10 TRUCOS para Pararse de Manos en 7 MINUTOS!!
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2020
- Como pararse de manos Calistenia | Como hacer el pino
❤️Cómo Crear Tu Rutina En Calistenia:
payhip.com/b/xoIJ
GRACIAS! Por compartir el video, lo aprecio de corazón.
💎Como pararse de manos desde cero (Paso a paso):
👉 • 🔥COMO PARARSE DE MANOS...
👨🏼🏫Quieres que te ayude a crear tu rutina?:
👉🏼: payhip.com/b/xoIJ
🧬Las Fuentes científicas utilizadas en el video:
1. www.circoteca.cl/wp-content/u...
2. royalsocietypublishing.org/do...
3. journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...
Si lees esto, Animo con esos entrenos y a darle DURO mi BRO! 🙏🏽 - Спорт
¡Gracias por estar aqui! Espero te haya aportado el video MASTER! 👊🏽
🔴MIRA MI TOP 5 EJERCICIOS PARA DOMINAR EL HANDSTAND!!:👉👉 ua-cam.com/video/AQ3RZX9Aq00/v-deo.html
👊
Simplemente un crack por los consejos y esa intro de ptm🔥🤛
Gracias por el apoyo CRACK! Me alegra te haya gustado Diego 🔥🤛
Mi sueño es ser mejorar en este deporte y ser entrenador personal gracias a tus aportes en los videos lo conseguiré... tu canal es oro puro de aqui poco vas a explotar segudiores💥💥💥💥
como va eso bro
Gracias Master son trucos que no he visto ni en canales en inglés. Es extremadamente complicado para mí ya que desde niño NUNCA lo intenté a diferencia de los otros atletas con los que entreno y no le tienen tanto miedo
Me alegra te haya gustado mi BRO! Animo con esos entrenos y sobretodo mucha PACIENCIA 🙏🏽
La mejor intro de la Historia en Pino, tanta pasión y energía
Bro que genial tu aporte, llevo mucho tiempo practicando de manera ineficiente el Handstand
Eres grande men
Gracias por ese apoyo Joakin! Lo aprecio mucho mi bro! Aprovecha todo el contenido para que entrenes de la forma más eficaz posible !👊🙏🏽
USH SEVEROO!!!
Me alegra te haya gustado MY BROUUU🔥🤛
te va a pegar un subidón este canal que flipas 👌👌
Hola crack! Gracias por el apoyo y tu mensaje bro! lo aprecio de corazón 👊🏽❤️
Buenísimoooooooo muy esperado video.... Me falta mantenerlo y controlarlo.... Como siempre eternamente agradecido por todo broooooooo....🔥👊👊👊👊👊👊👊👊👊🔥
exelente video, ORO PURO, gracias por ayudarnos master
Gracias por los tips ! Felicidades por tu canal
Como siempre contenido de oro bro🔥🔥🔥🔥💪💪💪👊👊👊
Me ha parecido súper interesante. Enhorabuena! 😉
Consejos de ORO PURO !
Tu canal es simplemente lo mejor de la calistenia, cuando pregunten porque es buena la calistenia deberian de decir: porque no necesitas equipo para hacerla, porque es muy eficiente, y por los videos de Maestrocalistenia.
Si sigues así, vas a tener mucho éxito. Ahí te recuerdas.
Hola Jose! Gracias por tu comentario mi bro! Lo aprecio de corazón👊🏽💥 Un abrazo gigante y animo con esos entrenos!
Oro puroooo
Yeahh TOMÁS! Animo con esos entrenos mi BROW!👊👊
Que buen video Master!!! Información de calidad, entretenido y con buena didáctica! ORO PURO!!! triple puño para ti bro!!!
Me alegra te haya gustado Williams!! Gracias por el apoyo mi hermano 👊🏽
Muy buenos consejos mi bro ! 👊
Cada vez más calidad ! Excelentes videos 💪👌
Me alegra te haya gustado mi BRO!👊 Gracias por el apoyo siempre!
Oro puro jeje
ORO PURO mi bro! 😎😎😎 Animo con esos entrenos !
Increíble!, este tutorial ha mejorado mi media de aguantes!,antes aguantaba 10 segundos solo una vez a la semana, ahora los aguanto tres veces por semana y subiendo gracias a algunos tips como el de subir antes la cadera que las piernas (al subir a pino) 💯
Hola Crack! Me alegra muchisimo leerte y saber que te esta ayudando el contenido del canal! Gracias por tu mensaje y por el apoyo que le das a la página bro! Un abrazo Gigante 👊🏽💥
Gracias crack,me sirvieron los consejos.
