Faut-il jeter l'IMC à la poubelle ?

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L'IMC (indice de masse corporelle) est l'indice roi validé par l'OMS pour évaluer si vous êtes en surpoids.
De nombreux médecins s'y réfèrent également.
Mais cet indice est-il vraiment fiable ? Pas forcément, car il y a deux problèmes majeurs avec l'IMC !
Premièrement, l'IMC n'est pas précis du tout : si vous mesurez 1,75 m, votre poids sera estimé correct (soit entre 18,5 et 25 ) même avec 19 kg d'écart !
Deuxièmement, L' IMC n'est pas adapté aux sportifs solides et très musclés.
Alors, faut-il jeter l'IMC à la poubelle ? A-t-il encore une utilité ?
Ne jetons par forcément l'IMC aux orties : il a son utilité pour la plupart des gens. Mais il faut savoir prendre du recul selon les cas particuliers : nous sommes tous différents !
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[@hg6702]

Bonjour c'est tout à fait vrai ce que vous dites pour ma part j'ai déjà tenté de faire le calcul lorsque je voulais perdre le poids de ma grossesse...ou pour peut être me rassurer par la suite par rapport à des normes ...au final comme vous dites l'écart est incroyable si je rajoute 15 kilos à mon poids actuel je resterai dans la norme et pourtant je paraitrai en surpoids et le serait sûrement !Actuellement certains sites me classent entre légère maigreur et d'autres dans poids normal. Franchement c est aberrant !
Il faut juste faire attention à sa santé en général je pense qu'on le voit quand même quand on se regarde dans une glace et qu'on connaît les règles d'une bonne hygiène de vie !

[@jean-pierremathys879]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Vous avez tout à fait raison : en fin de compte, il suffit de se regarder dans une glace pour savoir si on est en surpoids ou pas: la méthode "old school":-).... Il n' existe pas de "normes" qui seraient valables pour tout le monde. Si on applique comme vous le dites les bases d'une bonne hygiène de vie, plus besoin de se stresser avec des indices tels que l'IMC ou d'autres...

[@jean-pierremathys879]

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