افضل عدد ساعات صيام متقطع عشان تخس وزن كبير

لو عايز تخس وزن كبير، يبقي محتاجين نحرق دهون ونقلل الالتهابات في الجسم وكمان نقلل احتمالية ظهور الجلد المترهل.
كل ده بيحصل بعد عدد ساعات صيام معينة هتساعدك توصل لكل ده.
‎لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‎‏thisisdrwaad
لينك فيديو الهوية:
‏ • ليه بعد ما بتخس بتتخن ...
‎للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waa...
‎لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
‎صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
‎صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin