Que bueno Mónica!! Es que lo estoy viendo después de comer y con esa mi música y de la forma que lo estás explicando, me está entrando una relajación impresionante. Que bueno es hacer unos buenos estiramientos después de entrenar. Eres una entrenadora buenísima que presta mucha atención a las pequeñas cosas. 👏👏👏👏
Qué buena actitud y excelente rutina Mónica 😘. Seguro me la hago hoy domingo ; cómo no trabajo tomó mis horas para mis ejercicios 😄😉. Buen día preciosa Abrazos 😘😘
@@MonicaFitnessCostaBrava como karajo quieres que mira la pelota 😂 😂.. En serio genial tus clases como siempre.. Estos estiramientos vienen bien para luego darle a tope.. 👍
Que bueno que ya estas de nuevo recuperada y radiante como siempre querida Mónica, como siempre una gran rutina, un gran abrazo !!!!
Buenas tardes amiga, como de costumbre genial, un gran abrazo
Hola querida monica mucho gusto en saludarte un video lindo asieendo unos ejercicios con la pelota un buen dia😙
Me gustó mucho el video, los tan importantes y muchas veces olvidados: los estiramientos👏👏👏👏
Es tan importante, que a veces por las prisas olvidarnos estirar lo suficiente...! Genoa producción, Mónica. Mil gracias....!!!
Olivier Rodriguez Gracias Olivier!!! Siii exacto ...hay gente que por las prisas no estira nunca😰
Hola Mónica me encanta likazo saludos cordiales gracias por compartir
Me encantan los ejercicios Fit ball así que voy a poner en cuenta estos estiramientos😚🤗
Buena clase amiga...quisiera ser ran elastica también!!!! Yo hago sipalki-Do y la verdad es un etrenamiento duro pero estoy un poco mas agil ahora!
Mónica eres la mejor
Estiramientos divertidos con estas pelotas. Muy bien Mónica! Un abrazo fuerte 🤗
KIMONO ROJO Gracias corazon!!! Es question de pelotas Jajajaja....
@@MonicaFitnessCostaBrava 😂ya te digo!! Besos amor!😚✨
Super interesante!! acabo de descubrirte y me encanta lo que veo 👍😘
La cocina de Lila graciasss🤗
Que bueno Mónica!! Es que lo estoy viendo después de comer y con esa mi música y de la forma que lo estás explicando, me está entrando una relajación impresionante.
Que bueno es hacer unos buenos estiramientos después de entrenar.
Eres una entrenadora buenísima que presta mucha atención a las pequeñas cosas. 👏👏👏👏
PeterPan19 Peter que bonito!!!! Muchas Gracias 🤗
Excelente rutina, gracias por compartir. Saludos
por fin!.. ya te extrañaba!... monumental trabajo!.. saludos
que maravilla de pelota, permite unos estiramientos de musculos que ni sabia que tenemos , estos ejercicios me encantan
Con Acento Andaluz Gracias guapisima!!!!
Qué buena actitud y excelente rutina Mónica 😘.
Seguro me la hago hoy domingo ; cómo no trabajo tomó mis horas para mis ejercicios 😄😉.
Buen día preciosa Abrazos 😘😘
Elizabeth Molina Gracias Eli💕
Hola Mónica me encanta tus rutinas feliz día y saludos divertidos ❤👍
Buenos estiramientos.
Los estiramientos son buenos en todos los deporte, yo los hago siempre antes de entrenar.
Pulgar arriba
Un beso
Vídeos de Vicky y Rafa Gracias amigos!!! Super importante!!!besitos!!!
Que buena rutina Mónica, me parece muy interesantes los ejercicios con la fitball, miles de besos y abrazos con cariño
Luna mystikaGG besitos corazon!!!!
Hola amiga buena rutina y super en esa pelota genial saludos
Álvaro grin you Gracias Álvaro!!!!!!
Hola! Great exercises and a good vid. Well done. 👍
Play that Guitar!! 🙏
Great video Monica!!!!!!!!!!!))) Good to See you back!!!!!!))) Hope you are doing well!!!!))))🎈🎈🎈👍🏼👍🏼👍🏼😊🌸🌼🌺😊🌹
Que be que hoy Fas! Ets una gran profesional! Un super like pero tú! Petons petons!
Parabéns pelo vídeo!!!
Bem legal!! Like 39...
Sucesso! Ótima Semana...
DG Tudo muchas Gracias!!!!
Gracias! Besos!
Tus vídeos son lo máximo!
marina castillo ❤️
Ótimos exercícios amo praticar atividade física
Parabéns amiga pelo seu aniversario
Raquel Quel * Gracias amiga!!!!
te miro y me digo tengo que volver al gimnasio tengo que volver !!! buen video monica !!
Solamente me falta la pelota para poderlo hacer, muy buena clase!!
Vela Productions graciasss!!!!!
Gostei muito ,vou fazer em casa,o ploblema é firmar a bola.
Excellent 👍👍👍
Me olvide de mirar la pelota 😂.
Me gusta la dedicación que le pones, y esa constancia.. 👍
bicho Infiernus Jajajajaja....ooouuuuhhhh yeahhhhhh Gracias bicho!!!!
@@MonicaFitnessCostaBrava como karajo quieres que mira la pelota 😂 😂.. En serio genial tus clases como siempre.. Estos estiramientos vienen bien para luego darle a tope.. 👍
Ehhh !!! Que gusto verte bien, un abrazo..
Karin Soldan karin muchas Gracias!!!!!un abrazo para Ti!!!!!
Saludos hermosa,,aki mi like🤗💖
Olé mi Mónica siempre espectacular con pelota y sin pelota un besote bonita mía 😘😘😘
Rosa cocinando Jajajajaja Gracias preciosa!!!!💕
Muito relaxante. Garcias
que bueno tienes que grabar mas clases asi
Isa Ramirez Gracias Isa!!!!
Hola! Me podrías decir la medida de esas pelotas, ya que vienen de distintos tamaños Gracias
ua-cam.com/video/RqloUYEebC4/v-deo.html. Hola, te dejo este enlace donde resolveras tus dudas!! Un saludo ;)
Q genial bella
Woooau
👏👏👏😘😘😘😘
Karina Castillo 💕💕💕
Porque no se quitan los tenis? 🤷🏼♂️😴😴😪
Paso el vídeo a mi hija! Qué guay las bolas
Soledad Garrido Jajajajaja vamosssss!!!!
Recuerdo cuando prácticaba esto en el embarazo
Fiorella Delgado siiiiii van muy bien💕
Noooo eso es trampa porque ustedes están flexibles y por eso pueden hacer eso y yo no NO SÉ VALE JAJAJAJA no te creas 😁 me encantan tus ejercicios 😘
Rosmi Jajajajaja vamossssss...todo es intentarlo💕
Me gustan estas pelotas... n__n
Sude como loca..
miriam lopez 🤗