Я уже вам уже писала. Я пережила инфаркт в 2016 году. После инфаркта я весила 47 кг. Я пролежала в больнице 2 месяца. Как врачи говорят, они меня кое как вытащили. Потом мне сделали шунтирование. А потом у меня появился такой аппетит, что я от 47 кг. дошла до 70. Но мне эндокринолог запретил худеть. Но мне не нравился мой выросший живот. Я посмотрела ваши ролики и решила есть, как вы говорите. Не быстро, но через 1 месяц я похудела на 5 кг. Сахарного диабета у меня нет, хотя мне 63 года. Буду продолжать так же кушать, как вы говорите. И спасибо вам большое, что вы есть. Я стараюсь не пропускать ваших роликов.
Здравствуйте, у меня нет диабета, но у мамы и бабушки есть и пришли они к нему и кряду других проблем из за питания и большого количества углеводов в питании. Так вот я решила что изменю образ жизни и стала смотреть ваш канал, мне очень нравится кушать так как вы говорите и энергии больше и тело краше стало одни плюсы. Ваш канал самый лучший, я не нашла еще лучшего подробного описания продуктов
Здравствуйте, у меня ровно такая же ситуация, Мама и бабушка заработали диабет правда уже в преклонном возрасте, но всегда ели, что хотели и были полными. Я одна худая, так как слежу за собой и часто откладывается жир в брюшную полость, думаю у меня тоже есть предрасположенность к диабету и так стремно от этого ))) Буду как и вы питаться по совету Ольги Павловы)
Живу в маленьком провинциальном городке, где нет толком терапевтов, а эндокринологов и подавно. Счастлива, что Вы появились в моей жизни. Мне 61 год, рост 162 и вес 77, ИР.хвастаться нечем. Но Ваши лекции как лучик света в моей жизни. Раньше утро начинала с гороскопов, сейчас с Вами. Появилась мотивация, желание жить и надеюсь на положительный результат.
Добрый день! Рада стараться. Вы большой молодец! Не забывайте про физ.нагрузки и контроль питания. Кроме этого, за год, 50 кг достаточно большой сброс массы тела, советую Вам, сдать анализы и дополнительно обследоваться.
Обидно, что по первому каналу начали рассказывать, что Вы говорили нам несколько месяцев назад. И мы уже и похудели, и снизили сахар. Я уже на себе испытала на себе. И другим рассказываю про вас и вашу методику. Все прислушиваются и спрашивают, как Вас найти. Люблю Вас
Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв! Обязательно передам, Ваши теплые слова, модераторам, редакторам и всем, кто помогает развитию канала. Вы большой молодец, не останавливайтесь на достигнутом. Здоровья, красоты и счастья Вам!
Ольга Павловна, у Вас такая тоненькая талия! Думаю, если мы будем питаться, как Вы нас учите, и у нас будет такая талия. Ведь талия - это не только здоровье, но и красота! И наоборот!!!!
Вот никакой тяжести после мяса не было и нет. Перечисленные овощи люблю и постоянно ем, но мне от них только больше есть хочется, если в чистом виде. За исключением баклажанов. Ими наедаюсь.
Ольга Павловна спасибо Вам огромное ) бывает зависимость от алкоголя или сигарет , у меня зависимость на ваши полезные видео 😂 случайно попала на ваш канал и всё ! Готова черпать информацию литровыми черпаками ) все интересно ) все пробую , сегодня была в шоке какая идея сделать спагетти из кабачка 🤷♀️ ну как это можно было придумать ? Завтра же буду пробовать ! Спасибо большое Вам и вашим помощникам ) Всем крепкого здоровья ❤
Вы все говорите правильно но как это все купить на 15тыс зарплаты? Если и индейка и морепродукты и кролик все это не по карману. Бедному человеку каши наесца и все. Поэтому богатым такая диета только. Простите.
Спасибо огромное! Но, как же быть, если заболевание ЖКТ категорически не позволяет есть капусту, помидоры, яблоки, ягоды ни в каком виде!🥺🥺🥺, как сказал гастролог, НИКОГДА!
У меня такая же проблема.Есть одно мясо ,то повышать мочевую кислоту,а так и до подагры недалеко.Все это похоже на кремлевскую диету.Получается,что диабетикам ничего есть нельзя,если у него болезни ЖКТ,больные суставы,а еще зеленушка повышает свертываемость крови.Да,явно это все для молодых и здоровых людей,которые набрали вес и надо его сбросить.
Спасибо большое, очень понятно объясняете. Вот только не поняла, а что РЕДЬКУ 🍠 нельзя при диабете? И второй вопрос- а УРБЕЧ 🧋без сахара из кокоса, миндаля и т.д. (очень много на маркетплейсах продают), можно для набора жиров в рацион? СПАСИБО,
Доктор, здравствуйте.У меня рост маленький 156 ,вес 52, 48 лет.Нормальный ли у меня вес?Имею СД 2 типа , гипотериоз, АИТ. Благодаря Вам скинула 26кг.Спасибо Вам огромное.
