L' importance du rapport poids/puissance chez les bipèdes !

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Quelle sont les points communs entre une voiture et un bipède ? L'importance du rapport poids puissance pour être mobile et grimper facilement les cotes !
Pour rester mobile et vraiment à l'aise dans son corps, le rapport poids puissance est absolument primordial.
En vieillissant, ce rapport se dégrade souvent : on perd du muscle et on prend des kilos simultanément ! Et bouger, se mouvoir devient de plus en plus difficile !
La clé est de ne pas prendre trop de kilos de graisse et de garder nos muscles toniques. Tout réside dans l'alimentation et dans le mouvement !
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