Эта точка уничтожает 93% морщин даже после 50 лет

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2,4 тис.

  • @LukasFischer2111
    @LukasFischer2111 2 місяці тому +1035

    Нам нужно больше таких людей. Только что закончила читать книгу Рэйчел Морган The 21 Former Doctor Secrets и она настолько увлекательна, что скрывает современная индустрия.

  • @ТатьянаХохлова-и9п
    @ТатьянаХохлова-и9п 9 місяців тому +222

    Господь благослови чтобы всё что происходит в жизни Геннадия было к благодатному изобилию и благополучие во всём

  • @Уважение-г5ъ
    @Уважение-г5ъ 10 місяців тому +81

    Спасибо. Вы благородный добрый человек дарящий заботу о здоровье и красоте другим людям. Ваша щедрость безгранична. Мы вас любим.

  • @cookiebears256
    @cookiebears256 6 місяців тому +1030

    переделавши все упражнения, употевши и покрасневши, смотрю в зеркало..сияю как колобок, ни одной морщны... оказалось очки свалились...

  • @Марина.С-э6к
    @Марина.С-э6к 6 місяців тому +80

    Благодарю Геннадий!Дай Бог вам крепкого здоровья и долгих,счастливых лет жизни!❤

  • @liubovmotylova2802
    @liubovmotylova2802 Рік тому +1439

    Я уже делаю ваши упражнения,ну теперь нужно как-то мне их влить мне очень нравятся и скажу что меняется лицо становится свежее и не тянет шею ,спасибо огромное ,даже удивленна что мужчина так заботится о нас это так мило , спасибо за ваш труд и желание с нами делится такими секретами ,🤝👋💪🔥👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @МилаМила-е3т
      @МилаМила-е3т Рік тому +34

      Да ладно!

    • @Valentynap
      @Valentynap Рік тому +97

      Спасибо, дорогой человек. Просто клад для простого народа. Кроме хороших упражнений - ещё и прекрасный искренний сеанс психотерапии: спокойный голос и приветливый вид.
      Спасибо за Ваш труд!
      Здоровья, удачи ,успехов и оставаться таким же добрым и мужественным.

    • @ВалентинаЖугина-з9ж
      @ВалентинаЖугина-з9ж Рік тому +9

      ​@@Valentynap🎉😊

    • @liubovmotylova2802
      @liubovmotylova2802 Рік тому +10

      @@Valentynap 🤝👍🌹🌹🌹🌹🌹💯

    • @ГалинаГлушкова-у2р
      @ГалинаГлушкова-у2р Рік тому +31

      Умничка!не жадный.на инфу.

  • @ЛюдмилаФедорова-м3ц

    Спасибо,Геннадий! Мне 82, но Ваши упражнения мне понравились очень. И помогли даже снять боль с плеча. Буду продолжать их делать. Пусть не для красивого молодого лица, а для общего самочувствия.

    • @KSANAOKSANA
      @KSANAOKSANA 11 місяців тому

      это шоу! А как реально посмотрите тут ua-cam.com/channels/cjqqlpzW2T46I2FrzPjHyg.html

    • @РаисаТухтаева
      @РаисаТухтаева 11 місяців тому +15

      СПАСИБО! Упражнения не сложные.Только надо не лениться!

    • @Yar_Ga18
      @Yar_Ga18 11 місяців тому +14

      почему бы и нет? пусть для красивого лица тоже.

    • @ЯнаРостанец
      @ЯнаРостанец 10 місяців тому +1

      Чому отікає над очима?

    • @НадеждаАксенова-ч5щ
      @НадеждаАксенова-ч5щ 8 місяців тому +5

      Красиво врёте! 😂

  • @Ирина-м3щ4у
    @Ирина-м3щ4у Рік тому +819

    Нормальные упражнения. Делаю их много лет от головной боли( проблема с сосудами). Сначала прорабатываю все плечи, шею, а затем все движения по голове сверху вниз. Мне 52, не знаю как насчёт морщин, но шея абсолютно без складок ровненькая. И после упражнений уходит шум и тяжесть из головы. Спасибо за то, что советуете людям хорошее!!!❤❤❤

    • @ВалентинаРахманина-к2б
      @ВалентинаРахманина-к2б Рік тому +23

      Благодарю за эти упражнения Я подписана и смотрю упражнения постоянно Упражнения просты и рассказываете доходчиво.Желаю Благополучия Процветания Здоровья и Счастья!

    • @Elena-eq5gj
      @Elena-eq5gj Рік тому +37

      Согласна с вами мне 54 года ,тоже делаю эти упражнения ,года 3 ,нашла их на китайском канале ,голова стала более ясной и забыла про головные голи

    • @ИринаМедведева-н4ч
      @ИринаМедведева-н4ч Рік тому +63

      Мне 82, но я за 10:32 занимаюсь зарядкой с 40 лет, все верно, мне сейчас дают не более 60ти😊

    • @lyubovkulyukina5073
      @lyubovkulyukina5073 Рік тому +15

      Спасибо Вам!

    • @ГалинаВласова-в1ч
      @ГалинаВласова-в1ч Рік тому +20

      Спасибо огромное за заботу о женщинах.Нам это важно,мы хотим выглядеть моложе...

  • @МаринаХлопова-р2к
    @МаринаХлопова-р2к 10 місяців тому +88

    Большое спасибо, Геннадий, за заботу о женщинах !!! Будем стараться и заниматься !!!

