Fitball class

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 85

  • @florduque13
    @florduque13 3 роки тому +2

    Hola, que buen video, estoy comenzando con la pelota y me gusto mucho....lo único malo fue que tenia que parar mucho por tantos anuncios, alrededor de quince anuncios y me perdía de tanto parar a saltarlos

  • @yolandaferrisanchis850
    @yolandaferrisanchis850 Рік тому +2

    Que buen ejercicio...gracias Mónica

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores4256 2 роки тому +4

    Excelentes ejercicios me encantan como los haces con la pelota además que nos sirven mucho para mantenernos ágiles y con una buena postura mil gracias por compartir!!!

  • @adrianagalvan7417
    @adrianagalvan7417 Рік тому +1

    Me encanto excelente

  • @silviadiaz6435
    @silviadiaz6435 2 роки тому +2

    Me encanta esta clase ,me sirve un montón, gracias.

  • @shirleyhonding5046
    @shirleyhonding5046 4 роки тому +2

    Yo amo fitball me ayuda mucho de verdad y soy una mujer de 46años y no me gustan las pesas y estoy super lecionada de rodillas pero esta técnica me a ayudado mucho gracias

    • @arturo6amer-tecnobakerz136
      @arturo6amer-tecnobakerz136 4 роки тому +1

      Igual a mi me encanta el fitball es como un planeta jaja

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому

      Shirley Honding si te soy sincera, la pelota es de lo mejor que hay!!! Yo también amo mucho hacer fitball!!! Un saludo🤗

  • @ЛилияМальцева-ъ6я
    @ЛилияМальцева-ъ6я 3 роки тому

    Моника, я благодарна вам за тренировки. Нагрузка отличная!!! Вы умница и красавица!!!

  • @ernestoriquelme707
    @ernestoriquelme707 Рік тому +1

    Maravilloso ❤

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  Рік тому +1

      🫶🏼

    • @ernestoriquelme707
      @ernestoriquelme707 Рік тому

      Fue una rutina espectacular., ya en el calentamiento mis piernas temblando., soy culturista natural no creí qué tal cantidad de ejercicios se podía hacer con ese balón que fue un regalo por mi participación destacada en las clases de CrossFit., éxito.

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  Рік тому

      @@ernestoriquelme707 La verdad es que mucha gente no es consciente de lo que se puede trabajar con la pelota! Muchas gracias por tu comentario, me alegra te haya servido🙏

  • @dandreachaparro1
    @dandreachaparro1 2 роки тому +1

    muy buena graciasss muchooooo gracias

  • @nancymarie5272
    @nancymarie5272 3 роки тому

    Me encanto esa rutina de fitball. Me compre una la semana pasada. Primera vez que la uso. Muy buena el ejercicio de Los adductors. Saludos desde Québec, Canada

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  3 роки тому +1

      Hola Nancy! Muchas gracias, trabajar con fitball es fantástico!!! Un gran saludo y gracias por estar aqui ;)

  • @sandrarojas2439
    @sandrarojas2439 Рік тому

    Hola, muy buena rutina, gracias 👏👏💙❤

  • @lauraschirripa8797
    @lauraschirripa8797 4 роки тому +3

    Hola, Mónica! Tus clase me parecen super intensas...¿ o soy yo que estoy super fuera de forma? No importa, te voy a seguir. Me encantan tus clases y ejercitar con la pelota me parece muy relajante. ¡GRAAAACIAS!!!!

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому

      Laura Schirripa Gracias Laura!!! No estas fuera de forma!!!La pelota tiene mucha intensidad! Un abrazo linda!!

    • @ramanbhaipatel9897
      @ramanbhaipatel9897 3 місяці тому

      Jump jump jump boll ladies namaste I will ​@@MonicaFitnessCostaBrava

    • @ramanbhaipatel9897
      @ramanbhaipatel9897 3 місяці тому

      Jump ball ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies ladies

  • @Luna_mystikaGG
    @Luna_mystikaGG 4 роки тому +5

    Hola Mónica,que rutina de fitball tan maravillosa,me encanta🥰🥰🥰🥰🥰

  • @הראלישראלי-י3פ
    @הראלישראלי-י3פ 3 роки тому

    Training very strong excellent thank you very much ❤

  • @juanmontero5995
    @juanmontero5995 4 роки тому

    Monica nos has salvado el confinamiento, he salido más en forma que antes , con sufrimiento porque cuesta jajajajajajaj pero ha estado de lujo, muchas gracias

  • @yolandaferrisanchis850
    @yolandaferrisanchis850 Рік тому

    Gracias Mónica ❤

  • @martiss26
    @martiss26 4 роки тому +1

    Super completa gracias.

  • @Isafer554
    @Isafer554 4 роки тому +2

    Podrías hacer una rutina con el fitball para relajar la espalda porfa?? Gracias Mónica, un saludo.

  • @TheMonykandrea
    @TheMonykandrea 4 роки тому +1

    Esta Brutal, la mejor!