Как вы хорошо и правильно все говорите! Но самое страшное,что некоторые люди просто не переносят полезные продукты и не могут их есть,а наоборот любят только то что им нежелательно. Это обычно пишевые привычки привитые с детства. По этому первым и худеть легко или вообще не полнеют,вторые же мучают себя ограничениями и в итоге их начинает ,,тошнить,, от полезной сухой курицы и салатов и они срываются и всп равно поправляются. Вот бы гипнозом стереть память пищевую и внедрить в голову только то что полезно🙄. Как бы чудесно было🤗
Здравствуйте, а если поел и уже через час хочется кушать, или поела вот и вроде наелась но глаза не наелись как будто, и вот я ему ем пока плохо не станет. Знаю заедаю стресс, но ничего не могу сделать, особенно после родов уже 10 мес но вес только растёт. Что посоветуете
Доктор скажите пожалуйста а вот если например покупать овощи вне сезона тоесть зимой покупаю парниковые огурцы помидоры наверное Ани не полезные, хотя очень их люблю в салате.
Добрый день! Может вы сможете помочь найти причину, не понимаю почему год назад с весом было всё отлично, питание не менялось вообще. Затем решила начать выпивать каждый день 2 литра воды, и вес с 47-48 вырос до 50-52(( в нем мне не комфортно, воду перестала себя заставлять столько пить, а вес на полтора года уже встал и никак не снижается..стараюсь придерживаться кето.
Добрый день, очень интересный у вас канал. Но вот капусту например мне нельзя, у меня метеоризм. И от салата с помидорами и огурцами, хочу больше есть.
На словах звучит замечательно,в каждом видео белок(курочка),Но проблема в том что вся эта Курочка вырощенна на гормонах!!!! И ,за год на белковой диета Я увеличилась на размер!!! Как только поняла в чём проблема и просто убрала белок(курочку и индейку) вес ушёл...без виз. нагрузок.. Удивительно не правда ли?😉
@@Скарлатина-ъ9о Совет ваш улыбнул :) Много белковой еды при нездоровых почках (начальная нефропатия) быстро их добьёт! О каких тяжёлых весах может идти речь, если судороги и быстрая усталость (полинейропатия) даже при тренировках с собственным весом. В молодости сам провёл в тренажёрке лет 8! А сейчас нужен профессиональный совет от Ольги Михайловны.
@@НадияМарганова-я4й :) а сколько у неё видео про похудение? Можно и про мышИцы сделать свежий и подробный выпуск. Ведь и Ольга Михайловна часто спрашивает " О чём хотите следующее видео?" Хочу о наборе мышечной массы для диабетика :)
Ольга Михайловна!Сделайте видео,как набрать вес.Диабет 2тип поставили диагноз 1год назад вес был 70 при росте 1.64 похудела на 12 кг,смотрю Вас постоянно, а я высохла стала как(урюк) принимаю Галвус 50 мг утром.69лет
Диабет 2 типа повышена мочевая кислота, а при ней нельзя практически мяса и бобовые, крупы поднимают сахар, как и некоторые овощи. Что же есть? Ведь организму необходимы белки, жиры, углеводы
Доктор,ради Бога, подскажите как дедушке набрать вес после ковида,когда попутно выявился ещё и сахарный диабет 2 типа.Есть и панкреатит.Дедушка вроде ест хорошо,а вес не поднимается,кожа да кости.До болезни весил 70кг.Помогите!!!😪😪🙄
@@ОльгаПавлова-ю7с Большое спасибо,что ответили.Ольга Михайловна! Можно ли при диабете 2типа дедушке принимать лечебное питание Пептамен,и Тромбо Асс для разжижения крови?🙄🤔
Смотрю вас ,питаюсь соответственно вашим рекомендациям. Похудела на 11кг. Немогу отказаться от хлеба. Съедаю каждый день пару кусочков чёрного хлеба с маслом. Оч.люблю😔
Здравствуйте. Это не самый лучший завтрак, в завтрак должен быть включен белок ( яйца, рыба, творог ), овощи и медленные углеводы. про кефир есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
спасибо за видео. Хотелось бы услышать ваше профессиональное мнение о препарате ГолДлайн 15 мг без привязки к диабету. Т.е. просто для людей с очень хорошим аппетитом🤣
Голдлайн это тот же редуксин, действующее вещество сибутрамин. Про сибутрамин на канале много видео и упоминаний - например поищите "Лекарственные препараты для лечения ожирения".
Здравствуйте. Голдлайн и редуксин это аналоги, назначаются врачом после обследования. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Мне врач выписала Гoлдлайн плюс , просто для снижения веса , у меня нет диабета , я на Гoлдлайне плюс 10 мг скинула за 3 месяца 11 кг, сейчас вот на 15 мг перешла
Здравствуйте. По панкреатиту нужно консультироваться с гастроэнтерологом. Если панкреатит вне обострения, то питание не будет отличаться от питания при диабете, главное для печени и поджелудочной следить за количеством жиров и углеводов (особенно быстрых) в питании. В овощах нам интересна, в первую очередь, клетчатка, а не витамины. Поэтому и зимние овощи полезны для употребления.
Я недобираю белки постоянно. Рыбу не ем вообще практически, только в роллах, не нравится просто так. После короны не могу есть курицу, очень сильно поменялся вкус, как будто ешь тухлятину. Яйца не ем. На кабачок и огурцы аллергия. Кальмары дорого, что кушать?
@@ОльгаЧ-ъ4хесли бы я ела одна, то возможно, не дорого, но если брать на семью и часто, то не по карману. Не ем бобовые. В том и вопрос, купила соевый белок в порошке, тоже не могу такое употреблять. Из мяса свинина, иногда говядина.раньше только курицу и ели, а сейчас даже запах ее выносить не могу
Проверьте ЖКТ на предмет снижения кислотности и других проблем. Потому что у вас тотальное отвращение к белковым продуктам, а они очень важны для работы всего организма. Если нет возможности есть белок так, пробуйте добавки в виде готовых аминокислот: таурин, глицин, глютамин и т.д.
