ESTIRAMIENTOS CON PELOTA DE FITBALL

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  • Опубліковано 23 гру 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 75

  • @LavidamismaconMich
    @LavidamismaconMich 5 років тому

    Que bueno que ya estas de nuevo recuperada y radiante como siempre querida Mónica, como siempre una gran rutina, un gran abrazo !!!!

  • @ElVeleroDePapel
    @ElVeleroDePapel 5 років тому +1

    Buenas tardes amiga, como de costumbre genial, un gran abrazo

  • @belen8a694
    @belen8a694 5 років тому +2

    Hola querida monica mucho gusto en saludarte un video lindo asieendo unos ejercicios con la pelota un buen dia😙

  • @FitnessParaNormal
    @FitnessParaNormal 5 років тому

    Me gustó mucho el video, los tan importantes y muchas veces olvidados: los estiramientos👏👏👏👏

  • @OlivierRodriguez
    @OlivierRodriguez 5 років тому +2

    Es tan importante, que a veces por las prisas olvidarnos estirar lo suficiente...! Genoa producción, Mónica. Mil gracias....!!!

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  5 років тому +1

      Olivier Rodriguez Gracias Olivier!!! Siii exacto ...hay gente que por las prisas no estira nunca😰

  • @javiercedemora
    @javiercedemora 5 років тому +1

    Hola Mónica me encanta likazo saludos cordiales gracias por compartir

  • @FASHIONbyIsa
    @FASHIONbyIsa 5 років тому

    Me encantan los ejercicios Fit ball así que voy a poner en cuenta estos estiramientos😚🤗

  • @beautymakeup6426
    @beautymakeup6426 5 років тому

    Buena clase amiga...quisiera ser ran elastica también!!!! Yo hago sipalki-Do y la verdad es un etrenamiento duro pero estoy un poco mas agil ahora!

  • @KingManterror
    @KingManterror 5 років тому

    Mónica eres la mejor

  • @KIMONOROJO
    @KIMONOROJO 5 років тому +2

    Estiramientos divertidos con estas pelotas. Muy bien Mónica! Un abrazo fuerte 🤗

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  5 років тому +1

      KIMONO ROJO Gracias corazon!!! Es question de pelotas Jajajaja....

    • @KIMONOROJO
      @KIMONOROJO 5 років тому

      @@MonicaFitnessCostaBrava 😂ya te digo!! Besos amor!😚✨

  • @lacocinadelila
    @lacocinadelila 5 років тому

    Super interesante!! acabo de descubrirte y me encanta lo que veo 👍😘

  • @PeterPan19
    @PeterPan19 5 років тому

    Que bueno Mónica!! Es que lo estoy viendo después de comer y con esa mi música y de la forma que lo estás explicando, me está entrando una relajación impresionante.
    Que bueno es hacer unos buenos estiramientos después de entrenar.
    Eres una entrenadora buenísima que presta mucha atención a las pequeñas cosas. 👏👏👏👏

  • @FredyViajero
    @FredyViajero 5 років тому

    Excelente rutina, gracias por compartir. Saludos

  • @CorreteandolaCheve
    @CorreteandolaCheve 5 років тому

    por fin!.. ya te extrañaba!... monumental trabajo!.. saludos

  • @MyriamconAcento
    @MyriamconAcento 5 років тому

    que maravilla de pelota, permite unos estiramientos de musculos que ni sabia que tenemos , estos ejercicios me encantan

  • @elizabethmolina8646
    @elizabethmolina8646 5 років тому

    Qué buena actitud y excelente rutina Mónica 😘.
    Seguro me la hago hoy domingo ; cómo no trabajo tomó mis horas para mis ejercicios 😄😉.
    Buen día preciosa Abrazos 😘😘

  • @diversionmaxima3016
    @diversionmaxima3016 5 років тому

    Hola Mónica me encanta tus rutinas feliz día y saludos divertidos ❤👍

  • @elpoderdelculturismo
    @elpoderdelculturismo 5 років тому

    Buenos estiramientos.
    Los estiramientos son buenos en todos los deporte, yo los hago siempre antes de entrenar.
    Pulgar arriba
    Un beso

  • @Luna_mystikaGG
    @Luna_mystikaGG 5 років тому

    Que buena rutina Mónica, me parece muy interesantes los ejercicios con la fitball, miles de besos y abrazos con cariño

  • @dark150noob
    @dark150noob 5 років тому

    Hola amiga buena rutina y super en esa pelota genial saludos

  • @PlaythatGuitar
    @PlaythatGuitar 5 років тому

    Hola! Great exercises and a good vid. Well done. 👍

  • @steveharris2589
    @steveharris2589 5 років тому

    Great video Monica!!!!!!!!!!!))) Good to See you back!!!!!!))) Hope you are doing well!!!!))))🎈🎈🎈👍🏼👍🏼👍🏼😊🌸🌼🌺😊🌹

  • @MusicWorldKaraoke
    @MusicWorldKaraoke 5 років тому

    Que be que hoy Fas! Ets una gran profesional! Un super like pero tú! Petons petons!

