Ejercicios para AUMENTAR la POTENCIA MUSCULAR
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- Опубліковано 9 тра 2019
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Hoy traemos al canal el segundo volumen de ejercicios de potencia!!
¡¡Esperamos los disfruteis!!😄💥
🔍Listado de ejercicios con su tiempo correspondiente:
00:05 Rope one hand
00:20 Resisted bandSwing ktb
00:28 Bar twists
00:39 Bar clean and press
00:48 Speed deadlift
00:56 Slide pull
01:04 Speed deadlift
01:13 Tyre flip
01:19 Floor full planche
01:27 Resisted deadlift
01:38 Ketelebell swing
01:47 Rope 2 hands
02:00 Floor full planche
02:08 Sled slide pull
02:18 Ice cream Maker
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Today we bring to the channel the second volume of power exercises !!
We hope you enjoy them!😄💥
🔍List of exercises with their corresponding time:
00:05 Rope one hand
00:20 Resisted bandSwing ktb
00:28 Bar twists
00:39 Bar clean and press
00:48 Speed deadlift
00:56 Slide pull
01:04 Speed deadlift
01:13 Tyre flip
01:19 Floor full planche
01:27 Resisted deadlift
01:38 Ketelebell swing
01:47 Rope 2 hands
02:00 Floor full planche
02:08 Sled slide pull
02:18 Ice cream Maker
Track: Jim Yosef & Sara Skinner - WILDFIRE [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Jim Yosef & Sara Skinn...
Free Download / Stream: ncs.io/WILDFIREID - Спорт
exelente eres unos de los pocos que enseñan buena rutinas , like por tus videos , este canal subira rapidamente , saludos desde venezuela
Luis Hevia fuerza Venezuela
Exelente Me Encantan todos Estos Ejercicios Desde Colombia 🇨🇴🇨🇴
Muy buen video
,súper,archi,mega,excelente...super bueno amigo...sigue así...gracias por las rutinas
Muy bueno, a darle duro
NO USAN EJERCICIOS DERIBADOS DEL LEVANTAMIENTO (DLP)?
Genio me encantó yuuuuujuuuu 💪💪💪💪💪💪💪💪 bakan te felicito 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Song pliss?
No pones ni los nombres
En la descripción 🥵
Eres muy bueno pero el peso muerto lo realizas mal, extienden las rodillas antes de levantar tirando de lumbares, es muy importante enseñar esto bien ya que aunque tu pongas poco peso no sabes lo que se va a poner el que te ve, y esto provoca hernias discales, como la que me hice yo
Lo realiza bien
Es un peso muerto piernas rigidas
Me di cuenta tambien de ese detalle del peso muerto, pero bueno bien por lo demás