اية الجمال دة معلومات من القلب تسلم على كل المعلومات والنصائح🥰🥰🥰 ياريت لو تعمل فيديو عن الفرق بين الشخص الطبيعى واستخدام الاستيرويد سواء تدريب- تغذية --اكتساب العضلات
بجد مليش ف الحوارات دي بس بستمتع وبستفيد وبدأت أحب الحوار أكتر، مش هروح بطولات ولا دا شغفي بس الجسم الصحي بدأ يكون ف اهتماماتي بجد.. وأقرب فرصة هعرف أكون متدرب عند حضرتك هعمل دا.❤❤
كابتن سام والله من الناس الي بسمع ليها وبطبق كلامه من غير تفكير والحمد لله غيرت كتيررررر من شكلي وبجد احسن واحد بفهم منه المعلومه ببساطه عاااش كابتن سام
في تطور واضح فالمحتوي يا برو استمر 🤍 ياريت تتكلم عن ازاي ازيد قوه وحجم فنفس الوقت يارب تعملو مش فاكر دي المره الكام الكتب في بصراحه مستني تعملو تقريبا مفيش حد عربي اتكلم عن الموضوع دا ومستني منك الخلاصه يا برو 🤍
معلومة بس السترويد مش مقياس أن اللاعب يكون professional بل بالعكس اللاعب الطبيعي بدنياً وصحياً هو الي professional عشان الشباب الصغير إلي بيتفرج ميفهمش معلومات غير صحيحة😊
التمرين مش بس نادي رياضي ممكن تعمل تمرين في البيت و ممكن انك تمشي او تجري ديه حاجات بتساعد من نظام اكل 💪🏻 ولو محتاج مساعده في التمرين او نظام الاكل ممكن تكلمني برده wa.me/+201093043865
كابتن عندي سوال لو بتمرن بوش بول ليج ٦ أيام في الأسبوع اليوم الأول بوش التاني بول التالت ليج الرابع راحة و اعيد تاني دلوقتي اول تلات ايام الاسبوع مثلا لعبت في البوش بنش برس و كيبولز و انكلين دامبل و ........ لما العب بوش في تاني مرة في الأسبوع العب نفس التمارين ولا اغيرها اختصار العب مرتين بوش في الأسبوع بنفس التمارين ولا العب مرتين بوش بتمرنتين مختلفين
طيب سؤال يا كوتش حضرتك بتقول فى ناس جيناتها مساعداها بس حضرتك شوفتك فى تعليق بتقول مفيش حاجه اسمها جينات ضعيفه او قوية المسأله انك بتعمل نظام غذائى مناسب لجيناتك حابب أفهم الموضوع
@@SamSamouyLtd السلام عليكم كبتن أنا بحترم حضرتك كثير قلب كبير و إنسان خلوق، مش ملاحض معاي أخي الكريم أن جميع قنوات بناء الأجسام عشوائية الإختيار للمواضيع، هذه أول ملاحض أنت كمتخصص وصاحب إمكانيات معرفية وصانع محتوى المرجو منك إنشاء قناة أكاديمية علمية تكون دات مراجع موثوقة وابحاث تدرس للشباب الناشئ الذي يقطع مشواره متعثرا بين معلومة وإشاعة وخرافة، أكيد أنه أكل عيشك كمدرب لكن كن سباق في إنشاء هذه الأكاديمية التعليمية حيث تكون مرجع لكثير من الفآت والشرائح ذات الهدف المختلف مركزا على تسلسل مسار اللعبة من الألف إلى الياء، لا تسرع في طرح المعلومة حتى تكون قريبا من جميع المستفيدين، أحبك في الله خذ كلامي على سبيل الدردشة ولكم واسع النضر، راجيا من الله أن يوفقكم ويرزقكم الصحة والعافية.
