Восхищена!!! Обожаю Вас, милая Оленька! Какая же Вы - умничка! Какой приятный голос! Как интересно всегда рассказываете! С большим нетерпением ждем новых встреч! Удачи вам! В знак благодарности - тысячу лайков!!!
Я хлеб замачиваю в воде и готовлю только свои котлеты, но хочу попробовать с капустой и с кабачком ни разу не делала были время все было своё и в доваль, а магазинные не беру. А, что Ольга Михайловна можете сказать про купаты куриные мне нравятся покупаю готовлю вкусные но редко дорогие. Спасибо Огромное Ольга Михайловна доходчиво разжевали для нас Д2т. Вы лучик света в нашем царстве Д-абетиков. Всего Вам самого наилучшего и здоровья вам и вашим родным....
Спасибо,доктор,как хорошо рассказано прямо « в рот положили», Ольга Михайловна сделайте пожалуйста видео про первые блюда, давно жду такую передачу. Спасибо за ваш труд 🌝
Я в индейку добавляю перловку, тёртую морковь, лук, сыр....И спасибо большое за подсказку, вместо батона, буду добавлять соевое мясо, либо соевую муку....И майонез на молоке со всевозможными вариациями специй и добавок получается намнооого вкуснее магазинной химозы....Доктор, вам поклон , всегда все нужное и дельное!!!!!
Спасибо за информацию! Мне кажется, что очень даже можно использовать свинину для котлет в виде вырезки, если кто может себе позволить, ведь она даже менее калорийна, чем говяжья вырезка!
Готовлю котлеты из нежирный сортов мяса,лук на кабачек или капуста и обвалку делаю из отрубей ,специи.Как я Вам благодарна Ольга Михайловна,свет Вы наш .Здоровья,успехов Вам с уважением.
Всю жизнь делаю котлетки с капустой, которую заливаю кипятком на 10 минут, а затем добавляю в фарш, редко делаю на пару, в основном, запекаю в духовке. Часто делаю гречаники. Спасибо, Ольга Михайловна, за информативный эфир.
@@ВалентинаФролова-в4ч, фарш куриный без кожи 500 гр., лук репчатый 1головка, отварная гречка 300 гр., яйцо 1 шт., чеснок 2 зубчика, соль и другие специи по вкусу. Запекаю в духовке минут 20,а затем, дотушиваю в любом соусе до готовности. Очень вкусно получается.
Спасибо большое Ольга Михайловна,я тоже кабачок добавляю и в духовку,или на пару,всех благ земных наш добрый доктор,с наступающим праздником и всех подписчиков,всем мира, добра, здоровья!!!
Спасибо вам большое за ваши лекции! Внимательно прослушала,все поняла,записала... Теперь буду внимательнее при приготовлении котлет,и обязательно буду делать их так как вы рекомендуете!!!
Очень люблю котлетки. И когда в прошлом году поставили диагноз преддиабет, пришлось пересмотреть образ жизни и питание. Повезло очень, попала на Ваш канал. Таблицы продуктов с гликемическим индексом стали большими помощниками. И вот в котлетки я начала ложить отварную перловку . Много лука и немного перебитую на блендере отварную перловку. Рекомендую, очень вкусно. Но это для любителей перловку, а я ее очень люблю. А если таки немного перебить перловку на блендере,то её и не слышно. Гликемический индекс перловки - 22. Но мы все знаем, что главное в котлетах - это хорошо их выбить, тогда они будут сочные и нежные.
У меня при приеме гречки, сахар взлетает под потолок. Так у меня он колеблется от 5.0 до 6.5, а как поем гречку до 12 может выстрелить. Поэтому заменяю геркулесом гречку в котлетах .
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Давно не добавляю хлеб в фарш для котлет или тефтелей или фрикадельки. И картоыель никогда не добавляла. А вот капусту перекручиваю вместе с мясом. Могу ещё тыкву добавить. Вкусно.
Спасибо большое за ответ! Просмотрела, все поняла. Благодаря вашим профессиональным знаниям и желанию делиться ими для больных людей, я опять могу включать в рацион мной любимый овощь!
Обожаю котлеты, обычно из куриного филе, с тарелкой салата. Молоко и хлеб не добавляю. Ложка муки, яйцо, лук, специи. Тушу под крышкой. Излишкам жира даю стечь на бумажное полотенце.