Здравствуйте уважаемый доктор! При обследовании щитовидной железы на УЗИ у меня нашли три узла. Поскольку наш врач-эндокринолог в отпуске, я не могу узнать что это такое. Не могли бы вы мне объяснить что это такое?
Здравствуйте. Да, должны быть обязательны овощи в сочетании с белком, углеводы в конце около 3 ст.л. гречки. Овощи это клетчатка, которая помогает нам в переваривании белка.
А как вы можете прокомментировать КУСОК ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНЫ НА КОСТИ+ БУЛЬОН+ ПАРА КУСОЧКОВ ЧЁРНОГО ХЛЕБА??? И всё это просто заедать зеленью??? Сколько примерно в объёме я могу съесть такой еды??? Мне 63года, вес был 94кг, пролежала почти 1,5мес. В гематологии с анемией. ВЫЯВИЛИ СД 2типа. СРАЗУ ЖЕ ПОСАДИЛИ НА дл.нисулин утром (12ед), + короткий 6ед, ЕЩЁ 2КОРОТКИХ ПО 6 ЕД.(1 В ОБЕД, 1 ВЕЧЕРОМ).ПЬЮ ПРЕДНИЗОЛОН ПО СХЕМЕ (сейчас идёт убывание с 10 таб. до 6таб) ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО НЕ ТАК, ПОЧЕМУ САХАР ТАК СКАЧЕТ- утром он 8-12, а вечером иногда ЗАШКАЛИВАЕТ 18-21,1?????😭😭😭🙏🙏🙏🌹🌹🌹В ЧЁМ ПРОБЛЕМА? ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС ОТВЕТ НА ВОПРОСЫ, ПОЖАЛУЙСТА ПРОШУ ВАС ОЧЕНЬ, НАПИШИТЕ КАКУЮ ПРИЧИНУ УБРАТЬ??? БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ОТВЕТ, ПОНИМАНИЕ, И ВНИМАНИЕ! ТОЛЬКО ДОБРЫХ ВАМ ВЕСТЕЙ🙏 ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА 🌹🌹🌹🌞👏☕ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ С НЕБЕС, ВЫ ДОБРЫЙ И ЗНАЮЩИЙ СВОЁ ДЕЛО СПЕЦИАЛИСТ🙏🌈🕊 А я чень боюсь быть инсулинозависимой всю свою жизнь🙈🙉🤗 Когда мне стали колоть инсулин меня это привело в состояние какой то угнетенности, что ли... ( как же так, мне это ставят?) Но я понимаю, что без данного лечения, меня бы просто не смогли спасти.... НИЗКИЙ ПОКЛОН, И УВАЖЕНИЕ ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ, ЗА ТАКУЮ ДОЧЕНЬКУ, ИХ ЗДОРОВЬЕ В НАДЕЖНЫХ РУКАХ🙏🌞🌹😇😘
Добрый день. Спасибо большое. Всех вам благ и скорейшего выздоровления. Такие скачки сахара говорят о том, что дозы инсулина недостаточно подходят. Если сахара вечером 18-20 ммоль\л, то нужно плавно повышать дозу короткого инсулина на еду, а продленный инсулин мы смотрим по утренним тощаковым и ночным сахарам. Действительно, когда у вас сейчас комбинированное лечение с применением преднизолона, а еще и сахара у вас высокие , инсулин более актуальный. В последующем, когда терапия преднизолоном снизится, можно говорить о снижении доз инсулина. Можете пройти на сайте ольгапавлова.рф школу диабета, самостоятельно научиться контролировать дозы инсулина и подбирать питание.
Добрый день! При хроническом панкреатите такая же диета, как при диабете, если нет обострения. Но диету лучше подбирать индивидуально после обследования. Список анализов перед подборкой диеты можете попросить у моего ассистента: Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
@@ImOlga нет необходимости таких строгих ограничений. Вернула не многое. Крупы ,сахар организм даже не хочет (пробовала ввести). Скучала по хлебу. Оставила немного Ц/З и бездрожжевого -30, 40 гр в день. Немного фруктов, тоже не хочется. Ягоды были разрешены. Могу раз в неделю зефирку съесть , если захочется. Жиров не много, даже в начале кето использовала мало, для снижения аппетита использовала.Все организм перестроился на другую систему))
@@ЕленаАбрамова-з5ь спасибо за ответ) не знаю ещё, как перейти на нуп. Не все овощи, наверное, стоит ест. А ещё хочется бобовых) белок вы едите не жирный или как на кето сало, свинину, жирную рыбу?
Ольга Михайловна Вы лучший врач 21 века, я прожила 65 лет, но таких граммотных врачей не встречала! Браво! Спасибо вашим родителям!
Не врач, а золото.
Всё ясно ,понятно.
Вся информация разложена по полочкам.
Благодарю.
