Justo hoy me levante y me dije: hace mucho que no trabajamos con la fitball.... y HOY hice ejercicios con la pelota. YUPI!!!!! me salieron casi perfecto los ejercicios.... he mantenido el ritmo y la postura (+ ó - ) CONTENTA!!!!!! he mejorado bastante!!!!! FELIZ! es constancia con las rutinas. Todo ayuda a fortalecer nuestro cuerpo!!!!! Bendiciones querida profe!!!! 💯💋
Qué buenos ejercicios de Pilates y cuántos recuerdos de mi época en el gym, hace ya más de 3 años, que lo abandoné, justo el tiempo que llevo contigo María. No creo que los haga porque no tengo fitball, ni sitio para tenerlo.. igualmente es una rutina buenísima!! Felicidades!!👍❤❤❤
Hoy la he hecho dos veces y me ha encantado, como en otras ocasiones... Hoy senti mas mis abdominales trabajando y fue estupendo... Mil gracias... 🥰 😘 😍 ❤
💪🏼👍🏼👏🏼🤸 Muchísimas gracias profe por tan importante rutina de abdominales...son de gran bendición para todo nuestro cuerpo.. Dios te continúe bendiciendo cada día más y más muchas bendiciones tqmm 💯🙏🏼💙❤️😘🤸🦵🏼
Excelente rutina "Los Mejores Ejercicios con Fitball para ABDOMEN | 14 Minutos!, de repente se me ponía rebelde la 🔵🔵🔵🔵🔵🔵pero no me domino, la disfrute al máximo, todas las rutinas las disfruto mucho, ninguna le hago el feo, muchas gracias Maria🦋🦋🦋🦋🦋🦋🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳
Wow, rutina directo al bolsillo, la Fitball 🔵🔵🔵🔵aun se me pone rebelde, no soy buena para pilates pero seguiré practicando. Muchas gracias Maria 🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼🌼🌼💐💐💐💐😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩
Muy buena rutina con nuestra amiga la pelota, ya hacia tiempo no la usábamos!!! Me gustó.. Esta vez es la segunda que la hago y creo que mejore bastante 🦋
Como me gusta trabajar con el fitball, notando mi entrenamiento. Ya domino la pelota, y me siento mas firme (principalmente mi zona abdominal !) Gracias Gracias gracias MARIA!!!!! x estos videos. Disfruté la clase, y desafio personal para la proxima el ultimo ejercicio me va a salir jajajajajaja TQM profe!!!! 🧡❤💛💚💙💜💋
Wuauuuu!! María guapísima, me siento muy feliz de haber logrado la rutina, no me sale perfecta, pero me encanta haberlo logrado, muchas gracias por tan lindo trabajo!! Saludos desde México!! ❤❤❤❤🎉🎉🎉
Otra rutina mas nueva para mi, rutina del 28 de junio realizada, aun no puedo llevarme bien con la 🔵🔵🔵🔵se me pone rebelde pero poco a poco me ganare su confianza, muy buena rutina cortita e intensa, muchas gracias María🌻🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩
Se me ocurrió la maravillosa idea de cambiar la rutina del miércoles por la del jueves y wow, qué sorpresa encontrar esta rutina retadora de fitball, no hice todo al 100% porque la pelota hace de las suyas y se va para donde quiere jajajajaja pero sudé bastante y eso que solo son 15 minutos, qué increíble, gracias por estas novedades que sí desafían al cuerpo, abrazos enormes guapísima del alma 😍
20-07-2023: Rutina bastante técnica y más difícil, en ello estoy, trabajando el equilibrio y fuerza 👏🏽😍 y pactando con la fitball para que no se escape 🥵💦 jajajajaja 😅. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de jueves 🦋❤🤗
Hoy la volvi hacer queria un trabajo de core, esta rutina es de las mas potentes que he hecho y creo que estoy en un nivel "avanzado" pero esta rutina que costo sobre todo el último ejercicio placha dinamica sobre pelota, no lo logré !!! pero que bueno que nos presentas rutinas retadora, la proxima vuelvo a intentarlo hasta que lo logre hacer, Feliz dia Guapisimas. Si estan buscando un trabajo de core intenso, retador, rapido y de bajo impacto este es el apropiado.
