Ejercicios para AUMENTAR la POTENCIA MUSCULAR

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  • Опубліковано 9 тра 2019
  • ✅✅✅¡Ábreme!✅✅✅Open me!✅✅✅
    Hoy traemos al canal el segundo volumen de ejercicios de potencia!!
    ¡¡Esperamos los disfruteis!!😄💥
    🔍Listado de ejercicios con su tiempo correspondiente:
    00:05 Rope one hand
    00:20 Resisted bandSwing ktb
    00:28 Bar twists
    00:39 Bar clean and press
    00:48 Speed deadlift
    00:56 Slide pull
    01:04 Speed deadlift
    01:13 Tyre flip
    01:19 Floor full planche
    01:27 Resisted deadlift
    01:38 Ketelebell swing
    01:47 Rope 2 hands
    02:00 Floor full planche
    02:08 Sled slide pull
    02:18 Ice cream Maker
    ---------
    Today we bring to the channel the second volume of power exercises !!
    We hope you enjoy them!😄💥
    🔍List of exercises with their corresponding time:
    00:05 Rope one hand
    00:20 Resisted bandSwing ktb
    00:28 Bar twists
    00:39 Bar clean and press
    00:48 Speed deadlift
    00:56 Slide pull
    01:04 Speed deadlift
    01:13 Tyre flip
    01:19 Floor full planche
    01:27 Resisted deadlift
    01:38 Ketelebell swing
    01:47 Rope 2 hands
    02:00 Floor full planche
    02:08 Sled slide pull
    02:18 Ice cream Maker
    Track: Jim Yosef & Sara Skinner - WILDFIRE [NCS Release]
    Music provided by NoCopyrightSounds.
    Watch: • Jim Yosef & Sara Skinn...
    Free Download / Stream: ncs.io/WILDFIREID
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 15

  • @luishevia
    @luishevia 5 років тому +8

    exelente eres unos de los pocos que enseñan buena rutinas , like por tus videos , este canal subira rapidamente , saludos desde venezuela

    • @putogulf
      @putogulf 5 років тому +2

      Luis Hevia fuerza Venezuela

  • @luissantosrealhastalamuert9776
    @luissantosrealhastalamuert9776 4 роки тому +1

    Exelente Me Encantan todos Estos Ejercicios Desde Colombia 🇨🇴🇨🇴

  • @gong5843
    @gong5843 5 років тому +1

    Muy buen video

  • @rociorengifo7483
    @rociorengifo7483 4 роки тому

    ,súper,archi,mega,excelente...super bueno amigo...sigue así...gracias por las rutinas

  • @kelyancalistenia5161
    @kelyancalistenia5161 4 роки тому

    Muy bueno, a darle duro

    • @ivanferreyra1973
      @ivanferreyra1973 3 роки тому

      NO USAN EJERCICIOS DERIBADOS DEL LEVANTAMIENTO (DLP)?

  • @aniaravena4492
    @aniaravena4492 5 років тому +1

    Genio me encantó yuuuuujuuuu 💪💪💪💪💪💪💪💪 bakan te felicito 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

  • @mariahuaripatacondor5990
    @mariahuaripatacondor5990 4 роки тому

    Song pliss?

  • @lourdesbarrios4400
    @lourdesbarrios4400 3 роки тому +2

    No pones ni los nombres

    • @eltino1314
      @eltino1314 2 роки тому

      En la descripción 🥵

  • @degordacoaespartano3395
    @degordacoaespartano3395 5 років тому +2

    Eres muy bueno pero el peso muerto lo realizas mal, extienden las rodillas antes de levantar tirando de lumbares, es muy importante enseñar esto bien ya que aunque tu pongas poco peso no sabes lo que se va a poner el que te ve, y esto provoca hernias discales, como la que me hice yo

    • @TheAntoniomol02
      @TheAntoniomol02 5 років тому +1

      Lo realiza bien

    • @TheAntoniomol02
      @TheAntoniomol02 5 років тому +1

      Es un peso muerto piernas rigidas

    • @veros_fit
      @veros_fit 2 роки тому

      Me di cuenta tambien de ese detalle del peso muerto, pero bueno bien por lo demás