Vi um video falando sobre isso,sobre a execução do burpee e saltar para levantar com a perna estendida. Apliquei no meu treino,e vi a diferença. Nao cansei tanto,e consegui fazer mais repetições 👏🏽👏🏽👏🏽
Burpee é foda! Eu faço caminhada de rua, caminho regularmente e intensamente mais ou menos uns 8km, em torno de 1 hora e meia. Adoro caminhar. Umas 3 x semana faço flexoes e polichinelo. Agora vou incluir o temido Burpee.
legal a execução, aprendi alguns erros.. mas vem cá.. seus membros inferiores (se é q me entende) não da uma machucada legal ai não? kkkkk pq sinceramente me deu dor de ver essa descida dessa maneira..
Tá chegando meu aniversário e essas dicas vão ser úteis! Vlw
kkk pensei que era só no box aqui
@@antenorfsilva kkk o foi
Kkkkk exatamente
😂😂😂
Obrigada pelas dicas. Eu sempre morro no burppe. Eu sempre agacho 2x. Agora entendi que não precisa.
Muito bom. Comecei no crossfit à 2 semanas, conheci seu canal a pouco tempo e tá me ajudando muito. Muito obrigado pelo conhecimento compartilhado!
Po, cometo todos esses erros, dicas ótimas!
Explicação melhor impossível, obrigado!
Perfeito❤
Eu TB quero
Excelente vídeo. Parabéns pelas ótimas explicações para a execução do burpee
Bom dia Renato. Mto bom. Obg!!!
Muuuuito obrigada pela didática e explicação ☺️
Top!!!!
Tu é foda mano
Cara, melhor vídeo que vi! Muito didático, vlw! 😍👏👏👏
Muito bom, primeiro vídeo que assisti que tem esses detalhes, faz toda a diferença na execução, parabéns e obrigada 😊
Vi um video falando sobre isso,sobre a execução do burpee e saltar para levantar com a perna estendida. Apliquei no meu treino,e vi a diferença. Nao cansei tanto,e consegui fazer mais repetições 👏🏽👏🏽👏🏽
Mais didático do que isso impossível. Que explicação excelente!!!
Valeu Renato !
Show de bola no conteúdo e na didática. Segue firme ae.
😊 obrigado
Muito obrigada
Ótima explicação, eu tava fazendo todos os três erros kkkkkk
Agora bora melhorar
Boa a explicação estou no box de Cross a 2 meses e tenho muita dificuldade na tecnica de execução do barp .
Vou treinar e volto pra falar se melhorei
Com essa dica vou fazer mil barpee, valeu.
Ótimas dicas
Burpee é foda!
Eu faço caminhada de rua, caminho regularmente e intensamente mais ou menos uns 8km, em torno de 1 hora e meia. Adoro caminhar.
Umas 3 x semana faço flexoes e polichinelo.
Agora vou incluir o temido Burpee.
Uma máquina!!
Ótima explicação. Parabéns
Muito bem explicado. Parabéns!!!!!!! Agradeço.
A melhor explicação que encontrei na s redes.parabéns e obrigada.
Amei as dicas
obrigada por esse vídeo
Muito Bom!!!
15/04/2022 estou na competição de burpees da academia fiz 355tenho que fazer sempre mais
Você é foda Man!!! Obrigado mais uma vez!
Amei sua explicação!
show, vou fazer um antes e depois de usar suas dicas, amei. mais um seguidor
Ótima explicação! Obrigada! :D
Excelente exposição do movimento!!!!
Depois de ver este vídeo constatei que sou uma coleção de erros. Obrigado pelas orientações.
Tmj.kkkkkk
Muito bom! Obrigado!
Muito bom 👏👏👏
Tenho 56 anos queria fazer certo 😊
Boa
SHOW suas dicas pra esse exercício MONSTRO!! Inscrito véi!!
Amanhã mesmo vou começar a treinar, burpee acaba comigo, meu ombro fica todo dolorido. Faço no máximo 5 direto.
A câmera estava no outro lado da rua? 😮😊
Legal
Eu estava a fazer estes erros entre agora no CrossFit e senti me mal
Eu tenho muita dificuldade!
Me canso depois do décimo
A volta com as pernas eu não consigo!
E agora? Já consegue? Passaram-se 10 meses
Adorei o vídeo, mas ainda assim a pessoa vai "morrer" no durpee, um pouco mais tarde, mas vai, porque vou te contar, que exercício do inferno hehehehe
que tênis é esse aí professor, fala pra nóis
Iron Wolf e burpees king fazem todos esses erros
legal a execução, aprendi alguns erros.. mas vem cá.. seus membros inferiores (se é q me entende) não da uma machucada legal ai não? kkkkk pq sinceramente me deu dor de ver essa descida dessa maneira..
Professor eu fiz 171 BURPPE. Quase morri 🤣
Show
Obrigado pela excelente explicação.
Ótima explicação!