Спасибо Вам. Очень хорошо и доступно всё объясняете. Очень много полезной информации. Но, вот я не люблю готовить сама. Больше покупаю полуфабрикаты. Слишком много времени отбирает готовка. С работы прийдешь час-полтора на готовку, потом убрать все после готовки и спать, надо же выспаться, утром рано вставать. Да, ещё надо считать калории и хе. А когда жить? Когда гулять по часу-полтора? Когда хобби заниматься, читать и т.д.? Надо не работать. А на что тогда жить?... вообщем, заколдованный круг. Хочешь жить, читай этикетки, считай калории, готовь всё сама, взвешывай постоянно, веди дневник и т.д., а итог один - все равно умрешь. Или живи как хочется, получай удовольствиа от жизни, но всё равно - умрешь, только быстрее. Эх, не знаешь, что делать?
если у Вас диабет второго типа, то Вам не надо совсем считать эти ХЕ. ХЕ считают диабетики 1 типа, чтобы точно рассчитать дозу инсулина, которую надо вколоть.
Капуста еще лучше перекрусивается вместе фаршем и луком. Можно ещё тыкву добавить , у тыквы кликемический индекс меньше , чем у свеклы . Свеклу , морковь отношу к углеводам и можно вместо каши использовать + белок+ салат.
А мне нравятся котлеты с гречневой кашей на воде вместо хлеба. Пришла к этому случайно. Сварила кашу, а её никто не захотел есть. Выбрасывать свежий продукт - кошмар для меня. И решила отправить в фарш для котлет вместо хлеба. Ну не люблю его в котлетах. Лучше уж просто приготовить котлеты просто из фарша со специями и солью.
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по питанию, к сожалению нам гурманам приходится как всегда ограничивать себя во многом, из за подорванного здоровья, в следствии не правильного образа жизни, на данный момент приходится следовать Вашим советам. Спасибо Вам за позитив и поддержку в этом отношении. Всего доброго Вам Уважаемая
Я в фарш давно добавляю обычный геркулес....как наполнитель,вместо хлеба...или кабачек....а можно и кабачек,и геркулес... картошку не кладу,можно свежий перчик,болгарский.....кусочек,мелко порезав......лука кладу много,просто люблю.Ну и сыр!!!!Очень даже хорошо!
Обычная капуста прокручивается через мясорубку и добавляется в фарш у меня обычно растительная составляющая чуть больше 30% от общей массы ( 20%капуста и 10%лук) увеличивать растительных долю дальше это уже на любителей, потому что начинается потеря вкуса. Котлеты чисто из мяса птицы не люблю, поэтому делаю из не жирной свинины с добавлением куриной грудки. В объеме одной трети от общего объема мяса, индейку можно пополам без потери вкусовых качеств продукта на выходе.
Не ложу хлеб в котлеты никогда так как муж с молоду против этого-говорит хлеба я и так с супом поем, а котлеты должны быть из мяса и лука с чёрным перцем и соль.На первом всегда качество ,а не количество котлет.Как то так 45лет вместе .Спасибо за совет по котлетам
Я смешала покупной фарш индейки и фарш свиной, который сделала сама. Свинина нежирная. Плюс много лука, специи, соль. И в духовку на противень. Один раз размочила отруби, купила такие круглые и в мясорубку вместе с мясом.
Спасибо большое! У меня на канале есть несколько видео таких котлет. С капустой, с кабачкам, с отрубями, делаю иногда с тыквой. Заходите, друзья, жмите на фотку
Благодарю вас за замечательные эфиры. Низкий поклон. Я добавляю в фарш куриный или индейки кабачок, лук и запекаю на противне под фольгой на 180 градусов ровно час. Великолепно. Хлеба там нет и очень вкусно.
А я заменяю хлеб овсянкой. Смешиваю с куриным фаршем и луком и в холодильник. Овсянка должна пропитаться. И через час в духовку, на 180 градусов. Очень сочные получаются.
Добрый день. Вы всё делаете правильно! Геркулесовая/овсяная каша - не самый полезный продукт при диабете, она источник медленных углеводов, каша в чистом виде может повышать сахар крови, поэтому кашу едим после белка и овощей.
За ваши лекции низкий поклон,супер доктор,
Спасибо Вам за уроки, мне 55 лет по профессии я повар, а вот сейчас учусь готовить по новому. Благодаря Вам я многое поняла, спасибо.
Какое счастье что я вас нашла,чисто случайно.Спасибо Ольга Михайловна,уважаемая, за ваш полезный труд.