    • @Звезда-з3к
      @Звезда-з3к 5 місяців тому

      Лимфа течет снизу вверх, обратное по принципу невозможно 🚭

  • @mailadword
    @mailadword 4 місяці тому +254

    Нажал на точку, жена домой не пустила, сказала иди отсюда мальчик. Пиво, сигареты не продают теперь. Помогите. Как обратно вернуться? Вы мне жизнь сломали, засужу!

  • @nataliynekrasova1379
    @nataliynekrasova1379 11 місяців тому +778

    Четыре дня делаю упражнения,которые до этого ролика были-мешки под глазами исчезли,носогубные складки разглажываются.
    Девчонки,не ленитесь,упражнения классные и не тяжёлые.
    Геннадий,спасибо Вам,Вы посланы нам Богом.❤️

    • @Елена-д3з5в
      @Елена-д3з5в 11 місяців тому +18

      Благодарю вас,попробую!

    • @nataliynekrasova1379
      @nataliynekrasova1379 11 місяців тому

      @@Елена-д3з5в Попробуйте,не ленитесь.С первого раза почувствуете,как заработали все мышцы лица.

    • @ajha959
      @ajha959 11 місяців тому +23

      Интересно,вы специально вернулись к ролику чтоб оставить комментарий?

    • @ludmila2303
      @ludmila2303 11 місяців тому +5

      @@ajha959 😁😁😁

    • @nataliynekrasova1379
      @nataliynekrasova1379 11 місяців тому

      @@ajha959 Включите мозги-мне пришло уведомление,что мне написали,и почему я должна человека проигнорировать?.
      А вот Вам не лень было мне эту глупость спрашивать?

  • @ТатьянаАнциферова-л5ж
    @ТатьянаАнциферова-л5ж 8 місяців тому +7

    Спасибо большое, все просто и от души, как радостно,что мужчины заботятся о нашей привлекательности и красоте, а красота- это хорошее настроение, хорошее настроение - это позитив, спасающий все вокруг и даже нашу планету. Девчонки давайте будем красивыми и спасем Мир.

  • @ГалинаВитязева-в4ы
    @ГалинаВитязева-в4ы 6 місяців тому +45

    Вот классный ролик по времени и лаконичности . Всё чётко ! Спасибо .

  • @НЕОНИЛАСИТНИК-д9п
    @НЕОНИЛАСИТНИК-д9п 2 місяці тому +38

    Доброго дня, любители писать юморные комментарии! Иногда, вызываете смех ...но чаще ваша неграмотность поражает!!! Эти элементарные упражнения , их последовательность действительно дают оздоровление и...даже такой результат! Спасибо Автору!!!!

    • @Coment62
      @Coment62 7 днів тому +1

      Как показывает практика грамотнрсть не самое главное в жизни.

  • @jelenakiefer5772
    @jelenakiefer5772 10 місяців тому +34

    Дай бог вам много летия и процветания за помощь людям. Вы уникальный человек и очень приятно вас слушать и видеть ❤
    Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏

    • @user-to9us8wx5h
      @user-to9us8wx5h 2 місяці тому +1

      БОГ пишите с Большой буквы!!!

  • @natpush548
    @natpush548 11 місяців тому +25

    Здравствуйте! Я верю тем, кто выглядит так хорошо, как советует, хорошо выглядеть нам подписчикам. Вы выглядите на 10 из 10. Буду делать сама, поделюсь родными, друзьями. Благодарю вас. Нравится, что просто и эффективно.❤❤❤

  • @gulya789
    @gulya789 Рік тому +68

    Благодарю Вас за упражнения. Они очень лёгкие и полезные.

  • @tata194932
    @tata194932 11 місяців тому +57

    Вторая молодость приходит к тому кто первую сберёг!!! Спасибо доктору начинайте не ленитесь любить себя!!!❤

    • @liubovmotylova2802
      @liubovmotylova2802 11 місяців тому +1

      Согласна но никогда не поздно любить себя и начинать что то не для себя нам женщинам ,и все таки будем благодарны что кто то для нас старается ,ведь все неугодишь,всем желаю счастья мирного неба и быть собой и любить себя и окружающих 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰❤❤❤❤

  • @Fenix-78-fenix
    @Fenix-78-fenix 6 місяців тому +49

    Первое фото-реальность, на втором научилась пользоваться фильтрами 😂😂😂

  • @МаринаАржевитина
    @МаринаАржевитина 10 місяців тому +16

    Благодарю Вас Геннадий прекрасные упражнения ! Пусть все женщины подольше остаются красивыми и молодыми !😊😊😊

  • @SVI-8
    @SVI-8 Рік тому +108

    Пока смотрела ролик и повторяла ,такая легкость во все теле образовалась 😅😊странно ,неужели рабочие упражнения ?!❤

  • @СветланаФинашина-о8с
    @СветланаФинашина-о8с 11 місяців тому +67

    После упражнений по всему телу пошло тепло. Супер😊❤ Спасибо.

  • @danaaviv5607
    @danaaviv5607 Рік тому +68

    очень приятные и хорошие упражнения

  • @НАДЕЖДАБренер
    @НАДЕЖДАБренер 10 місяців тому +26

    Геннадий спасибо за то что вы поделились этим комплексом упражнений

  • @ВалентинаУдалова-д9и
    @ВалентинаУдалова-д9и 10 місяців тому +23

    Да, Геннадий, вы правы, эти упражнения действуют, я их делаю уже пол- года, постепенно меняется лицо, шея, а главное, перестало стрелять в правом ухе, головные боли исчезли, благодарю вас, Геннадий, что вы вернули меня к жизни. Это дорогого стоит.

  • @ТатьянаБелова-р2э

    Геннадий! Вы большой Молодец! Открыли возможность женщинам выйти из временных рамок! Сделала комплекс вместе с Вами : освободилось множество эмоций :. Тепло, нежность, лёгкость в теле , восторг , радость! Обнимаю ,желаю успехов и процветания Татьяна Рига

  • @kurtesruzo3248
    @kurtesruzo3248 Рік тому +122

    Благодарю за комплекс упражнений для омоложения лица и шеи.Всех Вам благ и процветания каналу.

  • @svetlanaherus9468
    @svetlanaherus9468 11 місяців тому +10

    Благодарю за возвращение моей молодости!Здоровья вам.

  • @НатальяЗыкова-т1и
    @НатальяЗыкова-т1и 10 місяців тому +11

    Смотрю видео. По Геннадию вижу что все упражнения работают. Выглядит подтянутым и красивым! Мотивирует 👍👍👍

  • @ВикторияБахтина-е2и
    @ВикторияБахтина-е2и 6 місяців тому +13

    Отлично! Простые доступные упражнения!

  • @НовиковаСветлана-ф4о

    Благодарю за расклад ❤ Благодарю за Вселенную и Всевышнего 🙏🙏🙏

  • @НиколайПогребной-ы5м

    Главное мотивация. Мужчинам удается мотивировать женщин! Спасибо!😊😂😂

  • @Татьяна-ь6н9ъ
    @Татьяна-ь6н9ъ Рік тому +327

    Эти упражнения делала моя бабушка... не могу сказать, что она выглядела молодо и без морщин, но прожила 92года❤

    • @SVI-8
      @SVI-8 Рік тому +33

      Такие упражнения делает и моя знакомая, женщине 74 года, вы в жизнь не догадаетесь, что ей столько лет. Морщины конечно есть, она много лет все время до того, как не уничтожили склад с косметикой мерикей пользовалась ей. Сейчас что то нашла наше, но упражнения не бросает, плюс у неё тайская гимнастика для лица, и питание, очень она себя любит, кушает хорошо и не а бы что!

    • @КундызСултан
      @КундызСултан Рік тому +1

      👍

    • @ЛюдмилаК-о3л
      @ЛюдмилаК-о3л 11 місяців тому +23

      Моя мама не делала такие упражнения и живёт 96 лет

    • @ВероникаБугакова-о9у
      @ВероникаБугакова-о9у 11 місяців тому

      ​@@ЛюдмилаК-о3лвидимо ваша мама старой закалки,когда были продукты без всяких ГМО,у меня родители тоже хорошо выглядят,и я мне 43,чувсвтву себя на 25😊👍

    • @Anita-vr9rh
      @Anita-vr9rh 10 місяців тому +13

      Ну дык упражнения не для долголетия,а для омоложения кожи лица вообще то

  • @ГУЛЬМИРАТУРЛЫБЕКОВА-ы5у
    @ГУЛЬМИРАТУРЛЫБЕКОВА-ы5у 10 місяців тому +6

    Бисмилля
    Алланың қалауымен
    Айдос балам , сәт сайын өмірің жақсы жаққа өзгеруіне алла нәсіп етсін!
    Айдос балам, жанұяда бай , бақытты, саналы берекелі әке, сүйікті жар болуыңа алла жар болсын.
    Айдос балам, жүрегіңе махаббат, тыныштық алла нәсіп етсін🤲
    Сәт сайын алдыңа қойған мақсаттарыңа жеңіл, оңай, саналы жетуіңе алла нәсіп етсін , Сәт сайын сымбатты, стильно киінуге, өзіңе деген сенімің мол болуына алла нәсіп етсін, сәт сайын жақсы, керек жаңалықтар келсін, жаныңда шынайы саналы достарың болсын, ұрпақтарың саналы, талантты болып өсіп,өнуіне алла жар болсын🤲

    • @juldyz888
      @juldyz888 2 місяці тому

      Осы видеонын баланызга кандай катысы бар?))

  • @alla-1ab5br396o
    @alla-1ab5br396o 4 місяці тому +9

    Хорошо!
    Будем молодеть!
    Спасибо Вам большое за советы и понимание!❤
    Счастья Вам, здоровья, удачи и процветания!
    А нам, девочки,
    главное не лениться,
    а делать каждый день!
    И будем выглядить и чувствовать себя молодыми!❤

  • @ТамараГиоева-в6и
    @ТамараГиоева-в6и Рік тому +157

    Геннадий, огромное спасибо за Ваши бесценные, чудодейственные упражнения, которые возвращают людям красоту и здоровье. Восхищаемся Вашей нестяжательностью и любовью к людям. Желаем Вам здоровья и благодати Божией. ❤❤❤

    • @ЛюдмилаСердюк-я9б
      @ЛюдмилаСердюк-я9б Рік тому +6

      Молодец, откровенный человек, даёт людям существенную помощь. 😊

    • @ЕленаГордеева-ш9д
      @ЕленаГордеева-ш9д 11 місяців тому +5

      Благодарю Вас,Геннадий,мне 64,через неделю виден результат!Здоровья Вам и всех благ❤

    • @_.I.
      @_.I. 11 місяців тому +7

      .. только без - фанатизма .. у знакомой, на тридцатый день - выпали резцовые (передние, типа) зубы .. как оказалось - опять попёрли молочные ..

