Fitness is best كمال الأجسام الهدف منه الوصول لأقصى درجة من الضخمة الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده اللياقة البدنية الطبيعية أفضل واريح بالنسبة لي ومع إحترامي لكل الآراء وشكرا
يا شيخ روح الله يوفقك وتنجح في البطولة ياااارب وتاخذ التوب1 باذن الله يااارب ..والله اني مبسوطلك لانك قدوة حسنة ... الله يوفقك ويعافيك ويبعدك عن الامراض ياارب.. متابعك من الرياض))***
الفيديو ده لسه حالا شايفه ليك، و شفته من سنة و من يوم مانزلته تقريباً، التقدم باين جدا في جسمك عموماً من اول الدراعات للترابيس للصدر، ما شاءالله عليك و دائماً في تقدم. أوعى تبطل
السلام عليكم كابتن محمود الدرة بجد انت انسان ممتاز وواضح انا متبعك من وقت طويل ما شاء الله كلامك مقنع جدا فيما قلته من أمور السايكل والهرمونات تحياتي لك دوما بالتوفيق
الله يعطيكم الصحة والعافيه كابتن انشاءالله استمر وتادخل بطولة العالم متابعين باستمرااره ومستفيد منكم كثير كثير الله يحفظك معكم جاسم البلوشي من سلطنة عمان
يسلم لسانك كوتش و شكرا على توضيح اشياء كثيرة كانت غايبة عني شخصيا بس استفساري الشخصي اذا ممكن تعمل فيديو عن طبيعة تنظيم حياتك العائلية و حياتك بالدايت و التمرين و كيف امشيها صح و انتا متزوج لاني شخصيا صار عندي تحول بعد الزواج زاد وزني 23 كيلو بعد ما وصلت لمرحلة كتير رائعة
ربنا يوفقك يا دره وتحقق المركز الأول بإذن الله وتوصل لمستر أولمبياد وتوصل إلي فى دماغك انا مبسبلكش والفديو ربنا يوفقك وبسم الله ماشاء الله جسمك صار تقدر توصل بيه لمستر اولمبيا وتحقق مركز عالى فيه بإذن الله ويارب اشوفك في مستر أولمبيا انا من مصر
اعمل فيديو عن كيف انظم وقتي بين النادي والاكل وبين امتحانات الفاينل ، هل أهمل الاكل وأركز بالفاينلز والتمرين او أهمل التمرين وأركز على الاكل والفاينلز؟!
شكرآ بزاف خويا محمود على لمعلومات نشاء أكون حتى أنا واحد ليوم على مسرح أولمبيا يارب إنشاء الله رمضان مبارك سعيد حبيبي محمود شكرا بزااف بزااف خوك المهدي من المغرب
السلام عليكم ماشاء الله عليك ان شاء الله الأمور من حسن لأحسن موضوع جديد على اليوتيوب غير مستهلك يا كابتن صراحتك وعفويتك من أهم عناصر قوة الكاريزما في شخصيتك كتير رائع انك تحكي ع المنشطات للمهتمي بها بس بدنا شي للشباب الي ما بياخدو شكرا للطفك ووقتك #يا جبل ما يهزك ريح
انا فخور بك ياكوتش. راجل صريح ومحترم وبتفيد الناس
Fitness is best
كمال الأجسام الهدف منه الوصول لأقصى درجة من الضخمة
الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده
اللياقة البدنية الطبيعية أفضل واريح بالنسبة لي ومع إحترامي لكل الآراء وشكرا
hada shy wa dak shy
كاليسثنكس افضل رياضة بالعالم
ارتاح في ناس بدها تضخم كل واحد وهدفي وحلمو
الله يبارك فيك...ويبارك ليك يارب...انت شخصية محترمة وفعلا نموذج للشخص المصري المودرن المحترم.. شرفت مصر وشرفتنا
يا شيخ روح الله يوفقك وتنجح في البطولة ياااارب وتاخذ التوب1 باذن الله يااارب ..والله اني مبسوطلك لانك قدوة حسنة ... الله يوفقك ويعافيك ويبعدك عن الامراض ياارب..
