Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 856

  • @Puella1188
    @Puella1188 8 років тому +1937

    Линдовер оставляет самое приятное впечатление из всех тренеров, представленных на канале: интеллигентность, обширный словарный запас, ну и конечно, огромное знание того, о чем говорит. Приятно смотреть и слушать, респект.

  • @vyacheslavpavlov6136
    @vyacheslavpavlov6136 9 років тому +424

    Приятно смотреть и слушать человека,который доходчиво и адекватно раскладывает всё по полочкам...

  • @MrNonameIncognito
    @MrNonameIncognito 7 років тому +311

    Итак жим штанги лёжа 1:19
    Вот и оно приседание со штангой 10:30
    Вот и оно становая тяга 18:17

  • @bash_kir
    @bash_kir 9 років тому +332

    Отличный выпуск! С удовольствием бы посмотрел как Стас показывает и другие базовые упражнения, такие как жим штанги стоя, подтягивания, брусья и т.д. Кто того же мнения присоединяйтесь

    • @ДжонРобертРуэлТолкин
      @ДжонРобертРуэлТолкин 9 років тому +4

      Жим штанги стоя травмирует поясницу

    • @sikinaleksei
      @sikinaleksei 9 років тому +5

      +Максим Дерябин не заебался боятся травм которых ты можешь ни когда не получить как и мышц хороших,если не будешь тренить по полной! ездить на машине то же опасно можно и в аварию попасть и драться тоже вообще травмоопасно но лучше рисковать и уметь защищаться чем быть ссыкуном и боятся всего!!! тем более того что может и не произойти с тобой!!!

    • @АлександрПупкин-е8т4й
      @АлександрПупкин-е8т4й 9 років тому +6

      +Джон Роберт Руэл Толкин а ходьба травмирует стопу ноги и чО?

    • @maksym.pryhoda
      @maksym.pryhoda 6 років тому +4

      Александр Пупкин если жить, то можно умереть :р

    • @pavelnikolaev561
      @pavelnikolaev561 6 років тому

      согласен, тоже жду

  • @yaroslavwin
    @yaroslavwin 9 років тому +66

    Много ребят говорят о Стасе как о лучшем методисте и я в их числе.Так доступно и понятно обьяснять может только мастер своего дела.Очень приятно слушать.Спасибо Стас!

  • @Ivazhka
    @Ivazhka 8 років тому +9

    Однозначно, вы молодец! будьте здоровы Станислав! берегите сердце!

  • @patriot7749
    @patriot7749 9 років тому +99

    Станислав просто Гуру по выполнению упражнений в идеально-правильной форме!

    • @榮光-i8z
      @榮光-i8z 8 років тому +9

      +STAS DOMKRAT мне кажется так подробно грамотно и доходчиво как он, могут объяснить единицы. очень интересно всегда слушать советы настоящего профессионала

    • @onedream2266
      @onedream2266 5 років тому +1

      С точки зрения пауэрлифтинга, Линдовер показывает технику для новичков.

    • @АлександрЗабавин-д9ъ
      @АлександрЗабавин-д9ъ 4 роки тому +4

      @@onedream2266 он показывает, с точки зрения бодибилдинга.

  • @mmamani-reboot6129
    @mmamani-reboot6129 5 років тому +2

    Как же грамотно, информативно и стилистически приятно Стас говорит. Потрясающий инструктор.

  • @alexk3242
    @alexk3242 6 років тому +9

    Спасибо. Станислав нравится больше всего. Харизматичный и толковый мужик. Полезная информация.

  • @ОлегИльющенко-д1о
    @ОлегИльющенко-д1о 5 років тому +4

    Приятно слушать просто обьясняет без всяких понтов о себе, хороший человек

  • @SPARCO063
    @SPARCO063 9 років тому +429

    Линдовер? лайк не глядя!!!!!!!

  • @Sten37rus
    @Sten37rus 8 років тому +43

    Старое, но актуальное видео. Жалко что сейчас на канале мало подобного.