    • @tatjanavikhter6749
      @tatjanavikhter6749 9 місяців тому

      ​@@_.I.юмор на высшем уровне!

    • @_.I.
      @_.I. 9 місяців тому

      @@tatjanavikhter6749 .. это, я ещё про эффект рефлорации упомянуть постеснялся ..

  • @valentinaboldurescu7692
    @valentinaboldurescu7692 Рік тому +20

    Благодарю, Упражнения нужные и важные я их делаю и прекрасно работают!!! Благодарю за вашу работу!!

  • @белыйлотос-ю9в
    @белыйлотос-ю9в 11 місяців тому +17

    Это великолепный комплекс! Благодарю💜

  • @ЖаннаВетчинина-я9ж
    @ЖаннаВетчинина-я9ж 11 місяців тому +157

    Уважаемые подружки! Мне тоже 78. Хочу дать вам хороший совет.
    У меня в дороге теряется уйма времени. ПОЭТОМУ
    я сажусь спередии делаю зарядку на глаза уже много лет. Никто не видит. Давно выкинула очки.
    Упражнения Геннадия тоже буду делать в маршрутке, так как у меня капюшон.
    Геннадий, большое спасибо. Уверена,что все упражнения действенны.
    Девочки, мы можем ВСЕ!!! Прямо сейчас начнем упражнения.
    Всех с наступающим Новым Годом! Здоровья, благополучия и красоты!

    • @Вероника-э6м2я
      @Вероника-э6м2я 11 місяців тому +12

      Какую зарядку на глаза вы делаете?

    • @ЖаннаВетчинина-я9ж
      @ЖаннаВетчинина-я9ж 11 місяців тому

      @@Вероника-э6м2я Закатите глаза на верх,не запрокидывая голову. Вы сразу почувствуете неудобство.
      Упр: вверх - вниз, не двигая головой.
      в стороны
      буква V
      перевернутая буква V
      восьмерка,как знак бесконечности. В одну и в противоположную сторону
      закатив глаза, из стороны в сторону
      и круговые движения в одну и в другую стороны
      Одно упражнение 3 раза сначала. Головой не двигать. Сейчас я делаю по 240раза. В день можно 3,4 раза.
      Наберитесь теопения и серез год вы будете читать мелкий шрифт без очков.
      Зрение влияет на весь организм. Давно,давно, давно, когда диагноз не могли поставить даже по пульсу, лекари просили больного делать круговые движения глазами. И там, где больной *срезал*, врачи определяли какой орган больной.
      Будьте терпеливы, здоровья вам и всем, кто читает

    • @elenachebanenko2080
      @elenachebanenko2080 10 місяців тому

      @@Вероника-э6м2явверх вниз налево направо и все с закрытыми глазами

    • @Nat-fh7nq
      @Nat-fh7nq 10 місяців тому +6

      здравствуйте! подскажите пожалуйста какие упражнения для глаз делаете. Спасибр

    • @ЖаннаВетчинина-я9ж
      @ЖаннаВетчинина-я9ж 10 місяців тому +3

      @@Nat-fh7nq Здравствуйте. Упражнения я написала выше. Только я сейчас делаю не по 240 раз, а по 24. Перечитала - рассмеялась.
      И вам улыбки и здоровья

  • @Помни-е3ъ
    @Помни-е3ъ 5 місяців тому +6

    Глядя на Вас ,Геннадий,с таким свежим, молодым лицом и хорошей кожей,понимаешь, что упражнения для лица действенны) Вы лучшая их реклама)

  • @ИринаМитряйкина-щ7ы

    Спасибо большое. Очень доступно, все понятно даже когда мозги усыхают от старости. Очень благодарна ВАМ, Геннадий, делаю упражнения и действительно появляется легкость .

    • @ЕвгенияПанфилова-ъ4ц
      @ЕвгенияПанфилова-ъ4ц 6 місяців тому

      Мозги,как и мышцы, нуждаются в каждодневой тренировке. Головоломки, например.

  • @oksanaivanova4529
    @oksanaivanova4529 Рік тому +15

    Спасибо! Классные упражнения! Ведущий очень доходчиво и интересно рассказывает🥰

  • @valentina86791
    @valentina86791 Рік тому +102

    Геннадий спасибо большое за информацию и ваш труд. Когда-то занималась йогой для лица, там каждый комплекс упражнений начинается с разминки очень похожей на ваши упражнения! Так что точно могу сказать что эти упражнения очень действенные.

    • @ВалентинаГоряева-ы4ж
      @ВалентинаГоряева-ы4ж 10 місяців тому

      Благодарю🙏🙏🙏

    • @Tatianaartimovskaya
      @Tatianaartimovskaya 9 місяців тому

      Эка Геннадий " загнул" насчёт косметологов...И сколько же косметологов его просили не говорить про эти упражнения? Сижу, хочу..А за упражнения" спасибо" попробуем делать.Заранее Вас благодарим!!!!!

  • @lubovahramkova5180
    @lubovahramkova5180 6 місяців тому +18

    Большое спасибо за доступные упражнения. Доброго Вам ЗДОРОВЬЯ!