متابعك من الرياض))***
شكرًا كابتن على المعلومة القيمة والمفيدة وأتمنى لك التوفيق في البطولة القادمة 💪🏼🥇🧔🏽🇱🇾❤️🇪🇬
بختصار لازم اطباء و مختصين معاك يتابعو صحتك وما يناسبك ... بالتوفيق ... والتمارين والغذاء الطبيعي افضل وامن
دره مش ممكن تعملناا نظام مجاانى بعد البطوله ولا لا؟! يااريت لو ينفع 😊
اللى مع الفكره دى ياا جمااعه يدوس لايك عشاان دره يشوووف الكومنت 😃
ولو الف واحد داس مش هيعبرك
هههههههههه
232 واحد عندهم امنيات ههههههه
انت لو كنت صاحب معرض سيارات الله يكتبلك الرزق قول امين لو جالك واحد من محبينك و قلك ممكن سيارة بي بلاش بتعطي ولا تسحب عليه ههههههه
الفيديو ده لسه حالا شايفه ليك، و شفته من سنة و من يوم مانزلته تقريباً، التقدم باين جدا في جسمك عموماً من اول الدراعات للترابيس للصدر، ما شاءالله عليك و دائماً في تقدم.
أوعى تبطل
ماشاء الله جسمك صار نحت و كأنك عامل تسمير للبشرة،
فعلا من جد وجد و من زرع حصد،
تحياتي ليك يا بطل يا درة،
وأحلى سلام من المغرب.
rayanhacker Moroccan احلي واجدع ناس المغاربة اقسم بالله اخوتنااااا
Nour Shrif يزيد فضلك يا أصيل اجمل تحية ليك و لكل أحبتنا في مصر الحضارة والتاريخ.
كلام من دهب عاش كابتن🙌
تحيه خاصه مغربي ب سلطنه
Med محمد el mouhajir المهاجير
تعيش أخي الكريم ربي يحفظك تحياتي لك
المغاربة الرجولة
انشاء الله توب ٣ اتمنى لك الموفقية والنجاح لانك انسان ناجح واني استفدت منك كثير والف شكر الك يابطل .احمد الطائي .العراق
والله انا بتعلم منك و من اصرارك ، ربنا يزيدك عزيمه و اصرار و في نجاح دايما ان شاء الله
السلام عليكم كابتن محمود الدرة بجد انت انسان ممتاز وواضح انا متبعك من وقت طويل ما شاء الله كلامك مقنع جدا فيما قلته من أمور السايكل والهرمونات تحياتي لك دوما بالتوفيق
برنس ربنا يوفقك.
دايما بستفيد منك
وانا والله هبدأ بكرة اول كورس
عاش يا فخر مصر والعرب ومن تقدم لتقدم ان شاء الله وشكرا على النصايح وربنا يوفقك في البطوله القادمه
اقوى بطل كمال اجسام فى نظرى اقسم بالله و ربنا معاك فى البطولة اللى جاية يا كوتش يا قودوتنا😍😍😍😍😍😍
انا كثير احبك و احترمك و الله يوفقك ومتابعك على طول وحب فيك انت متواضع و طيب و صادق
الله يقويك ويوفقك كبتن محمود ويحفظك ❤️💙
الله يعطيكم الصحة والعافيه كابتن انشاءالله استمر وتادخل بطولة العالم متابعين باستمرااره ومستفيد منكم كثير كثير الله يحفظك معكم جاسم البلوشي من سلطنة عمان
نصائح ومعلومات من ذهب كل التوفيق في البطولة كابتن
teslam
وربي نصايح اشكرك عليها يا كوتش جداجداجدا افادتني
والله العضيم انشاء الله ستصل لكل طموحاتك باذن الله وسوفقك الله ويبعد عنك كل مكروه واولاد الحرام لانك صريييييح وطيب
بحبك ف الله ربنا يوفقك و يحققلك كل للى بتتمناه ياعالمى
الحوار ده من اجمل الحلقات اللى عملتها يا دره و اسلوبك فى الكلام هوه بطل الحلقه
يا كوتش انتا الوحيد الي مسمحلك تستخدم منشطاط لأنو مافي حدي وصل لمرحلتك وصبر وهوا طبيعي
Charle geven في واحد اسمه ساموجيم كمان بطل شوف فيديوهاته خرافيه
@@yousefabodalia439 كابتن اسامه محترم
شكرا ليك محمود ذرة الله يبارك فيك اخوك في الاسلام من الجزائر نشالله تكسب
وي وليد لبلاد
شكرا كتير على النصائح والله كتير نصائح جدا مفيدة الله يسعدك
تسلم يا بطل انا انتضر فيديواتك بفارغ الصبر تحيه ليك من العراق
Man I'm so existed for the stage in 18 days what ever is the result high or low you are our durrah.