Ольга ПАВЛОВА
С каким же удовольствием я Вас слушаю и смотрю на Вас, Ольга Михайловна, спасибо за Ваши жизненно важные видео!🙏🤗
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Восхищена!!! Обожаю Вас, милая Оленька! Какая же Вы - умничка! Какой приятный голос! Как интересно всегда рассказываете! С большим нетерпением ждем новых встреч! Удачи вам! В знак благодарности - тысячу лайков!!!
Мне бы такого лечащего врача, все по существу и понятно, а то и посоветоваться не с кем.
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Разделяю Вашу точку зрения 🤝
Да ее Бог послал людям ! Даай Бог ей стоолько счастья !
@@ДиабетЛагерь-г6и Спастбо
😅какубратьпамятбсмс
Ещё раз низкий поклон Вам, уважаемая Ольга Михайловна!
Какая вы умница,свет наш Ольга Михайловна!!! Спасибо большое!!!
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Под каждым словом с удовольствием подписываюсь!!! 👍👍👍
Многие люди блогадарны вам спосибо, Салам из Киргизии 🖐️
Всегда коротко,ясно и по существу,замечательный врач.
Для любителей котлет...попробуйте добавлять отруби...очень пышные и вкусные...плюс разные специи и травы...СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО.
А привкуса никакого нет?
Я хлеб замачиваю в воде и готовлю только свои котлеты, но хочу попробовать с капустой и с кабачком ни разу не делала были время все было своё и в доваль, а магазинные не беру. А, что Ольга Михайловна можете сказать про купаты куриные мне нравятся покупаю готовлю вкусные но редко дорогие. Спасибо Огромное Ольга Михайловна доходчиво разжевали для нас Д2т. Вы лучик света в нашем царстве Д-абетиков. Всего Вам самого наилучшего и здоровья вам и вашим родным....
Нам все темы интересны ,которые вы объясняете ,так грамотно,так доходчиво!Спасибо за ваш труд) здоровья вам и вашим близким!
Спасиба вам бошое за ваш труд яхотелабы узна меню ябалею диобето уже 9 лет хочу знат правлна соблюдат диобет
Готовлю из бедра индейки и лука. Соль, перец по вкусу. Ничего больше не надо, очень вкусно получается.
Я также!!!
Отличный комментарий👨🏼⚕️
Спасибо,доктор,как хорошо рассказано прямо « в рот положили», Ольга Михайловна сделайте пожалуйста видео про первые блюда, давно жду такую передачу. Спасибо за ваш труд 🌝
Спасибо вам за профессионализм и душевную чуткость
Добрый день! Спасибо за доверие!
Я в индейку добавляю перловку, тёртую морковь, лук, сыр....И спасибо большое за подсказку, вместо батона, буду добавлять соевое мясо, либо соевую муку....И майонез на молоке со всевозможными вариациями специй и добавок получается намнооого вкуснее магазинной химозы....Доктор, вам поклон , всегда все нужное и дельное!!!!!
Готовлю котлеты с добавлением овсяных хлопьев, замачивают кипятком, котлеты мягкие и вкусные, иногда ложу на тёртый кабачок
Дай бог вам шястя и здаровя и 100 лет
Замечательный доктор . Всё внятно , без „болтологии" .
Как же вас приятно слушать!!! Спасибо вам!
Спасибо за информацию!
Мне кажется, что очень даже можно использовать свинину для котлет в виде вырезки, если кто может себе позволить, ведь она даже менее калорийна, чем говяжья вырезка!
Готовлю котлеты из нежирный сортов мяса,лук на кабачек или капуста и обвалку делаю из отрубей ,специи.Как я Вам благодарна Ольга Михайловна,свет Вы наш .Здоровья,успехов Вам с уважением.
Видно, что тема диабета для Вас важна ❤
Хоть один нормальный камент а то одни болтуны.
Чрезвычайно полезно , умно и доходчиво,спасибо наша любимая Ольга Михайловна, будьте здоровы и счастливы.
Всю жизнь делаю котлетки с капустой, которую заливаю кипятком на 10 минут, а затем добавляю в фарш, редко делаю на пару, в основном, запекаю в духовке. Часто делаю гречаники. Спасибо, Ольга Михайловна, за информативный эфир.
А можно коротко ,что в гречанники добавляете ? 🙏
@@ВалентинаФролова-в4ч, фарш куриный без кожи 500 гр., лук репчатый 1головка, отварная гречка 300 гр., яйцо 1 шт., чеснок 2 зубчика, соль и другие специи по вкусу. Запекаю в духовке минут 20,а затем, дотушиваю в любом соусе до готовности. Очень вкусно получается.
@@olgaalekseeva2502 Спасибо ,сегодня соблазнилась попробовать приготовить.🤗
@@ВалентинаФролова-в4ч, спасибо, надеюсь, не будете разочарованы.
😅@@olgaalekseeva2502
Ольга Михайловна спасибо Вам огромное за Ваш позитив и подробную информацию. 😊😊😊😊😊
Спасибо большое Ольга Михайловна,я тоже кабачок добавляю и в духовку,или на пару,всех благ земных наш добрый доктор,с наступающим праздником и всех подписчиков,всем мира, добра, здоровья!!!
Спасибо вам большое за ваши лекции! Внимательно прослушала,все поняла,записала... Теперь буду внимательнее при приготовлении котлет,и обязательно буду делать их так как вы рекомендуете!!!
Спасибо Ольга Михайловна...В фарш для котлет добавляю овсяные хлопья...И тогда совсем неплохо..Лука много...
Ольга Михайловна, большое спасибо за полезную информацию. Все так понятно, четко, граммотно! Я просто в восторге!
Очень люблю котлетки. И когда в прошлом году поставили диагноз преддиабет, пришлось пересмотреть образ жизни и питание. Повезло очень, попала на Ваш канал. Таблицы продуктов с гликемическим индексом стали большими помощниками. И вот в котлетки я начала ложить отварную перловку . Много лука и немного перебитую на блендере отварную перловку. Рекомендую, очень вкусно. Но это для любителей перловку, а я ее очень люблю. А если таки немного перебить перловку на блендере,то её и не слышно. Гликемический индекс перловки - 22. Но мы все знаем, что главное в котлетах - это хорошо их выбить, тогда они будут сочные и нежные.
У меня при приеме гречки, сахар взлетает под потолок. Так у меня он колеблется от 5.0 до 6.5, а как поем гречку до 12 может выстрелить. Поэтому заменяю геркулесом гречку в котлетах .
спасибо попробую
@@СергейКорчагин-ю9л, а нам скоро все будет вредно, их только послушай. Это чтобы недостаток денег на мясо оправдывали словами - фасоль полезнее. )))
Как хорошо что вы даете информацию по каждому продукту.Спасибо большое.
Какое счастье, я нашла вас случайно, придерживаюсь вашего питания правильного, похудела, спасибо вам огромное за все❤
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Любимая Ольга Михайловна! Многому научилась спасибо за котлети.У меня поднялось настроєние, буду готовить,сегодня чуствую себя хорошо❤❤❤🎉🎉🎉
Давно не добавляю хлеб в фарш для котлет или тефтелей или фрикадельки. И картоыель никогда не добавляла. А вот капусту перекручиваю вместе с мясом. Могу ещё тыкву добавить. Вкусно.
Вашим советам Ольга Михайловна нет цены! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ! Вы врач от бога!
Огромное спасибо. Вы делаете большое, хорошее и доброе дело. Здоровья вам.
Какая, вы умничка здоровья и прцветания.
Спасибо большое за ответ! Просмотрела, все поняла. Благодаря вашим профессиональным знаниям и желанию делиться ими для больных людей, я опять могу включать в рацион мной любимый овощь!
Спасибо милая Ольга Вам за прекрасные советы,будьте любимы -Эдуард Кулов
Можно ли есть Чернобыльские яблоки - можно!!!! Только огрызки после себя поглубже закапывайте!
Индейка вырезка,кабачок,лук,соль.(Сахар на месте) Очень вкусно.
Я в котлеты добовляю кабачек, тыкву. Прекрасные котлеты. И в духовки запекаю.
Кабачок дорогой.
Спасибо любимый наш доктор
Здравствуйте, спасибо большое за консультацию и рецепт котлет, очень интересно. Успехов вам.
Спасибо,Ольга Михайловна.
Я люблю котлеты состоящие на половину из курицы на половину из тертого кабачка. Обвалять котлеты, кабачки при жарке можно в цельнозерновой муке.
Доктор от бога , просто чудо доктор!!!
Спасибо большое за полезное видео для диабетиков ,Делаю котлеты с геркулесом, предварительно замачиваю кипятком, панирую в отрубях и запекаю в духовке
Добрый день! Замечательно!
Обожаю котлеты, обычно из куриного филе, с тарелкой салата. Молоко и хлеб не добавляю. Ложка муки, яйцо, лук, специи. Тушу под крышкой. Излишкам жира даю стечь на бумажное полотенце.
Спасибо Вам. Очень хорошо и доступно всё объясняете. Очень много полезной информации. Но, вот я не люблю готовить сама. Больше покупаю полуфабрикаты. Слишком много времени отбирает готовка. С работы прийдешь час-полтора на готовку, потом убрать все после готовки и спать, надо же выспаться, утром рано вставать. Да, ещё надо считать калории и хе. А когда жить? Когда гулять по часу-полтора? Когда хобби заниматься, читать и т.д.? Надо не работать. А на что тогда жить?... вообщем, заколдованный круг. Хочешь жить, читай этикетки, считай калории, готовь всё сама, взвешывай постоянно, веди дневник и т.д., а итог один - все равно умрешь. Или живи как хочется, получай удовольствиа от жизни, но всё равно - умрешь, только быстрее. Эх, не знаешь, что делать?
если у Вас диабет второго типа, то Вам не надо совсем считать эти ХЕ. ХЕ считают диабетики 1 типа, чтобы точно рассчитать дозу инсулина, которую надо вколоть.
С удовольствием смотрю все ваши программы изложение доходчивое и очень интересное спасибо удачи вам во всем.
Спасибо! Недавно обнаружила, что капуста, оказывается, прекрасно натирается на обычной терке)) Такую капусту можно добалять куда угодно, хоть в тесто)
Спасибо огромное за полезную подсказку ,👍🏻
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Тоже так делаю
Капуста еще лучше перекрусивается вместе фаршем и луком. Можно ещё тыкву добавить , у тыквы кликемический индекс меньше , чем у свеклы . Свеклу , морковь отношу к углеводам и можно вместо каши использовать + белок+ салат.
Можно добавить 1 столовую ложку льняной муки или 1 столовую ложку геркулеса (сухого).
А мне нравятся котлеты с гречневой кашей на воде вместо хлеба. Пришла к этому случайно. Сварила кашу, а её никто не захотел есть. Выбрасывать свежий продукт - кошмар для меня. И решила отправить в фарш для котлет вместо хлеба. Ну не люблю его в котлетах. Лучше уж просто приготовить котлеты просто из фарша со специями и солью.
На Украине это называют гречаники.
А я в котлеты добавляю кабачки.сахар меньше поднимается.хлеб диабетикам нельзя добавлять.
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО 💐💐
Как всегда 👍🏻 .Спасибо за полезные подсказки в приготовлении.❤️
Ольга Михайловна спасибо вам за полезные,всего вам доброго
Благодарю вас Ольга Михайловна за подсказку
Давно добавляю капусту отруби либо овсянку готовлю в духовке очень нравится с тыквой всем нравится
Завидую белой завистью тем,кто может обратиться к Вам напрямую! Здоровья Любви Удач Счастья!!!!!👍👍👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓💓
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Обращайтесь, есть онлайн консультация.
За ваши лекции большое спасибо!!! Очень доходчиво и интересно!! 👍 👍
А я в котлеты добавляю перемолотые шампиньоны 👍👍👍очень хорошо получается
Ольга Михайловна, спасибо вам большое за ваше обучение, всё понятно, доступно. Низкий вам поклон!
Ух, ты! Надо попробовать! Спасибо!
Здравствуйте Ольга ! Я добавляю в котлеты перец болгарский чуть серого хлеба зелень. Фарш беру только куриный.Спасибо вам за тему про котлеты.
А зря берете фарш куриный, он полностью напичкан куриной кожей.
Большое спасибо за рецепты котлет, я тоже люблю с кабачком!
Кладу кабачок замороженный:и воды не нужно добавлять и фарш со льдом становится лучше.
Совет👍👍👍.Спасибо вам за ваш труд!🌹🌹🌹
А я не добавляю хлеб никогда,делаю чисто мясные или с добавкой капусты.
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по питанию, к сожалению нам гурманам приходится как всегда ограничивать себя во многом, из за подорванного здоровья, в следствии не правильного образа жизни, на данный момент приходится следовать Вашим советам. Спасибо Вам за позитив и поддержку в этом отношении. Всего доброго Вам Уважаемая
Ольга Михайловна! А можно к фаршу для котлет добавить геркулесовые хлопья ?
Я в фарш давно добавляю обычный геркулес....как наполнитель,вместо хлеба...или кабачек....а можно и кабачек,и геркулес... картошку не кладу,можно свежий перчик,болгарский.....кусочек,мелко порезав......лука кладу много,просто люблю.Ну и сыр!!!!Очень даже хорошо!
Как же я вас люблю!💖
Благодарю,Ольга Михайловна!!! Вы профи!
Хлеб не обязательно вымачивать в молоке, в воде нормально. Свинину берём без жира.А в говядину нужно добавить хотя бы куриное мясо.
А я в котлеты добавляю капусту моррковь меньше калорий омск 16 декабря❤❤❤❤
Спасибо огромное. Кабачки ложила только в макароны.
Спасибо за рецепт котлет с добавлением псилиума, супер!!!👍🤗
А где продается этот псилиум.Никогда не слыхала
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я Если мне не изменяет память, кажется заказывала на Озон.ру
И я слышу за псиллиум впервые!
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я на Валдберес или Озон
И сколько вы его кладёте в котлеты? Каком количестве?
Фарш , лук,соль перец. Всё.
Огромное спасибо вам вы наша умница, красавица 💐💐
Спасибо, Ольга Михайловна!
Обычная капуста прокручивается через мясорубку и добавляется в фарш у меня обычно растительная составляющая чуть больше 30% от общей массы ( 20%капуста и 10%лук) увеличивать растительных долю дальше это уже на любителей, потому что начинается потеря вкуса. Котлеты чисто из мяса птицы не люблю, поэтому делаю из не жирной свинины с добавлением куриной грудки. В объеме одной трети от общего объема мяса, индейку можно пополам без потери вкусовых качеств продукта на выходе.
Большое спасибо, отличный рецепт, воспользуюсь сегодня!
Не ложу хлеб в котлеты никогда так как муж с молоду против этого-говорит хлеба я и так с супом поем, а котлеты должны быть из мяса и лука с чёрным перцем и соль.На первом всегда качество ,а не количество котлет.Как то так 45лет вместе .Спасибо за совет по котлетам
Мясо и белок яйца, соль, перец. Не сильно жарить. Тушить. Можно лук положить. Булку не надо.
Спасибо!!!Все четко об'яснили
Я сделала котлетки с цветной капустой ооочень вкусно плучилось.
Я смешала покупной фарш индейки и фарш свиной, который сделала сама. Свинина нежирная. Плюс много лука, специи, соль. И в духовку на противень.
Один раз размочила отруби, купила такие круглые и в мясорубку вместе с мясом.
Спасибо большое! У меня на канале есть несколько видео таких котлет. С капустой, с кабачкам, с отрубями, делаю иногда с тыквой. Заходите, друзья, жмите на фотку
Большое спасибо Вам!Ясно,четко,доходчиво!❤
Благодарю вас за замечательные эфиры. Низкий поклон. Я добавляю в фарш куриный или индейки кабачок, лук и запекаю на противне под фольгой на 180 градусов ровно час. Великолепно. Хлеба там нет и очень вкусно.
Там есть кабачок,а у него при термической обработке сильно повышается гликемический индекс.
Вместо хлеба добавляю немного чуть отваренную гречку. Мясо, лук, гречка, соль, перец.
а я добавляю овсянку
А мне овсянки и гречки и в кашах хватает,так что все на любителя!Можно позавидовать здоровым людям,которые могут есть настоящие котлеты!
Большое спасибо. После таких разъяснений можно составлять меню. Мне бы такого доктора.
Благодарю Вас доктор.Все понятно и как.раз вовремя .Отличного настроения и семейного счастья.❤
А я заменяю хлеб овсянкой. Смешиваю с куриным фаршем и луком и в холодильник. Овсянка должна пропитаться. И через час в духовку, на 180 градусов. Очень сочные получаются.
Добрый день, отлично!
Ещё отруби добавить можно в место хлеба.
Ольга Михайловна,Вам спасибо большое !
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Я в котлеты добавляю Геркулес или овсянку, а в тефтели перловку,очень вкусно и полезно
Спасибо огромное! Ваши советы бессценны
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Вы просто умница!
Иногда добавляю смолотые овсяные хлопья в фарш. Овсянку смачиваю водой до консистенции теста. Хорошо получается.
Добрый день. Вы всё делаете правильно! Геркулесовая/овсяная каша - не самый полезный продукт при диабете, она источник медленных углеводов, каша в чистом виде может повышать сахар крови, поэтому кашу едим после белка и овощей.
Ещё соевый белок можно добавлять, он есть и в порошке и мелкими кусочками