  • @ДимитринаДелли
    @ДимитринаДелли 8 місяців тому +3

    Благодаря ви, уникални са, ще ги правя, бъдете здрав и много щастлив

  • @АннаСтепановна-т9р

    Спасибо Вам, Геннадий, за эти простые упражнения, буду обязательно применять. Скоро 70- т, надеюсь помолодеть к этому юбилею😊

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Рік тому +14

      Есть возможность вернуть вечную молодость, счастье, настоящую жизнь, которую потеряли наши прародители Адам и Ева. Они захотели независимости от Создателя и нарушили его закон. Поэтому люди временно стали болеть и умирать.
      «Бог любит мир так сильно, что отдал своего единородного Сына, чтобы каждый, кто в него верит, не погиб, а обрёл вечную жизнь. 17 Ведь Бог послал в мир своего Сына не для того, чтобы судить мир, но чтобы через него мир был спасён»( Иоанна 3:16,17)…

    • @ТАТЬЯНАРАЛЬЦЕВА
      @ТАТЬЯНАРАЛЬЦЕВА Рік тому +1

      ​@@Svetlana-kravchenkoАминь, 🙏😊

    • @ШолпанШолпан-ц7н
      @ШолпанШолпан-ц7н 11 місяців тому +1

      И каковы результаты сейчас? Мне 68.

    • @Л.Шац
      @Л.Шац 11 місяців тому +3

      Обмануть молодого)) выйти замуж, а то там к юбилею))

    • @Abdullah-ix3qc
      @Abdullah-ix3qc 10 місяців тому

      @@Л.Шаця обманула молодого,а теперь незнаю,как ему правду сказать,разница почти 20 лет,боюсь за его здоровье,если узнает настоящий возраст мой😅

  • @СветланаМоскотина-щ2е

    ❤ благословение Вам от всех живых !

  • @galinat4975
    @galinat4975 Рік тому +7

    ГЕНАДИЙ НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ЗА ВАШ ТРУД, И СОВЕТ ВЫ СУПЕР СИЛ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ЖЫВИТЕ БОГАТО,.ПРИВЕТ С синельниково.

  • @tatjanam447
    @tatjanam447 6 місяців тому +2

    Вау! Какие классные упражнения! И правда, с первого раза помолодела! Это еще и приятно. Буду делать. Благодарю, Геннадий. Вам здоровья, радости и света.

  • @ЖаннаКорбашева
    @ЖаннаКорбашева 6 місяців тому +2

    Здоровья Вам на долгие годы небесной помощи и поддержки в дизни🙏🏻🙏🏻За вашу грамотную гимнастику,доброе отношение к людям по эту сторону экрана.💯🧰👏

  • @ИринаМакарова-й2т

    Когда мы научимся слышать не только себя(?), и спрашивать своё сердце ❤️, тогда сможем услышать, понять и принять другую точку зрения, возможно отличную от нашей, (но, вдруг более верной), тогда изменится мир....с любовью, уважением, признательностью и благодарностью, всем, имеющим возможность фильтровать для себя приходящую информацию.
    Считаю комплекс упражнений заслуживает внимания, остальное - по вере и усердию, без фанатизма ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ОльгаАлександровна-т2ь
      @ОльгаАлександровна-т2ь Рік тому +7

      Мы всё ждём чудес с небес.А чудеса вокруг насхотя бы взять эти упражнения.Ведь чудо.Отек с лица ушел подбородок уменьшился

    • @lovushkaDkoshek
      @lovushkaDkoshek 11 місяців тому

      Ваш звонок очень важен для нас. Оставайтесь на линии.

  • @ТоктоканБалтабаева-и9э

    Генадий я Вас просто люблю.Вы заботитесь о нас ,очень уже немолодых девушек 😊 .Долгих Вам лет и крепкого здоровья.А мы будем следить за вашими знаниями и повторять . Всем женшинам желаю здоровья и внешней красоты. С Генадием у нас получится ! Благодарю от имени всех женшин

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Рік тому +1

      С Геннадием получиться временно поддерживать свой внешний вид, а вот благодаря власти Бога, можно сохранить жизнь, а в последствии наслаждаться вечной молодостью и настоящей жизнью.
      «Поэтому ходи дорогой добрых И держись путей праведников, 21 Ведь только праведные будут жить на земле И безупречные останутся на ней. 22 А те, кто делает зло, будут истреблены с земли, И поступающие бесчестно будут искоренены»( Притчи 2:20-22)…

    • @svitlana-d5o
      @svitlana-d5o Рік тому +2

      А вот от всех женщин благодарить не нужно. Не все дуры. Если бы было так всё просто!

    • @Наталья-б1д9г
      @Наталья-б1д9г Рік тому

      ​@@svitlana-d5oсогласна

    • @ЭльмираСейтбаева
      @ЭльмираСейтбаева Рік тому

      ​@@Svetlana-kravchenko10:32 қ

  • @sashaorda7753
    @sashaorda7753 Рік тому +30

    Большая ВАМ благодарность !!! Очень ПРОСТО, ЛЕГКО, = ЭФФЕКТ !!!!😊🎉

  • @ВалентинаЕлизарова-я1т
    @ВалентинаЕлизарова-я1т 6 місяців тому +8

    Благодарю вас Геннадий!Буду делать ваши упражнения! ❤

  • @белыйлотос-ю9в
    @белыйлотос-ю9в 10 місяців тому +1

    Каждый раз делаю и восхищаюсь,какие приятные ощущения потом в лице,живость и лёгкость! Хочется все время оставлять комментарии😄благодарю💙💛💜🌈🌈🌈🙏🙏🙏

  • @G-wg8gn
    @G-wg8gn Рік тому +20

    Огромное вам спасибо. Будьте здаровы

  • @ДунессаОпёнкова
    @ДунессаОпёнкова Рік тому +45

    Благодарю за Ваш комплекс упражнений!!!