دره ان شاء الله بطل اولمبيا اللي جي بجد انتا بتفيد ناس كتييير شكرا يا كوتش
أشكرك جدااا على هذا الفيديو التوضحي👍🏾
يسلم لسانك كوتش و شكرا على توضيح اشياء كثيرة كانت غايبة عني شخصيا
بس استفساري الشخصي اذا ممكن تعمل فيديو عن طبيعة تنظيم حياتك العائلية و حياتك بالدايت و التمرين و كيف امشيها صح و انتا متزوج
لاني شخصيا صار عندي تحول بعد الزواج زاد وزني 23 كيلو بعد ما وصلت لمرحلة كتير رائعة
ماشاءالله ياأسد ياملك الاسود. ربنا يوفقك يابطل
الله يوفقك و تسير افضل لاعب عربي و عالمي انشاءللله💙💙💙💙💙❤️❤️❤️❤️❤️
ااااااا
كابتن دره شكرآ عل تعبك و عل هل معلومات 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
كبييييييير يا دره و يارب تاخد المركز الاول في بطولة نيورك بالتوفيق يا بطل
انا بشكرك جدا انتا بتفدني ف كل فيديو
و انا عايز اشكرك عشان انتا بتاخد من وقتك و اقل حاجة اعملها اني اكتب كومنت بسيط
شكرا يادرة ع الفيديو الجميل ده ✌🏻
الله يوفقك يكابتن محمود وتوصل للمركز الأول في بطولة نيويورك وتصل لمستر الومبيا
ربنا معاك يا درة انا بتعلم منك كل يوم حاجه جديده
ما شاء الله عليك.. الله يوفقك ي كوتش
عاااااااااااااااش ما شاء الله ... ربنا يوفقك ❤️💪
والله انك عسل الله يوفقك في مسيرتك اخي البطل .
بعشقق يا دوره وا من البي بالك ربنا يوفاك 💕
أنشاء الله الأول تستاهل يا بطل 💐💐💐💐💐💐
ربنا يوفقك يا دره وتحقق المركز الأول بإذن الله وتوصل لمستر أولمبياد وتوصل إلي فى دماغك انا مبسبلكش والفديو ربنا يوفقك وبسم الله ماشاء الله جسمك صار تقدر توصل بيه لمستر اولمبيا وتحقق مركز عالى فيه بإذن الله ويارب اشوفك في مستر أولمبيا
انا من مصر
هو فعلا ما شاء الله وصل لمستر الومبيا شكلك دعوتك مستجابه ادعيلي يسطا اوصل مستر اولومبيا فيزيك 😂😂😂😂😂
كلام جميل ميه ميه يااكابتن كتر الله خيرك
يعطيك العافية كابتن ممكن من ضمن الفيديو القادم تتكلم عن القهوة وتاثيرها على الجسم الصحي
انا اشكرك كثيرا على هذه المعلومات.
احلى دره في الدنيا ..ربنا يحميك يارب
هاتبقى إن شاء الله من التوب 5 يا درة .. ربنا يزيدك يا اخي ويكرمك إنت مجتهد وربنا مش هايضيع مجهودك بإذن الله
ربي يوفقك بالبطوله يا احلى كابتن
رائع كابتن موفق في مسيرتك
استمر للأفضل
احنا ينروح الجيم مش في وقت محدد وبنام وبنصحي براحتنا😂 معناش فلوس نجيب برامج الي معايا لايك😂😂
mahmoud yehya احنا بنستلف حق الاشتراك
@@shehabahmed2510 اسطوري وحش. الحال من بعضه
الرياضي ينام بالليل وياكل أكل صحي.
سألت عن كورس بسيط لقيته ب 2000 جنيه
هههههههه
ماشاء الله عليك ربنا يباركلك ويزيدك ويوفقك
ماشاء الله عليك وحش يادرة وموفق دايما
غاية في التواضع لك كل الاحترام ، انشاء الله من top five
رهيب يا درة💪🏼💪🏼💪🏼
عاااااااااااش يا دره ربنا يكرمك يا محترم انت قدوه ليا واتمنى تنزل منتجات شركتك ف مصر عشان كل اللى ف مصر للاسف مضروب و مفيش ضمير هنا
Deraaaaaa 😍🤲 Allah yhafadk nchalh
Thank you Durrah for the information about the cheat meal day and wish you the best in New york Pro Championship,we love and we supprt you to the end.