Как же я рада Ольга, что наткнулась на ваш канал. Как приятно слушать грамотного доктора. Восторг. Спасибо ❤
Доброго дня ! ХОЧУ СКАЗАТЬ БОЛЬШОЕ СПАСИБО РОДИТЕЛЯМ ! С такой ДОЧЕРЬЮ здоровье обеспечено , долгих лет жизни вашей семье ! Минск , Беларусь , 68 лет
Я уже вам уже писала. Я пережила инфаркт в 2016 году. После инфаркта я весила 47 кг. Я пролежала в больнице 2 месяца. Как врачи говорят, они меня кое как вытащили. Потом мне сделали шунтирование. А потом у меня появился такой аппетит, что я от 47 кг. дошла до 70. Но мне эндокринолог запретил худеть. Но мне не нравился мой выросший живот. Я посмотрела ваши ролики и решила есть, как вы говорите. Не быстро, но через 1 месяц я похудела на 5 кг. Сахарного диабета у меня нет, хотя мне 63 года. Буду продолжать так же кушать, как вы говорите. И спасибо вам большое, что вы есть. Я стараюсь не пропускать ваших роликов.
Добрый день! Рада стараться. Вы большой молодец! Здоровья, красоты и счастья Вам.
Здравствуйте, рис и картошку я стараюсь не есть.
Мясо ем.
7
Не кушать, а ЕСТЬ. !!!!!.
Смотрю через экран на эндокринолога Оленьку Павлову и словно заряжаюсь жизненной энергией от её советов по питанию. Спасибо!♥️
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
@@ОльгаПавлова-ю7с Какие славные и добрые слова, дорогой врач Ольга! Взаимно! 🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿
Это правда! Заряжает и еще как!!! 👍👍👍💪 слушаю и переслушиваю!
@@irinaynenko3180 😊 😘💐
Оля, Вы реально молодчина! Вы врач от Бога! Столько информации даёте людям, спасибо, что Вы есть!🌹🌹🌹
Здравствуйте, у меня нет диабета, но у мамы и бабушки есть и пришли они к нему и кряду других проблем из за питания и большого количества углеводов в питании. Так вот я решила что изменю образ жизни и стала смотреть ваш канал, мне очень нравится кушать так как вы говорите и энергии больше и тело краше стало одни плюсы. Ваш канал самый лучший, я не нашла еще лучшего подробного описания продуктов
Здравствуйте, у меня ровно такая же ситуация, Мама и бабушка заработали диабет правда уже в преклонном возрасте, но всегда ели, что хотели и были полными. Я одна худая, так как слежу за собой и часто откладывается жир в брюшную полость, думаю у меня тоже есть предрасположенность к диабету и так стремно от этого ))) Буду как и вы питаться по совету Ольги Павловы)
Какая вы молодец,умный врач,это находка.Спасибо Вам за все.
Люблю ваши лекции, много полезного для нас. Благодарю.
Живу в маленьком провинциальном городке, где нет толком терапевтов, а эндокринологов и подавно. Счастлива, что Вы появились в моей жизни. Мне 61 год, рост 162 и вес 77, ИР.хвастаться нечем. Но Ваши лекции как лучик света в моей жизни. Раньше утро начинала с гороскопов, сейчас с Вами. Появилась мотивация, желание жить и надеюсь на положительный результат.
Спасибо доктор, уже почти год придерживаюсь вашей диеты, похудел на 50 кг
Добрый день! Рада стараться. Вы большой молодец! Не забывайте про физ.нагрузки и контроль питания. Кроме этого, за год, 50 кг достаточно большой сброс массы тела, советую Вам, сдать анализы и дополнительно обследоваться.
А где можно посмотреть про эту диету? Или вы покупали её индивидуально?
@@Наталия-щ9ъ9й здравствуйте, нет. Следовал видео инструкциям с ютуба
@@oleginnokentyev3965 спасибо за ответ .
Подскажите как вы питаетесь я не могу сбросить вес совсем спасибо
Спасибо, доктор за ваш неоценимый труд! Здоровья Вам!!!
Обидно, что по первому каналу начали рассказывать, что Вы говорили нам несколько месяцев назад. И мы уже и похудели, и снизили сахар. Я уже на себе испытала на себе. И другим рассказываю про вас и вашу методику. Все прислушиваются и спрашивают, как Вас найти. Люблю Вас
Умница Вы!!! Благодарю Вас в10000000 раз!! Кратко и понятно!!!
Миленькая моя, Олечка Михайловна! Спасибо! Чувствую вас как не просто врача, а как свою родственницу! Спасибо!!!!
Спасибо большое Доктор Оля. Всё разложили по полочкам.
Спасибо Доктор Вам за Полезные Лекции Советы!!!Тепла Добра Здоровья Мира!!!Благодарю!!!
Добрый день,дорогой Доктор,и вся Ваша замечательная команда!И снова,отличный выпуск,подаренный нам,Вами!Огромное спасибо,канал растёт благодаря Вашему высокому уровню профессионализма,обоюдного доверия,и правильной подаче инф.материала!❤Жизнь заиграла новыми красками,занялась спортом в тренаж.зале.Здоровья,Успехов ,и долгой жизни каналу.С Уважением к Вам Елена.З.г.Тула.💪👍🏻
Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв! Обязательно передам, Ваши теплые слова, модераторам, редакторам и всем, кто помогает развитию канала. Вы большой молодец, не останавливайтесь на достигнутом. Здоровья, красоты и счастья Вам!
Ольга Павловна, у Вас такая тоненькая талия! Думаю, если мы будем питаться, как Вы нас учите, и у нас будет такая талия. Ведь талия - это не только здоровье, но и красота! И наоборот!!!!