أهلا احمد حابين نبلغك بأكبر خصومات على باقات التدريب أونلاين.. عروض رأس السنة بدأت 🔥🔥🔥 خصومات لحد 70% على باقات التدريب أونلاين .. الأماكن محدودة ابعتلي "عروض رأس السنة" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
هاني رامبود العرب والله 😂❤
انت شايف كده 😂♥️
دي حقيقة
@@SamSamouyLtdانا شايف انك افضل
صالعين لبعض 😂
بيتخانقو ويرجعو يتصالعو
صلو علي النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
اية الجمال دة معلومات من القلب
تسلم على كل المعلومات والنصائح🥰🥰🥰
ياريت لو تعمل فيديو عن الفرق بين الشخص الطبيعى واستخدام الاستيرويد سواء تدريب- تغذية --اكتساب العضلات
حبيبي يا وليد ❤️
شوف دول كده و قولي 😉
ua-cam.com/video/WbWBn2PjjQM/v-deo.html
ua-cam.com/video/7gRY3BuKJxk/v-deo.html
ما شاء الله عليك يا كابتن الله يجزيك عنا الخير اخوك محمود من سوريا
صراحة كمية التحفيز في هذا فيديو لا توصف🔥🔥 تحية لك كابتن
حبيبي ❤️
عاوزين نشوف احلا شغل بقا 😉
رمز التواضع والاحترام والله وفيديوهاتك حلوه اوي بحب اتفرج عليها وبستنا فيديوهاتك❤️
والله مش عارف اقولك ايه علي كلامك الحلو ده حبيبي يا علي ❤️
قولي لو حبب فيديو عن حاجه معينه ؟
@@SamSamouyLtd لا يا كوتش فيديوهاتك مخلياني مش محتاج اي حاجه
وشكرا انك رديت والله دي شهاده اعتز بيها❤️❤️
اجمل شئ فيك البساطه فللبساطه عنوان 😍😍
ايه بس الكلام الحلو ده 😍
عاش حلقه مفيدة و ممتعة جدا 😂❤
حبيبى يا لولو ♥️
13:20 يسعد دينك يزم متابعك من الاردن 🤣
يا هلا باهل الاردن احلا ناس ❤️
بجد مليش ف الحوارات دي بس بستمتع وبستفيد وبدأت أحب الحوار أكتر، مش هروح بطولات ولا دا شغفي بس الجسم الصحي بدأ يكون ف اهتماماتي بجد.. وأقرب فرصة هعرف أكون متدرب عند حضرتك هعمل دا.❤❤
هستناك يا محمود و فعلا مش لازم بطوله فكره انك تحافظ علي جسمك و اكلك هتفرق معك اوي 💪🏻
بعد هذا الكلام لسمعته منك أصبحت أقدر أنافس مستر أولمبيا معلومات قيمة جدا ❤❤ بارك الله فيك
فيديو اكتر من رائع والله ي سام شكراً عالنصايح❤
حبيبى العفوا ♥️
جميل جدا.. ممكن بعد اذنك تتكلم عن علاج فقدان الشهيه للهارد جينيرز
بس كده عنيا 😉
قولي برده لو حبب نتكلم عن حاجات تانيه ؟
حلقه قاضي 😂 انا مستنيها بفارغ الصبر
مش هخليك تستنا كتير 😂😂😂
ماشالله عليك عالمي كابتن
حبيبى يا فراس ♥️
قولى لو حبب اتكلم عن حاجة معينه ؟
لازم تشوقنا في كل فيديو 😅❤❤
اهم حاجه التشويق 😂♥️
*عاش يا سام شغل عالي الفترة دي* 🔥
حبيبى ♥️
لسه التقيل جاى 💪🏻
@@SamSamouyLtd 🔥🔥🔥
لا يتخاذل حين تحتاجه ولا يحتاج لضربات جزاء لكي يسجل ؟ ، وهو عمي وعم العالم ساموي 🥰♥️♥️♥️♥️
لا لا لا ايه الكلام الكبير ده يا محمد حبيبي ❤️
شكرا كل هذه المعلومات القيمه
العفوا ❤️
قولي برده لو عاوز تعرف عن حاجه تانيه ؟
نطالب ب بيت العضلات الجزء الثالث 😂✨✨
بنحبك يا مبدع
بس كده عنيا 😍 و قولى عاوز عن ايه تانى ؟
@@SamSamouyLtd اعمل بيت عضلات بالله عليك
كابتن سام والله من الناس الي بسمع ليها وبطبق كلامه من غير تفكير والحمد لله غيرت كتيررررر من شكلي وبجد احسن واحد بفهم منه المعلومه ببساطه عاااش كابتن سام
ربنا يخليك يا حبيبى شكرا على الكلام الحلو ده ♥️
ياااه اخيرا حاجه عن الحجات دي
حبيبى يا عمر قولى لو عاوز حاجات معينه نتكلم عنها 😉
@@SamSamouyLtd حبيبي ياكابتن سام ممكن عن البوتاسيوم والصوديوم
ربنا يباركلك والله ياكوتش❤❤
حلقة حلوه وشكرا ليك يا كوتش❤
حبيبي ❤️
قولي ايه اخبار التمرين ؟
جميل جدا كابتن ساموي كل المحبه والأحترام ♥️💪💪
حبيبى يا نور ♥️
انت ايه اخبار التمرين يا وحش 💪🏻
@@SamSamouyLtd متابعك عكل السوشل ميديا ومستفيد جدا من نصائحك وشكرا جدا جدا عكل شيئ بتقدمه كابتن ♥️👍💪💪 ربنا يوفقك 👌👍
كميه تحفيز وكلام مهم جدا في الفيديو ده لاي مجال في الدنيا ❤❤❤
شكرا والله علي الكلام الحلو ده ❤️
والله انت بتفيدني جدا يا سام ياريت فيديو عن المشاكل اللي بتقابل الشخص المبتدئ و حلها ❤️🔥
عنيا حاضر 😉
❤ الله يحفظك ويحميك ❤
تقريبا انت افضل مدرب فى مصر ❤
حبيبى والله ♥️
ماشاء الله عليك يا سام المحتوي الفترة الاخيرة 🔥🔥
تسلم يا محمد ❤️
قولي كده ايه اكتر حاجه فرقت معك ؟
أنت فنان في المجال دا والله
حبيبي يا احمد ❤️
سلام عليكم سام تحياتي ليك طلب منك طلب تعمل فيديو علي مشاكل القولون والجهاز الهضمي من ناحيه الاكل وتمرين بالله عليك ماتنساه سام❤
بس كده عنيا 😉
قولى برده لو عاوز نتكلم عن حاجه تانى 💪🏻
في تطور واضح فالمحتوي يا برو استمر 🤍
ياريت تتكلم عن ازاي ازيد قوه وحجم فنفس الوقت يارب تعملو مش فاكر دي المره الكام الكتب في بصراحه مستني تعملو تقريبا مفيش حد عربي اتكلم عن الموضوع دا ومستني منك الخلاصه يا برو 🤍
نعمل احلا حلقه عشان خاطرك يا نور 😉
قولي برده لو عاوز تعرف عن حاجه تانيه
شكرا جزيلا يا كابتن ❤
العفوا ♥️🙏🏻
My hero ❤❤❤
♥️♥️♥️♥️
إنت جميل يا ساموى آوى ❤️❤️ وحشنا بيت العضلات يا رچل 😊
عنيا نرجع نعملها تاني 😉
شكرا لك من القلب يا كوتش ❤
العفو يا حبيبي تسلم
ممكن تتكلم عن الحفاظ على الشكل الجميل طول السنه لاتضخيم ولاتنشيف وتثبيت الاكل والتمرين
عينا يا خالد 😉
قولى برده لو عاوز تعرف عن حاجه تانى 💪🏻
@@SamSamouyLtd ربنا يسعدك دنيا واخره حلوه من بقك اللهجه الخليجيه ٠