Buenas tardes María, llegó el día en que he vuelto hacer esta rutina y tengo que decirte que me ha salido bastante mejor que la vez anterior pero sí que es verdad que me aún me cuestan algunos ejercicios como por ejemplo el último de la plancha, no vea hasta ganas de llorar me entran de la impotencia de no poder hacerlo tan bien. En fin como digo siempre la próxima seguro que un poco mejor porque de mi parte no faltarán las ganas por mejorar. Gracias María 😘😘🌹🌷
Gracias mi María hermosa Dios te cuide mucho 🥵🥺🥳🥳 RUTINASA la de súper espectacular me la pasé muy bien para todo el día hermoso estiramiento ❤❤❤ gracias María por tu apoyo 🔥💯🌹🙏🏿🥳💃🏿
Mamita como se ve la estabilidad, nada sencillo es un desafio dominar el Fitball..... jajajajajaja me encantó!!!! Hoy use casi todos los elementos .... grande MARIA armando el calendario!!!!! GRACIAS!!!!! TQM profe!!!!!🥰😘😘😘
🌟🔵 BRILLANTE Y NOVEDOSAAA!!! FELIZ ESTRENO!!!🎉🎉 APASIONANTEE!!!!❤ M encantó!! Aunq no tgo 🔵 fitball m las rebusqué p' hacerla igual...Siemprr destaco lo CREATIVA q eres...una GENIA, GUAPISIMA CAMPEONAA!!!! 💋💕💫⚘ Entrenam. d hoy c' 2 rutinas d estreno, SENSACIONAL!!!🔵👣 GCIAS MARÍA!!! Besos p' vos y las Guapísimas 💋💕⚘💫🎶 Al estiram.....
It’s really good routine with fitball which help to strength core and abc mussels! These two mussels are very much important for our good health which is Maria is teaching for! A lot greetings and many blessings Maria 👏👏👏
Rutina con fitball son de mis favoritas aunque cuando Maria terminaba yo apenas estaba intentando dominar la fitball 😂😂😂😂😂lo importante es intentar ❤gracias Maria
Y tómala rodillazos 😂😂😂muy brava la canija, pero como me divertí de las tumbadas que me dió 😂🤣🤣me encantó gracias mi bella Maria 💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
11-06-2024: Rutina intensa y costosa, el último ejercicio no he sido capaz de realizarlo, aun así A TOPE!! 👏🏽😍😅💪🏽 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de martes 🦋❤🤗
Buenas María esta rutina me ha costado muchísimo trabajo, me temblaban las piernas, me dolían las corbas en ciertos ejercicios, mi equilibrio estaba yo no sé donde, en fin desastre total, aún así no he abandonado y he hecho lo que he podido, pa colmo la pelota tenía vida propia, jajajaja. Espero que para la próxima tenga mejores resultado a la hora de trabajarla. Aún así me ha gustado 😘😘🌹🌷
Me gusto esta rutina!!! No recuerdo haberla hecho antes 😅 algunos ejercicios se me complicaron bastante jaja, mido 1.79, la pelota de 85 cm y el poco espacio se me complica!!!!! Calculo que la proxima me saldra mejor 🥰
11/06/24 Día 554, bueno, poco a poco notando algo de mejoría, diría que hoy al menos controlé el Fitball en la mayoría de los ejercicios (diría q excepto planchas y barca posando pies, resto más o menos aguantando el tirón a mi ritmo). Por el momento, me resulta bastante frustrante, pero sigo luchando por domar la pelota 😜. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. 20/07/23 Día 347, uufff, la barca posando pies y a partir de ahí de mal a peor, imposible, lo intento hasta el final, pero hoy aunque descalza pensé que podría lograrlo, me sudaba hasta los empeines y la pelota se iba sola a su aire. Tocará seguir intentándolo.... Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. 27/06/23 Día 336- ¿Cómo lo puedes hacer que parezca tan fácil?, la mitad de la rutina me la pasó recuperando el Fitball o riéndome por no llorar. El último ejercicio ya imposible, pero no dejé de intentarlo y aunque me tentó apoyar la pelota contra una pared, no lo hice 🤣🤣🤣. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Maria esta rutina me encanta por que es un nivel avanzado de abs con pelota cada vez lo hago mejor y llego hasta el final de los ejercicios salvo el ultimo de la plancha intento intento y no puedo subir, que ejercicisio puedo hacer para fortalecer y poder llegar hacer este ultimo ejercicio de la plancha que no he podido con el!!!!
Justo hoy me levante y me dije: hace mucho que no trabajamos con la fitball.... y HOY hice ejercicios con la pelota. YUPI!!!!! me salieron casi perfecto los ejercicios.... he mantenido el ritmo y la postura (+ ó - ) CONTENTA!!!!!! he mejorado bastante!!!!! FELIZ! es constancia con las rutinas. Todo ayuda a fortalecer nuestro cuerpo!!!!! Bendiciones querida profe!!!! 💯💋
Acabo de empezar a hacer deporte en casa hace un par de días y me voy a esforzar mucho y seguro que gracias a ti estaré contento conmigo mismo😊😊
Qué buenos ejercicios de Pilates y cuántos recuerdos de mi época en el gym, hace ya más de 3 años, que lo abandoné, justo el tiempo que llevo contigo María. No creo que los haga porque no tengo fitball, ni sitio para tenerlo.. igualmente es una rutina buenísima!!
Felicidades!!👍❤❤❤
🌺 Genial. Gracias por tu generosidad ! Que se te multiplique millones de veces.
Excelente rutina con fitball para el abdomen, cortita y fuerte!! Me encantan estas rutinas!!! Gracias Guapísima!!!
Que intensa rutina de pilates!!!, necesito entrenar más ya que me caído un buen de veces 🤣 , pero no pasa nada a seguir entrenando, gracias Maria 🫶🫶🫶🫶
Hoy la he hecho dos veces y me ha encantado, como en otras ocasiones... Hoy senti mas mis abdominales trabajando y fue estupendo... Mil gracias... 🥰 😘 😍 ❤
La hice sin fitball e igualmente resultó bien efectiva 👍🏼😉 gracias!! 🩷💚😘
💪🏼👍🏼👏🏼🤸 Muchísimas gracias profe por tan importante rutina de abdominales...son de gran bendición para todo nuestro cuerpo.. Dios te continúe bendiciendo cada día más y más muchas bendiciones tqmm 💯🙏🏼💙❤️😘🤸🦵🏼
Excelente rutina "Los Mejores Ejercicios con Fitball para ABDOMEN | 14 Minutos!, de repente se me ponía rebelde la 🔵🔵🔵🔵🔵🔵pero no me domino, la disfrute al máximo, todas las rutinas las disfruto mucho, ninguna le hago el feo, muchas gracias Maria🦋🦋🦋🦋🦋🦋🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳
Seguí la rutina con estos ejercicios super buenos María,
muchas gracias, un abrazote.
Madre mía tiempo volando, intensidad, descomunal. Gracias Maria❤
Wow, rutina directo al bolsillo, la Fitball 🔵🔵🔵🔵aun se me pone rebelde, no soy buena para pilates pero seguiré practicando. Muchas gracias Maria 🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼🌼🌼💐💐💐💐😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩
Otra rutina nuevasaa hoyyy!!! Empapada y satisfecha del trabajo, cienes de gracias, María! Estiro y a por el martes que voy🙏💪
Muy buena rutina con nuestra amiga la pelota, ya hacia tiempo no la usábamos!!! Me gustó.. Esta vez es la segunda que la hago y creo que mejore bastante 🦋
Rutina sumamente potente! Muchísimas gracias y feliz martes! 😘
Como me gusta trabajar con el fitball, notando mi entrenamiento. Ya domino la pelota, y me siento mas firme (principalmente mi zona abdominal !) Gracias Gracias gracias MARIA!!!!! x estos videos. Disfruté la clase, y desafio personal para la proxima el ultimo ejercicio me va a salir jajajajajaja TQM profe!!!! 🧡❤💛💚💙💜💋
Wuauuuu!! María guapísima, me siento muy feliz de haber logrado la rutina, no me sale perfecta, pero me encanta haberlo logrado, muchas gracias por tan lindo trabajo!! Saludos desde México!! ❤❤❤❤🎉🎉🎉
He trabajado con FITBALL (no me salio OK todas las repeticiones!) pero es mi desafio .... ya me va a salir. Me divertí mucho!!!! TQM MARIA!!!!!
Gracias Maria espectacular rutina un fuerte abrazo gracias gracias 👐💪👊👏✌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐👧
Gracias por la rutina. Saludos y bendicones!!!..
Muy buena Maria, la hice dos veces. Es muy intensa. Un abrazo para ti Marcos y Alama
Ay como me cuesta trabajo... pero lo disfruto y no me rindo!!!! Gracias María
Otra rutina mas nueva para mi, rutina del 28 de junio realizada, aun no puedo llevarme bien con la 🔵🔵🔵🔵se me pone rebelde pero poco a poco me ganare su confianza, muy buena rutina cortita e intensa, muchas gracias María🌻🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩
Genial esta rutina! Me encanta cada vez que la hago! GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Se me ocurrió la maravillosa idea de cambiar la rutina del miércoles por la del jueves y wow, qué sorpresa encontrar esta rutina retadora de fitball, no hice todo al 100% porque la pelota hace de las suyas y se va para donde quiere jajajajaja pero sudé bastante y eso que solo son 15 minutos, qué increíble, gracias por estas novedades que sí desafían al cuerpo, abrazos enormes guapísima del alma 😍
Hola Maria. pocas veces te escribo pero todos los días trabajo contigo, gracias, gracias, bendiciones.
Wow y wow.. sudando he terminado.. muy bune in material.
Buen trabajo..la he disfrutado.
❤
20-07-2023: Rutina bastante técnica y más difícil, en ello estoy, trabajando el equilibrio y fuerza 👏🏽😍 y pactando con la fitball para que no se escape 🥵💦 jajajajaja 😅. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de jueves 🦋❤🤗
Rutina sin materiales corta pero intensa con algunos ejercicios sin poder terminar, pero bien 7 . Muchas gracias María 👍👍👍
Hoy la volvi hacer queria un trabajo de core, esta rutina es de las mas potentes que he hecho y creo que estoy en un nivel "avanzado" pero esta rutina que costo sobre todo el último ejercicio placha dinamica sobre pelota, no lo logré !!! pero que bueno que nos presentas rutinas retadora, la proxima vuelvo a intentarlo hasta que lo logre hacer, Feliz dia Guapisimas. Si estan buscando un trabajo de core intenso, retador, rapido y de bajo impacto este es el apropiado.
Buenas tardes María, llegó el día en que he vuelto hacer esta rutina y tengo que decirte que me ha salido bastante mejor que la vez anterior pero sí que es verdad que me aún me cuestan algunos ejercicios como por ejemplo el último de la plancha, no vea hasta ganas de llorar me entran de la impotencia de no poder hacerlo tan bien. En fin como digo siempre la próxima seguro que un poco mejor porque de mi parte no faltarán las ganas por mejorar. Gracias María 😘😘🌹🌷
Buenas tardes! Hecha! ESPECTACULAR!!! El último costo pero lo hice! Gracias! Feliz domingo!🇦🇷🧉🤗🥰
Gracias mi María hermosa Dios te cuide mucho 🥵🥺🥳🥳 RUTINASA la de súper espectacular me la pasé muy bien para todo el día hermoso estiramiento ❤❤❤ gracias María por tu apoyo 🔥💯🌹🙏🏿🥳💃🏿
Estuvo brava la Fitball pero casi la domino en repeticiones 😅😂😂gracias mi hermosa María 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
11 de Junio 2024!!Intensa rutina pero de mis preferidas!!Gracias María 🌈🌈🌈🌈
Puff!!... Increible que en tampoco tiempo haya terminado sudando la gota gorda... Me encanto y la disfrute al 💯... 🥰... Mil gracias... 🥰
11.6.24 excelente rutina súper potente. Muchas gracias y feliz martes❣️
Mamita como se ve la estabilidad, nada sencillo es un desafio dominar el Fitball..... jajajajajaja me encantó!!!! Hoy use casi todos los elementos .... grande MARIA armando el calendario!!!!! GRACIAS!!!!! TQM profe!!!!!🥰😘😘😘
Hola Maria, que excelente rutina, para mi retadora!!!
