Dietista Reagisce Ai FDOE Delle Youtuber Italiane #8
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- Опубліковано 8 лип 2023
- Eilà amiche e amici! Come promesso oggi ho reso il format più rosa, reagendo ai full day of eating dellE youtuber italianE 👩🏻🦰
Buona visione! 🍿
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Ciao Luca, non sono vegetariana ma mangio un pò di tutto, come hai capito poi..
Grazie mille per aver parlato e reagito ad un mio video in maniera così educata!! Sono felice che un dietista come te approvi la mia alimentazione. Bacii 🥰
Brava tu! 😊
Perché niente carbo a cena?
@@pilatesfull7318 magari mi ero dimenticata di filmarli .. o ho stuzzicato mentre cucinavo ahah non ricordo sinceramente
@@Zoopyliciousche non fossi vegetariana lo si capiva dal fatto che hai mangiato lo sgombro 😂
ele e una dea :)
Andrea Larosa, un atleta calistenico d'eccellenza, ha caricato di recente un video della sua spesa tipica, sarebbe interessante farci una reaction simile a questo format 😉
Mangiare intuitivamente è quello a cui tutti dovrebbero puntare anche se non è facile.
Perché lo stare bene (che in teoria è l’obbiettivo del fitness) ha sia i suoi aspetti fisici che mentali, seguire una dieta in maniera super rigida contribuisce a scompensi psicologici ed è una piaga che sta prendendo sempre più piede ahimè.
Puoi fare anche un video su Silvia Fascian, Memly (la ragazza di Fois) e soprattutto Mad Carolina! sono curiosa :) mi piace questo format!
Ciao Luca. Approvo i full day of eating in generale, e quelli delle youtuber in particolare. Ottimo video. Bravissimo Luca.
Sempre interessanti questi video grande Luca 🔥
Seguo entrambe le ragazze e ogni tanto prendo qualche spunto per le ricette😊. Bravissimo, non ho niente da aggiungere ❤❤❤🥰
Mi interesserebbe molto il video della colazione magari collegato anche al discorso del digiuno intermittente
ciao! parleresti anche del fatto di farsi seguire da coach online? cosa ne pensi personalmente? grazie mille 🙆🏻♀️
Ciao Luca, hai visto il film The Whale? Cosa ne pensi?
PS Complimenti per la qualità e i contenuti dei tuoi video, sono davvero eccellenti ❤💪
Ciao Lucaaa portaci video e consigli sull’alimentazione degli atleti calisthenici!! GRAZIE ❤️
Mi piacerebbe che commentassi un video di Planet Ely...😊 grazie!
Ciao Luca volevo sapere un tuo parere sul burro ghee, come quando e quanto se ne può usare?
Mi fa ridere che sia stata definita pasta fredda nonostante sia stato tutto cotto 😅😅😅😂😂😂
Ciao Luca, complimenti per i contenuti di tutti i tuoi video, su questi due io non so perché ma avrei dato maggior punteggio alla prima, mi è sembrata un po’ più tecnica e un po meno UA-camr. Condivido a pieno di essere in grado di andare a stima senza dover girare con la bilancia e il conta calorie, ma la consapevolezza la sei raggiugne penso dopo anni.
Doctor Besca approved 🎉🎉🎉. Taac.
ciao luca, io aspetto un video informativo per quanto riguarda OMS e l’aspartame
bravo luca , porta gnagna che quella tira sempre
Ma una colazione con latte di soia e proteine in polvere di decathlon può andare bene?
Ciao Luca, cosa ne pensi di reagire a dei FDOE dei tuoi followers?
il nutritional yeast è una specie di brodo essiccato , lo usano i vegani per aromatizzare tipo parmigiano ( anche se non so perchè si chiama yeast visto che vuol dire appunto lievito )
Perché è proprio lievito disattivato 😅 p.s. l'ho provato per curiosità, bleah 🤔
Ciao Luca! L'unica cosa che mi fa storcere il naso della poké è il fatto che per condire il riso e non farlo poi appiccicare mettano tanto aceto di riso il quale risulta altamente zuccheroso! Lo so perché il mio ragazzo ha lavorato per i poké (i marchi famosi che conosciamo tutti) e mi diceva sempre che la quantità di aceto di riso utilizzato è veramente troppo alta.
