Что качаем? Плечи!
Вставка
- Опубліковано 25 січ 2022
- Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON www.ozon.ru/seller/lindover-s...
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries www.wildberries.ru/seller/463891
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет market.yandex.ru/business--li...
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: power.lindover.ru/
Инстаграм: / lindoverstas
ФейсБук: profile.php?...
ВКонтакте: id12712379
Телеграм: t.me/lindover
#линдовер #бодибилдинг #диета #тренажерныйзал - Спорт
Здравствуйте. В 48 лет пришел в тренажерный зал. В юношестве занимался легкой атлетикой. Бегал прыгал. Из-за болей в коленях прекратил заниматься.. Опять начинал опять боли, опять бросил. Верх не развивали особо, ноги и дыхалку в основном. Сейчас пришел в тренажерку за здоровьем уже. Вернуть тонус телу и хорошую физическую форму. Накопились травмы- в плече-надрыв, в пояснице -две протрузии.В грудном - компрессионный позвонка. Первые три месяца занимался с тренером. Он исходя из моей физиологии и багажа травм подобрал упражнения и сбалансировал питание. Теперь занимаюсь сам. И вот наткнулся на ваш канал в поисках правильности упражнений. СПАСИБО ВАМ за грамотную русскую речь. вас приятно слушать.. без пэканий ...мэканий, слов паразитов.... без пауз....итд. Еще в старых видео, где Вы упомянули Арнольда и стероиды понравилась ваша легкая ирония)))). То, что Вы так подробно и доходчиво доносите такую ценную информацию дорогого стоит. Спасибо Вам за ваш труд. Теперь Ваш подписчик -Андрей Ледовских , Омск.
Дохрена роликов посмотрел про плечи - все бредово и банально. А Станислав объяснил все четко, правильно, и понятно! Лучший в своем деле, спасибо что делитесь опытом, чтоб я без вас делал)
хорошо отлизал,садись 5 .
Ты бе был типичным дрищём👍
Не лучший
Слава еврей, а евреи обычно хорошие педагоги. У них природный дар.
Нет, он объяснил правильно, но не понятно , и так во всём
Станислав, вот честно скажу, терпеть не могу писать комментарии, но тут не могу молчать.
Сейчас так много людей пытаются продать подобную информацию, а вы вот так для людей, для всех желающих подробно полностью выложили всю необходимую информацию. Мне на душе светло и приятно становится. Это благотворительность в виде знаний для всего мира.
Приятно когда люди обеспеченные, успешные вот так делиться информацией со всеми желающими. Это вдохновляет так же рассказывать другим и нести спорт в массы. Вы помогаете сделать этот мир лучше. Я восхищаюсь вашим добрым сердцем. Спасибо вам огромное!
Спасибо, Вячеслав за добрые слова!
@@Lindover здравствуйте Станислав! Скажите пожалуйста мне 40 леть можно ли тренироваться каждый день? Об этом скажите пожалуйста подробнее, я 5 лет назад тренировался 1 год, был широкий, вот не давно а пять начел тренироваться чето не могу тежелый поднят. Извините пожалуйсьта у меня не богатый реч по русскому языком, я заметил что вы хороший специалист своим делом, Огромный спасибо за видос.👍👍
@@user-xp8dr5fj3e Здравствуйте, Бек! Мне 43 года. Занимаюсь периодически с интервалом (паузой), бывает и в 3-4 года. Со своей стороны могу Вас заверить, что если нет серьëзных травм или диагнозов от врачей, которые противостоят определенным нагрузкам, то смело начинайте тренироваться. Очень рекомендую начать с минимальных весов, а ещё лучше с тренировок с собственным весом, пока мышцы не обретут нужную кондицию. Особое внимание уделите сразу Вашему питанию.
@@user-xp8dr5fj3eа почему нельзя? 40 лет это нормальный возраст😅. Начни с аэробики, ходить много тоже полезно
Стас Форевер! Мы долго ждали очередной ролик, Станислав, не пропадайте из эфира, больше инфы! Больше общения с подписчиками! Мы ждём!
Очень круто все по полочкам разложили все грамотно и простым языком спасибо!
7з
В общем всё это знаю, но повторение мать учения. Коротко, ясно и по делу без воды. Спасибо!!!
Спасибо! Всё ясно и понятно и коротко и четко.
Сделайте, пожалуйста, похожее видео с разбором упражнений на спину, тяги верхнего блока, к наклоне, сидя, подтягивания разным хватом,...
Коротко?😅
@@Pilotmisley, ты дудя посмотри)
Приятно наблюдать, как человек занимается своим делом и приносит тем самым пользу другим)!
Линдовер, просто великолепный тренер, даже так, через ютубчик объясняет доходчиво и понятно. Уважение.