@@ОльгаПавлова-ю7с здравствуйте. а можно вечером к белку мяса квашенную капусту (делаю сама, соли не много)?
@@ИринаКовач-п2д Господи сколько невнимательно слушающих.. Найди в ее видиках. Балда 😊😊😊..
Спасибо!Все очень доходчиво объясняете,становится ясно и понятно,что есть для похудения😊👍
Всё очень ясно,чётко и доходчиво!Респект Вам ❤
Спасибо большое, уважаемая Ольга Михайловна.
Ольга, большое спасибо за Ваши ценные советы! Вы замечательный врач!🌹
Ольга Михайловна, здравствуйте. Вы самый красивый и умный доктор. Спасибо Вам
Профессионал.слов нет.спасибо за информацию.
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Благодарю Вас,Ольга Михайлочна!!!🙋🏻♀️😊😘❤🌹🌹🌹☘🍀☘🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Сегодня первый раз сделала пюре из цветной капусты. Спасибо за совет
Оч вкусно👌
Умничка. Просто,доступно, понятно. Спасибо.
КАК ЗДОРОВО, ЧТО Я ВАС НАШЛА !
Спасибо большое за консультацию❤❤❤
Вот никакой тяжести после мяса не было и нет. Перечисленные овощи люблю и постоянно ем, но мне от них только больше есть хочется, если в чистом виде. За исключением баклажанов. Ими наедаюсь.
Ольга Павловна спасибо Вам огромное ) бывает зависимость от алкоголя или сигарет , у меня зависимость на ваши полезные видео 😂 случайно попала на ваш канал и всё ! Готова черпать информацию литровыми черпаками ) все интересно ) все пробую , сегодня была в шоке какая идея сделать спагетти из кабачка 🤷♀️ ну как это можно было придумать ? Завтра же буду пробовать ! Спасибо большое Вам и вашим помощникам ) Всем крепкого здоровья ❤
Извините пожалуйста т9 исправил на Павловна , а я не проверила )
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо Вам большое 🙏
Отличное видео. Спасибо за информацию доходчиво!
Спасибо доктор, я на ваших видео скинула 3 кг , и я в процессе
Спасибо, Оля, за интересную информацию.Вы очень хороший врач.
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Спасибо большое за полезную информацию
Просто правильное питание, больше салатов и не переедать😉
Прекрасные рекомендации с примерами спасибо
Вот это да. Никогда бы не подумала. Что так можно сделать
Ольга Михайловна ❤️❤️❤️спасибо 😘😘😘😘💕💕💕💕💕💕
Здравствуйте. Доктор скажите пожалуста можно кушать крекер интеграле или рисовые. Спасибо
Вы все говорите правильно но как это все купить на 15тыс зарплаты? Если и индейка и морепродукты и кролик все это не по карману. Бедному человеку каши наесца и все. Поэтому богатым такая диета только. Простите.
Слушаю вас недавно.Очень нравятся ваши информации.🌺
Спасибо огромное! Но, как же быть, если заболевание ЖКТ категорически не позволяет есть капусту, помидоры, яблоки, ягоды ни в каком виде!🥺🥺🥺, как сказал гастролог, НИКОГДА!
У меня такая же проблема.Есть одно мясо ,то повышать мочевую кислоту,а так и до подагры недалеко.Все это похоже на кремлевскую диету.Получается,что диабетикам ничего есть нельзя,если у него болезни ЖКТ,больные суставы,а еще зеленушка повышает свертываемость крови.Да,явно это все для молодых и здоровых людей,которые набрали вес и надо его сбросить.
Спасибо большое, очень понятно объясняете. Вот только не поняла, а что РЕДЬКУ 🍠 нельзя при диабете? И второй вопрос- а УРБЕЧ 🧋без сахара из кокоса, миндаля и т.д. (очень много на маркетплейсах продают), можно для набора жиров в рацион? СПАСИБО,
Спасибо большое за лекцию ❤
Напишите как употреблять сыр? Если можно такое
А что на счет первых блюд? Супчика то также хочется?
Овощные супчики с куриной грудкой или индейкой. Я очень люблю, такие супчик, а мясо можно на второе.
Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, правда что цветная капуста и зелёная фасоль стручковая, повышает мочевую кислоту???
СПАСИБО за интересную информацию
Недавно Вас слушаю, почерпнула много нужной информации. А подскажите какие супы можно кушать что бы снижать вес. Спасибо 🌹
Здравствуйте. На нашем канале есть видео про супы, можете найти по поиску и посмотреть.
Спасибо Вам большое!!!❤
Здравствуйте. Вопрос... А как рассчитать сколько нужно именно мне БЖУ?
Доктор, здравствуйте.У меня рост маленький 156 ,вес 52, 48 лет.Нормальный ли у меня вес?Имею СД 2 типа , гипотериоз, АИТ. Благодаря Вам скинула 26кг.Спасибо Вам огромное.
У вас идеальный вес!
Добрый день! Спасибо за отзыв. Вы большой молодец! Здоровья, красоты и счастья Вам.