Muy buenos estos ejercicios María, muchas gracias, un abrazote.
Excelente rutina, muy retadora. Gracias María🔵👯
🌟🔵 BRILLANTE Y NOVEDOSAAA!!! FELIZ ESTRENO!!!🎉🎉 APASIONANTEE!!!!❤ M encantó!! Aunq no tgo 🔵 fitball m las rebusqué p' hacerla igual...Siemprr destaco lo CREATIVA q eres...una GENIA, GUAPISIMA CAMPEONAA!!!! 💋💕💫⚘ Entrenam. d hoy c' 2 rutinas d estreno, SENSACIONAL!!!🔵👣 GCIAS MARÍA!!! Besos p' vos y las Guapísimas 💋💕⚘💫🎶
Al estiram.....
Gracias, María!! Feliz semana!
It’s really good routine with fitball which help to strength core and abc mussels! These two mussels are very much important for our good health which is Maria is teaching for! A lot greetings and many blessings Maria 👏👏👏
Gracias por tus vídeos 😊, me encanta hacer ejercicio contigo. Saludos desde Tepic, Nayarit, México.
💙me ha encantado!! Kiero más rutinas de pilares en pared🎉🎉🎉porfissssssss👏🏽👏🏽
BUE NÍ SI MAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!! Me reencontré con el fitball! GRACIASSSSS MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Holaaaa buena noche, siempre es un gusto, hacer tu rutina. Mil gracias.
27/6/23 🔵 y pensar que cuando empecé no me gustaban nada las rutinas de pilates....ahora, cada vez las disfruto más!❤
Magnifica!!!! 🎉 Muy chula pero el último imposible 🤣 demasiado para mi, algún día quizás sale💖💖💖
Excelente!!!!!!!!!!! me encanta esta rutina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIASSSSSSSSSSSSS MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias por la rutina potente! Feliz jueves 😘
Genial. Todavía no me salen todos los ejercicios y los adapto a mi nivel. Sera un reto bonito conseguirlo.
Madre mía ! El último ejercicio intenso pero logrado !
Muy bueno ! Está vez mucho mejor
Rutina con fitball son de mis favoritas aunque cuando Maria terminaba yo apenas estaba intentando dominar la fitball 😂😂😂😂😂lo importante es intentar ❤gracias Maria
Eres la mejor, q lo sepas 😊
⚪ Buenísima rutina! Muchas gracias María!💖
Me ha encantado!! Bravo María!!❤❤
Excelente me encanta la fitball, muchas gracias guapísima 👌💙🇲🇽.
Hola Mari,me encanto esta rutina que lo hice dos veces.👏😘🇦🇷
Muchas gracias estrene mi pelota fitness con este video. Sude muchísimo 😅
Bon dia!!, ¡vaya, vaya con la pelota!, he de seguir practicando, 😂 pero me gusta, gracias, gracias, gracias. 😊❤
Realizada sin fitball por lo que no ha sido tan intensa pero e intentado adaptarla como buenamente he sabido. MIL GRACIAS MUACSSSS
Genial !
Excelente día Maria!🎉
Y tómala rodillazos 😂😂😂muy brava la canija, pero como me divertí de las tumbadas que me dió 😂🤣🤣me encantó gracias mi bella Maria 💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
También me paso hoy jeje
Súper esta rutina,que si quiero más rutinas por hoy no,ya está me sacó todo el aire😂.
