но меньше.
Что такое диабет? Вам нельзя есть сахар? С какими сложностями сталкиваются диабетики?
Здравствуйте. А можно ли пить креатин при диабете 1 типа.
Здраствуйте Алексей я тоже болен этим недугом , хожу в зал , штанга , гири по часу , мне хотелось узнать у вас совет , мне 46 полных лет , как ,что , бомбить ? Из мышц , я восхищён вашим поступкам молодец !
мне 45,диабет 1 типа,до диабета был пауэрлифтером,м.с 125+,сейчас просто занимаюсь в свое удовольствие...
Молодец! Столкнувшись с трудностями не сдался и нашёл решение. Смешно читать комментарии завистников-экспертов о курсах, которые даже со спортом не знакомы.
+Albert Gerber просто легче обоср..ть , чем встать с дивана и повторить))
Да ладно, это же тот парнишка, которые фотки на доча-паблик заливает, красавчик, базара нет)
+Sergey Makhalov я тоже узнал его через дочу)))
Мало информации о диабете, какого типа как часто измеряешь и тд!
мне было 14 лет, я не хотел сдаваться и вколол деку
Molodec paren uspexov tebe i zdarovya spasibo za motivacyu!
Спасибо огромное я болею диобетом но ты меня замотивировал спасибо🤜🤛💪
У меня диабет 1 го типа расскажи как????можно занимался?гипогликемия это тебе знакомо????
У Алексея супер форма, очень хотелось бы почаще видеть его на канале, узнать подробней каких принципов тренировок придерживается Алексей.
молодец. только вперед к новым вершинам
А как можно употреблять домашний протеин до или после или во время тренировки ответьте пожалуйста очень надо
Кто знает подскажите пожалуйста
Когда низкий сахар приходится есть сладкое,что бы заниматься спортом и не только
Откладывается ли это сладкое в жир?
И что делать когда низкий сахар?
На моем канале есть видео моего ученика с диабетом 1 типо. Мы засняли целый день , что ставит , как ставит, при каких обстоятельствах и как тренируется
мне 45,диабет 1 типа,до диабета был пауэрлифтером,м.с 125+,сейчас просто занимаюсь в свое удовольствие...
Как на инсулине подобрать питание чтобы накачаться хоть немного в домашних условиях? Больше всего интересует пресс и руки. На животе липодистрофия от уколов. Что делать, перестать колоть в живот ? В нашем маленьком городе просто нет качалок.
Уважаемый Алексей, а какой тип сахарного диабета?
Какой пьешь протеин скажи пж. У меня тоже диабет
на инсулине масса прет нормально,инс сильнее и тестостерона и гормона роста,другое дело что масса прибавляеться с жирком,и возникает вопрос как можна так просушиться при том что человек болен диабетом и принимает инсулин на постоянной основе а значит и склонен к ожирению,вполне вероятно что достичь такой сухости возможно только с фармой,а вот набратьь реально только с инсулинчиком :) сам болею диабетом кстати 12 лет.
От становой отказался ) Красавчик.
У меня тоже диабет тип 1 с 8 -ми лет шас мне 21 лет уже 4 мс занимаюсь фитнессом и в неделю 4 раза 1 час хожу...
Как успехи? Есть инстаграм?
Спасибо Вам огромное за это видео ! Я занимаюсь давно и у меня тоже сахар.......я искал информацию по этому поводу и нашел Ваше видео. Спасибо !!!!
Меня очень интересует питание, и мне сказали, что рис категорически нельзя, свинина в наших краях тоже не очень идет, но в остальном я полностью согласен с Вами и вашим рационом и Вашим настроем - Вы молодец!!!!
Про специфику тренировок у людей с СД ничего не рассказал. (
Дополнительная мотивация для тех, у кого НЕТ диабета!)
Парень красавец, ничего не скажешь
Респект парню) Слов нет,прост красавчик))
Шалом из Одессы! Диабетом болею с 86 года.На инсулине. Год назад начал заниматся бодибилдингом.НУ ТАКИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!! Не знаю....иной раз хочется послать все на х....й!!! Но станет ли мне от этого лучше? Не факт!!! Так что - занимаюсь сквозь слезы(((. А что делать?!.........Все же лучше, чем где то бухать, курить и строить из себя инвалида....!!!
Александр, а почему тяжело? У меня тоже диабет и я занимаюсь в тренажерном зале, не вижу никаких проблем.
Дмитрий Сальников Шалом Дмитрий! У каждого человека, диабетика, свое индивидуальное течение болезни, У меня сложное, и все же стараюсь заниматься. Здоровья и удачи вам...
И вам того же!