Si hai ragione ne usano un bel pó di aceto di riso come il sushi per preparare una porzione di riso da 300 g io so che utilizzano circa 100ml di aceto di riso e una bella quantitã di zucchero.
Il discorso cambia se per caso non si prende il riso sushi nella poke? Ma si prende il classico riso basmati o riso venere ma non fatto in stile sushi (cioè “appiccicoso”).
Chiedo per avere informazioni in più.
anche io mi accodo per avere più informazioni nel caso si usi il riso venere, il basmati o la quinoa.
Purtroppo peggiora ovviamente la qualità dell’alimento, aumentandone l’apporto calorico. L’impatto sulla glicemia può peggiorare ma meno essendo che comunque si tratta di un piatto molto completo con anche proteine, grassi e verdure
@@LucaLaudani eccomi mi sono informata ancora meglio. Oltre all'aceto di riso che di per sé è zuccherato viene aggiunto ulteriore zucchero e in più l'addensante (ajinomoto). Il mio ragazzo ha detto che per 8 kg di riso bianco più o meno vengono aggiunti circa 750 ml di aceto di riso e come già detto + ulteriore zucchero. Per tutti i tipi di riso vengono applicate più o meno le stesse quantità, invece il discorso cambia se si tratta di cous cous e quinoa ai quali viene aggiunto molto meno aceto, ora non ricordo esattamente quanto. A questo punto credo che per fare la scelta più sana in questo caso si potrebbe optare per la base metà quinoa/cous cous e metà insalata e poi vabbé il resto degli ingredienti a piacere, spero di essere stata utile ^^
@@katharsis_0022 assolutamente grazie
Ciao Luca, ho una richiesta da farti: potresti fare un video che spiega e approfondisce un pò i pro e i contro della dieta di Jordan B Peterson (per farti un esempio) e molti altri che per farla breve mangiano prevalentemente carne?? Grazie e buona fortuna per il canale 💪💪💪
Che è una minchiata, che gli deve dire... 😅 Basta andarsi a leggere le linee guida mediche a livello mondiale
Tipo il canale di Carnivora Mediterranea..
Immagino che per l'opinione pubblica italiana sia una dieta molto controversa, anche Joe Rogan (ispirato da Peterson) l'ha addottata e ne parla spesso molto bene. Essendo Rogan una delle persone più influenti al mondo potrebbe diventare una dieta popolare anche se inevitabilmente elitaria in termini economici. (spesso carne con della frutta e non solo esclusivamente carne)
@@nevegha9823 infatti, proprio per la popolarità che ha acquisito questa dieta volevo avere un parere approfondito da un professionista. Sicuramente in termini di varietà non è ottimale ma, se questa richiesta verrà considerata vedremo a 360° le caratteristiche e (come specificato nel 1° commento) i PRO e i CONTRO di essa.
Luca ma qua altro che reazione , è più una sfida a non fartelo venire durello
Ciao Luca, se l’obiettivo è solo quello di levare massa grassa quindi perdere peso va bene anche solo il deficit calorico accompagnato da allenamenti cardio e core a corpo libero oppure si deve fare molta attenzione ai Macro?
Seguo
La seconda influencer ha messo anche le olive nella pasta fredda, erano celate dalle zucchine
Vabbe dai anch'io sui maccheroni metto il lievito e nelle torte metto il parmigiano alla fine
Video sull'alcol e sui dolci?
Vogliamo dare le stelle a "fare finta di essere americana" al primo video, 8 stelle
È stracciatella la cosa bianca di Lisa Alborghetti
si immaginavo
Perché non un “il dietista reagisce agli chef italiani”?
scusa per l'ignoranza, ma cosè il nit?