Вот за что и смотрю Станислава : знания+ вагон опыта = разъяснили все кратко и ясно. "Сразу прояснилось на доске!" ВС Высоцкий
👍👍 👏👏
Блин просто классный разбор! Спасибо большое. Давно качаюсь, а на "воровство" трапеции не обращал внимания
😅😅😅😅
Лучше поздно)
Профессионал, настолько детальной инструкции мало кто может дать, сразу видно человека который до "мозга костей" знает о чем повествует. Автору и всем посетителям канала богатырского здоровья с долгих лет!
Ещё до того, как посмотрю ролик, я прямо-таки уверен, что вынесу из него минимум 1-2 фишки для сегодняшнего похода в зал. А уверен потому, что с видео Станислава это всегда так и происходит.
P.S. Как в воду глядел. Спасибо за советы!
спасибо! нравится такой разбор)) мало кто так объясняет)
Детальный разбор, одобряю принцип качай мыщцы головой. Хорошая работа, спасибо, Станислав.
Занимаюсь два года и впервые вижу что так легко и просто объяснили по поводу плеч - что выше то и больше работает. 🎯 Огромное спасибо
Ну да. Простая логика. Вы сами к этому не могли прийти?)
Как я долго этого ждал. Спасибо за то, что разъяснили некоторые важные нюансы
Очень доступная подача материала! Больше не пропадай так надолго дядь…
Спасибо. Такой объёмной и понятной лекции я ещё не видел. Знание сила 💪
Очень приятно вас смотреть и слушать: спасибо вам😊
👍
Станислав, огромное спасибо.
Очень важные нюансы. Продолжайте.
Большое спасибо, как всегда все четко и по факту. Как раз начал делать упор на плечи =)
Спасибо большое, Станислав!!🙏 👍 Очень полезное видео!! 🤝🔥🔥
Спасибо Станислав за подробный видео выпуск! посмотрев его понимаешь какие ошибки делаю при тренировки дельт. опираясь на этот видео урок буду исправлять ошибки! здоровья и удачи Вам !
Один из немногих по настоящему профессиональных тренеров, ведущих блог.
Как вовремя. Сегодня как раз тренировка рук. Благодарю, маэстро💪
Станислав, спасибо. Очень информативно и понятно. Жду ещё подобного контента.
Благодарю 😜 такой крутой и подробный разбор - это находка💪
Спасибо, Станислав за ясные и подробные объяснения.
Вы делаете хорошую работу,
Хорошо что есть такие как вы!
Коротко, без лишней воды и очень информативно! Спасибо!!!
Спасибо! Видео отлично дополняет другие Ваши ролики! Поражаюсь профессионализму и преданности делу
Спасибо Вам, Стас. Слежу за Вами уже много лет. Спасибо за Ваш труд.
Спасибо за детальный обзор. Побольше таких обзоров! Здоровья всем!!!
Стас, СУПЕР обзор! По больше таких подробных и профессиональных тренировок.Все доходчиво и просто объяснил.
Приятно смотреть и слушать умного человека.
Я не видел роликов более подробно и ясно объясняющихся. Благодарю Станислав
Станислав, как всегда четко, структурированно и без воды! Спасибо за ролик!
Станислав, как обычно, интересно, аргументированно, не заумно, доходчиво, без довления авторитета.
Было бы безумно интересно посмотреть и услышать мнение про частичные повторения, особенно в разрезе начала тернировок, когда тело не готово работать в полную амплитуду
Спасибо, за столь подробный разбор! 💪🏻
Как приятно слушать Станислава!Интересно,просто, лаконично! Жду новых видео!
Базару нет,приятно и доходчиво без матов👏👏👍
Спасибо, толково. По настоящему сильный человек, всегда скромный, спокойный и добрый. Здоровья, Мира Всем
Коротко и по делу, понятно и без воды.
Спасибо Вам большое! Разложили все по полочкам. Сделайте пожалуйста такие ролики на все основные группы мышц.
Благодарю, Станислав! Отличное видео 💪
Спасибо Стас, отличная подача информации! Детально, наглядно, понятно.
Стас, большая благодарность за материал и разбор движений.
желаю удачи и везения! 👍🔥🚀
Замечательное видео! Очень информативно и понятно. Открыл для себя некоторые моменты. Спасибо!
Спасибо Стас за шикарный обзор упражнений!
Станислав, спасибо за прекрасный урок!
Шикарное видео, многое сегодня опробую, благодарю!
Очень полезная информация! За что вам большая благодарность! Спасибо)
Спасибо Станислав! Были вопросы по выполнению упражнения на дельты в тренажере «бабочка», теперь все стало понятно
Станислав, благодарю Вас за информацию. Спасибо за ценные советы, как-нибудь приобрету и попробую позаниматься по Вашей программе тренировок
Спасибо за видео, Станислав! Тебя всегда приятно смотреть. Один из самых образованных и грамотных специалистов. Благодарю тебя за труд и дай бог тебе здоровья!