عاش يا كوتش ❤+ شكرا علي مجهودك الرائع ده
حبيبى يا يوسف 😍
قولى عاوز تعرف عن ايه تانى 💪🏻
@@SamSamouyLtd ممكن عن المكملات الي نستخدمها في فترة التضخيم و المكملات الي نستخدمها في فترة التنشيف + بشكرك تاني علي المجهود الي حضرتك بتعمله ❤️✌️
يكوتش الانترو القديم اقوي من الحالي حماسي اكتر + عاش يكوتش ربنا يباركلك
يا سلام نعملك حاجات بالانترو اللى عجبك يا احمد 😉
قولى برده لو حبب نتكلم عن حاجه معينه
@@SamSamouyLtd تسلم يكوتش ❤️ لو سمحت يكوتش تتكلم عن المشروبات الغازية هل بتأثر في عمليه الهضم والاستفادة من الغذاء خصوصا في حاله لو بتزيد بصعوبه
عاش يا كوتش علي الفيديوهات الفترة الأخيرة ❤❤
حبيبي يا سيف ❤️
و لسه التقيل جاي 😉
والله جامد ياكوتش سام😂❤❤❤❤❤بحبك جدا
حبيبى يا اسلام ♥️
قولى ايه اكتر حاجه عجبتك ؟
فعلا زي ما داييما بتقول تووو ماتششش سيكرتت❤️❤️❤️😳
ولسه فيه تاني 😎
كا بتن باقي شهر للبطوله ورايد نصايحك ارجو الرد وشكرا
منووور يابطل
كفو 💪🏻
بنورك يا عمر ♥️
الفيديو دا جامد اوي ❤
يا عمر ❤️
قولي كده بتتمرن ولا ايه الكلام ؟
احلاة سام ساموي
تحياتي الخاصة من المغرب 🙏💪
يا اهلا با احلا ناس ❤️❤️
دمك زي العسل والله 😅😅❤
حبيبى 😂♥️
كوتش بعد اذنك ماتعملنا فيديو جديد عن ال pose في فيديو قديم ليك اتفزحت عليه مشاء الله جميل بس عاوزين للكلاسيك
طيب ما تعمل بيت عضلات تاني وتورينا ازاي عملي 😂❤️
التقيل جاي 😉
معلومة بس السترويد مش مقياس أن اللاعب يكون professional بل بالعكس اللاعب الطبيعي بدنياً وصحياً هو الي professional عشان الشباب الصغير إلي بيتفرج ميفهمش معلومات غير صحيحة😊
اكثر حاجة بتعجبني فيك يا كابتن هي خفة دمك 😂
يا حبيبى ربنا يخليك 😂
طب بنتمرن ولا ايه الكلام ؟
اكيد بتمرن و متابع كل فيديوهاتك و نصايحك و لسه واخد كرياتين من ثلاث ايام.. تحياتي ليك كابتن 😉
ههههههه ساموي : مهما كنت جميل يعني ايه تعصر وعملي كده 😣 ابتسم يلله 😂😂
حلقه طرشش😂❤️
😂😂❤️
اللي حببني والله في الجيم بس الثانوية تخلص ونرجع تاني 🤩
ركز في المذكره كده عاوزك تشرفني 😉
و قولي لما ترجع تتمرن كده ايه الاخبار ؟
@@SamSamouyLtd الحمد لله يا عمي ساموي تجارة انجلش و بنقدم ف حربية دعواتك بقا 😘🥰
منور ليك وحشه والله يا صديقى
تسلم يا رامى ♥️
اللقطه بتاعت فيل هيث وكاي جرين فصلان 😂😂
😂😂😂😂😂😂
ممكن ترجمه للفيديو لو سمحت
يا كوتش معلش اتكلم عن الناس العمرها اقل من 16 سنه اكل ازاي واتمرن ازاي وهل اصغر وجباتي ولا لاء
عنيا حاضر 🙏🏻
اكثر فيديو نافع
السلام عليكم اذيك يا كابتن ممكن تتكلم عن الأشخاص اللي عمرها اقل من ١٦ سنه من حيث التغذيه والتدريب ❤
