افضل المكملات للتنشيف والتضخيم | سر بروز العروق !!
Вставка
- Опубліковано 12 жов 2019
- موقع Go Supps :
www.gosupps.com/ar-eg/
استخدم كود :Mo90 عشان تاخد 10 % خصم على المنتجات
---------------------------------------------------------------------
* شركتي للملابس الرياضية :
FB : / mofit.sw
IG : / mofit.sw
""------------------------------------------------------------------""
My Social meida acounts حسابات التواصل الاجتماعي
Facebook: / moamenmaherpage
Instagram : / moamenmaher
E-mail :moamen.maher2@gmail.com
""_________________________________________""
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على
moamen.maher2@gmail.com"
#مؤمن_ماهر - Спорт
من فضلكم تابعوني يا شباب على إنستجرام
instagram.com/moamenmaher
ت عايز اسالك علي المكملات هي مفيدة ولا لا عشان بشوف فيديوهات كتير بتقول ان ملهاش فايدة وأنها مجرد تجارة من الشركات ارجو الرد يكوتش
يا كوتش ينفع ناخود مكملات في سن 16 ولو ينفع انهي احسن جاوبني معلش يا كابتن
يا ريت انت كوتش بتاعي
اكيد رح اتحول بفضل خبرتك
Moamen Maher طيب ممكن سؤال مرة قلت انو اذا اخدت بروتين اكتر من حاجة جسمك ما رح تستفاد شي والان قلت اذا تريد تضخم لازم تاخد اكتر من حاجة جسمك ممكن توضح الفرق
طب بالنسبة للسن عشان تاخد ال supplements بيبتدي من كام سنة
بتمنى تتكلم طريقة الاستخدام لكل منتج اللي معي لايك عشان الكابتن يشوف
خلطن ببعض كلن وشراب وتوكل على الله يباشا
Rajab Mohamed اخطر شي الخلط انا سئلت😂😂😂
اي والله كاعد افكر بنفس الشي
اللي مفلس يجي جنبي ولايك😂😄
جيت 😕😑
اسمع اخر دقايق من الحلقة لما قالك الاكل ممكن يكون كافي لو حطيت فلوسك فيه بذكاء بحيث اللعبة متبقاش حمل عليك وتضطر تبطل
Koko Jojo الحمد. لله
@@adamm5425
المشكلة ان الاكل بذكاء مكلف جدا جدا جدا
هههههههههههه
انت انسان محترم وبشوش
انا ٣٨ سنة وابتديت العب بعد ما تاعبتك وفرقت معايا جدا جدا
شكرا ليك
ملخص الفيديو للكتلة العضلية.. المكملات الرئيسية
1 : واى بروتين (كونسينترايت اوهيدرولايزد)
2 : اوميجا ٣
3 : ملتي فيتامين
4 : الكرياتين
ممكن الاسعار
يعني اجربهم كلهم ولا اختار واحد فيهم
@@belazregabderrahmane9901 جربهم كلهن
@@user-yv8lc1mu3e شكرا
@@belazregabderrahmane9901
شوف شركات لملاح راه يخدعو
شكرا جزيلا ياكوتش معلومات مهمة جدا أتمنى لك الإستمرار النجاح 💪💪💪👍
الله الله يا اخي انت أعطيتنا كل معلومات تحيتي من الجزائر 😘 💪
رائع جدا انا أنصح كل الناس يلي بدها تعرف و تفهم أيه هية المكملات تشوف الفيديو تبعك.. و أضافة مهمة جدا للمكمل الأرجنين الكثير رح يستفسد منها
تعرف يا كابتن مؤمن الصراحة معلومات كبيره ماشاءالله احيان الواحد يقول انت كنت فين من زمان 😂 بس ارجع اقول ان توصل متأخر خير من ان لا تصل . شكرا على كل الفيديوهات الحلوه
تحياتي أخي مؤمن ربنا يوفقك أخوك من طنجة 🇲🇦♥️🇪🇬
والله الواحد بيفرح لما بيشوفك يا كابتن ربنا يباركلك
جزاك الله خير يا كابتن مؤمن بصراحه شكرا على فيدوهات والله عارف انك بتدينا من وقتك كتير عشان تصور
ههههههههه
آخر 3 دقايق ف الفيديو يستحقون ان نرفع لك القبعة♥️♥️♥️
الله يعطيك العافية يا كوتش
فيديو مهم جدا ومفيد وبعطيك فيه عشرة على عشرة
تحياتنا الك من فلسطين قطاع غزة
بنحبك كتير
اللي بعشق كل فديوهاته ❤😁😍+ربنا يكرمك ويفوقك يارب ويديمك في افايده الناس 🔥❤😻😻
ياخي اول مره يوتيوبر يقنعني بكلامه واشوف يجتهد عشان يوصل المعلومه للمشاهد ، اشكرك من الاعماق يا كابتن ..