Que buenos consejos! Muchas gracias, te deseo el mejor de los éxitos en tu canal, ya vi unos cuantos videos y están muy buenos, chistosos y muy bien explicados, un abrazo!
Gracias a ti Luciano por el apoyo! Me alegra te esten gustando y ayudando los videos, Un abrazo y animo con esos entrenos!! 🙏🏽
Son los mejores consejos que he oído en mi vida, gracias a ti pude hacer el pino por fin,no pares de dar estos consejos TAN BUENOS
Hola Eryc! que bueno leerte crack! Me alegra mucho que te esté gustando y sobretodo Aportando el contenido bro! Gracias por ese apoyo, lo aprecio mucho 🙏🏽Un abrazo GIGANTE!
Este video vale oro
Si que rompe la rutina sigue así bro
Buenísimo vídeo Master 👊🏼 saludos desde Chile 🇨🇱 con todo a seguir progresando
Gracias por el apoyo Sebas! A darle duro a esos entrenamientos 👊🏽
Buaooo está súper chévere!!😜 Maestro calistenia podrías hacer un vídeo parada de una sola mano gracias 😁
Ya mero lo domino, ya merito.
Oro puroooo🔥
ORO PURO MY BROO!🔥🤛
Muchas gracias kapo por este gran tutorial del pino me salio en dos semanas
Este canal es oro puro master🤘🤙
Yeahh Pablo! Animo con esos entrenos mi BROW!👊👊
👊😎 Gracias Sensei
Justo lo que necesitaba brou🤜🏽🤛🏽
Me alegra Camilo! Aprovechalo al 100 para que progreses con tu Handstand!🔥🤛
Amigo, Ya tenía la fuerza pero no la técnica y con este video me queda claro el error que cometía a la hora de lanzarlo, Gracias.
Magistral hermano!!! Excelente tutorial. Un abrazo!!!
Gracias por el apoyo siempre Victor! Me alegra te haya gustado 🙏🏽
Me encanta este video
Gracias Masterr me cae como anillo al dedo este video Saludos y Buenas Vibras!
Gracias a ti crack! por el apoyo 👊🏽Me alegra te este aportando el contenido 🙏🏽
Bien ahi!
SIMPLEMENTE BRUTAL 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Gracias por el apoyo MI BRO! 👊🏽
Men nunca te rindas, haces unos buenos videos, pronto tendrás un estirón de subscriptores
Gracias por tus palabras Ozzie! Me alegra leerte crack! Un abrazo GIGANTE🙏🏽
Boom, que crack bro💪🏼
🔥🤛 Gracias por el apoyo HUGO! Me alegra te haya gustado mi bro!
Aun no llego allá pero aquí estoy presente escuchando y aprendiendo, muchas gracias crack 👊🏻
Paciencia y aqui tienes ORO para que vayas progresando mi BRO! Gracias por el apoyo siempre!👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Oro puro
oro puro
Buenisimo tu tutorial, gracias!
Gracias a ti Liam! por el apoyo crack😉
Muy bueno.
tremendo video Man 💥💥, nose porque no tiene más reproducciones..
Hola Isaac! Me alegra mucho te haya gustado el video! Gracias por tu comentario bro! Lo aprecio de corazón 🙏🏽
Gracias benito
Incredible tu video.
Un Saludo y abrazo Gigante Teresa! Gracias por el apoyo!🙏🏽
Me encantan tus vídeos 😍
Hola Eryc! Que bueno leerte y saber que te esta gustando el contenido bro! Gracias por ese apoyo! 🙏🏽 Ánimo con esos entrenos y un abrazo GIGANTE!
Gracias maquina!
Gracias a ti por ese apoyo Crack!🙏🏽
👊👊👊👊👊👊
Gracias por el apoyo CECI! 👊💥 A darle duro a esos entrenos !
EL PUTO AMO 👊💥💥
Gracias por el apoyo MAT! 👊💥
Buen video
Me alegra te haya gustado BYRON! Gracias por el apoyo siempre mi bro!👊💥
uy, ahora hay q probar estos tips:0
Muchas gracias soy alguien que genéticamente es pesado y muchos dicen que mi cuerpo no es para eso pero he visto gente mucho más tosca que yo haciéndolo así que voy a intentarlo gracias por los consejos
jajajajaj El comienzo del video no tiene precio
Le hago con las manos en el suelo y logro aguantar entre 5 y no más de 10s. Muy buenos consejos, estoy dando caña a posición de araña de las manos que antes no la hacía. El otro día pude hacer intentos de flexiones sin recorrido entero ni técnica pero me encantó es que busco. Aguantar 40s han stand y dar paso otras maneras de pino y mejorar flexiones. Llevo como medio año , creen que a final consigues practicando casi a diario, quiero decir proceso es lento y es normal hasta dominarlo? Voy bien?
