Que gran clase de Fitball, es una forma de entrenar diferente que aunque estes en una pelo requiere una buena forma física, hay ejercicios que a mi personalmente me costaría bastante, pero me gusta mucho, Un beso muy grande
Wow no sabia que la pelota fue tan buena para la espalda. Saludos hermosa muy linda rutina, para las piernas está genial acá tengo mi pelota la usare todos muy bien . Abrazos linda.
Ala como mola este vídeo tan diferente y Chulo !!! Me encanta 😍 todos ahí al lío !!!!! Jajajjjajajaja 😂entran súper ganas de hacer ejercicio !!! Pero al terminar se me quitan !!! Jajajjjajajaja me parto 😂 q musiquilla tan mona
Hola Mónica, te acabo de descubrir, vi este vídeo y yae suscribí, que ejercicios me recomiendas, soy primera vez y no se como empezar. Gracias te saludo desde México.
Angelica Martínez hola Angelica🙋♀️te refieres a empezar a trabajar con el fitball?? Me parece estupendo!!! En el canal encontraras videos como: 4 Ejercicios de gluteo con Pelota Como hacer SENTADILLAS 3 Ejercicios para tonificar pecho Rutina de piernas con Pelota suiza ....empieza asi y ves progresando en los Ejercicios tambien prueba las abdominales con Pelota .. Los otros videos sin Pelota puedes hacerlos por supuesto!!!! Empieza poco a poco y si eres constante sentiras la progresion!!💪 Si tienes alguna pregunta..no dudes en decirmelo!! Un gran saludo!!!!
monica que bien lo pasais , es dicertido lo que haceis 🤔💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾me pilla un poco lejos sino me iba para alla 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Excelente rutina, si bien el vídeo es claro , a mi me ayudarías más , si en lugar de la música de fondo , se oyera tu voz con las indicaciones de los ejercicios pues a veces uno lo realiza de forma equivocada, gracias y sigue creciendo
Eloisa Cebrian Gracias Eloisa!!!! Normalmente grabo con voz pero a veces me gusta colgar alguno de demostracion!!! Pero si es verdad lo que dices y aprecio Mucho tu comentario..un gran saludo!🤚☺️
Nunca he practicado fitball.... me parece de lo más divertido. Gracias, Mónica...!!!
Wow muchos diferentes ejercicios que se pueden hacer con la pelota. Buenisimo video amiga gracias por compartir
Tengo que hacer estas rutinas completas tu eres el mejor ejemplo de que si funcionan ❤️
Me encantó, aunque la primera vez quedé cansadisima, ya le agarré el ritmo a la pelotita😉Gracias🌷
Que buena rutina amiga!! todos te siguen bien el paso!! 😊😊😊
Interesante la clase de fitball, gracias por compartirlo, like 👍👍👍
Que gran clase de Fitball, es una forma de entrenar diferente que aunque estes en una pelo requiere una buena forma física, hay ejercicios que a mi personalmente me costaría bastante, pero me gusta mucho, Un beso muy grande
Con Acento Andaluz Gracias preciosa!!!!
eres la mejor me encanta todo lo que sabes y practicas con la pelota suiza y veo que es super efectivo
Calistenia Workout OFFICIAL Gracias compi!!!!muy efectivo!!!
Woo como siempre mi linda dando buenos tuteriales semiran hermosos. Besitos y saluditos cariño
Muy buena clase Moni excelentes
ejercicios bendiciones besos.
Like preciosa, buena rutina. Saluditos
Wow no sabia que la pelota fue tan buena para la espalda.
Saludos hermosa muy linda rutina, para las piernas está genial acá tengo mi pelota la usare todos muy bien .
Abrazos linda.
Buen vídeo ,como siempre genial.
Un feliz día para ti.
Sentadillas divertidas con ayuda de la pared y la pelota! 👏 👏 Besitos Mónica 🌹
KIMONO ROJO ☺️💋
Me apunto...k clase más divertida .. buenos ejercicios
CLAVE DE SOL ☺️☺️☺️
Una clase muy chula me ha encantado
Excelente clase siempre una profe de excelencia 👏👏👏👏👏❤
Ala como mola este vídeo tan diferente y Chulo !!!