وشكرا عالمحتوي اللي بتقدمه يا كوتش❤❤❤
بس كده عنيا يا حبيبى ♥️
قولى انت اصلا بتتمرن ولا لسه هنبدا ؟
@@SamSamouyLtd لا بتمرن بقالي ٣ اسابيع
انا يا كوتش عامل عمليه ذيك فى رجلى الشمال مكان جرح عمليه ف رجلى عند الركبه . هل ينفع اشارك فى يوم من الايام ؟
هاني رامبود العرب❤❤❤❤❤
ياريت ترد عليا يا كوتش عشان انا بجد محتار❤
مرحبا كابتن سام انا من فتره بحاول اتواصل معك انت شخصيا بس الفريق بتاعتك مش معطيني فرصه بس جد شغله ضروريه لو سمحت
انا بعرف انك مشغول جدا بس جد اشي ضروري كثير بس ما بنفع الا انت
ابعتلي علي انستجرام كده و قولي اسمك اللي هنا و انا عنيا ليك
instagram.com/samsamouy?igshid=ZGUzMzM3NWJiOQ==
السلام عليكم كوتش عندي سأل
.انا أريد إنقاص وزن هل أقوم بتامرين منزلية مع حمية أو ضروري ذهاب إلى gym
نادي رياضي بعيد عني شوية شو رأيك ؟؟؟؟؟؟😊😊🤔🤔
التمرين مش بس نادي رياضي ممكن تعمل تمرين في البيت و ممكن انك تمشي او تجري ديه حاجات بتساعد من نظام اكل 💪🏻
ولو محتاج مساعده في التمرين او نظام الاكل ممكن تكلمني برده
wa.me/+201093043865
@@SamSamouyLtd لو سمحت يا كوتش هل تمارين منزلية لها نفس نتيجة gym لأن نادي بعيد عني شوية مع نضام غدائي جيد
انت يا سامو فى ماتش رامى حنجرتك ضاعت ماشاء الله
الحمدلله
كابتن عندي سوال
لو بتمرن بوش بول ليج ٦ أيام في الأسبوع اليوم الأول بوش
التاني بول التالت ليج الرابع راحة و اعيد تاني
دلوقتي اول تلات ايام الاسبوع مثلا لعبت في البوش بنش برس و كيبولز و انكلين دامبل و ........
لما العب بوش في تاني مرة في الأسبوع العب نفس التمارين ولا اغيرها
اختصار العب مرتين بوش في الأسبوع بنفس التمارين ولا العب مرتين بوش بتمرنتين مختلفين
كوتش عايز إجابة للسوال
التمرين نغيره كل شهر بلاش تغيره بعد اسبوع 💪🏻
السلام عليكم ازيك يا كابتن
بخير يا حبيبى ♥️
انت ايه الاخيار ؟
يا سام ساموي انا عندي 15 سنه وبشيل بالدامبل ال35 وعندي عضلات هل لازم اصغر وجباتي ولا اتغذي كويس
بص يا علي اللي بيحدد حاجه زي ديه نظام التمرين اللي انت ماشي عليه مش بس وزن الدامبل و علي اساس التمرين بتحدد نظام الاكل و انت عاوز توصل ل ايه
السلام عليكم محتاج اتواصل مع حضرتك ي كوتش
طيب سؤال يا كوتش حضرتك بتقول فى ناس جيناتها مساعداها بس حضرتك شوفتك فى تعليق بتقول مفيش حاجه اسمها جينات ضعيفه او قوية المسأله انك بتعمل نظام غذائى مناسب لجيناتك حابب أفهم الموضوع
هظبط حاجه بتشرح الكلام ده عشان يبقا واضح 💪🏻
و قولى لو عاوز تعرف عن حاجات تانيه ؟
@@SamSamouyLtd شكرا يا كوتش
طب يا كوتش هو غلط اني اخد steroids ولا افضل ؟