  • @ВалерияТитова-ц9ъ

    Когда мне было 50 - 60 лет такой проблемы у меня не было .А сейчас ( 82 года ) возьму ваши упражнения на " вооружение " . Спасибо .

    • @ШолпанШолпан-ц7н
      @ШолпанШолпан-ц7н 11 місяців тому +6

      И каковы результаты сейчас?

    • @Елена-с7ъ5ж
      @Елена-с7ъ5ж 10 місяців тому +3

      Зачем? Лучше о душе подумать.

    • @ЛюдмилаШпренгер
      @ЛюдмилаШпренгер 10 місяців тому +4

      Упражнения не могут помешать думать о душе, и в восемьдесят надо ухаживать за собой

    • @Елена-с7ъ5ж
      @Елена-с7ъ5ж 10 місяців тому

      @@ЛюдмилаШпренгер ухаживайте. На Страшном судище Господь не спросит , почему за лицом не ухаживала. Спросит, почему за ЛИЦОМ ухаживала. Почувствуйте разницу.
      В храме, на литургии, нет ни одной мододящейся старушки--- все бабушки выглядят на свой возраст. А какие КРАСИВЫЕ!!!!Хочется подойти и обнять.

    • @ЕвгенияПанфилова-ъ4ц
      @ЕвгенияПанфилова-ъ4ц 6 місяців тому

      ​@@Елена-с7ъ5жКаким образом? Навалитт на всё и всех и проводить время в молитвах?

  • @ЛЕВКОЗА
    @ЛЕВКОЗА 9 місяців тому +5

    Случайно увидела.....Надо попробывать.....Спасибо.

  • @viktorlukasevich4834
    @viktorlukasevich4834 9 місяців тому +3

    Интересно и просто и эфективно и без лишних слов , спасибо.

  • @Валентина-ь2э9г
    @Валентина-ь2э9г Рік тому +45

    Огромное спасибо, Геннадий за полезные упражнения.!!! Всех благ вам!!?

  • @НадеждаНадежда-д8ш

    Какой приятный мужчина,, спасибо за вашу заботу о нас, женщинах.❤

  • @АльбинаГлебова-к2ю

    Спасибо за заботу о нас - женщинах.

    • @ФаинаУмарова-ъ9щ
      @ФаинаУмарова-ъ9щ Рік тому +1

      Неужели не видно, что это чистая манипуляция. Мужик не может жить без внимания и лсйков

    • @lovushkaDkoshek
      @lovushkaDkoshek 11 місяців тому +3

      @@ФаинаУмарова-ъ9щвидно ваше предвзятое и недоброе отношение к мужчинам

  • @ОльгаБобрышева-ъ3ч
    @ОльгаБобрышева-ъ3ч 9 місяців тому +4

    Огромное спасибо за чёткость и конкретность изложения несомненно очень и очень полезных советов. Респект)

  • @symphonysoul4557
    @symphonysoul4557 5 місяців тому +3

    Геннадий, спасибо. Все просто и четко. Я взбодрилась! Буду делать ваши упражнение. Подписалась!

  • @Алёна-ш8д4ъ
    @Алёна-ш8д4ъ Рік тому +6

    Благодарю вас,введу обязательно в ежедневное выполнение,включу в свою зарадку,удачи вам, глубокое уважение за понимание нас, женщина....

  • @ГеннадийАлябьев-м3я

    Геннадий, большое спасибо за этот комплекс упражнений. Первый раз сделала сейчас и чувствую себя просто помолодевшей! Ещё раз спасибо и успехов Вам в ваших делах!

    • @voyageromanovskiy7501
      @voyageromanovskiy7501 Рік тому +2

      лимфа движется от ног. Вверх !!!!!!!!

    • @НикаКрон-н7г
      @НикаКрон-н7г 11 місяців тому +6

      Типа за один раз омолодились? ))))) "Чувствую" и "выгляжу" - вещи неравнозначные ))))))))

    • @ШолпанШолпан-ц7н
      @ШолпанШолпан-ц7н 11 місяців тому +3

      Извините, а сколько Вам лет?

    • @ТатьянаРудомптова
      @ТатьянаРудомптова 11 місяців тому +1

      Нет вашего сайта, а хотелось бы на ваш сайт подписаться. Благодарю за ваше упражнение.❤❤❤

    • @ИринаГладкая-ж4о
      @ИринаГладкая-ж4о 10 місяців тому

      кому-то важно выглядеть, а кому-то чувствовать себя молодой

  • @МихаилЩука-г5р
    @МихаилЩука-г5р Рік тому +67

    ❤❤❤ Благодарю Вас Геннадий за этот комплекс упражнений, всех благ и удачи.

