3 FORMAS DE AQUECER ANTES DO TREINO FÍSICO

Descubra como aquecer antes do treino físico.
Neste vídeo mostro 3 formas de aquecer para a sessão de preparação física e quais os benefícios de cada uma delas. Veja até o final!
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✅ DICAS DE TREINO E PREPARAÇÃO FÍSICA:
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🦵 Chute alto com esses exercícios : bit.ly/chutaralto
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✅ EQUIPAMENTOS:
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🦵   Top 6 caneleiras de Muay Thai para comprar: bit.ly/topcaneleirasdemuaythai
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#muaythaibrasil #artesmarciais #preparaçãofisica

[@meusako]

Parabéns! ..canal tem futuro ,menina.

[@aldersilva7743]

Excelente, parabéns Sarah.

[@ProSparringMma]

Um vídeo como esse precisa de mais views

[@jhonydmarcos3660]

Faz um vídeo sobre o treinamento do allazov ? Campeão de muay thai e kickboxing