Is 20 Minutes Walk Enough to Lose Weight?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 42

  • @coachshivangidesai
    @coachshivangidesai  6 місяців тому +5

    Want a customized plan for your health issue? Book your Exclusive One-on-One Health Coaching Session NOW via:
    ➡️bit.ly/3R4HhnQ
    =================================
    Medicine Free Life by Shivangi Desai
    Book Your Seat Now👉🏻 link.shivangidesai.com/MFL2024
    When : 8 PM to 10:30 PM | 10th August 2024
    =================================
    Weight Loss Made Easy by Shivangi Desai
    Book Your Seat Now👉🏻👉🏻 link.shivangidesai.com/WLME2024
    When : 8 PM to 10:30 PM | 11th August 2024
    =================================
    Health Coach Webinar by Shivangi Desai
    Book Your Seat Now👉🏻 link.shivangidesai.com/HCW2024
    When : 3:00 PM to 6:00 PM | 11th August 2024

  • @kiranbadaik9868
    @kiranbadaik9868 3 місяці тому +9

    Thankyou ma'am for suggestions ❤🙏🏻

  • @devichand1072
    @devichand1072 28 днів тому +2

    veri good medam ji god bless you from Italy

  • @Salmanans_
    @Salmanans_ 5 місяців тому +3

    I walk daily sometimes 30 .sometimes 30×2

  • @neetuandreetuvlogs
    @neetuandreetuvlogs 2 місяці тому +2

    You are right ma'am

  • @alwaysachampion
    @alwaysachampion 6 місяців тому +18

    *Missed.. "Sabse Important" at d end* 😅😅😂😂

  • @liandavidsuantak3857
    @liandavidsuantak3857 3 місяці тому +1

    Very nice guidance

  • @srinivaskt2707
    @srinivaskt2707 2 місяці тому +1

    Lovely

  • @parasthali6490
    @parasthali6490 3 місяці тому

    Thanks 💐

  • @Raz-et3sv
    @Raz-et3sv Місяць тому

    Ek baat batayea madam, walk krne se pet me v to movement hota h to wahan v blood circulation badh jayega. Fir kya dikkat h khane ke baad walk krne jane se. Can you explain.

  • @riyazshaikh4100
    @riyazshaikh4100 2 місяці тому

    ❤ Thanks ❤

  • @aashipal2381
    @aashipal2381 6 місяців тому +5

    Me to 3 sal se walk kr rhi hu dinner k baad kuch nhi hua belly fat bilkul Kam nhi hua

    • @sameenapatil6018
      @sameenapatil6018 6 місяців тому +2

      Half hour gap after meal you should walk and meal should be 85 percentage of quantity and diet follow

    • @shaikh3420
      @shaikh3420 4 місяці тому

      Dinner mat khayiye, weight (fat) Kam Hoga. It's challenge.

    • @SalmanAhmed-z9r8t
      @SalmanAhmed-z9r8t Місяць тому

      ​@@shaikh3420dinner nahi karenge toh kamzor ho jayenge

  • @s.k.haridas6726
    @s.k.haridas6726 Місяць тому

    Boiled food for healthy heart

  • @JaydipPatel-pk6zu
    @JaydipPatel-pk6zu 5 місяців тому +1

    Good ❤

  • @sulagnanayak7249
    @sulagnanayak7249 5 місяців тому +1

    We return home at 9.30 or 10pm. Plz suggest something for us

  • @shaikh3420
    @shaikh3420 4 місяці тому +1

    Dinner Nahi Khana chahiye ❤

  • @ajaysonune1625
    @ajaysonune1625 5 місяців тому

    May be wrong

  • @FazalurRehmanASyed
    @FazalurRehmanASyed 6 місяців тому +1

    Good job. Wesy ap buht piyari hen ❤❤❤

  • @punambharat3404
    @punambharat3404 6 місяців тому +3

    maine yahi plan rakha hai phir bhi mera wait kam nahi hota

    • @PMcse
      @PMcse 5 місяців тому

      weight*

  • @jaiitsmejai
    @jaiitsmejai 5 місяців тому +1

    What about after lunch?

  • @babulalpatel7683
    @babulalpatel7683 6 місяців тому +2

    Khane ke turant baad kya karna chahiye

  • @431karan
    @431karan 2 місяці тому

    Ohhh chalo acha hai mai 3 4 hrs baad he sota hu... 12 baje dinner krne ke baad...😊

  • @Polkhol123-qh5mz
    @Polkhol123-qh5mz 5 місяців тому +2

    Me khane ke itni der tak uthi rahungi to mujhe dubara bhookh lag jati hai😂😂😂

  • @shah_bhavna
    @shah_bhavna 6 місяців тому

    👍🌹

  • @anitamashru5509
    @anitamashru5509 3 місяці тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @jkz628
    @jkz628 2 місяці тому

    Same stuff rehashing it nothing new

  • @intelligentinvestor8723
    @intelligentinvestor8723 5 місяців тому

    3 ghante pehle??
    3ghante baad phir bhook lag jati hai madam

  • @shanthashantha9470
    @shanthashantha9470 6 місяців тому

    👌🌹💞

    • @100mayukh
      @100mayukh 6 місяців тому

      Bujhe bhul lag jata need mein

  • @MTB184
    @MTB184 5 місяців тому +2

    Itna karne ke bd bhi didi ke khudhke pimples theek nahi ho rhe hai😂😂

  • @vinoddavesar8577
    @vinoddavesar8577 5 місяців тому

    Haja bimari theek karna kaise naal nahi vartana jine chir tak bimari nahi javaga ostu bad guru svami satyanand ji maharaj tu government job teachers da lan da liye ak prestigious teachers da lor ha ja data interpretation da line vich pan da liye ak tutor lor ha ah pka hindu dharm vich ha Jack lag javaga ja spring dale school ja military school ja Australia Canada ja data interpretation da line vich mastery kite guru swami satyanand ji maharaj

  • @Sajjusfauji
    @Sajjusfauji 6 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉

  • @Lunaticlegend5804
    @Lunaticlegend5804 5 місяців тому

    Khane k baad vjrsaasan and then we can walk??

  • @RahulMaurya-yt4pc
    @RahulMaurya-yt4pc 5 місяців тому

    Pagal log bak bak karane aa jate hai.