  • @МаргаритаСеменова-щ6х
    @МаргаритаСеменова-щ6х 6 місяців тому +3

    Постараюсь делать эти секретные упражнения!
    Благодарю, Вас, Геннадий! Успехов во всем! Подписалась😊

  • @galina685
    @galina685 9 місяців тому +1

    Какой вы умный и добрый человек и голос приятный❤🎉 жил успехов в вашем деле
    ❤🎉

  • @ТатьянаМарина-м1ы

    Сам тренер выглядит отлично. Я думаю он знает, что говорит и показывает. Спасибо😊!

    • @НадеждаИкс-ц4щ
      @НадеждаИкс-ц4щ Рік тому +5

      Месяц назад эти упражнения показал Антон Алексеев. 😜

    • @НинаСередова-к6с
      @НинаСередова-к6с Рік тому +4

      Мы не знаем сколько ему годов.... Вероятно выглядит на свои годы - молодой...

    • @ТанюшаКомлик
      @ТанюшаКомлик Рік тому +1

      Тренер молодой , красивый! 😊 И мы в его возрасте выглядели прекрасно!😊

    • @Русская-б4р
      @Русская-б4р 10 місяців тому

      А сколько лет тренеру? Около 40?

    • @OlgaK5237
      @OlgaK5237 6 місяців тому

      У мужчин всё устроено по другому, и морщины пояВляются намного позже. Если следит за здоровьем с давних пор, конечно и вид свежий.

  • @СарияАхметзянова-р3д

    Генадий, я беру ваше упражнение себе, благодарю, что делитесь🙏Уверена, оно рабочее и результат будет бомба. А комментарии с сарказмом пишут те, кто ни хрена не будут делать, даже один раз, уверена

  • @StSlaveya61
    @StSlaveya61 Рік тому +8

    Благодаря! Много ценни,лесноизпълними и ефикасни упражнения! Успех!

  • @SentezLp
    @SentezLp 9 місяців тому +3

    Огромное спасибо за упражнения°Очень бы хотелось меньше разговоров и просто комплекс упражнений.Как вариант первый ролик теория , второй практика .Может как вариант для следующего вашего урока.Всех благ❤🙏

  • @ЛюбовЯнчишина
    @ЛюбовЯнчишина 9 місяців тому +2

    Спасибо за информацию . Скоро Время всех изменит , излечит , омолодит , Больше позитива ! ❤

  • @ИринаКулиш-э7ь
    @ИринаКулиш-э7ь Рік тому +10

    Огромное спасибо за этот комплекс, начну делать срочно ❤❤❤

  • @АльфияЗакирова-ф6т

    Спасибо, Геннадий! В копилку уже освоенных омолаживающих упражнений "от Геннадия Лянго" добавила еще несколько. Очень благодарна!

  • @Tina-pf5nx
    @Tina-pf5nx 9 місяців тому +1

    Упражнения очень понравились , спасибо огромное и как хорошо , что нет музыки , ваш голос очень приятный , слушать одно удовольствие , и вам успехов и счастья ! 😊👍

  • @Мила-с4р
    @Мила-с4р 5 місяців тому +3

    Уверена, что после Ваших, рекомендаций буду выглядеть еще моложе. 😊 всего-то 10 минут в день. 👍

  • @ИндираМахдиева
    @ИндираМахдиева Рік тому +37

    Спасибо за отличные упражнения, с удовольствием выполняю!!! 🙏👍🤗

    • @svitlana-d5o
      @svitlana-d5o Рік тому

      И выполняй, если нечем заняться и много время. Может быть, помогут, а может и нет.

    • @whitecat3923
      @whitecat3923 11 місяців тому

      ​@@svitlana-d5oДа ладно! 🤦 Любая женщина сможет найти 10-15 минут в день, чтобы поработать ради своего в 1ю очередь прекрасного самочувствия - и вне сомнений для своей внешности!) А уж эффект последней будет зависеть не только от усердного занятия, но как от возраста, так и от генетики.. 🙂

  • @SN-gh7bs
    @SN-gh7bs Рік тому +33

    Просто, возьмите большими и указательными пальцами обеих рук под ключицами кожу, которая образовала валик, сантиметров 10.. Немного потяните валик в разные стороны, попридержите в таком положении валик из кожи несколько секунд, затем, с одной стороны валик потяните вверх, с другой стороны вниз, одновременно. И так сделать по всей коже от ключиц до груди. Кожа покраснеет, начнётся её моментальное омоложение. Затем уже надо переходить к шее и к лицу.
    Таким образом можно делать омолаживающий массаж всему телу.

  • @ЛюбовьГоликова-г2у

    Умничка, спасибо за упражнения по отводу лимфы!

    • @tatikazabella8463
      @tatikazabella8463 Рік тому +4

      Кто - "умничка"😮???????
      Вот этот вот большой взрослый мужчина - "умничка"😮😅😮😂😮😅😮?!?
      Вы в своём уме???

    • @НикаКрон-н7г
      @НикаКрон-н7г 11 місяців тому

      ​@@tatikazabella8463а ещё зайка 😂

    • @lovushkaDkoshek
      @lovushkaDkoshek 11 місяців тому

      @@tatikazabella8463, ну, может ей 80))) Тогда ладно еще) Хотя ваше недоумение разделяю)))

  • @Людмила-е3в7в
    @Людмила-е3в7в 11 місяців тому +34

    Здравствуйте! Классные упражнения! Ушла отёчность и мешки под глазами! Спасибо ,Геннадий за замечательные и доступные упражнения!