  • @DGTudo
    @DGTudo 5 років тому +2

    Parabéns pelo vídeo!!!
    Bem legal!! Like 39...
    Sucesso! Ótima Semana...

  • @marinacastillo5511
    @marinacastillo5511 5 років тому

    Tus vídeos son lo máximo!

  • @raquelquel19
    @raquelquel19 5 років тому

    Ótimos exercícios amo praticar atividade física
    Parabéns amiga pelo seu aniversario

  • @LosProyectosdePatricia
    @LosProyectosdePatricia 5 років тому

    te miro y me digo tengo que volver al gimnasio tengo que volver !!! buen video monica !!

  • @VelaProductionsDavid
    @VelaProductionsDavid 5 років тому

    Solamente me falta la pelota para poderlo hacer, muy buena clase!!

  • @mariadefatimaalves3768
    @mariadefatimaalves3768 2 роки тому

    Gostei muito ,vou fazer em casa,o ploblema é firmar a bola.

  • @Ruslan_Flash
    @Ruslan_Flash 5 років тому +1

    Excellent 👍👍👍

  • @bichoInfiernus
    @bichoInfiernus 5 років тому

    Me olvide de mirar la pelota 😂.
    Me gusta la dedicación que le pones, y esa constancia.. 👍

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  5 років тому

      bicho Infiernus Jajajajaja....ooouuuuhhhh yeahhhhhh Gracias bicho!!!!

    • @bichoInfiernus
      @bichoInfiernus 5 років тому

      @@MonicaFitnessCostaBrava como karajo quieres que mira la pelota 😂 😂.. En serio genial tus clases como siempre.. Estos estiramientos vienen bien para luego darle a tope.. 👍

  • @karinsoldan9094
    @karinsoldan9094 5 років тому

    Ehhh !!! Que gusto verte bien, un abrazo..

  • @zaijorap9817
    @zaijorap9817 5 років тому

    Saludos hermosa,,aki mi like🤗💖

  • @Rosacocinando
    @Rosacocinando 5 років тому

    Olé mi Mónica siempre espectacular con pelota y sin pelota un besote bonita mía 😘😘😘

  • @gildajosearmando7711
    @gildajosearmando7711 2 роки тому

    Muito relaxante. Garcias

  • @IsaRamirezYoutuber
    @IsaRamirezYoutuber 5 років тому

    que bueno tienes que grabar mas clases asi

  • @Esteban-bp6xj
    @Esteban-bp6xj 4 роки тому

    Hola! Me podrías decir la medida de esas pelotas, ya que vienen de distintos tamaños Gracias

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 роки тому

      ua-cam.com/video/RqloUYEebC4/v-deo.html. Hola, te dejo este enlace donde resolveras tus dudas!! Un saludo ;)

  • @yosoygeo7897
    @yosoygeo7897 5 років тому

    Q genial bella

  • @FiorellaDelgado
    @FiorellaDelgado 5 років тому

    Woooau

  • @karinacastillo9923
    @karinacastillo9923 5 років тому

    👏👏👏😘😘😘😘

  • @danielguillermohagelsiebcr856
    @danielguillermohagelsiebcr856 3 роки тому

    Porque no se quitan los tenis? 🤷🏼‍♂️😴😴😪

  • @Soletv
    @Soletv 5 років тому

    Paso el vídeo a mi hija! Qué guay las bolas

  • @FiorellaDelgado
    @FiorellaDelgado 5 років тому

    Recuerdo cuando prácticaba esto en el embarazo

  • @RosmiEriDanyAle
    @RosmiEriDanyAle 5 років тому

    Noooo eso es trampa porque ustedes están flexibles y por eso pueden hacer eso y yo no NO SÉ VALE JAJAJAJA no te creas 😁 me encantan tus ejercicios 😘

  • @Yoqueriaserununicornio
    @Yoqueriaserununicornio 5 років тому

    Me gustan estas pelotas... n__n

  • @miriamlopez6374
    @miriamlopez6374 5 років тому

    Sude como loca..