Esta parte si que se me dificulta todo lo que sean abdominales de levantarse y mas esa donde nos quedamos arriba pero bueno practicando un día se lograra. Besos hermosa gracias por estas rutinas tan buenas.
Muy bonito el vídeo y que bien poder hacer ejercicio en casa con tus vídeos, un besazo guapa y feliz fin de semana guapa un besazo 😗😗😗😗TQM 🐕🐕🐕🐕💖💖💖👄👄👄👄🌹🌹🌹🌹🌹
Hey Monica, Looks like your having fun today!!!!!!!))) Hope you have a wonderful day!!!!!!!!!!!!))) Your Looking in “Great” shape!!!!!!!!!))) 🎈🎈🎈🌼🌸🌺😊🌼🌸👍🏼😊🌹🌹🌹
Hola Mónica, muy buena rutina como siempre y bien explicado. buen trabajo, gracias por compartir!!
Fredy Viajero Gracias Fredy compi!!!!
Hola Mónica. Aprendiendo estilo correcto a la hora de hacer los abds. Gracias, amiga. Saludos...!
Olivier Rodriguez Gracias Olivier☺️
Amiga esos abdominals donde no tengo que usar el cuello me han encatado. Tengo problemas con con el. Constante dolor 😩 gracias por compartir 🤗😘
En Casa Con Patty es muy molesto ese dolor Patty !!! 😰un besito linda😘
Hay amiga te veo y siento que me canso😭 eres una chica fitnes😍 y los ejercicios que haces omg
Wenndy Alanis Gracias wenndy🌸
un entrenamiento genial amiga eres una artista del deporte..saludos
Hola Monica, muy buen vídeo, gracias por compartirlo, un gran abrazo desde Canarias.
El Velero De Papel Gracias compi!!!!!
Mónica no sabes lo que me hacen falta tus videos... Madre mía.... Eres estupenda
que comemos hoy? tamy Muaaaaaaaaaa!!!!!💋
Genial!! Felicitaciones. Vamos por más. Saludos argentinos
Me, encanto muy buena rutina gracias la practicare para empezar el día saludos 👏😘🌷
Marita Unica Gracias preciosa!!!! Vamos💪😘
Muy buen contenido y una magistral clase
Muchas gracias por tu visita.
Saludos. y likee
Mercedes Bergua Leis Gracias Mercedes linda🌸
los voy hacer, tengo la fitball , saludos amiga
Que dominio con la pelota me encanta genial 👍👍👍👍👍
Exelente rutina👌🎾saludos que tengas un excelente inicio de semana
Oscar Mendoza igualmente Òscar!!!!
Esta parte si que se me dificulta todo lo que sean abdominales de levantarse y mas esa donde nos quedamos arriba pero bueno practicando un día se lograra. Besos hermosa gracias por estas rutinas tan buenas.
Madre a los 40 Tips por supuesto💪gracias😘😘
aiiii que ganas de comprarnos la pelota para practicar los ejercicios!!!!
buen ejercicio, espero que vaya todo bien amiga, un saludo!!!
GameRockPlay GRP gracias compi☺️
Saludos bonita Qué buena rutina tratare de ponerla en práctica Que tengas bonito domingo☺👋😘💕
Tips Bellas Ideas Gracias linda🌸
Eres una excelente Entrenadoras sabes mucho bendiciones
Hola Mónica, que rutina tan chula, a ver si en estos días me pillo una fitball para realizarla, te mando muchos besos y abrazos con cariño
Luna mystikaGG guapisimaaaaa!!!! Besos para ti💋💋💋
Monica Fitness Costa Brava jejeje que casualidad ahora mismo estaba haciendo tu rutina de 9minutos de abdominales, ahora empiezo Con las planchas
Luna mystikaGG ☺️☺️que buenaaaaa!!!! Ya me contaras❤️
Hola amiga que bonita rutina feliz día y saludos divertidos ❤👍
Diversión Máxima 😍😍
Nunca habiamos visto el ejercicio del 4:16 y nos ha gustado mucho. Le añadiremos a nuestras rutinas.
PlanesParaDos 👏👏👏👏👏perfectoooo!!!!!
Me esta encantando el video 😍😍😍
Estás flexible!! Disfruta del fin de semana. Besitos Mónica 😚
KIMONO ROJO igualmente cariño!!!!💋
Hola Moni me encantan tus rutinas
Adriana Quijano hola Adriana bella!!!! Muchas gracias🌸😘
Muy buen ejercicio para los abdominales! 💪
Javier Valdez muchas Gracias Javier!!!!☺️
Hola mi presiosa monica💖unos buenos ejercicios con la pelota🖒🖒
Belen 8A Gracias Belen lindaaa🌸
Me encanto el ultimo ejercicio buen video 😍🙈
Hija te estoy viendo y lo haces que parece tann facill...que maquina
Rosa cocinando 😂😂😂Gracias Rosa😘
Saludos de New York Guapa buen video
Ótimos exercícios amiga parabéns
Raquel Quel * muchas gracias🌸
Hola amiga linda un saludo 🤗 🤗🤗 🤗 lindo ejercicio amiga 👍👍👍
Sandra crafts Y mas Gracias Sandra bella!!!🌸
muy buenos los ejercicios bastante practicos
rodrigo vlogs500 ☺️☺️☺️☺️
¿porque cuestan tanto los abdominales? hay que ponerse las pilas. Esa rutina sí que me la haré Monica 💪
Matias Neiff no cuestan Matias!!!! Eso es constància como todo💪💪💪💪vamosssssss
gran trabajo amiga ;)
Y con eso se me quitarán las lonjas Moni???? 🤭
Esteban El Tapatío Estebannnnn que lonjas corazon???🙈🙈🙈la verdad es que ayuda mucho🌸
Monica Fitness Costa Brava las que tengo en la barriga bb ❤️😍 ajajjaajjaja pero ya estoy siguiendo tus ejercicios
Esteban El Tapatío 😂😂😂ya se a lo que te refieres...eso se llama ser feliz☺️☺️☺️
Muy bonito el vídeo y que bien poder hacer ejercicio en casa con tus vídeos, un besazo guapa y feliz fin de semana guapa un besazo 😗😗😗😗TQM 🐕🐕🐕🐕💖💖💖👄👄👄👄🌹🌹🌹🌹🌹
Conchi Diez Gracias mi Conchi preciosa💋
Lk135, saludos.