الله يوفقكم يارب ياكابتن
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
الله ينور عليك تسلم يا كوتش ..لو سمحت ممكن معلومات عن قرص بهرمون الديكا
انت شخص فاهم ومجرب موفق يا بطل
للهّ يباركلك بصحتك ويعافيك للهً يقويك
برنس الحديد ربنا يحفظك ويهديك
شكرا يا كبير عل معلومات المهمة 👍👍👍
ربي يوفقك ياكابتن وكلنا معك ياوحششش
ربنا يوفقك يا فخر مصر
شكرا كابتن علي معلومات
موفق انشاء الله ياوره استفادينه من خبرتك كثير
اعمل فيديو عن كيف انظم وقتي بين النادي والاكل وبين امتحانات الفاينل ، هل أهمل الاكل وأركز بالفاينلز والتمرين او أهمل التمرين وأركز على الاكل والفاينلز؟!
يا دره انا بحبك جداااا
ربنا معاك يا الي مشرفنا
كلامك ذهب يامعلم
انسان يتحب من القلب
bi tawfik in chaa allah inta asasane chabah lou ferinuou soubhane allah chabah kibir akhouk rachid mina almaghrib
تسلم يا كوتش بس ياريت تعمل حلقة عن الضخامة طبيعى لان معظم اللاعبية بتلعبها لنفسها واحلي عاش عليك يا وحش
شكرآ بزاف خويا محمود على لمعلومات نشاء أكون حتى أنا واحد ليوم على مسرح أولمبيا يارب إنشاء الله رمضان مبارك سعيد حبيبي محمود شكرا بزااف بزااف خوك المهدي من المغرب
بالتوفيق بالبطولة وان شاء الله الاول
بارك الله فيك يا طيب
مشاء الله يا coash على صراحتك
البايسبس روعة اليوم... الله يوفقك
ربنا معاك يا دره
وانشاء الله اول
اللله اكبر عليك وحوش مين ياعم هما اللي هيعملو جمبك ايه ما شاء الله في تطور رهيب عن قبل كدا بجد
كلامك مظبوط ليها علاقه بالجينات ثم فتره الكورس و الجرعات ثم فى تنظيف أو لا .
بالمناسبه أنا كمان ابو زين ❤️
حبيبي يا دره نفسي اشوفك علي الاسيجججج ( مستر أولمبيا ) انشاء الله . بجد المعلومات دي لازم ندفعلها فلوس . في ميزان حسناتك يا بطل 💪
ياريت تعمل فيديو عن الديانابول dpol ..و ممكن يتاخد لوحدو !
ماشاء الله ياكابتن merciiiii
الله ينور يا دره مشكور على الفيديو
بحبك ياكوتش ربنا يوفقك ويحفظك
بحبنك يا كوتش محمد .... استمر
السلام عليكم كابتن ..ما هيه الفتره المطلوبه ليتغير الجسم وتصبح العضلات بارزه .....اني لاعب مبتدأ
استمر ياوحش العرب يامحمود الذره يافخر العرب
صراحتك حلوة 😉
1- اية هو التنظيف كل فترة بعد كل قرص واذاي ؟
2- هل الستسترون بيوقع شعر الراس؟
انزين يا كوووتش درة اشرح لنا اصابتك الي في فقرة العليا وكيف تصوبت
ما هو افضل وقت الأحد اقراص الدينبول يا كابتن ولك جزيل الشكر💪💘
i was willing if you could do a video on carb cycling
السلام عليكم
ماشاء الله عليك ان شاء الله
الأمور من حسن لأحسن
موضوع جديد على اليوتيوب غير مستهلك
يا كابتن صراحتك وعفويتك من أهم عناصر قوة الكاريزما في شخصيتك
كتير رائع انك تحكي ع المنشطات للمهتمي بها بس بدنا شي للشباب الي ما
بياخدو شكرا للطفك ووقتك
#يا جبل ما يهزك ريح
كابتن اول حاجه انشالله توب5 في بطوله نيويورك .. طيب الي عنده فات بنسبه تتراوح مبين 12الئ20 والكتله العضليه لابس بيها تنصح ب اخذ سايكل منشطات .. الئ اذا كانت الكتله العضليه جيده جدا؟ شكرا ..
كوج سوي بعد مقطع ثاني بي شرح اكثر عن الاستخدام المستمر
احلي فديو دا ولا ايه منووور ياكوتش