Esse exercício exige muita repetição até adquirir consciência corporal suficiente para fazer do jeito certo. Acabou de entrar no meu treino e estou achando muito difícil a coordenação motora, mas um dia aprendo 😂
Muito boa a dica.....boa parte das pessoas que fazem esse exercício erram na postura e/ou contração muscular para as costas usando muito os braços para execução desse exercício.
gente, não consigo fazer esse exercício em relação à postura correta e percebi que o professor está desistindo de fazer eu conseguir, tem algum macete, ele disse que que acha que eu sofro de escoliose, não sei se é esse o nome, pois não consigo
São estes detalhes que fazem toda a diferença. Continue fazendo. Traz o exercício agachamento smith
O único que falou para puxar as escapulas primeiro e depois contrair
Valeu, irmão. Instrutor da academia me ensinou mal, não sentia as costas. Fiz agora vendo o teu vídeo e mudou tudo.
Obrigada, amei a explicação 🙌
Detalhes que fazem a diferença 🤍
Baita dica. Senti muito o treino. Vlw
menino, muito obrigado pelo vídeo.
valeuuu
Amo suas orientações perfeitoooooooo em tudo que diz amo
Sensacional mestre!!!!
Suas dicas são top irmão! Muito bom mesmo cara, continue postando seus vídeos e suas dicas técnicas, valeu
Sensacional, nunca consegui fazer esse direito
Valeu gratidão por compartilhar com a 👏🏻👏🏻👏🏻😍
Pensa num bicho de sete cabeças realizar a execução correta dos exercícios de costas
Quando eu faço eu sinto tríceps a execução acho bem difícil
@@Mattheusoliveira71 tem que deprimir os ombros. Precisa também de uma quantidade mínima de miolo das costas.
Ótima dica 😊
Hoje fui fazer e entrei aqui para aprender ,pegou muito o músculo da costa ,Deus te abençoe pelas informações
Esse exercício exige muita repetição até adquirir consciência corporal suficiente para fazer do jeito certo. Acabou de entrar no meu treino e estou achando muito difícil a coordenação motora, mas um dia aprendo 😂
O exercício chato de fazer mesmo...
Mesmo sabendo de todos os macetes, não consigo fazer corretamente...
imagina eu que comecei agora
Muito bom, eu sempre levava direto pra o quadríceps e acabava não sentindo direito as costas, até parei de tentar fazer. Mas agora vai
Faz barra fixa
Isso que explicação valeu
Cara vc é mt bom.
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bommm
Perfeito
Tem que se concentrar.
Top
Muito boa a dica.....boa parte das pessoas que fazem esse exercício erram na postura e/ou contração muscular para as costas usando muito os braços para execução desse exercício.
perfect
Maravilhoso 😍
Excelente ❤❤
Pulldown eh meio complexo mas quando se desenvolve consciência corporal pra executá-lo, torna-se excelente, ativa bem as dorsais
Aula💪🏾
É isso aí cara 👏
Bom pra pré exaustão
😂 lembrei de hoje kkk eu todo torto mas vou treinar mas ❤
Boa
Bom dia! Por favor. Fala sobre o rolinho para trabalhar abdômen.
manda um treino de dorsal
Esse aí é foda ! Mas o corda é mais difícil
Show
Eu sempre sinto muito o tríceps nesse exercício 😅
Eu tbm, personal da minha academia disse que é assim msm kkkkk
gente, não consigo fazer esse exercício em relação à postura correta e percebi que o professor está desistindo de fazer eu conseguir, tem algum macete, ele disse que que acha que eu sofro de escoliose, não sei se é esse o nome, pois não consigo
Professor ta desistindo é foda kkkkk
@@PedroZangs kkkk
ajudou mt
Todo rasgado atrás ein
Que negócio difícil
Parece fácil por ser simples só que não!
Magrelo kkkkk
Me ensinaram errado, tem q dobrar na concentrica
Por que essa preocupação em fechar as escápulas???
Difícil pra porra esse exercício 😅
Cuidado com essa curvatura na tua lombar