Me gusta mucho las rutinas de pilates❤
Hola María, se te ve tan fácil pero vaya que me costó pero muy buena . Gracias
Buena rutina. Y sin la pelota. Gracias, María. 💙 ❤😂
buen pilates como siempre son efectivísimos, graciassssss
Segunda rutina de hoy 6 de diciembre vaya tribu agrupatina qué buena corta pero muy buena mi hermosa María g💜🇨🇴🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹racias gracias gracias
ABS Y CORE CON FITBALL súper potente mi Maria bella 🙏🙏🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Yuyui!! Que intensidad tan brava 🥰 Genial profe bella, gracias por tus rutinas...#TeamSíSePuede contigo siempre!💝
Gracias María las amo❤❤❤❤sus rutinas
11-06-2024: Rutina intensa y costosa, el último ejercicio no he sido capaz de realizarlo, aun así A TOPE!! 👏🏽😍😅💪🏽 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de martes 🦋❤🤗
Genial María como siempre!!! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Excelente rutina. Gracias🤩
Excelente debo decir que si me costó bastante con la fitball no podía contener pero practicando lo lograré
Buenoooo... Menuda rutina pensaba que iba a ser menos intensa... Pero jolín.... El último ejercicio... Insuperable para mí.... 💕🌹🥰
Buenas María esta rutina me ha costado muchísimo trabajo, me temblaban las piernas, me dolían las corbas en ciertos ejercicios, mi equilibrio estaba yo no sé donde, en fin desastre total, aún así no he abandonado y he hecho lo que he podido, pa colmo la pelota tenía vida propia, jajajaja. Espero que para la próxima tenga mejores resultado a la hora de trabajarla. Aún así me ha gustado 😘😘🌹🌷
Gracias María.🍀🍀😘💜
Gracias María por tan exc rutina, la haré... bendiciones ❤❤❤❤
Completé mi rutina del sábado, con abdominales 😅
Gracias 😘😘
Genial Maria!!! ❤
Es primera vez que práctico este tipo de ejercicios y me ha costado un poco, pero se siente el trabajo lo seguiré practicando estupendo 💪
Excelente rutina guapísima, saludos y bendiciones desde GDL 🇲🇽👌💙😊.
Si no cae mañana, creo que esta semana cae María!!! Gracias infinitas por tu trabajo ☺️❤️😘
He disfrutado con esta rutina hoy 🌷
Me gusto esta rutina!!! No recuerdo haberla hecho antes 😅 algunos ejercicios se me complicaron bastante jaja, mido 1.79, la pelota de 85 cm y el poco espacio se me complica!!!!! Calculo que la proxima me saldra mejor 🥰
11/06/24 Día 554, bueno, poco a poco notando algo de mejoría, diría que hoy al menos controlé el Fitball en la mayoría de los ejercicios (diría q excepto planchas y barca posando pies, resto más o menos aguantando el tirón a mi ritmo). Por el momento, me resulta bastante frustrante, pero sigo luchando por domar la pelota 😜. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
20/07/23 Día 347, uufff, la barca posando pies y a partir de ahí de mal a peor, imposible, lo intento hasta el final, pero hoy aunque descalza pensé que podría lograrlo, me sudaba hasta los empeines y la pelota se iba sola a su aire. Tocará seguir intentándolo.... Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
27/06/23 Día 336- ¿Cómo lo puedes hacer que parezca tan fácil?, la mitad de la rutina me la pasó recuperando el Fitball o riéndome por no llorar. El último ejercicio ya imposible, pero no dejé de intentarlo y aunque me tentó apoyar la pelota contra una pared, no lo hice 🤣🤣🤣. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Excelente rutina gracias 🔵🔵
Como me gustan todas las rutinas, eres maravillosa 😍
Hiiii! Adorrrrrro ! Gracias Muchas !
Feliz dia, Maria !
De 🇫🇷.
No tengo pelota, podría utilizar la rueda de yoga? Gracias María por tus rutinas tan poderosas❤❤❤
Ya extrañaba rutinas nuevas con esta rebelde 😅Gracias infinitas guapísima 🎉🎉❤
aunque me falta práctica .....buahhhh! ha sido fantástica esta rutina.. gracias
Maria esta rutina me encanta por que es un nivel avanzado de abs con pelota cada vez lo hago mejor y llego hasta el final de los ejercicios salvo el ultimo de la plancha intento intento y no puedo subir, que ejercicisio puedo hacer para fortalecer y poder llegar hacer este ultimo ejercicio de la plancha que no he podido con el!!!!
Casi muero, esa pelota y mi equilibrio, santo cielo!
Uff, qué desastre soy! Me voy para todos los lados pero lo he intentado. La próxima mejor! Gracias María! 💪😘
Pilates siempre me cuesta pero la hice toda. Mil y mil gracias