Очень информативно и понятно. Станислав, спасибо большое!
Как всегда, все на высшем уровне! Спасибо, Станислав. Обязательно ждем еще подобных роликов!)
Спасибо! Обязательно!
Совсем другой уровень, прекрасный разбор. Молодец.
Спасибо большое за Ваши Знания и опыт !!! очень досконально и понятно все объясняете вы Лучший ! давно ваши видео ролики смотрю и много чего нового и полезного узнаю ! Респект
Спасибо!)
Сам уже не первый год в спорте но это видео дало очень много полезной информации и понимания как и что можно делать. Спасибо огромное 👌🤝
Как всегда супер информация от мастера своего дела!!!
Как всегда,информация пушка, благодарю.
Все просто и эффективно!!! Спасибо за такую объяснения 👍
Оооочень круто и понятно. Много чего пересмотрел на дельты, но доступней этого ролика нет. Огроменное спасибо! Очень ценная информация.
Большое спасибо, за столь полезные упражнения - вы просто чудо)
Огонь как всегда все с мелочами ) спасибо
Спасибо. Всё ясно, понятно. Прикупил вашу Супер плечи работаем.
Спасибо за подробное пояснение) ещё бы было хорошо услышать про методы построения тренировок и периодичность периодизации
Спасибо за труд!🏋♂️
Супермега доходчиво и понятно👍
Спасибо, Стас
7:57 " щас мы тебе накачаем плечи, такие что блядь..."
Вот он человек. Ведёт ролик искренне на эмоциях. Спасибо Станислав Александрович 😂
Станислав, спасибо за контент! Ваш всегда приятно смотреть. Делайте больше!
Станислав, безумно уважаю Вас, и ВСЕ что Вы делаете! Спасибо Вам за это!
Очень хочется увидеть видео в Вашем исполнении, о правильности техники и о том, как нужно выполнять базовые упражнения! Очень важно именно Ваше мнение! Огромная часть людей занимаются самостоятельно, не имея возможности заниматься с тренером, и могут много лет подряд допускать ошибки, или травмироваться, не понимая, что они делают, и как нужно правильно! Понимаю, что Ваша аудитория, по бОльшей части, состоит из опытных атлетов, но новичкам будет крайне полезно и важно услышать Ваше авторитетное мнение и видение! Спасибо Вам еще раз!
Спасибо за подробное разъяснение по данной теме. Моё почтение
Компетентно, скурпулёзно, доступно и потому полезно.
Спасибо, Станислав и Ефим!
Здоровья и успехов вам!
Спасибо!
Спасибо за ролик! Очень информативно и понятно. Пожалуйста сделайте подобное видео на все группы мышц!
Ура! Наконец то видел от Линдовера, скучали, как всегда все грамотно и чётко изложено
Всё очень доступно и понятно. До этого не обращал внимание на плечевую кость при разведении в стороны и вперёд. Спасибо за информацию!
Станислав, спасибо большое!!! Очень полезно!!💪
Потрясающее объяснение, спасибо!
Станислав благодарю Вас за очень нужную и полезную информацию
Огромнейшее спасибо!! Вы самый квалифицированный специалист!!
Радует, что такие спецы у нас в России🤩
Станислав, как всегда, приятно смотреть, спасибо!
Станислав спасибо за оброз всё чётко и грамотно показано давно ждал такого выпуска✊✊✊
Очень ясно все объяснили, благодарю 💪
Всё придельно понятно, очень полезное видео👍, Стас супер, приятно слушать
Медленно доходчиво аккуратно и технично❤
Супер, спасибо за видео) Хотелось бы другие группы мышц увидеть.
Спасибо за труды и информацию 👍🏿
Такой подробный инструктаж, профессиональная консультация и аргументация от замечательного спортсмена с многолетним опытом тренировок и преподавания, и 126 тыс. подписчиков???? Удивительно! При этом у какого-нибудь игромана, возрастом за 30, играющего в компьютерные игрушки, подписчиков значительно больше с восхитительными комментами, восхищениями и удивлениями. Занавес!
Все понятно с первых минут! Спасибо.
Спасибо Вам большое за наглядный пример) Теперь все понятно стало))
Спасибо Стас, как всегда чётко и понятно.
Очень понятливо объясняешь ,спасибо за это.
В любом движении на дельтовидные , должен быть ход плеча и ни чего другого, найти свой угол наклона.
Жесть как все четко и по полкам... я таких разъяснений нигде не видел!!! Спасибо вам за работу
Спасибо, очень полезное видео. Буду ждать подобных видео с обзором других мышц.
Круто!!!Очень полезные разборы-спасибо!!!
Спасибо вам Станислав за качественную иеформацию
Супер, очень информативно, спасибо вам 🙏