Szia! Szeretném megkérdezni, hogy várható e olyan videó, ahol azt mutatod be, mit és mennyit ettél a diétád alatt, meg hogy millyenek voltak a makrók ? Előre is köszi a választ! :D
Szia tudsz olyan könyvet ajánlani amiben levan írva hogy mit egyen aki testét szeretné építeni? Szintén natural.. Férfi , női étkezés is érdekelne, youtubon olyan receptek vannak,mindenki tud mindent én meg a párommal csak találgatunk hogy mit együnk..de kellene egy rendszer.Köszi❤
@@akospalvolgyi3411 nem szokták olyan magasra visszaengedni, (mint ahogy a videóban állig engedi vissza pedig úgy mellig elég lenne) + nem kéne mozognia a könyöknek. kék pólós fotóbombázó gyerek jól mimikálja a gyakorlatot.
Szia,Bocsi hogy zavarlak,Meg Tudná írni nekem hogy mi a Mikrónak a neve,vagy nem-e tudnál ajánlani olyan mikrót amivel lehetne igy készíteni a Naturál testépitő étrendjét,Várom válaszodat,Köszönöm a segítséget,Üdvözlettel,Zoltán.
Nekem nagyon sokat segített!!!!!!
Ezt fogom tolni, köszönöm!!!
Szia!
Szeretném megkérdezni, hogy várható e olyan videó, ahol azt mutatod be, mit és mennyit ettél a diétád alatt, meg hogy millyenek voltak a makrók ? Előre is köszi a választ! :D
Szia! Igen, lesz olyan is:)
Szia tudsz olyan könyvet ajánlani amiben levan írva hogy mit egyen aki testét szeretné építeni? Szintén natural.. Férfi , női étkezés is érdekelne, youtubon olyan receptek vannak,mindenki tud mindent én meg a párommal csak találgatunk hogy mit együnk..de kellene egy rendszer.Köszi❤
Üdv! Nagyon hasznos információk voltak köszönöm. Várom a további videókat. +1 feliratkozó!
Szevasz Gergely!Megtudod nekem írni,hogy a Brokkoli pároláshoz,teszel bele vizet,ha igen mennyit,Köszönöm.
6:50-nél rosszul csinálod a gyakorlatot..😔 szét megy a könyök ízület.
Te miről beszélsz? Fejtsd már ki pontosan légyszi hogy miért rossz a gyakorlat, mert én semmi hibát nem látok benne.
@@akospalvolgyi3411 nem szokták olyan magasra visszaengedni, (mint ahogy a videóban állig engedi vissza pedig úgy mellig elég lenne) + nem kéne mozognia a könyöknek. kék pólós fotóbombázó gyerek jól mimikálja a gyakorlatot.
Szia,Bocsi hogy zavarlak,Meg Tudná írni nekem hogy mi a Mikrónak a
neve,vagy nem-e tudnál ajánlani olyan mikrót amivel lehetne igy
készíteni a Naturál testépitő étrendjét,Várom válaszodat,Köszönöm a
segítséget,Üdvözlettel,Zoltán.
Szia!
Megkérdezhetem milyen tökmagolajat használsz a videóban?🙂
Aldi-ban kapható, finomítatlan tökmagolaj:)
Szia! A kalóriákat milyen programban számolod? 😀
Yazio
Abból a 10sorozat fekvenyomásból hány sorozat a munkasorozat,hány sorozatot csinálsz bukásig?
kb 5-6 munka sorozat van és a bukást kerüljük
@@dozercoaching hány ismétléssel álltok meg a bukás elött?
Hogy mit eszik? Én most épp sajtos lángost...😆💪🏻
itt beesik néha 😅
@@dozercoaching Főleg tél közeledtével. Amúgy meg megy a szokásos napi rutin. Csirke, rizs, tojás, tonhal, túró, gyümölcs...🙃
Pont ugyan azt amit egy nem naturál csak más mennyiségben... fehérje szénhidrát és zsiradék... genetikától függően kell be állitani a szénhidrátot...
!!
*Spoiler, ugyan azt mint bármelyik másik
Ugyan azt eszi mint egy nem naturál.