estas loco pa , te ganaste mi suscripcion jajajajajajajajajaja
Dimelo Guille! Bienvenido al canal mi bro! haha gracias por el apoyo 👊🏽👊🏽
Buen video bro 💪🏻
PD: tienes un parecido a "Estilo de hombre" xd
Los dos son igual de cracks
Eres el hermano perdido de mi hermano José
Buenardo
Gracias por el apoyo Ayrton!👊💥
gracias ahora puedo controlarlo
Una pregunta nesito mucha fuerza para hacerlo
Justo ayer estaba practicando, sin palabras bro master máquina ... jajaja
Oro puro xd
ORO PURO MI BROOO 😎
Maestro con la cuarentena han cerrado los parques de calistenia y solo puedo entrenar en casa con pararelas y elásticas
Es bueno entrenar todos los días o tengo que dejar al cuerpo descansar
Grande crack, es normal sentir que se me salen los ojos ? Jajajaj
Haha toda la sangre se viene para tu cabeza! , yo me pongo rojisimo igualmente, el unico inconveniente aqui es que te excedas, prioriza siempre muchas series de pocas reps, con el fin de estimular pero no fatigarte, además que hay algunos artículos que hablan de algunas afectaciones en la vista, pero no esta realmente demostrado, conclusion: es normal pero sin embargo evita llegar a este punto muy seguido crack! Un abrazo 👊🏽
Máster y que hay que hacer para no sentir que te va a explotar la cabeza al estar al revés en esas posiciones?
No entiendo por qué estos vídeos no sin famosos 😞
Gracias por ese apoyo Jesús! Aprecio muchisimo tu comentario bro, Un abrazo gigante crack!👊🏽💥
Hermano bueeen video!!.. otra cosa, tu parecido a Bad Bunny es increíble, no es una ofensa.
Cada vez que estoy arriba no tengo control de mis piernas como me mantengo erguido sin irme para atrás?
Oro puro xdxd
Hola Cristian! Me alegra que te haya gustado el video mi bro! Gracias por ese apoyo que le das al canal! Un abrazo GIGANTE🙏🏽
G R A C I A S
Abril 7 años estoy haciendo esto porque lo puedo hacer bueno si lo puedo hacer pero sólo estoy viendo estos videos para que aprenda más
Hola alguien es amable y decirme si le paso lo mismo que a mi en algun momento?, lo que me pasa a mi ahora es que estoy aprendiendo a dominar esto pero ahora mi problema es que no se por que me empezo a quemar en el lado del triceps izquierdo y ya no se como hacer para hacer esto y no sentir esa molestia alguien me dice si le paso lo mismo
Nuevo sub, te mereces miles más solo por esa intro 😂
top entradas mas epicas
Haaaa se me sube la sangre a la cabeza
Bro cuando vi la miniatura dije, no mames haci era.
Me fui a probar y por primera ves me salió fue por 2 segundo, se que es muy poco pero ami nunca me salió me siento orgulloso XD.
GRACIAS ENSERIO
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥PURO FUEGO🔥
Como evitar el dolor de muñeca al practicarlo?...
Viéndolo pa hacer el pasito de raw
A dónde tengo que mirar, al suelo, arriba, atrás, eso me confunde mucho
Una vez lo intente y casi me parto mi madre xddd
Mover la cadera
Bad Buny loco
A loco esos trucos yo siempre lo hago pero nunca me sale y aorasi
Tengo miedo de caerme hacia atrás algún truco para no caer ?
Mira esto! 👉 ua-cam.com/video/RuFZZNGYLFI/v-deo.html
Saltos de conejo y muñecaa
Lo hise y levante un polvaderon
Lo hago por fuerza y solo he llegado a 5 segundos 😮
Esa intro tho
Calcetas de bobes ponga xd
cómo subo con la cola?xd
Llevo 3 semanaas entrenando y no me SAAAALEEEEEEEE
El badbunny verse😳
Ni 8 ni 6, 7
Por qué tardan tanto en el baño, me estoy cagando!!
*Yo bien concentrado en meter cola y contraer abdomen* 5:02: Vengaaaaa
Yo quieros aserlo igual que tú de pro dame like plis
Hola Rokon, No busques nunca hacer o lograr figuras igual que otros atletas, tu objetivo siempre debe ser encontrar tu mejor versión, buscar tus propios límites y compararte únicamente con tu yo del pasado, de lo contrario fácilmente puedes caer en desmotivaciones o ansiedad de no ver resultados rápidamente. Un abrazo GIGANTE y gracias por apoyar el contenido crack! 👊🏽
Si lo intentaré😀
Te pareces a badbunny