شكرا كابتن مؤمن انتا محترم وعندك امانه ومصداقيه
تسلم يا كابتن كلام جميل جدا و ربنا يبارك فيك و يديك اللي بتحلم بيه ممكن طلب زي ما عملت فيديو عن التنشيف و الضخامة بالمكملات ممكن تعمل فيديو من غير المكملات إزاي انشف و أضخم و شكرا جدا ليك على المجهود 😍😍😍
عاوزين طريقة الاستخدام يا كابتن
ربنا يوفقك ويزيدك نجاح يا كبير ❤️
شكرا لك كابتن على هذه الصراحة و المصداقية في تقديم المعلومات.
روعه روعة 💪🏼💪🏼 شكرا يا كابتن علي المعلومات القيمة جدااا 🤗🤗
ياكابتن ياليت تنزل فيديو ازاي الي عامل قص معده يعمل تضخيم بعد ماوصل للوزن المثالي وازاي يغطي الاحتياج من الاكل والمكملات وشكرا
تحياتي اخوك من الجزائر ❤
خويا معليش تعطيني لكونت فيسبوك تاعك نسقسيك بعض الأسئلة
من أفضل الكلام اللي سمعته ،، يعطيك الصحة ياكوتش
كل التحيه الحضرتك كابتن المدري الوحيد الي اسمع كلامه واني مغمض
والله يا كابتن انتا محترم وتستحق الاحترام والتقدير ويارب اشوفك مستر اولمبيا ونا اتشرف أنى ابقي زى حضرتك والله❤️
انتا دخلت الجيش يا كتش
ربنا يخليك يا كابتن ...اعتبره احد اهم الفيديوهات على اليوتوب صراحة ....شكرا يا كوتش ... يوسف من المغرب
ربنا يباركلك ولله يا كوتش انت شخص صريح و بتتقي الله و بتحب تفيد اي شخص❤️
شكراً على الفيديو المفيد والاهم انك صريح جداً وواضح استفدت كثير شكراً كابتن
احسن واحد بحب طريقة شرحه جدا فان من المغرب
شكرا
اخويا الكبير😍😍
Moamen maher
ياريت يا كابتن فيديو عن المكملات اللي ينفع تتاخد بدون تمرين والجرعة للناس اللي مفيش عندهم وقت للجيم
شكراً لك خوي الله يحفظ من كل شر الله يسهل عليك مصعب أن استاد التربية البدنية والرياضية وكتش أن بستفيد منك لو فكر تزور المغرب 1000 مرحبا بيك اخوك أشرف
من قبل ما اشوف الفيديو احلا لايك علشان احنا محتاجين فيديو زي ده
شرح ولا اروع استمر يا بطل تحياتي من الجزائر 💓🇩🇿
شرح مهول شرح وافي وكافي من كل الجهات
ربنا يكرمك
كابتن مومن متابعك من السعوديه انت مدرب وتحفيز اقسم بالله استفدت من معلومات في تمرين العضلة مرتين في الاسبوع في الضخامه العضلية الف شكر ياغالي شكر معلومات وتحليل اكثر من رائع 🙏🏻♥️♥️
اشكرك وبشدة على المعلومات القوية والمختصرة اول مقطع يمر علي بهذا الشرح وكل نصائحك صحيحة ،بالفعل انا معدل حرق عندي عالي جربت جينر صراحة جسمي بدأ يستجيب للضخامة وفي تحسن كثير 🌹
انت انسان رائع وصريح كل احترامي وتقديري لجهودك ويانا اتمنى يكون اقابل كابتن زيك هنا في امريكا
افضل شخص اسمعله واستفيد منه بصراحة
تحياتي الك كابتن اخوك من العراق شرحك جدا ممتاز
كابتن انه مااكدر استغني عن الخبز شنو الحل
عاش يا كابتن.. ربنا يكرمك و يجازيك عنا كل خير..