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
♥️♥️♥️♥️♥️
كوتش بعد اذنك عايز اعرف الفرق بين كرياتين hcl والمونوهيدرات انا خدت hcl فرق معايا جدا هل اجرب المونوهيدرات ولا مش هتفرق
انت عاوز تعمل ايه يعني عاوز حاجه تديك طاقه ولا حاجه تساهد علي الريكفيري
@@SamSamouyLtd عايز أزيد ي كوتش وبعدين هو مش الاتنين بيدو باور فالتمرين
كبتن ساموي ...تمرن رقية عشان يبقى شكلك حلو
هل في سن معين للبطولات دي
انا بلعب كمال أجسام وي نفسي اقدم في بطوله
ههههههه عنجد ايش خصك يازلمة
بدهاش تزبط بتزبط يازلمة ✌🏻
😂😂😂😂
لو حد يعرف يوصلني لي بطولة كمال أجسام يبقا كتر الف خيره وي جميل مش هنساه بس ياريت لو حد يساعدني اني اوصل لي بدايت هذا الطريق
من السرة إلى الركبة عورة
Sam arg3 atmran anta 5asas awe🥲
شرح سريع جميل لكن غير كافي
طب قولى عاوز تعرف عن ايه كده و انا عنيا ليك 😉
@@SamSamouyLtd السلام عليكم كبتن أنا بحترم حضرتك كثير قلب كبير و إنسان خلوق، مش ملاحض معاي أخي الكريم أن جميع قنوات بناء الأجسام عشوائية الإختيار للمواضيع، هذه أول ملاحض أنت كمتخصص وصاحب إمكانيات معرفية وصانع محتوى المرجو منك إنشاء قناة أكاديمية علمية تكون دات مراجع موثوقة وابحاث تدرس للشباب الناشئ الذي يقطع مشواره متعثرا بين معلومة وإشاعة وخرافة، أكيد أنه أكل عيشك كمدرب لكن كن سباق في إنشاء هذه الأكاديمية التعليمية حيث تكون مرجع لكثير من الفآت والشرائح ذات الهدف المختلف مركزا على تسلسل مسار اللعبة من الألف إلى الياء، لا تسرع في طرح المعلومة حتى تكون قريبا من جميع المستفيدين، أحبك في الله خذ كلامي على سبيل الدردشة ولكم واسع النضر، راجيا من الله أن يوفقكم ويرزقكم الصحة والعافية.
واضح انك مش هترد يا عم سام ساموي 😂يا عم بردو بحبك
رديت عليك يا علي والله وانا كمان بحبك ❤️
انا بلعب كرديو و انا رايح الدروس
👌👌
💪🏻♥️
❤
ايه يا كيمو قولى ايه رايك كده 😉
و بنتمرن ولا ايه الكلام ؟
@@SamSamouyLtd بجد حلقة عظمة❤شكرا ساموي
بتمرن طبعا كلو إلا الجيم 💪الحلقات اللي علي القناة ساعدتني كتير اني أضخم وانشف بجد شكرا 😍😍
👍🧡🌹
♥️♥️♥️
انته شكو❤😂
😂😂😂
اوعى تمسح الفيديو يا ساااام
هااا اوعى😅
مفيش الكلام ده 😂😂
مش هين 😉
😌💪🏻
هو مش بتتكسف هو مفروض حرام تلبس فوق الركبة للتنبيه
الملح يا كوتش ؟!
فيديو تسويق 100%
نتوصل مع حضرتك لو هشترك
أهلا احمد
حابين نبلغك بأكبر خصومات على باقات التدريب أونلاين.. عروض رأس السنة بدأت 🔥🔥🔥
خصومات لحد 70% على باقات التدريب أونلاين .. الأماكن محدودة
ابعتلي "عروض رأس السنة" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100