Гейнер при диабете можно если да то как инсулин увеличить ?
Оо, класс питание рассказал, но есть пару вопросов. А сколько в тренировачный день получается ккал и сколько в обычный. И какой вес/рост?
Спасибо вам большое. Мотивируете. Я мама маленького диабетика.
Не понятно мнение автора по поводу диабета. Идея в том, чтобы его просто игнорировать?
Ребят, ответите на вопрос ? Мне сейчас 14 лет рост 185, я худощав и у меня сильно вылазиет кадык, что мне не очень нравится, так вот вопрос если я хочу 4 раза в неделю ем по 4 раза в день +творог после тренировочного дня, через сколько я смогу выглядеть более нормально и подкаченно и как добится чтобы кадык ушел под слой жира.
Молодец! Удачи! Не останавливайся. Не забывай давать свои рекомендации диабетикам. Очень многие нуждаются в подобной мотивации. Пусть Бог помогает тебе.
Какие параметры?
НЕ ВЕРЮ!! сам болею диабетом 10 лет!! НЕ получится подобрать правильно инсулин углеводы и физ нагрузку!! Инсулин с физ нагрузкой УВЕЛИЧИВАЕТ свое действие. углеводы сжигаются в большом количестве!!( ну или клетки их съедают). После тренировки другие дозы инсулина нужны. И физ нагрузка тоже разная разная бывает!! С таким образом жизни можно довести себя до очень плохого состояния! Повысится гликированный гемоглабин!! Проверенно на личном опыте!!! Вообще чрезмерного рабочего давления лучше избегать при сахарном диабете 1 типа.
Алексей Мантулин если не получается у вас, это не значит, что не получается у других. Сам диабетик 1 типа, занимаюсь тхэквондо - все нормально у меня. В конце концов есть Крис Фриман - лыжник от США, который выступал в Сочи на Олимпиаде. Он диабетик! Эйден Бейл - марафонец-диабетик, Николай Драздецкий!
если не секрет расскажите про свой образ жизни поподробней если можно?
Эйден Бейл и Николай Драздецкий в википедии написанно что они умерли от осложнения сахорного диабета, а про Криса Фримана ничего скорее всего он заболел после своих достижений или где-то по середине... и просто продолжил свою карьеру не факт что он следит за собой. Возможно у него пока еще крепкое здоровье
Да, конечно, тренировки у меня проходят три раза в неделю по 3 часа в вечернее время после работы. Зная это, я предварительно уменьшаю дозу базального утром на 20%. Перед тренировками приема пищи нет. После, спустя час, я проставляю базал, с уменьшенной дозой на 10% от обычного. На прием пищи мой коэффициент после тренировок с обычно 1,2 к 1 ХЕ уменьшается на 1 к 1. Дозы корректировал долго, погодные условия, нервы не сказываются, но физнагрузки, при действующем инсулине - да. Сейчас во время тренировок никаких гип не ловлю. Не скажу, что уменя все идеально в дозах, но если озвучить результат, за последний год, то в среднем это 6,5
Мне в свое время книга помогла "Сахарный диабет 1-го типа" И. И. Дедов, А. Ю. Майоров, Е. В. Суркова. Книга не новая, но дельная. Написана простым и внятным языком.
Хочу Сказать что у меня Тоже Диабет Первого Типа- И мне Мой Доктор Говорил Тоже Самое) Но Мне это не мешает-Так же как и Алексею- Уважение- Занимайся- Добивайся Новых Целей) Успехов тебе)
чем курсил?
очень верная ориентация в жизни-лайк ставлю....тоже хочу развивать тело...-это-необходимо...спасибо за видео!
Прорвёмся💪
сам диабетик,и ввиду низкоуглеводной диеты и интенсивных нагрузок постоянно наступает кетоз...интересно,как избавиться от этого?
"Приговор" врача - одна из лучших мотиваций и является сильнейшим стимулом к действию.
Интересно а что будет если неделю позаниматься, как новичек ни разу не был в зале, затем месяц курс самых эффективных мало вредных) стеройдов(а) максимально правильное питание с лучшим спортивным питанием и витаминами, на рост чистой мышечной массы с наименьшим количеством набранного жира, плюс высоко интенсивный тренинг из базовых упражнений, через месяц пкт и забить нахрен на стеройды, дальше все своими силами, ведь что то останется из мышц, + мышечная память, нарастет ещё больше чем было. И здоровью минимум побочек ведь в 21 гормоналка полностью во становится до нормального уровня, ведь все так?
Красавчик уважение тебе у меня тоже диабет
Скажите его рос и вес?
Алексей молодец - так и держать!!! Благодарю за мотивацию!