  • @СергейБобслей
    @СергейБобслей Рік тому +7

    Впервые вижу/слышу. Очень приятное впечатление. По речи сразу ясно, человек образованный, поэтому очень грамотно и понятно объясняет. Крайне полезное видео 🤝

  • @НатальяНатали-б4й
    @НатальяНатали-б4й 8 років тому +13

    Тактичный, приятный, очень грамотный....просто прелесть!!!!

    • @ТимаН-я5ш
      @ТимаН-я5ш 7 років тому +3

      Наталья Шабалина Ну естественно на камеру ты будешь прелестью!😄

    • @Sergej694
      @Sergej694 3 роки тому

      Да ей тело понравилось 100%

  • @shamilabdurakhmanow9289
    @shamilabdurakhmanow9289 8 років тому +569

    то чувство, когда Станислав показывает упражннения с твоим рабочим весом

    • @SergeyGribachev
      @SergeyGribachev 4 роки тому +1

      При таких мышцах, Станислав должен был бы приседать килограмм 600, а не жалкие 60. Объелся товарищ стероидов.

    • @Индюк-ь1р
      @Индюк-ь1р 4 роки тому +58

      Сергей Сергеевич Грибачёв глупый вы человек. 600 кг никогда никто не приседал, никакой лифтер это не может сделать, это физически нереально, а этот Станислав это бодибилдер, он не тренируется для развитие силы, его цель гипертрофии мышц, для этого большой вес совсем не нужен, а 60 кг было для демонстрации правильной техники.

    • @petrkotlyarov1305
      @petrkotlyarov1305 4 роки тому +38

      @@Индюк-ь1р объясняешь дуракам очевидные вещи, которые для дураков не очевидны

    • @АбдурашитХусаинов-д2н
      @АбдурашитХусаинов-д2н 4 роки тому +8

      @@SergeyGribachev можно узнать ваши силовые , желательно с доказательствами

    • @hrachmiasaryan5168
      @hrachmiasaryan5168 3 роки тому

      @@petrkotlyarov1305 красавчик

  • @Frokir
    @Frokir 9 років тому +73

    Линдовер кртуой мужик. Зовите чаще.

  • @ooooggggggg
    @ooooggggggg 9 років тому +30

    Отличное видео, Станислав как всегда шикарен - все чётко, коротко и грамотно.

  • @vladvader2742
    @vladvader2742 6 років тому +19

    Линдовер , как по мне, лучший тренер из представленных на канале. Видно, что человек с мозгами. Правильная речь, предельно ясно излагает свои мысли. Да и в целом, очень приятное впечатление производит.
    Респект, одним словом - проффи

  • @artxam846
    @artxam846 8 років тому +1

    Среди всех самый кто грамотно и доходчиво объясняет слушать приятно!

  • @PAK_ETA
    @PAK_ETA 5 років тому +7

    Станислав, Вы достойны уважения.

  • @br0s777
    @br0s777 9 років тому +100

    Линдовер , лайк не глядя !

  • @boxerstas1
    @boxerstas1 5 місяців тому +1

    Станислав - Профессионал! И очень хороший и добрый Человек!!! Лично с ним общался. Его методики самые эффективные!!!

  • @thecayman8567
    @thecayman8567 9 років тому +4

    Станислав, один из немногих человек, которые реально вызывают уважение)
    Классный дядька!

  • @artur95629
    @artur95629 9 років тому +3

    Всегда приятно слушать Станислава!
    Все четко и по полочкам...впрочем как всегда

  • @AlexandrKrjazhev
    @AlexandrKrjazhev 9 років тому +2

    Станислав, я, пожалуй, официальный Ваш поклонник. :) Спасибо Вам огромное, за то, что делитесь своим бесценным опытом!

  • @ahadulahad7268
    @ahadulahad7268 8 років тому +1

    уважаю этого мужика .простой адекватный.все очень хорошо и ясно показывает и учит

  • @Fantocik111
    @Fantocik111 9 років тому +1

    СТАНИСЛАВ! БЛАГОДАРСТВУЮ ЗА УРОК! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ГРАМОТНОГО ЧЕЛОВЕКА! ДОХОДЧИВО ОБЪЯСНЯЕШЬ ! СЧАСТЬЯ ТЕБЕ!