سؤال يا كابتن..
هل المفروض نوصل ل ideal body weight الاول عن طريق معادلة ال
Body mass index
و بعدها نبدأ فترة التضخيم و بعدها التنشيف ؟
شكرا بجد والله يا كابتن انته بجد لخصت حاجات مهمه ❤️❤️
شكرا على هذه المعلومات القيمة لمكملات الغذائية ، تخية من المغرب 😍
ممكن لو سمحت اسعار المكملات دى كلها اللى عرضتها فى الفديو
و ياريت تقولنا اماكن البيع فى المحافظات الكبيرة مثلا
Thanks man very beneficial
I'm one of your fan
God bless you
متتكلم عربي يسطا ، ليه عقد النقص دي
@@alkhashaba5197 انت شايف
والله ياكبتن انك مكتبه من العلم بهالمجال مشاءالله عليك🙊♥️'
احلي شرح ✋👌
عااااش 💟🔥🔥
ربنا يكرمك و يجازيك كل خير 😍😍🤲
استمر😌😉
كابتن مومن ماهر اقسم بالله أنا باخدك مثلي اعلي ونفسي اشوفك😍😎
الله يطول في عمرك اخي مومن من المغرب
اللهم اميين 🤲
شكرا لك يا أخي على كل ما تقدمه والله فيديو رائع
من افضل المدربين الي متابعهم مومن ماهر فعلًا انسان في قمه الرقي ياريت ياكابتن تشرح بتوسع عن pre/workout
حاضر❤️
جزاك الله خيرا ♥♥
عاااااش اوي يا مو❤💛
بس بلاش الرنا آل كل شوية بتطلع في الفديو احنا اطرشنا أقسم بالله
كلامك مقنع وانت شخص فهمان بالمجال تاعك تابع الله يحميك يا كوتش
بس بقد ، مقطع جميل جداً ، شكراً لك ي كبتن 🙏🏽💙
تحياتى احمد يوتيوبر مصرى من ايطاليا 🙏🇮🇹
والله بحبك يا كبتن اوي انتا مثلي الاعلي❤️❤️
انسان ذكي ف مجالك ماشاء الله
عاوز عنوانك ضروري ياكابتن
عاوز كورس تمرين سبيشيال
دايت وتمرين
شكرا جزيلا ❤💘
والله يااخي انت استاذ بمعني الكلمة دي❤️
والله انك اسطوره شرح كابتن فاهم لدرجه عليا جدا اتمنا اتمرن معاك فى يوم
احسنت جزاك الله خيرا بارك الله لك فى صحتك واهلك ومالك
كابتن يا ريت تعملنا فيديو عن نظام FST-7 🙏🏼❤️
ياريت فيديو عن علاج تجنح لوح الكتف
اه والله معرفش ده بنعالجة عند دكتور طبيعي ولا في البيت عادي علشان انا شفت فيديوهات كتير بس مش بتفيد
ياريت
دة معاناه ايه بعد اذنك اعراضه ايه
مشكله في لوح الكتف
ترا لاعب كمال اجسام مش دكتور
بجد احسن واحد اتكلم عن المكملات، شكرا جدا
الله يفتح عليك . يا اخى انت عندك قبول غريب ربنا يزيدك . متنساش نفسك فى الرياضة عايزين نشوفك عاريس .
والله بقيت بخش اعمل لايك قبل ما شوف الفيديو
ملخص الفيديو للكتلة العضلية. المكملات الرئيسي واى بروتين (كونسينترايت اوهيدرولايزد) : اوميجا ٣
ملتي فيتامين
: الكرياتين
احسن واحد باخد منه المعلومه محترم
والله يا مؤمن اخوك بطل جمهوريه درجه اولى كلامك عين عين العقل وانا حبيتك جدا وتقريبا احسن نفس السن وياريت نتواصل مع بعض
كابتن انت عارف المكملات الل انت بتتكلم عليها دي اسعارها عاملة اذاي
عايزين حاجة علي قد الايد ياباشا 😂❤️
والله يا كبتن مؤمن انك انسان زي العسل وجهود جبارة في المقاطع صور وتفصل الفئات الله يسعدك ويوفقك وين ما كنت متابعك من المملكة العربية السعودية 🇸🇦🇪🇬❤️
صراحه شرح كافي واوفي ياوحش يعطيك العافيه
الله ينور يا كابتن جميل جداً الڤديو بس حضرتك مجبتش سيرة الامينو ؟؟؟ شكراً
BCAA هذا هو الامينو وتكلم عنه الكبتن
بالله مدرس دراسات😂💙💪
شكرا أخي على المعلومات القيمة، من الجزائر الف تحية يا طيب.