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо Вам Ольга Михайловна
С моим панкреатитом капуста бобовые и тд запрещены вообше
Как вы хорошо и правильно все говорите! Но самое страшное,что некоторые люди просто не переносят полезные продукты и не могут их есть,а наоборот любят только то что им нежелательно. Это обычно пишевые привычки привитые с детства. По этому первым и худеть легко или вообще не полнеют,вторые же мучают себя ограничениями и в итоге их начинает ,,тошнить,, от полезной сухой курицы и салатов и они срываются и всп равно поправляются. Вот бы гипнозом стереть память пищевую и внедрить в голову только то что полезно🙄. Как бы чудесно было🤗
Все эти овощи и и зелень я очень люблю
Но наесться невозможно
Те кто любит рис,отварите цветную капусту 🤣но рис это ни цветная капуста совсем.Кого-то тошнит от одного запаха капусты этой
Здравствуйте, а если поел и уже через час хочется кушать, или поела вот и вроде наелась но глаза не наелись как будто, и вот я ему ем пока плохо не станет. Знаю заедаю стресс, но ничего не могу сделать, особенно после родов уже 10 мес но вес только растёт. Что посоветуете
Спаси Господи Вас!
Ольга Павловна, расскажите пожалуйста про гистаминные продукты.
Здравствуйте, не совсем понятно,что вы имеете ввиду ? Сформулируйте свой вопрос более четко.
Доктор, благодарю за информацию, а что посоветуете вегетарианцам?
Здравствуйте, видео про вегетарианство можете посмотреть по ссылке ua-cam.com/video/n3-jWKxw7EE/v-deo.html
Ольга Павлова как можно попасть к Вам , в вашу школу ожирения. Прошу ответьте 🙏🏻 пожалуйста.
А как быть мне сподагрой,,не всякую капусту и овощей мало что можно,худею и силы нет,помогите
Доктор скажите пожалуйста а вот если например покупать овощи вне сезона тоесть зимой покупаю парниковые огурцы помидоры наверное Ани не полезные, хотя очень их люблю в салате.
Всё бы так, но у меня подагра. Но я всё равно стараюсь похудеть. Мясо не ем совсем, и от этого всегда голодно.
При подагре вполне можно разумную порцию отварной курицы, яйцо, творог, вот и не будет голодно если белковые продукты добавить к овощам и фруктам.
@@marinagarbuzova9462 Курицу почти не ем, заменила на рыбу. Спасибо!
Добрый день! Может вы сможете помочь найти причину, не понимаю почему год назад с весом было всё отлично, питание не менялось вообще. Затем решила начать выпивать каждый день 2 литра воды, и вес с 47-48 вырос до 50-52(( в нем мне не комфортно, воду перестала себя заставлять столько пить, а вес на полтора года уже встал и никак не снижается..стараюсь придерживаться кето.
Добрый день, очень интересный у вас канал. Но вот капусту например мне нельзя, у меня метеоризм. И от салата с помидорами и огурцами, хочу больше есть.
Овощи надо есть с мясом и голода не будет
Спасибо большое за всё
Доктор, что такое адекватная порция?
Спасибо!
Расскажите о преддиабете пожалуйста. Какую диету нужно соблюдать, какие физические нагрузки, какие витамины надо пить. Что бы не перейти в диабед.
Все,что и при сах.диабете
Здравствуйте. Можете пройти школу правильного питания при инсулинорезистентности и ожирение на сайте ольгапавлова.рф
Завтрак и ужин понятно.У Вас есть меню на обед?
На словах звучит замечательно,в каждом видео белок(курочка),Но проблема в том что вся эта Курочка вырощенна на гормонах!!!!
И ,за год на белковой диета Я увеличилась на размер!!!
Как только поняла в чём проблема и просто убрала белок(курочку и индейку) вес ушёл...без виз. нагрузок..
Удивительно не правда ли?😉
А какой белок вместо курицы вы употребляете
Может и у меня вес от курочки растет? Попробую тоже птицу убрать из питания на месяц. Посмотрю что получиться.
😊у меня большой вес но мне73 года двигаюсь мало стараюсь держать диету 1200 ккал но сбрасываю очень мало что делать 9:56
Ольга Михайловна, что Вы всё про "как похудеть да как похудеть" ? :) Вот как диабетику набрать мышечную массу вот это Вопрос?
много белковой еды и силовые тренировки с тяжелыми весами.
@@Скарлатина-ъ9о Совет ваш улыбнул :) Много белковой еды при нездоровых почках (начальная нефропатия) быстро их добьёт! О каких тяжёлых весах может идти речь, если судороги и быстрая усталость (полинейропатия) даже при тренировках с собственным весом. В молодости сам провёл в тренажёрке лет 8! А сейчас нужен профессиональный совет от Ольги Михайловны.
У нее было видео про это
@@НадияМарганова-я4й :) а сколько у неё видео про похудение? Можно и про мышИцы сделать свежий и подробный выпуск. Ведь и Ольга Михайловна часто спрашивает " О чём хотите следующее видео?" Хочу о наборе мышечной массы для диабетика :)
@@AndreyKupin2 пишите ей в диску, тут не увидит наверное
Уже за 800к перевалил канал, с чем и поздравляю вас 👍🏻🍾
Добрый день! Спасибо за поддержку. Здоровья, красоты и счастья Вам.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое ☺
Ольга Михайловна, спасибо огромное!
Ольга Михайловна!Сделайте видео,как набрать вес.Диабет 2тип поставили диагноз 1год назад вес был 70 при росте 1.64 похудела на 12 кг,смотрю Вас постоянно, а я высохла стала как(урюк) принимаю Галвус 50 мг утром.69лет
Здравствуйте. На нашем канале есть видео "как набрать вес", можете найти по поиску и посмотреть.