Привнт у меня тоже диабет 1.типа давленин 150 160 пью тпблетки как заниматься боюсь
ходил на балет и жил в криминальном районе, что тут не сходится)))
Алексей как с тобой связаться, добавь меня в друзья в вк
Я думаю что для диабетика тема не раскрыта, какой вид диабета, что он делает для поддержания сахара на норме.
+Manridainlove понятно что первый, и понятно что для поддержания сахара колет инсулин как и все, чего тут не понятного))) единственный вопрос куда колет, т.к. от уколов в живот уплотнения жировые образуются а в другие места не круто колоть, и еще сложно когда малый процент жира, вот это бы рассказал
Мне тоже 14 у меня деобет и я тоже недавно начал заниматься спортом
Ждем его в бдсм роликах
Мне 31.У меня диабет 1 типа с 2015 года обнаружили, сколько на самом деле диабет никто не знает, анализы на сахар не сдавал с детства. С 2020 года бросил пить и употреблять наркотики. Вначале начал ходить на турник и брусья. Через 8 месяцев подключил бассейн. В мае 2022 года сел на велосипед и очень неплохо получается. Добавил бег. Привёл себя в форму которой никогда не было. Начал правильно питаться. Как старого наркомана иногда срывает на пачку чипсов или гамбургер но стараюсь не часто и потом обязательно тренировка, что бы это согнать. На счёт инсулина: с утра с 8 до 10 часов колю длинный( суточный) инсулин, завтракаю подкалываю короткий инсулин. Ну и в течении дня смотрю по физ нагрузкам. Если тренируюсь на велосипеде то изменяю сахар и ем углеводы и потом погнал на велике. Если иду на турник то не ем углеводы так как силовые упражнения поднимают сахар. Измеряю сахар 3-6 раз в день. Средний сахар за 3 месяца 7.9-8.2 не очень но с активным образом жизни держать средний сахар 6 не получится. Но надо стремиться хотя бы к 7ке. Диабетики, перед тем как начать заниматься проверьте сердце на велотренажёре и сделайте эхо. Всё делайте с умом
Класс. Молодец!
Через сколько после еды начинаете физическую активность?
Часто гипуете?
@@MaBrg1 минимум 30 минут после еды.
Гипо не часто, но по скольку активности достаточно она бывает, ну раз в неделю точно. По скольку часто мерию сахар удается поймать сахарв 4.5 например и успеть, что то скушать до гипо)
@@romka5777 Получается, что во время движения у вас инсулин ещё действует, самый пик действия приходится через минут 40. Так легко гипу поймать, потому что инсулин работает активнее при движении. Вот поэтому и спрашиваю про гипы) Я не рискую сразу идти, через полтора-два часа только..
@@MaBrg1 прошу прощения не так понял. Написал про гипо в целом. В при физ нагрузках давайте уточню:
Например планируется велотренировка 1.5 часа при среднем пульсе 130-140, перед тренировкой сахар 8, я гружусь углеводами(последнее время быстрыми, например 2 банана+яблоко ну примерно 50гр быстрых), и собираюсь, как раз выходит минут 30. После покатухи сахар как правило такой же, ну гипо точно нет. Вообще скажу так, раньше я когда например плавал(примерно 45 мин), бывало чувствуешь гипо, кушаешь, что то приезжаешь а сахар 15. Теперь я как то по уверенее и знаете, гипо 1 из 30 раз ловлю при кардио. При силовых упражнениях сахар не падает, но потом через 2 часа после трени идет вниз конкретно.
Забыл добавить короткий инсулин я перед кардио не колю, гружу 50гр углеводов и вперед.
спасибо за видео!! хороший парень!!
красавчик
Красава!Скромный позитивный чувак!
Уважение и прогресса!!!
Крутой!!!
При диабете нужно заниматься. Просто быть аккуратней и ноги беречь. У меня варикоз сильный из-за нагрузки. но если самоконтроль в пределах 4-7,8 нужно заниматься. Читал, что вредно если в данный момент у тебя выше 15 ммоль.
Предвижу уже дальнейшее развитие спортивных каналов, которое делится на химическо-познавательные и натурально-бодибилдерские. Это сейчас как с молочной продукцией и шоколадом, чтобы люди знали правду. Я за ЗОЖ, за здоровье, долголетие и чтоб мышцы были до глубокой старости, а не от приема фармы.
+Брэнди Шменди ой молодец какой))
Стараюсь) Ну пусть хоть правду говорят, раз химичат, то не нужно рассказывать про стандартные веса и питание для натурала)
это же тот самый парень с югифтед! форма просто идеальная у него!!!!
