TUTORIAL: CÓMO HACER EL HANDSTAND/PINO
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- Опубліковано 7 сер 2024
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𝑯𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒊𝒅𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒓𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒔 𝒚 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒓𝒔𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒂𝒏 𝒎á𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂.¡Descubre todo lo que tenemos para ofrecerte en nuestra WEB!
🔴 Descripción 🔴
Muy buenas familia! Hoy nos acompaña Gabo Saturno para enseñarnos a hacer el pino/handstand/parada de manos paso a paso. Esperamos que estos tips os sirvan de ayuda y consigáis hacer la parada de manos de una vez por todas! Un abrazo y que siga la locura!
0:00 - Intro
0:44 - Puntos Fundamentales
1:55 - Paso 1: Fuerza Resistencia Nivel 1
4:29 - Paso 2: Fuerza Resistencia Nivel 2
7:08 - Paso 3: Balance Nivel 1
9:27 - Paso 4: Balance Nivel 2
12:29 - Paso 5: Alineación Nivel 1 & 2
14:32 - Paso 6: Controlar Caída
15:33 - Paso 7: Handstand Libre
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Acabo de encontrar el primer canal de fitness donde saben de la existencia de camisetas
No me había fijado jajkajka
Pero si
Jajjaajajajaja
Noooo bro es cierto jajajaja
Jajaja cierto 🤣
I puedo stand la posición por 15 seconds but tengo miedo of breaking mi head. :(
Axx Leppard Jajajajaja
buena xD
JEJEJEJEJJEJ!!!!!EXCELENTE!!!!
Axx Leppard don't worry yo too
jose julian ruiz garcia 😁😁😁😂😂😂😀😀😀😊😊🙄🙄🙄🙄🤔🤔🤔🤔😹😹😹😹
Very chido
chido one 😁
Hasta inglés aprendí
claro, al final nose de pais son
JAJAJAJAJAJAJA
jajajajauaj true
Jajajajajaja
Muy buena expliqueison
Javier Die Ese fue auténtico spanglish :v
When you hablas español but you also hablas ingles cause suena cool
Si hay oportunidad de usar el "shoulder width apart" se toma
@@ngarcesp xd
Spanglish rompio the internet!!!!!!!!
JAJAJAJA
Familia! Voy a haceros la vida un poco más fácil! 👇🏽😉
0:00 - Intro
0:44 - Puntos Fundamentales
1:55 - Paso 1: Fuerza Resistencia Nivel 1
4:29 - Paso 2: Fuerza Resistencia Nivel 2
7:08 - Paso 3: Balance Nivel 1
9:27 - Paso 4: Balance Nivel 2
12:29 - Paso 5: Alineación Nivel 1 & 2
14:32 - Paso 6: Controlar Caída
15:33 - Paso 7: Handstand Libre
Un fuerte abrazo!!
@Yassir_Trainer
LocuraSanaFitness Es algo extraordinario ver esa sencillez que tienes Yassir, soy fan de tu trabajo y de el canal de LSF, excelente video.
Muchísimas gracias por tus palabras Yoman! Un fuerte abrazo
Tutorial de full planche
no sabia que gabo saturno hablaba español xd lo he visto en el canal de chriss heria y tambien en bar wars
LocuraSanaFitness
Lo que me fascina de LSF es que pese a que Yassir ya tiene tiempo en el fitness y se le nota, aprende cosas nuevas y lo muestra en el video, demuestra que no es fácil y que hay que seguir intentándolo y que es mejor tener ayuda. Excelente trabajo
Me gusta el spanglish del tipo..
Muy común cuando vives en Miami 😜
A mi me cae mal xD
Yo detesto cuando hablan así 😫, habla en un idioma o el otro no todo mezclado.
Tiago Cárcamo Tiago, yo lo decía en serio, jaja
Esta bueno, mientras aprendes la técnica aprendes inglés jaja
No sé porque veo estos videos si con suerte me doy la vuelta carnero jejejejeje
Muy buen tutorial,de verdad motivador e inspirador." Si no te caes,no aprendes", palabras comunes con gran profundidad.✌️
Tenia problemas para controlar el balance en la parada, pero con el truco de las manos (como tocar piano con el suelo) fue la clave para lograrla de forma exitosa. Muchas gracias!!!
que hombre mas profesional, muy bien explicado
Chicos!! me gustó su buena vibra, gracias por el video muy bien explicado.
Muy bueno el vídeo, fue una manera clara, fácil y agradable de explicar ese método, los felicito, me sirvió para practicar
Muy bueno el vídeo. Me gusta cuando se muestran cosas distintas y, además, bien explicadas.
Excelente vídeo, la verdad siempre he tenido la curiosidad de saber como lograr el equilibrio, fuerza y técnica para ese tipo de ejercicios. Simplemente genial hermano.
Muchas gracias !!!
EXELENTE!! ESTO ME ESTABA FALTANDO PARA TERMINAR MI PINO PERFECTO!!! GRACIAS QUE SIGA LA LOCURA
Esperando la parte 2! Excelente video. Ojalá se vengan más asi. Como enseñando a hacer muscle ups y otros ejercicios complicados
Excelnte explicación Gabo,ahora si lo pondré en práctica,gracias por la explicación detallada 👍,saludos
Hace años que entreno el handstand y hoy dia lo enseño en mis clases y la verdad es uno de los protocolos mas claros y didacticos que he visto por youtube!
Me encantó el video. Muchas gracias por la clara explicación.
Es uno de los mejores vídeos de parados de mano muchas gracias!!
Me encantó!!!!!!!
Lo practicaré muchísimo muchas gracias yassir 👌🏼❤️
Hola 👋 ya han pasado 5 años, ahora lo tienes?
Súper padre, lo practicaremos de nuevo, porque ya se me olvidó y me da miellito, felicidades!
El tutorial más completo que he visto ya sólo queda practicarlo
Fantástico video y brillante explicación¡¡¡
EL MEJOR TUTORIAL QUE HE VISTO DEL TEMA.
Wow el mejor tutorial. Gracias
Excelente tutorial!!! El handstand es un ejercicio que eh intentado hacer muchas veces y siempre me caigo, voy a practicar esos ejercicios todos los dias para estar listo en el proximo tutorial de handstand y espero con ganas mas tutoriales de calistenia, muchas gracias 👌👏👍
Dime como te fue
Me encantó el video. Hago teatro y esto me sirve de maravilla. Mil gracias por sus video tan útiles chicos guapos
Muy buen video, muchas gracias por compartirlo!!
Por fin estaba esperando este video, ya que estaba empezando en sacarlo
Muy buen video, practicare todos los pasos para poder lograr el handstand.
Saludos y que siga la locura 💪
Me encantó, genial las progresiones. 👏👏👏
Genial el video, gran maestro Gabo y gran aprendis Yassir!!
El mejor tutorial y mas completo que encontre.
The best video que he visto de how do handstand
La mejor explicación que he visto
Muy bueno! Lo seguiré al pie de la letra para intentar dominar de una vez el handstand! :D
Buenísimo tutorial, el tipo es todo un pro. Pongan la 2a parte.
Excelente video, lo pondré en práctica ✌️
Mas videos de estos por favor, aprendí demasiado
Lo voy a practicar sin duda, siempre he querido aprender a hacerlo
Muy buen video y excelente canal sigan así felicidades !!
Lo voy a practicar, me gusto ☺️
Gracias maestro excelente
Lo intentaré de esta manera gracias .
Gracias muy buen video 💪💪
Gracias por tan buenos consejos!!!
que buen video Muchas gracias !!
Este video es GOOODDD
Buen video para los que no han hecho nunca el pino en el cole, pero el Spanglish que usa me ha hecho reir un rato. :-))))
Esto es lo que estaba buscando
El mejor tutorial del handstand q vi hasta ahora
Muy buen videoo, mas videos como esto
Saludos desde Paraguay
no crei que fuera tan dificil pero voy a lograrlo. gracia por el tutorial donde se encuentra parte 2
Good video now lo intentare
Thanks everything man i love you 💕 💕
Excelentes técnicas para lograr el pino 👍
Buenísimo video
Los mejores!!
Gran video!!! 👌👌👌🔥🔥🔥
Muy buen vídeo, lo guardo para ir progresando poco a poco. Gracias
Gracias Fernando!
Muchas gracias por el apoyo! 🙏🏽🙏🏽
Fernando M Bono podria darte consegos yo puedo aser el pino tengo 17 años
ME ENCANTO. EXCELENTE...
Me encatooo !!! Muchas gracias por el video ^_^
Excelente video 👌
Me encanto; más tutoriales como estos por favor 😁
Nahuel Rivero hola en mi canal fitness también explico el handstand de otra manera
Este vídeo es genial para mejorar!! Me gustaría uno similar para aprender el muscl-up :)
Gracias muy buen vídeo
Buen video, quiero poder hacerlo pero no sabía como comenzar, gracias.
Gracias Cracks!!! Son los mejores LSF !
Me encantó el vídeo
Excelente video
¡Muy buen vídeo! Me gustó
excelente material para hacer el hanstand
Pero que buen video!!!! Muchas gracias!!! :3
Conozco a Gabo por Chris Heria, dios, es un genio.
Grande Gabo ♥
Que video tan completo Gracias
Buen tutorial, bien explicados los pasos
Muy buen video. Podrias hacer uno para corregir la postura de la espalda al caminar? Gracias.
exlente explicacion tan solo me llevo 1 semana en aprenderlo gracias
gracias por los tips bien explicados ok
Increíble el vídeo como todos los que haces , un saludo yassir
Buen video amigo está muy bien explicado el vídeo like👍
Gracias por este vídeo
Me encanta es lo que busco
Muchas gracias!!!
Graciaaaaaas! ❤️😍
Muy buen vídeo amigos! Saludos desde argentina
Gran video!
Saludos 👍👍
Buen video!
Que buen video soy fan de gabo desde hace mucho y de ustedes también y juntos fue como PUM jajaja sigan así
le intente las primeras dos y si me salieron, es el primer vídeo que me cierve muy bien
A poner en práctica 👍👍
Gracias
Grande Gabo 👏👏👏👏👏
Excelente vídeo 👍
Éstos ejercicios a cuerpo libre me gustan mucho se obtiene fuerza y musculatura sin endurece el cuerpo como lo es levantando pesas !
esta bueno, especialmente ayudo la parte de alienación