  • @ИгорьКазимир-ч1ч
    @ИгорьКазимир-ч1ч 5 років тому +16

    Жим лежа-04:11
    Присед-14:32
    Становая-21:34

    • @roofprod
      @roofprod 5 років тому

      Тоже спасибо

  • @Romka_Kudrjavij
    @Romka_Kudrjavij 9 років тому +3

    Станислав как всегда рассказал, показал и разложил всё по полочкам. Очень хорошее видео. Время от времени, даже опытным атлетам не помешает просматривать такие видео.

  • @vladvlad4346
    @vladvlad4346 9 років тому +14

    Качество супер!И рост и вес, и переход.ВАУ!!!Смог бы поставить 100 лайков, так бы и сделал!Честно, из всех каналов вы меня удивили.

  • @Наблюдатель1234-ч8п
    @Наблюдатель1234-ч8п 6 років тому +3

    Как же хорошо, что есть люди на которых хочеться, быть похожим. И я про духовную составляющую

  • @fedormartynov8882
    @fedormartynov8882 6 років тому

    Очень приятный тренер, интересно слушать, все по теме объясняет. Рассказывает интересно, с расстановкой, спокойно и приятно.

  • @KiLeRaDD
    @KiLeRaDD 5 місяців тому

    Спасибо Вам большое за такое простое и понятное видео, без лишнего все по существу!

  • @drartem3688
    @drartem3688 2 роки тому

    Огромное спасибо Мышцы РФ и Станислав Линдовер.

  • @residentevil1067
    @residentevil1067 5 років тому

    Безукоризненно. Просто чётко по делу и без лишних слов. Всё больше нравится Ваш канал. Лайк

  • @rukaleev
    @rukaleev 8 років тому +1

    Спасибо. Первый, кто смог внятно объяснить. Видно сразу профессионала.

  • @НиколайПетрович-е5р

    Сколько лет слушаю и всегда для себя подчеркиваю что то новое. Спасибо большое!

  • @RusPravoslavnaya
    @RusPravoslavnaya 6 років тому +3

    Мужик красава, приятно смотреть и слушать, спасибо Вам за информацию.

  • @яковгоров
    @яковгоров 5 років тому +1

    СТАНИСЛАВ спасибо большое за ценные советы и разьяснения...все четко...всех благ

  • @DniproDimas
    @DniproDimas 6 років тому +6

    Блин, прикольный мужик. Его слушать - одно удовольствие

  • @ЕкатеринаСафронова-й6р

    Стас, как всегда, грамотно и по делу!

  • @MySoulScreamin
    @MySoulScreamin 9 років тому +11

    Благодаря Станиславу Линдоверу я научился жать правильно! Ребята я начал это чувствовать!

  • @РоманПриходько-п3т
    @РоманПриходько-п3т 5 років тому

    поразительно хорошо поставлена речь в сравнении с видео на подобных каналах, очень приятно смотреть.

  • @globalgef
    @globalgef 9 років тому +6

    Большое спасибо. Отличная дикция! Все понятно и доступно.

  • @Mad72rus
    @Mad72rus 6 років тому +2

    Настолько приятно смотреть и слушать Станислава! А главное всё доходчиво объясняет. По пальцам одной руки можно пересчитать такие каналы на ютубе.

  • @romchik_161
    @romchik_161 3 роки тому

    Станислав - это просто топ. Всё грамотно, по полочкам, с расстановкой.

  • @Миша-г1х4ц
    @Миша-г1х4ц 9 років тому +1

    Спасибо Станислав, повторение- мать учения.

  • @СилаДуха-ю6б
    @СилаДуха-ю6б 5 років тому +2

    Мега мужик,очень толковый,всё по полочкам разложил

  • @СергейНасонов-ь2х
    @СергейНасонов-ь2х 9 років тому +1

    Спасибо большое за видео.Как ни странно увидел много нового!Хотелось бы побольше таких видео со Станиславом.