Hola entrenadora!! Vamos que estoy preparado. 4:19 (me encantaaaaa)jajajajaj
PeterPan19 😂😂😂😂😂👏vamossss 8 massssss!!!!!
Buenísima 💕😘
Fantastic workout:) ❤
Buena rutina hermosa saludos
hola hermosa, buena rutina, bendiciones guapa
Me gusto mucho amiga ahora solo me falta voluntad para hacerlo
LAMAGIA T & P vamosssss compiiiii💪
uffff a mi las abdominales no se me dan.... pero exelente rutina!.. likazo
CorreteandoT2 Gracias compi☺️
Excelente amiga.me.voy a.robar.unos ejercicios jeje
Evan Cuervo por supuestoooo💪💪💪
Like 106 amiga!!! Un saludo muy grande!!!
la cocina de la vida : Valera8 break Gracias compi🙋
Saludos mi amiga bella estos videítos me sirve mucho porque ahorita estoy tratando de perder peso según yo Jaja
shalom shalom preciosaaaaa... adelanteeeee💪
Huy que difícil amiga,
Te ejercitas diario o cada tercer día
arian manualidades a diario💪💪💪😘
Wow mi agues fantastico 😘😘
Omg más rico que se siente hacer ejercicio 🏋️♀️
buen video 👍👍
ahora estoy intentando ponerme mas en forma, y hago abdominales, ya te digo que duelen un monton , besitos linda
Esta súper bien, pero duele....🤐🤪
me gusto mucho
Hola saludos muy buen vídeo súper LIKE+1 amigo te invitó a mi casa
Show!! Parabéns!!!!
Excelente!
Super Like 86! #dgtudo
Bom dia
Malhar é saúde e vida.
Show de bola
Top demais
Qué bueno eso de los abdominales, habrá que hacer algo
Santi. En busca de lo paranormal claro Santi!!!!💪
Nice video！
Se ve un poquito difícil para mi jeje
Esta semana he echo poco deporte y he cogido 400 gramoss ay ayy , un besoteeee mi florecilla..😘😘😘
Super Like 👌
MIGUEL GONZALEZ FLAMENCO POP gracias☺️
Y veeeeenga.... 1, 2 1,2 1,2😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ale ya he hecho ejercicio pa to el día.....a no que sólo te he visto a ti, ahora nos toca s nosotros?
Hey Monica, Looks like your having fun today!!!!!!!))) Hope you have a wonderful day!!!!!!!!!!!!))) Your Looking in “Great” shape!!!!!!!!!))) 🎈🎈🎈🌼🌸🌺😊🌼🌸👍🏼😊🌹🌹🌹
Steve Harris thanks Steve!!!! Good day🌸🌸🌸
Good nice video 🐥🌼🌼🌺👍🌼🌼🌺
ことりpiyoチャンネル thanks!!!🌸
like AMO el ejercicio
treino maravilhoso
🙏🌸
Harika pilates yapıyorsun tatlim like 🌸
Derin Bebek thanks☺️🌸
holla muito sucesso monica deixando apoio
madrugada do medo 7 gracias☺️
Hola siempre que llego a tu canal recuerdo que no e echo ejercicio 😱😰😭😭 soy muy floja 😭😭
Ami Hernandez vamossss Ami☺️☺️☺️😘
Saludos bella un abrazo
monstruos verdes 🙋😘
Yo no veo la forma de adelgazar en verano eh jajaja
El Vlog de Sonia 😂😂😂😂lo seeee!!!! Helados.....etc...pero para mi es la temporada que mas me adelgazo👏👏👏menos mal😰y tu estas fenomenal!!!
روووووووعه حلووو
2:41 si hago eso te aseguro que me da lumbalgia 😂
Olga Paraiso 🙈Olga Olga Olga tu Yo ya hablaremos😂😂😂😂
I miss u
❤❤
Hallo my darling....i miss u 😍😍
hyy
hola me encanto esta rutina ojala y pasaras por mi canal
Mónica....yo para hacer fotos necesito mil cosas, y tú para ponerte como un queso solo una bola de esas....madre mia....
Antonio Perandrés, Tecnotullus 😂😂😂😂😂no te creas!!!!!
holaaaaaaaaaaaaaa
Mayka NaBela ☺️☺️☺️☺️