у меня тож диабет, и в зал хожу
да, врачи вообще молодцы - такие ребята! на корню отрубают! вот только мир он еще и метофизический и по вере вашей да будет вам!
Вообще-то для диабетиков полезны циклические нагрузки на большое количество мышечных групп типа плавания или лыж, при которых глюкоза из крови идет непосредственно в задействованные в этой мышечной активности миофибриллы. Насчет анаэробных нагрузок с их длительным периодом восстановления - для диабетического организма это наверное существенной пользы в компенсации метаболического дизбаланса не оказывает.
Это Личности! Это мужчины!!!!
с таким районом от гипогликемии умеретьтможно
Поражаюсь людям в очередной раз) Всегда успех большинство списывает на "волшебную таблетку")) Вот кто на неё надеется, тот и топчется на месте)
Леша - молодец! :)) Очень мотивирует.
А ведь ему всего лишь 21 год)..
спасибо за видео сам диабетик!дай Бог здоровья и успехов!Алексей,но как есть рис и пить протеин,если в рисе много угливодов,что приведет к повышению сахара,а про протеин я вообще не говорю
Бурый рис. Там углеводов почти как в гречке
вот все говорят, что они только белки от яиц едят, а куда они желтки девают? выбрасывают?
Да они вредны холестерин
мужчина мне рассказала о вас бабушка она подруга вашей мамы с субханкулово
скажите еще, что он натурал...... Почему в таком шикарном показе не рассказать всю правду не только о рыбе, яйцах и т.д., но еще и о фарме???
Где работают люди, которые шесть раз в день едят?
Про диабет не раскрыл ничего, собственно из за чего смотрел ролик, но ничего не увидел.
Добавляйся
Красавчик, удачи тебе!
О какой мотивации может быть речь, если все эти люди принимают фармакологию. С ней даже заниматься не обязательно. Лично проверено
+unknow unknow заниматься нужно.
попробуй фарму поймешь о чем я.
V3rmag я курсил..и знаю что можно вырасти даже не занимаясь, но с занятиями скорость роста быстрее само собой будет
unknow unknow
чё колоть?
Никого не хочу агитировать заниматься этим
таких гриф для жим лежа первый раз вижу
А может во всем виноваты были инъекции инсулина в начале качковской карьеры, когда был здоровым, или ГР? Ну как вариант.
+Roman Bitter в 14 лет?
Alexey Shkuratov ну малоло ли... тут на ютубе некто макс троян есть, так тот в 12 всё возможное начал пробовать...
Alexey Shkuratov но форма у вас шикарная, признаю
+Roman Bitter спасибо!
Отличный парень!
ну ты красавчик
только у меня 3 вопроса
1.ты натурал ?
2. ты грудь бреешь ?
3 песню подскажите в конце видео ? )
Мне 14 у меня диабет уже год начал заниматься дома вначале workout home потом гантели и сейчас турник тяжело но можна
Сахар сколько?
Алексей молодец!!!
Тоже 14 лет и сахарный диабет и тоже не сдаюсь пытаюсь добиться
Пиздец там фармакологии.....а еще там синтол! данабол и дека...... если вы люди сидите на фармакологии...и завидуюте людям...ваше дело. Человек на видео кажется больше....у вас уже все на фарме сидят.Если человек добился большего чем вы, то не нужно завидовать.
остальные диабетики-фитнесисты свои удивительные истории об успехе в фитнесе рассказать не смогут, потому что померли
история одного "который смог" ни о чём не говорит
щас больные парнишки пошлют советы врачей ведь вот же есть парень, стал заниматься и норм, и сами пойдут ебашить в зал и передохнут
молодцы Мышцы.рф, молодцы!
думайте, что снимаете и чем мотивируете
+SaintVolt1 Да да,лучше ходить всю жизнь забитым чуханом закомплексованным и сидеть в уголке,я лично только такие примеры встречал,бледные,худые, на общения не вытащишь,повышенное негативное внимание с детства сказывается,+ отличный вариант для дегенератов которые от природы покрепче самоутвердится,что они обычно и делают,лучше сука от спорта загнутся чем чмом жить.
+SaintVolt1 Jaison Poston - 3-й на Олимпии 2015, тоже диабетик.
+Евгений Тюрин факт. с датчиком а ноге ходит.
вы серьёзно нисколько не поняли о чём Я писал?
+SaintVolt1 если четко держишь уровень сахара - ничем сильно не отличаешься от обычных людей, просто больше контроля и все, и не только за сахаром но и суставы, и всеми биохимическими параметрами крови, и кстати без нагрузок вообще сложнее все держать в норме, и дозы растут.
Какая доза инсулина и какой инсулин ты колишь???