  • @ShambalaWorld
    @ShambalaWorld 9 років тому +9

    За Линдовера всегда плюс.

  • @romanlukashov5947
    @romanlukashov5947 6 років тому +7

    Всегда нравилась подача Линдовера своей профессиональностью умением обосновать научно. А оно вот что, ну образование никуда не спрячешь)

  • @ВикторШирокий-ж7с
    @ВикторШирокий-ж7с 6 місяців тому

    Здравствуйте Станислав! Вам спасибо за видео уроки

  • @byku817
    @byku817 8 років тому

    Очень грамотное объяснение. Всё понятно и доступно. Критиковать нечего. Ну и сам как наглядный пример! Станислав, вам успехов дальнейших!

  • @Ak_-Bars
    @Ak_-Bars 3 роки тому +1

    Станислав, благодарю вас! Очень грамотно, детально, и главное доходчиво объяснили!

  • @Life-st9js
    @Life-st9js 5 років тому +2

    Побольше таких видео , все доходчиво !

  • @Ded_na_samokate
    @Ded_na_samokate 2 роки тому

    Столько ценной инфы,в одном видео!!!жирнющщий лайк!!!Станислав-спасибо большое🙏🏼

  • @АлексейМорозов-э8у5я

    Станислав, благодарю за полезную информацию - все четно, все разложено по полочкам!
    Мышцы.РФ - отличное видео!

  • @alexanderplysenko582
    @alexanderplysenko582 7 років тому +50

    Извините конечно но я почему-то подумал что Линдовер это упражнение
    смотрел видео с утра перематывал упражнения не заметил а вот на этом понял что это фамилия
    ну мало ли Кросовер Пуловер Линдовер
    А вообще хороший канал качественный контент
    удачи процветания и анаболизма *)

    • @ПавелГнездов-ф2у
      @ПавелГнездов-ф2у 5 років тому

      😂😂😂

    • @МногоепонялНанекотороезабил
      @МногоепонялНанекотороезабил 4 роки тому +1

      Надеюсь за три года ты научился излагать свои мысли, и правильно научился расставлять знаки препинания!!
      Позорище

    • @ЛеонУайт
      @ЛеонУайт 4 роки тому +2

      У меня упражнение одно - hangover.

    • @gremlinagusha5257
      @gremlinagusha5257 4 роки тому +2

      @@МногоепонялНанекотороезабил Надеюсь, за два месяца вы тоже научились правильно ставить знаки препинания! Позорище

    • @СергейЧирин-з6ы
      @СергейЧирин-з6ы 2 роки тому

      Скорее всего это псевдоним

  • @АлексейЮрьевич-г2е
    @АлексейЮрьевич-г2е 6 років тому

    У него отличное телосложения. Знание анатомии. Открытый поток информации для новичков, и множество подсказок.
    Молодец мужик!!!

  • @movies100
    @movies100 8 років тому +5

    Спасибо за работу.

  • @Тотсамый-и6т
    @Тотсамый-и6т 7 років тому

    очень умный человек, все доступно объясняет и показывает, беру с него пример)

  • @РоманКарманов-ц1к
    @РоманКарманов-ц1к 9 років тому

    Стас как всегда на высоте. Доступно объясняет, наглядно показывает. Красавец.

  • @ХомяченкоРоман
    @ХомяченкоРоман Рік тому +2

    Столько лет прошло, а все чётко и правильно и посмотреть ещё раз полезно!!