Me encanta 😍 todos ahí al lío !!!!! Jajajjjajajaja 😂entran súper ganas de hacer ejercicio !!! Pero al terminar se me quitan !!! Jajajjjajajaja me parto 😂 q musiquilla tan mona
Mar Beach todos ahi al lio😂😂😂😂yesssss
Hola Mónica, te acabo de descubrir, vi este vídeo y yae suscribí, que ejercicios me recomiendas, soy primera vez y no se como empezar. Gracias te saludo desde México.
Angelica Martínez hola Angelica🙋♀️te refieres a empezar a trabajar con el fitball?? Me parece estupendo!!! En el canal encontraras videos como:
4 Ejercicios de gluteo con Pelota
Como hacer SENTADILLAS
3 Ejercicios para tonificar pecho
Rutina de piernas con Pelota suiza ....empieza asi y ves progresando en los Ejercicios tambien prueba las abdominales con Pelota ..
Los otros videos sin Pelota puedes hacerlos por supuesto!!!! Empieza poco a poco y si eres constante sentiras la progresion!!💪
Si tienes alguna pregunta..no dudes en decirmelo!!
Un gran saludo!!!!
Ostris está súper chulo!!!😘😘😘😘🌷
Familia numerosa y más 💋💋💋💋
monica que bien lo pasais , es dicertido lo que haceis 🤔💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾me pilla un poco lejos sino me iba para alla 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Madre mía qué alumnos más disciplinados así da gusto. Un besito
Wow con verlos me dieron ganas de hacer ejercicio
genial, me encanta
Hola amiga que bien video voy a coger mi pelota e intentar hacerlo Feliz día y saludos divertidos ❤👍
Fitball, mi favorito presentado por la mejor instructora del mundo!
Cross-Border Value Chains mil Gracias...un gran saludo!!!!
Padrísimos ejercicios amiga hermosa
Sudamos mucho haciendo tu rutina,😅,seño💪, impresionante 👌👌👌
Jana Pavlova mil gracias!!! 🙏🤗
Que guay😍💞💞👍👍👍
Super completa la clase! 💪💪
Javier Valdez Gracias Javi!!!!
Buena rutina amiga,nos a gustado el juego de las pelotas,saludos guapísima😘😘😘
Cosas de hermanas 😍😍
Like 4
Saluditos amiga y mi apoyo
Qué padrísimo👏
Que bueno que la gente se motive a estar bien con su cuerpo
gracias por compartir !!
Hay q buena rutina amiguita quisiera estar ahi quemando calorías 😘🌷
boa tarde
excelente vídeo ♥♥
Excelente clase me sentaré en mi pelota y lo seguiré 😀
Evan Cuervo 👏👏👏👏👏
Empezamos con energía aquí las madrugadoras jijiji
Saludos amiga...yehee
Excelente rutina, si bien el vídeo es claro , a mi me ayudarías más , si en lugar de la música de fondo , se oyera tu voz con las indicaciones de los ejercicios pues a veces uno lo realiza de forma equivocada, gracias y sigue creciendo
Eloisa Cebrian Gracias Eloisa!!!! Normalmente grabo con voz pero a veces me gusta colgar alguno de demostracion!!! Pero si es verdad lo que dices y aprecio Mucho tu comentario..un gran saludo!🤚☺️
@@MonicaFitnessCostaBrava tienes razón , hay otras rutinas con tu voz,. Gracias eres muy linda en contestar
Eloisa Cebrian 😍
very good,
greetings
Armin
Hi Monica!!!))) Looks like you do some New moves!!!!!))) Wonderful Video !!!!!)))🎈🎈🎈👍🏼👍🏼👍🏼😊🌹🌺🌹😊
Steve Harris thanks Steve!!!!
Me voy a llevar la pelota al trabajo y la uso de silla. 😂😂🥰
😂😂😂😂😅. Buena idea
Jajajajaja
Pues en muchos paises la utilizan en la escuela en lugar de sillas ...es muy buena para la espalda!!! Alaaaa Tomad nota😂😂😂
siempre he querido tener una pelota de esas, besos
Q buenisimo like bella
106/7665 Sub Safe 👍🥋🙋♂️🔔✌
Es un buen video! ! Amiga 👍LIKEE
aqui apoyandote
Pásate por mi ultimo video
Wow mam your indian fan .love you
Aastha Jain thank my friend🙏
Eso es lo mio me guata
Vamos a mover el esqueleto