    • @stroy_indystry
      @stroy_indystry 7 місяців тому

      Мешки то понятно убрать легко. А как на счёт малярных мешков что ниже? Как они поддаются к упражнения?

  • @СветланаРазгуляева-ч3й
    @СветланаРазгуляева-ч3й 11 місяців тому +14

    Спасибо большое, Геннадий! Упражнения бомбические!!!! И, БЕСПЛАТНО!!!!
    ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛАГОДАТИ!!!!!❤

  • @жаннакуркина
    @жаннакуркина Рік тому +63

    Массаж лица тоже надо от середины лица к краям , а потом к ключицам.По кожным линиям .На подбородке: от середины к мочке уха, а не наоборот.

  • @МобМоб-в4у
    @МобМоб-в4у Рік тому +17

    Благодарю вас, всех благ вам.

  • @emili8100
    @emili8100 Рік тому +4

    Спасибо!Давно ждали такой подробный и доступный всем самомассаж!

  • @Кассиопея-ф7ю
    @Кассиопея-ф7ю 10 місяців тому +2

    Умница! Спасибо за этот простой и важный комплекс!

  • @счастьевкуклах
    @счастьевкуклах Місяць тому +1

    Незнаю как на счет омоложения, но настроение эти упражнения уже подняли. Спасибо за урок.😊😊😊

  • @Naz-dp1mx
    @Naz-dp1mx Рік тому +48

    Сегодня 7-й день как делаю упражнение есть большой сдвиг СПАСИБО🙏

    • @ШолпанШолпан-ц7н
      @ШолпанШолпан-ц7н 11 місяців тому +2

      А сколько Вам лет?

    • @ЛюбовьМалышева-б2у
      @ЛюбовьМалышева-б2у 7 місяців тому +1

      Сдвиг чего и куда?

    • @ЛюбовьМалышева-б2у
      @ЛюбовьМалышева-б2у 7 місяців тому +1

      Если бы это работало, все побежали бы в косметологические кабинетв, а не на подтяжку лица.
      Все были бы молодые!

    • @ЕвгенияПанфилова-ъ4ц
      @ЕвгенияПанфилова-ъ4ц 6 місяців тому

      Потому,что лень шевелиться. Лучше у косметолога полежать.
      Прчему за фигурой не следят? Лень-матушка не даёт С возрастом осанка сильно меняется, походка, можно не допускать этого, но...так проще -куда гнёт, туда и гнусь и ногами шаркать.
      Про сеья скаду,что слежу за осанкой-походкой, хоть сколеоз, со всеми вытекающими, и плоскостопие, с годами даёт о себе знать неприятными вещами.

    • @ИмяФамилия-д3ц8в
      @ИмяФамилия-д3ц8в 6 місяців тому

      А сейчас через 5месяцев, какие у вас результаты?

  • @ЛюдмилаСалушкина-д9ъ

    Спасибо! Просто, доступно и очень действенно.

  • @ЛизаТитова-ц4ь
    @ЛизаТитова-ц4ь Рік тому +16

    Генади ваши советы не с чем не сравнить благодарю❤❤🙏🙏

  • @ИринаВедерникова-з7щ
    @ИринаВедерникова-з7щ 9 місяців тому +1

    Благодарю, Геннадий, делала с вместе с Вами. В глазах появилась резкость, 🎉❤

  • @oksanakrasikova2345
    @oksanakrasikova2345 10 місяців тому +1

    Спасибо. Реально работают! Делаю уже месяц и результат отличный!❤

  • @allasolovjeva8869
    @allasolovjeva8869 11 місяців тому +4

    Большое спасибо за комплекс! Даже почувствовала бодрее с первого раза. Подписалась на Ваш канал, понемногу буду приводить себя в порядок. Здоровья и благополучия Вам! Спасибо, что помогаете людям!

  • @vuskus
    @vuskus Рік тому +18

    Всем,добрый день. Классный массаж. Если делать утром в кровати,то быстро просыпаешься. Спасибо😊

  • @ЛюбовьЛущинская
    @ЛюбовьЛущинская Рік тому +19

    Геннадий,спасибо! Мне очень понравились упражнения, сразу почувствовала прилив крови и чувство лёгкости, буду делать.

  • @marinarose3097
    @marinarose3097 2 місяці тому +1

    Комментарий в поддержку канала, благодарю за ваш труд

  • @tanjabergmann3441
    @tanjabergmann3441 10 місяців тому +1

    Геннадий, вы молодчина и просто хороший человек🏅

  • @igreencouncil
    @igreencouncil Рік тому +74

    Всё хорошо, но только порядок выполнения неверный. Начинать нужно с нижних зон, освобождая там лимфоузлы от лимфы, постепенно продвигаясь выше на одну зону. Таким образом лимфа будет сливаться в уже до этого освобождённый лимфоузел. Иначе получится переполнение их сразу.
    В лимфодренаже очень важен порядок действий! Смотрите доктора Шишову, она на этом собаку съела.

    • @alievai3977
      @alievai3977 Рік тому +3

      Точно !!!

    • @ТатьянаДобрякова-ы1е
      @ТатьянаДобрякова-ы1е 6 місяців тому +1

      БЛАГОДАРЮ!

    • @Марина-б5ф
      @Марина-б5ф 2 місяці тому +1

      Согласна!!! Давно мой массажист мне объяснил, как правильно делать. Всю последовательность объяснил. Здесь мужчина прыгает от одного к другому..