    • @Evgeniylllll
      @Evgeniylllll Рік тому

      При жиме лёжа не понятно, вот как он делает другие профи говорят будет травма плеч со временем , типо руки не под 90° надо а меньше. А кто-то так же делает под 90°. Вот кто прав хз

    • @ХомяченкоРоман
      @ХомяченкоРоман Рік тому

      @@Evgeniylllll слушай внимательно, он рассказывает о жиме лифтерском и качковском, они отличаются. Я в 53 года присвоем весе 100кг жал 170, без экипы, плечи так указал, что уже 6 лет прошло я не жму теперь, прокачиваю другими способами на тренировке тянул 300 на 2 и грыжа вышла L4 8mm, нога усохла, и еле ходил, восстановил сам, грыжу растянуть. Сейчас тяну, приседаю, но не жму

    • @Evgeniylllll
      @Evgeniylllll Рік тому

      @@ХомяченкоРоман Смотрел внимательно. Меня интересует качковский жим. И то как он показывает, противоречит тому как советуют и показывают другие профи. Якобы плечам капец настанет если так жать как Стас. Ну вот непонятно кто прав-то в итоге

    • @ХомяченкоРоман
      @ХомяченкоРоман Рік тому +1

      @@Evgeniylllll А у всех так, посмотри другого, он свою линию гнёт, так, что выбирать золотую середину. Не выступать, нечего лезть на большие веса, прокачать можно и 60-70% ми. Я лично жимом убил плечи в 50 лет в составе троеборья жал 160-170 без экипы, и это не большой жим для чистых жимовиков, даже в 50 лет в категории 100, брал в троеборье приспдом и тягой, и даже жимом в 160 угробить плечи. Уже 8 лет толком не жму. Только один раз удалось в 2019 пожать 160. Не стоит забывать: если ты применяешь ГР то травмаопаснось уменьшается вдвое, а то и больше, если не применять ГР и ещё с плохой техникой лезешь на ,,веса,, беды сложно не избежать. Потому в обиходе есть выражение ЛИФТЕРСКИЙ ЖИМ, и КАЧКОВСКИЙ, здесь Денис о них и упомянул. Что точно знаю опаснее горизонтального жила, это жим на скамье 45 градусов, вот где надо ухо держать остро. Если не выступать в лифте, в Бб ну и жми как тебе нравится, конечно не пренибрегая техникой, ищи как ты чувствуешь прокачку мышц которые ты хочешь прокачать. Зачем в жиме прокачивать плечи, для этого есть прокачка плеч. А вот для максимального жима в кг и надо смотреть топ жимовиков. А. Сапоженков рассказывает он лучший вмире в категории 90. Потом даже он для своего жима может смещать акцент на те мышцы в жиме которые у его сильнее, что бы пожать как можно больший вес на соревнованиях, чаще всего это трицепс. Слово ЧАЩЕ жмёт больше тот, кто умеет включить все мышцы которые работают в жиме, но акцент на те, которые сильнее у его.

    • @Evgeniylllll
      @Evgeniylllll Рік тому

      @@ХомяченкоРоман я только начал заниматься в зале, поэтому тяжело пока разбираться что и как правильно. Но я кажется понял, что правильно это когда нет боли при выполнении и не сильно отклоняться от техники исходя из своей физиологии.

  • @КириллГречишников-ш7с

    Станислав , ещё не досмотрел , но вы меня уже полностью заинтересовали как настоящий профессионал, а вы сразу видно , профессионал. Подписываюсь на вас и буду смотреть все ваши материалы. С наступающим вас новым годом!!!

  • @Lazyiam
    @Lazyiam 5 років тому

    Присоединяюсь ко всем положительны отзывам под этим видео. И хочу сказать спасибо за такое видео, все четко, без воды, прямо то что меня интересовало!

  • @demyzetto7851
    @demyzetto7851 8 років тому

    Станислав - лучший! Спасибо за подробные объяснения! Лайк!

  • @morganchein7413
    @morganchein7413 8 років тому +5

    Приятно послушать и посмотреть! Спасибо!

  • @ДобрыйДядька-е3е
    @ДобрыйДядька-е3е 4 роки тому +1

    Станислав, спасибо за ваши видео! Всё четко и по делу. Давно являюсь Вашим фанатом и подписчиком, и именно благодаря Вам занялся этим прекрасным видом спорта. Плотно тренируюсь год и 3 месяца, прогресс уже на лицо!) процветания и успеха Вам и вашему каналу!)

