Quel est le secret des habitants des zones bleues ?

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Qu'est-ce qu'on appelle les "zones bleues" ? ce sont 5 régions du monde dans lesquelles vivent une importante proportion de personnes âgés et mêmes très âgées en grande forme.
De nombreux octogénaires, nonagénaires et même une grande proportion de centenaires y vivent en forme : ils marchent dans les collines, soulèvent et transportent de charges naturellement...
Quel est le secret des habitants des zones bleues ? Que mangent-ils ? Quelles activités physiques pratiquent-ils ? Sont-ils encore actifs socialement et intellectuellement ?
Une chose est sûre : ils ne sont pas enfermés à double tour dans un Ehpad...
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[@raoul610]

Merci mr Rogers

[@kyanantchandie619]

Merci beaucoup !😏😄

[@jean-pierremathys879]

🙂 🙂🙂 !