Clase De Fitball
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- Опубліковано 30 вер 2024
- "In a Heartbeat" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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creativecommons...
Recuerda hacer los ejercicios de 2 a 3 veces por semana (intercalados)de 15 a 20 repeticiones por ejercicio.
1012 soy nueva suscriptora active campana para ver y comentar todos tus vídeos, por cierto también tengo un canal te invito a conocerlo, avísame en mi ultimo video .
Con razón están bien delgadas! 😯😯😅😅
Que padre.....ademas en grupo es mas divertido hacer ejercicio...te animas mas
Muy buenos ejercicios
Me encanta gracias siempre apoyando
like 33 amiga querida...me encantaba practicar esto cuando iba al gimnasio hace años ..acababa nueva...ahora por mis problemas de rodilla, no puedo hacer ciertas cosas..me encanta tu canal y eres una persona extraordinaria¡¡
Protocolo King Gracias preciosa por tus palabras!!!!☺️
Hola ! Eres muy guapa te deseo todo el éxito del mundo eres muy talentosa y te dejo todo mi apoyo suscrita a tu canal te invito a apoyarnos mutuamente y visitar también mi canal ! Beso hermosa
Muy buena clase me ha gustado mucho un besazo guapa y dedito arriba como siempre 👍👍👍👍😗😗😗😗😗🌹🌹🌹💖💖💖🐕🐕🐕🐕
Спасибо,Моника!!! Коротко и по существу!
like 100 - siempre bueno de hacer deportes
Hermosa clase!! La música no muy buena para reveer
un video genial me ha gustado mucho la rutina de fitball,os mando muchos besos y abrazos con mucho cariño,like
Luna mystikaGG Gracias amorrr!!!!☺️🌸
suave la musica
genial mi bella feliz año mis mjores deseos para vos bsot
geo maquillajes peinados tips y mas Gracias amoreee!!!!
Es por tiempo o series? Cuanto cada de cada ejercicio?
La chica de la izquierda era su primer dia no? Brutal.
Working out with an exercise ball takes traditional strength training to a new level... thanks for sharing!
Nice
Wooiw se ve divertido nunca habia visto este tipo de ejercicio 👍❤
Luna Moon ☺️☺️🌸
Yo tengo 64 años hago yoga y me siento como si tuviera 20 años lo que mas me gusta es la pelota
ana lopez Ana que bonito!! La Pelota es fantàstica y hacer deporte ...hace que nos encontremos tan bien...interior y exteriormente..un saludo guapa y muchas Gracias por tu comentario🤗🎄
my always like friend, great video, always here supporting
Great workout, thanks for sharing
me encanta el video, feliz 2018
Diversión Máxima Gracias amigas!!!!🌸
Apenas comencé a ver el vídeo y ya me cansé jeje no te creas
buen video like 78
Me gusta como rutina, si!
Workout is good for health
1,024 sub al mio like
que buen equilibrio se ve que tenéis, a mi me costaría mucho, sujetarme con una mano mientras la muevo la pierna , pero lo más difícil yo creo que es poner las piernas encima de la pelota con los brazos al suelo. Estáis en muy buena forma física. Un beso muy grande y mi like
Con Acento Andaluz venga os animo a probarlo!!!☺️
M'encanta!! Vaig a tope de feina... Però ja no hi ha excuses! Gràcies Mónica
Ana Garcia a tu guapissima!!!!
Genial, los voy a hacer todos 😘😘😘😘
Muito lindo muito bom mesmo parabéns deixei meu like amiga
excelente video , muy buena clase. like merecido
Súper like preciosa !!!
Se ve súper estas clases!!👏👏👏♥️
Boa tarde 😄que legal! !!!!! Parabéns amiga. 😉😉😉muito bacana 👍👍👍👍
Que way no tenia ni idea de lo que era el fitball
NUESTRA VIDA PERRUNA es genial!!!!👍👍
Saludos
Olaaa amiga, vim deixar mais um super like 135... ótimo vídeo esse..... boa semana e Fique com Deus.....
Fabulous video!!!🌺💗👍😃👁🌺 I loved it!!👁👁
sub done my friend. interest 152. great fitnes
manthaapp kereennn
E já frequentei academia hj estou tão desanimada e eu precisava desse ânimo dinovo amiga
Receitas e Idéias Sensacionais Gracias amiga!!!