  • @CarlaBritez
    @CarlaBritez 2 роки тому

    Hola en dónde puedo hacer el curso de fitball

  • @jennifervallincortazar9338
    @jennifervallincortazar9338 4 роки тому +1

    Muy buena rutina!! Sube más vídeos de este tipo porfii🙂

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому

      Jennifer Vallín Cortázar Holaaaaa!!!! Siiii... en el canal encontraras muchos videos de pelota! Un saludo🤗

  • @arturo6amer-tecnobakerz136
    @arturo6amer-tecnobakerz136 4 роки тому +1

    Gracias por el contenido moni

  • @evaramirez5117
    @evaramirez5117 4 роки тому +2

    Que clase mas buena Monica GRACUAS

  • @borninmarch30
    @borninmarch30 4 роки тому

    muchisimas gracias!🔥
    Such a great fun work out.
    Exactly what I was searching for a better mood during this strange time!

  • @sandrarojas2439
    @sandrarojas2439 Рік тому

    Hola cual balon me recomiendas comprar el liso o el con erizo, puas. Que venden aca en chile en las tiendas deportivas, ojala me puedaa responder

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  Рік тому +1

      Holaaaaa! Yo te recomiendo el liso para poder hacer bien todos los ejercicios aunque la pelota erizo estimula la circulación y es muy efectiva. Pero si debo escoger una… me quedo con la lisa. Un saludo☺️

    • @sandrarojas2439
      @sandrarojas2439 Рік тому

      @@MonicaFitnessCostaBrava gracias, seguire tu recomendacion, eres seca, felicidades por todos tus videos👏👏👏👏😊

  • @gracielac.a.3391
    @gracielac.a.3391 4 роки тому +2

    me encantó GRACIAS

  • @dgraficsas5179
    @dgraficsas5179 4 роки тому

    Cuanto calorías se quema con el fitball?

  • @marisadedios5640
    @marisadedios5640 4 роки тому +1

    Muy buena rutinaaaa !!! 👏👏👏👏

  • @mariamargaritarosashernand2750
    @mariamargaritarosashernand2750 4 роки тому

    ¡Excelente! Gracias saludos de Toluca México.

  • @zaijorap9817
    @zaijorap9817 4 роки тому +1

    Todo cool 😍👏👏saludos bella amiga

  • @KIMONOROJO
    @KIMONOROJO 4 роки тому +1

    Mónica, esas pelotas se pueden desinflar para guardarlas?
    Necesitamos más rutinas de estas 👏👏✨😘un beso cariño.

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому +2

      KIMONO ROJO carmennnn no tienes todavia la pelota??? Jajajajaja... si se pueden desinflar pero es un rollo hacerlo siempre!!!

    • @KIMONOROJO
      @KIMONOROJO 4 роки тому

      @@MonicaFitnessCostaBrava qué va Monica! No la tengo aún 😭pero siempre que te veo con ellas me acuerdo.

  • @aserejeadeje4559
    @aserejeadeje4559 4 роки тому

    Hola realmente el fitball baja de peso?

  • @lilianajimenez5660
    @lilianajimenez5660 4 роки тому

    Me encanto. Muy duro pero lo seguire intentando

  • @jimenaburbano8245
    @jimenaburbano8245 4 роки тому

    Q buena clase. Gracias.

  • @MajesticNISARG
    @MajesticNISARG 4 роки тому

    *Best one Excellent*

  • @manuelagiraldopamplona3427
    @manuelagiraldopamplona3427 4 роки тому

    Muy buena rutina 🤩🤩🤩🤩🤩

  • @mariquenavazquez8830
    @mariquenavazquez8830 4 роки тому

    De que medida es la pelota?

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому

      mariquena vazquez Es de 65 segun la estatura! En el canal hay un video donde explica como escoger diametro de la pelota. Espero te sirva! Un saludo;)

  • @giovannaottaviani8747
    @giovannaottaviani8747 4 роки тому

    Brava !!! Perfetta:-D grazie

  • @marianalang7222
    @marianalang7222 4 роки тому

    muy buena clase

  • @richardmiller5818
    @richardmiller5818 3 роки тому

    Awsome

  • @ElTarotDeHecate
    @ElTarotDeHecate 3 роки тому

    Like si sus expresiones te recordaron a Patry Jordan.

  • @PeterPan19
    @PeterPan19 4 роки тому +1

    Buaahh!! pedazo entrenamiento hoy, agujetas en 3, 2, 1...(hablo de mi,claro..jajajaj tu estás hecha una mohicana) Besos wuapetona

  • @giovanaduboisborges1663
    @giovanaduboisborges1663 4 роки тому

    Maravilhoso!Gratidão!

  • @degoi
    @degoi 3 роки тому

    No voy a poner un vídeo de ejercicio que tienes tantas interrupciones publicitarias

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  3 роки тому

      Perdona por las molestias, yo no decido donde van los anuncios😅

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  3 роки тому

      Voy a intentar descubrir el porque... muchas gracias por tu comentario, de no ser así no lo hubiera sabido ;)

  • @rebelgirlk96
    @rebelgirlk96 4 роки тому

    Me gustan tus ejercicios pero le has puesto demasiada publicidad.

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому +1

      Rebel Girlk , es youtube quien decide la cantidad de anuncios! Disculpa las molestias!

  • @ramanbhaipatel9897
    @ramanbhaipatel9897 3 місяці тому

    Jump ball ladies 😢😢😮😮😮