Диабет 2 типа повышена мочевая кислота, а при ней нельзя практически мяса и бобовые, крупы поднимают сахар, как и некоторые овощи. Что же есть? Ведь организму необходимы белки, жиры, углеводы
Здравствуйте. На нашем канале есть видео, про сахарный диабет и мочевую кислоту ( подагру ), можете найти по поиску и посмотреть.
Спасибо доктор. Узбекистан.❤❤❤
Доктор,ради Бога, подскажите как дедушке набрать вес после ковида,когда попутно выявился ещё и сахарный диабет 2 типа.Есть и панкреатит.Дедушка вроде ест хорошо,а вес не поднимается,кожа да кости.До болезни весил 70кг.Помогите!!!😪😪🙄
Добрый день. На нашем канале есть видео "сахарный диабет, как набрать вес", можете найти по поиску и посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с Большое спасибо,что ответили.Ольга Михайловна! Можно ли при диабете 2типа дедушке принимать лечебное питание Пептамен,и Тромбо Асс для разжижения крови?🙄🤔
Здравствуйте Ольга Михайловна! У меня диагноз Кальциноз створок АК, доктора не понимают откуда поступает кальций, может Вы подскажите , спасибо
Смотрю вас ,питаюсь соответственно вашим рекомендациям. Похудела на 11кг. Немогу отказаться от хлеба. Съедаю каждый день пару кусочков чёрного хлеба с маслом. Оч.люблю😔
Не так страшен хлеб чем сахар и соки
Здравствуйте. Как вы относитесь к тому, что на завтрак кушать Гречку на кефире, которую с вечера приготовили?
Здравствуйте. Это не самый лучший завтрак, в завтрак должен быть включен белок ( яйца, рыба, творог ), овощи и медленные углеводы. про кефир есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
спасибо за видео. Хотелось бы услышать ваше профессиональное мнение о препарате ГолДлайн 15 мг без привязки к диабету. Т.е. просто для людей с очень хорошим аппетитом🤣
Голдлайн это тот же редуксин, действующее вещество сибутрамин. Про сибутрамин на канале много видео и упоминаний - например поищите "Лекарственные препараты для лечения ожирения".
Здравствуйте. Голдлайн и редуксин это аналоги, назначаются врачом после обследования. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Мне врач выписала Гoлдлайн плюс , просто для снижения веса , у меня нет диабета , я на Гoлдлайне плюс 10 мг скинула за 3 месяца 11 кг, сейчас вот на 15 мг перешла
А если панкреатит и прием овощей ограничен,то как тогда быть?
Здравствуйте. По панкреатиту нужно консультироваться с гастроэнтерологом. Если панкреатит вне обострения, то питание не будет отличаться от питания при диабете, главное для печени и поджелудочной следить за количеством жиров и углеводов (особенно быстрых) в питании. В овощах нам интересна, в первую очередь, клетчатка, а не витамины. Поэтому и зимние овощи полезны для употребления.
@@ОльгаПавлова-ю7с Благодарю Вас за такой развернутый ответ ❤️
Добрый вечер,скажите пожалуйста,сколько можно есть сырую свеклу,сахарный диабет 2 типа
Добрый день! Такое видео есть у меня на канале, посмотрите в библиотеке или воспользуйтесь поиском.
Я недобираю белки постоянно. Рыбу не ем вообще практически, только в роллах, не нравится просто так. После короны не могу есть курицу, очень сильно поменялся вкус, как будто ешь тухлятину. Яйца не ем. На кабачок и огурцы аллергия. Кальмары дорого, что кушать?
Кальмары не так дорого, как Вы думаете. Не дороже рыбы. Но гораздо питательнее.
А растительный белок? Нут, фасоль?
@@ОльгаЧ-ъ4хесли бы я ела одна, то возможно, не дорого, но если брать на семью и часто, то не по карману. Не ем бобовые. В том и вопрос, купила соевый белок в порошке, тоже не могу такое употреблять. Из мяса свинина, иногда говядина.раньше только курицу и ели, а сейчас даже запах ее выносить не могу
@@БумажныЙгороД-ш3с да, знакомая тема. После короны все вкусовые пристрастия поменялись.
В любом случае желаю Вам здоровья и всего самого наилучшего!
@@ОльгаЧ-ъ4х спасибо большое. И вам тоже всего наилучшего)
Проверьте ЖКТ на предмет снижения кислотности и других проблем. Потому что у вас тотальное отвращение к белковым продуктам, а они очень важны для работы всего организма. Если нет возможности есть белок так, пробуйте добавки в виде готовых аминокислот: таурин, глицин, глютамин и т.д.
Приятно слушать
После мяса да, долго сытость. Но не жирная рыба , яйцо это тоже белок , но никакого чувства сытости надолго не будет .
А как вы относитесь к кето диете при заболевании шетовидке
щИтовидная железа, от слова ЩИТ .
Здравствуйте уважаемый доктор! При обследовании щитовидной железы на УЗИ у меня нашли три узла. Поскольку наш врач-эндокринолог в отпуске, я не могу узнать что это такое. Не могли бы вы мне объяснить что это такое?
Добрый день. На нашем канале есть видео "узлы в щитовидке, чем опасны, что делать ?", можете найти по поиску и посмотреть.