  • @Ma-zo2ck
    @Ma-zo2ck 5 років тому +2

    Спасибо Вам за такое доступное объяснение!

  • @stanislavborisov9940
    @stanislavborisov9940 5 років тому

    Насколько приятно и интеересно его смотреть

  • @hiroyaka1308
    @hiroyaka1308 9 років тому

    Линдовер рассказывает супер. Обожаю его вебинары.

  • @grizzlymishka5699
    @grizzlymishka5699 9 років тому +12

    Отличный выпуск, спасибо! Сделай пожалуйста видео про особенностях тренировок и вообще для высоких парней (180+). Заранее спасибо.

  • @ПавелВладимирович-ф7ч

    к разговору о жиме лёжа на наклонной скамье. позволю себе не согласиться со Станиславом, что это бесполезное занятие. я занимаюсь меньше года. долго делал жим только на горизонтальной скамье. когда попробовал на наклонной грудь болела дня три, причём в верхнем сегменте, так, будто первый раз в жизни сходил в зал ) т.е. выходит, что не зря придумали жим в наклоне. за видео - спасибо! )

  • @techcontrollersrussia3357
    @techcontrollersrussia3357 4 роки тому +2

    Спасибо за хорошую подачу материала.

  • @HEPEBAP90
    @HEPEBAP90 9 років тому +2

    уже месяц смотрю этот канал и неужели пойду в тренажерный зал) Спасибо Вам за Ваши видео уроки и прочее =)

    • @MM-me3ux
      @MM-me3ux 9 років тому

      Пошел?

    • @myself2011
      @myself2011 8 років тому

      пошел в спорт зал то ?

    • @fddf4335
      @fddf4335 8 років тому +1

      +Андрей Варавин Судя по аватару...бухать он пошел

    • @HEPEBAP90
      @HEPEBAP90 8 років тому

      +Fd Df там банка пепси, к слову

  • @polyanskiyandrey9190
    @polyanskiyandrey9190 8 років тому

    Линдовер КРАСАВЧИК! Настоящий проф своего любимого дела!

  • @ЕвгенийГорюнов-о4в
    @ЕвгенийГорюнов-о4в 9 років тому

    Спасибо.Всегда смотрю ваши видео, не перестаю подчёркивать для себя что-то новое и обязательно практиковать.

  • @НикитаМельничук-я1м
    @НикитаМельничук-я1м 9 років тому +2

    Спасибо за ваш труд!

  • @beautywind9758
    @beautywind9758 3 роки тому

    Ни одного лишнего слова. Браво, Мастер!

  • @SonyMorre
    @SonyMorre 9 років тому +1

    Вот только ради Станислава и смотрю этот канал ) сразу лайк.

  • @СергейТараскин-б8и

    Красавчик, всё по полкам раскидал, грамотная и приятная речь 💪

  • @ИгорьКряж-з9д
    @ИгорьКряж-з9д 3 роки тому

    Посмотрел другие видео блогеров и понял: у вас реально высокий информативный уровень видосов. Спасибо за содержание и подачу.

  • @Боря-в6э
    @Боря-в6э 7 років тому +5

    очень грамотный человек

  • @ДенисВоронин-щ5н
    @ДенисВоронин-щ5н 9 років тому

    Станислав, как всегда на высоте, очень люблю становую и приседания, всегда выполняю данные упражнения

  • @Delchegor
    @Delchegor 9 років тому

    Линдовер - серьезно, толково, доступно - молодец

  • @andriymarchenko4355
    @andriymarchenko4355 9 років тому +4

    Линдовер моща, как всегда!

  • @skuzmenkov
    @skuzmenkov 8 років тому +2

    Станислав, спасибо Вам и вашей команде(ассистентам, помощникам, друзьям и коллегам) за то что делаете подобные видео, очень интересно, очень познавательно. Хожу с другом в зал, стараемся, учимся, хотим все делать правильно, не во вред здоровью. Позитивное настроение, четкое решение и желание заниматься. Успехов Вам и крепкого здоровья!

  • @ISLAM-IHSAN
    @ISLAM-IHSAN 5 років тому +1

    Вот вам тренер с большим опытом и умом!

  • @MrCryingraven
    @MrCryingraven 9 років тому +1

    Cпасибо, Станислав!

  • @ДмитрийЛекарь-и3ы
    @ДмитрийЛекарь-и3ы 7 років тому +14

    По поводу левого предплечия, кому интересно:
    Скоро будет три года, как это произошло. Меня с другими ребятами-спортсменами пригласили на праздничное мероприятие, связанное с открытием бизнес-центра. В момент проведения пиротехнического шоу что-то пошло не так, и фейерверк взорвался не в воздухе, а прямо перед нами. Серьезно пострадал Андрей Сорокин - ему прожгло ногу. Еще серьезнее Артем Иванов. Ему тоже сильно прожгло ногу в районе голени. Мне повезло меньше всех - травма пришлась на лучевой нерв руки. Все это проходило на открытом месте, в непосредственной близи народа не было, и никто даже не заметил, что что-то произошло. Меня увезли в НИИ скорой помощи. На сегодняшний день я все еще пытаюсь привлечь к ответственности устроителя этого мероприятия.
    Первые две недели спасали руку. Продукты горения попали под кожу, начался процесс заражения крови и некроз. А потом, когда отек на руке стал спадать, выяснилось, что функция, за которую отвечает лучевой нерв, исчезла. А именно: подъем кисти вверх и разгибание пальцев. То есть кисть висела. Ровно два года я пытался восстановить кисть как угодно. Я делал иглоукалывание, другие процедуры. К сожалению, функция нерва не восстанавливалась. Тогда в июле прошлого года я нашел доктора, который прооперировал меня. Суть операции заключалась в пересадке мышц. Согласно предварительно заключенному контракту рука должна была начать функционировать не меньше, чем на 60% от функции здоровой руки. Что, собственно, и есть. Больше, чем на 60% функция, к сожалению, никогда не вернется. Дважды я выступал с одной рукой, и весной был первый сезон, когда я соревновался, имея 1, 6 руки. Результат налицо.

  • @TonyMontana-ql2sr
    @TonyMontana-ql2sr 7 років тому

    Уважаю Станислава, всегда все конкретно и без воды. А по поводу техники практически всех упражнений, если не хотите платить тренеру, но хотите делать упражнения правильно, смотрите видео Дениса Борисова, у него есть отдельный раздел посвященный технике выполнения. Я лично по его советам начал и подтягиваться на спину, и жать чисто грудью... Я много видео разных смотрел, но больше всего Борисов запомнился, так как он рассказывает о процессе многогранно и более развернуто, после его видео я научился чувствовать мышцы, которые качаю, что очень важно.

  • @dmitriygusarov4843
    @dmitriygusarov4843 Рік тому

    Спасибо вам за полезную информацию! Приятно слушать и учиться

  • @Ромабро-м6ч
    @Ромабро-м6ч 3 роки тому

    Красавчик СТАНИСЛАВ спасибо отличный поучительный контент.

  • @stasklim4170
    @stasklim4170 4 роки тому +2

    Спасибо тезка👍

  • @araevskiy
    @araevskiy Рік тому

    Спасибо большое за такой познавательный выпуск! Сразу видно - говорит профессионал 💪🏻

  • @ВиталийСоловьев-и7ж

    самое лучшее и интересное видео. очень всё понятно и приятно смотреть.

  • @ИдьяАа
    @ИдьяАа 9 років тому +2

    спасибо вам станислав)

  • @SimaoRusso
    @SimaoRusso 9 років тому +3

    Ну что тут скажешь..
    Красава! 👍

  • @АлександрТелятников-у9т

    Спасибо Станислав за информацию.

  • @Александр-р9г1в
    @Александр-р9г1в 9 років тому +4

    Больше Стаса давайте!