108👍 vi seu comentário no canal de uma parceira e vim conhecer amo malhar vou te acompanhar tmj 😘😍
Amei esse exercício
Buen video linda 👍 Feliz año nuevo 🎉🎉🎉saludos
I'ts good
38 like tatlım muhteşem süpersiniz 🌸
Excellent 😮😊❤
Semoga sehat selalu ya ka,good
Que legal! Meu Like 101 aqui. Vamos que Vamos. 💪💋💋💕👍
hola saludos desde Dubai Abi Borba
சணிபர்வாஞ்சி
Hola hermosa gracias por compartir tan buenas rutinas que nos sirven de mucho, eres lindisima. 💖🌷💖
Like 86 👍🔙, Happy New Year!
😄😃☺😉😁😌
Good Luck To U 🎄
Wow 😮 amiga excelente. 🙋🏼41😍10🌈🌹💖💯like😊
Gracias Mónica. Acabo de descubrir tus videos con la pelota. Son perfectos para fortalecer mis abdominales. Empiezo mañana y te cuento.
💪😍🫶🏼
Super like amiga,nos encanta verte,un besito y feliz año guapa 😘😘😘🎉🎉🎉
Cosas de hermanas Gracias preciosas!!!!
Absolutely fantastic performance and very good work, great music like it, thanks for sharing. Happy weekend !!! M
M TRANCE thanks friend!!!!☺️
Hola hermosa que buenos para los brazos
Me encantaaaa! Yo quiero asistir a tus clases! 🙌🏻🔝🤗😘
THIS IS MAKEUP seria muy bueno tenerte en ellas☺️
Super!
Como siempre, espectaculares tus vídeos!!!
Son muy lindas y muy buen video para comenzar el año haciendo ejercicio ❤️
Есть новые упражнения, возьму на заметку))
Feliz año feliz día de reyes y nada año mejor para ustedes 😘😘😘😘
HILDA ALISADOS alisados Gracias corazon!!!!
Buen video aquí apoyando 👌😀
Great channel..
Very nice video, I really like it, super cool!
❤️💯👍🏋️
like 181!!!!! :)
Gracias Monica, aquí me tienes suscrita por tan bonito comentario 👍🏼❤️
Olga Paraíso Gracias amiga de ❤️...
buen vídeo
Alanna Perez Gracias corazon!!!
Monica Fitness Costa Brava denada voy hacer los ejercicios me sorprendes
Like💓💞💓
Muy buena amiga... n__n
Like que buen video
Están geniales
Gracias Alejandra!!!
Fantastico para poder seguir contigo! Mil gracias!
Esos ejercicios se ven muy buenos
Nice! Que buen trabajo, me trendre que conceguir esa pelota 👍🏼😘
Buena la rutina sobre todo porque se trabaja todo hasta el pecho :3
Que guay la clase!! Un beso guapa 😘😘
Like 60 amiga!!! Feliz año!!!
Like 27 😗😗😗😗TQM 🐕🐕🐕🐕🌹🌹💖💖💖
Conchi Diez Gracias corazonnnnn😍
Me encantan este tipo de entrenamientos de fitball los prefiero mas que muchos. Sigan subiendo rutinas así muchas gracias valen oro
Karen Gamboa karen muchisimas gracias!!! Por Comentarios asi vale la pena seguir subiendo videos ;)
great
amina sel thanks☺️☺️☺️
Muy buen video!!
Like!!!!
Hola Moni cómo siempre me encantan tus rutinas así q adarle duro vamos con todo
Adriana Quijano Gracias preciosaaaaaa❤️
Wow 🤤
Adorei!!!!😊❤️
👍 very good 😃
Of MR thank you🙏
Ameeeeeiiiiiii🌷❤
Silvia Maria Rodrigues 🙏🌸
Muito bom parabensss
feliz año nuevo 2018 lede muchas a legrias FELISIDAD Alegrias PROSPERIDAD salud para usted y toda su familia 🌹🌹💕😂🐣🐭👋🐰🐸🌹🌹🌹🐨🐨
M PM Gracias!!!!!!feliz año🌸🌸🌸🌸🌸
M PM Muzică populara
M PM todo a rotary cod rule
M PM Adriana ocihanu
Amazing class
Aastha Jain thanks my friend☺️
You are such a great person
You are such a great person
Aastha Jain 🙏
@@MonicaFitnessCostaBrava plz give me any id or what's number .I will send you my class pics