È l'attività termogenica esterna all'allenamento, banalmente quanto ti muovi nella giornata
Neat
Ma scusa la prima youtuber ha preso 5 stelle macronutrienti , a pranzo mancavano le verdure ( o intendi che le verdure erano i fagiolini ? Sono verdure ?) E a cena mancano i carboidrati
Invece la sdconda youtuber dici che ha mangiato solo un frutto ma mangiare una banana non hai gia raggiunto la tua dose giornaliera di fruttta ???
Poi volevo chiederti del intuitin eating , non ne parla mai nessuno faresti un video a parte ? Io so che questa cosa la hanno I bambini fino ai 5 anni poi la perdono.
Ps comunque ogni tuo video è pieno di spunti grazie mille 🙏🙏😊😊
I fagiolini nutritionalmente sono assimilabili alle verdure.
@@RoxasShadowRS davvero ??? Non lo sapevo proprio , pensavo fossero solo proteine, grazie 🤗🤗🤗
sono dei legumi ma dal punto di vista nutrizionale li si considera come verdure.
Hanno un apporto proteico veramente minimo.
Sul singolo frutto, ci sarebbe da fare qualche conto sugli zuccheri in percentuale, ma se l’eccesso viene dalla frutta non è la stessa cosa di avere un eccesso dai dolci
sull’intuitive eating invece, sarebbe comunque il risultato a cui ambire. Ti immagini tutto il mondo seguire una dieta grammata?
Ciao cosa ne pensi dello skyr?
Solo io nel il periodo estivo prendo peso perché mi scofano kg di gelato??😂
Sbaglio o le tue braccia sono aumentante rispetto a qualche settimana fa???
eh ti ringrazio!
Ma potrebbe essere anche un effetto della maglia 😢
Comunque le donne non dovrebbero tenere i grassi più alti per una questione ormonale?
Solo io quindi ho più fame d'estate, bene XD
Anche io 😅
Idem
Anche io, non sei sola tranquilla
L’unica cosa non estetica è l’abuso del chirurgo estetico.
( parlo per quanto riguarda la prima UA-camr )
Ciao Luca, non voglio insultare ecc.. però non consiglio zoopy come riferimento per la dieta. Per quanto in questo video sia ottimale, il fatto di puntualizzare la centralità solo verso le proteine non fa troppo bene... penso puoi sapere da dietista cosa può succedere anche alla flora batterica avere una dieta con tantissime proteine. Deve essere tutto equilibrato. Poi quasi in ogni video lei utilizza sempre cibi pieni di dolcificanti o cose in scatola
Invece lei secondo me mangia pure bene, quella che non consiglio io è Lisa, perché praticamente sembra in alcuni video che salta i pasti praticamente e non mi sembra molto regolare come porzioni
Ti seguo con piacere ma dopo aver sentito “pesce” e “vegetariano” nella stessa frase niente sarà mai più lo stesso…
ci sono regimi semivegetariani che includono il pesce, per questo
@@LucaLaudanino. Il pesce è carne perché sono parti del corpo di un animale esattamente come un pezzo di maiale. L’animale è morto per dirla breve.. con uova e latte no.
Mangiare pesce non vuol dire essere vegetariani
dal mio punto di vista 2 g x kg per una ragazza che si allena saltuariamente in palestra, mi sembra eccessivo
perché dici saltuariamente?
@@LucaLaudani perché non è un'atleta. E un'amatrice che va dalle 3/ 4 x week. lo so perché la seguo
@@lessmediocrety98molti atleti si allenano 3/4 volte a settimana!
@@riccardozaninii non è questo il caso fidati
Con le ragazze non c è gusto
Perché
In un altro commento (che non ritrovo più) ti ho linkato il video sbagliato. Quello giusto è questo:
ua-cam.com/video/dzSGdbLbXfM/v-deo.html
La prima è irritante, per quanto gigioneggia