Лучший канал
Здравствуйте. А можете пожалуйста уточнить один момент. На обед можно углеводы+ белок? Например гречка и мясо? Или обязательно всегда только овощи?
Если уж совсем не можете без них 2-3 ложки добавьте,го не больше и овощей побольше!
Здравствуйте. Да, должны быть обязательны овощи в сочетании с белком, углеводы в конце около 3 ст.л. гречки. Овощи это клетчатка, которая помогает нам в переваривании белка.
Спасибо большое
Здравствуйте сколько у вас стоит консультация для ребёнка 5ти лет?
Добрый день. Все цены представлены на сайте ольгапавлова.рф. Консультирует детей детский эндокринолог Казначеева Т.Г.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо за информацию, я так понимаю что диагностику по анализам ведёт другой врач, она же назначает рацион питания витамины и т.д?
А как вы можете прокомментировать КУСОК ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНЫ НА КОСТИ+ БУЛЬОН+ ПАРА КУСОЧКОВ ЧЁРНОГО ХЛЕБА??? И всё это просто заедать зеленью??? Сколько примерно в объёме я могу съесть такой еды???
Мне 63года, вес был 94кг, пролежала почти 1,5мес. В гематологии с анемией. ВЫЯВИЛИ СД 2типа. СРАЗУ ЖЕ ПОСАДИЛИ НА дл.нисулин утром (12ед), + короткий 6ед, ЕЩЁ 2КОРОТКИХ ПО 6 ЕД.(1 В ОБЕД, 1 ВЕЧЕРОМ).ПЬЮ ПРЕДНИЗОЛОН ПО СХЕМЕ (сейчас идёт убывание с 10 таб. до 6таб)
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО НЕ ТАК, ПОЧЕМУ САХАР ТАК СКАЧЕТ- утром он 8-12, а вечером иногда ЗАШКАЛИВАЕТ 18-21,1?????😭😭😭🙏🙏🙏🌹🌹🌹В ЧЁМ ПРОБЛЕМА?
ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС ОТВЕТ НА ВОПРОСЫ, ПОЖАЛУЙСТА ПРОШУ ВАС ОЧЕНЬ, НАПИШИТЕ КАКУЮ ПРИЧИНУ УБРАТЬ???
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ОТВЕТ, ПОНИМАНИЕ, И ВНИМАНИЕ! ТОЛЬКО ДОБРЫХ ВАМ ВЕСТЕЙ🙏
ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА 🌹🌹🌹🌞👏☕
БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ С НЕБЕС, ВЫ ДОБРЫЙ И ЗНАЮЩИЙ СВОЁ ДЕЛО СПЕЦИАЛИСТ🙏🌈🕊
А я чень боюсь быть инсулинозависимой всю свою жизнь🙈🙉🤗 Когда мне стали колоть инсулин меня это привело в состояние какой то угнетенности, что ли... ( как же так, мне это ставят?)
Но я понимаю, что без данного лечения, меня бы просто не смогли спасти....
НИЗКИЙ ПОКЛОН, И УВАЖЕНИЕ ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ, ЗА ТАКУЮ ДОЧЕНЬКУ, ИХ ЗДОРОВЬЕ В НАДЕЖНЫХ РУКАХ🙏🌞🌹😇😘
Добрый день. Спасибо большое. Всех вам благ и скорейшего выздоровления. Такие скачки сахара говорят о том, что дозы инсулина недостаточно подходят. Если сахара вечером 18-20 ммоль\л, то нужно плавно повышать дозу короткого инсулина на еду, а продленный инсулин мы смотрим по утренним тощаковым и ночным сахарам. Действительно, когда у вас сейчас комбинированное лечение с применением преднизолона, а еще и сахара у вас высокие , инсулин более актуальный. В последующем, когда терапия преднизолоном снизится, можно говорить о снижении доз инсулина. Можете пройти на сайте ольгапавлова.рф школу диабета, самостоятельно научиться контролировать дозы инсулина и подбирать питание.
Мне доктор-гастроэнтеролог назначил диету при панкреатите, что практически противоречит диете при уже имеющемся диабете. Чем питаться?
Добрый день! При хроническом панкреатите такая же диета, как при диабете, если нет обострения. Но диету лучше подбирать индивидуально после обследования. Список анализов перед подборкой диеты можете попросить у моего ассистента: Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
теперь я понимаю, почему после 2 лет кето, а сейчас на НУП, у меня после приема пищи чувство жара. И климакс тут ни причем)) Организм трудится .
Скажите, почему вы ушли с кето? Я сейчас думаю, остаться на кето или перейти на нуп.
@@ImOlga нет необходимости таких строгих ограничений. Вернула не многое. Крупы ,сахар организм даже не хочет (пробовала ввести). Скучала по хлебу. Оставила немного Ц/З и бездрожжевого -30, 40 гр в день. Немного фруктов, тоже не хочется. Ягоды были разрешены. Могу раз в неделю зефирку съесть , если захочется. Жиров не много, даже в начале кето использовала мало, для снижения аппетита использовала.Все организм перестроился на другую систему))
@@ЕленаАбрамова-з5ь спасибо за ответ) не знаю ещё, как перейти на нуп. Не все овощи, наверное, стоит ест. А ещё хочется бобовых) белок вы едите не жирный или как на кето сало, свинину, жирную рыбу?
@@ImOlga организм жирного мяса не просит , но, когда хочет, не отказываю)) Рыбу не люблю, пью омегу вместо нее