فيديو مهم جدا ممكن حلقة تاني عن الجرعات و افضل وقت ليه و شكرا❤❤❤❤💣💣💣
The best video I've ever seen
I salute you.
الله يعطيك العافية كوتش , الله اينور حبيبي , بس لو سمحت خبرنا اي وقت المناسب ممكن ناخذ المكملات (للتضخيم او التنشيف) و الكميه المناسبة ؟؟ , قبل التمرين او بعد التمرين او خلال التمرين او عالصبح , قبل النوم ؟؟؟؟؟ وشكر
ميجاوب الاخ فديته يحب الشهره وكلامه روعه شفت صايغ يصيغ ذهب كدامك ابد سر من اسراره يشتري ميبيع حقه تحياتي كابتن
الله ينور اعم مؤمن ربنا يباركلك بتفيدنا فعلا في المعلومات ومش بخيل والواحد كان مستني الفيدبو ده فعلا جاي مظبوط ورد علي اسألتي كلهاالله يباركلك❤❤
💯✌️
كل الاحترام الك
شرح في قمة الروعه
وحشنا والله ربنا يحفظك ويعطيك العافيه
كابتن مؤمن .. والله أنتا أكتر واحد بحسو بيفهم بالمجال دا ماشاءالله تبارك الله عليك .. انا إشتركت بـ جيم والكوتش الي بيه أحسو بيصرفني بالعربي مش فاضي ليا بس مابيوضحها.
وزني زائد كتير .. 95 كيلو وطول 168 من خبرتك كيف بتنصحني ابدأ من ناحية نظام اكل واستخدام المكملات مثل الفيتامينز لإني بتعب كتير بالنادي وبتمرن كتير يوميا ومش لاقي نتيجة، انا عندي حلم وبعمل المستحيل حتى اوصلوا ومساعدتك لي راح اكون ممنون كتير لأنك واللهي ملهم وقدوة بالنسبة لي.
موفق أخوي
من غير ما اكمل الفيديو عاش عليك والله وشكرا ع كل معلومه قولتها♥️♥️
احلي فيديو استفت منو كتير. ❤️
هل يصلح استعمل الكرياتين والبيتا انين بالتنشيف
هو انا نحيف فاعادى احد ماث جينر
طييب ي كابتن لو في واحد عامل تنشيف ومعاه اغلب السابليمنتس اللي انتي قلتها في التنشيف بس زاد عليها كيرياتين ينفع...؟
لان يقولون ان الكرياتين ماينفع وقت التنشيف خاصه لما استخدم معاه انيمال كات وهو يحاول يطرد السوائل من الجسم والكرياتين يخزن السوائل في العضل..
هل ينفع استخدم كيرياتين مع انيمال كت في التنشيف..؟
استخدم الماس جينر
والكرياتين بكميه قد ايه عشان اذيد
والله بانك اسطوره اقسم بالله لفيت اليوتيوب كله ع كورس تضخيم كلهم مااستفدت منهم لحد مالقيتك قدامي بااااااااااق لاف
الله يعطيك العافيهه ياخوي والله انا مثلك استفدت من الكابتن مومن كثير في المعلومات وفرقت معاي كثير في مرحله التضخيم
احسن حاجة أعجبتني في القناة هي انك صادق
الله يعطيك العافية الله يقويك كوتش أنا عم العب و التغزيه تمام و التمرين عالي الشتا ولاكن ما عم احس يوم التاني بي وجع شو اعمل
ياخي إنت أفشخ كوتش عربي في اللعبة دي على اليوتيوب، للأسف مفيش زيك كده كتير في اللعبة 😍😍😍😍😍😍
لانه صادق أخي الحبيب وأحسن شرح بيقدمو للمبتدئين
-عشر ذي الحجة
"كلّ حرمان تجرعتهُ في عمرك لا يساوي أن تمرّك هذهِ الأيام ثم تغادر وأنتَ أنتْ، أن تمركَ مواسم التجارة ثم تعرض عنها، أن تسير مواكب الصّادقين وأنت في مكانك!"
تشكر ياكبتن على الشرح الجميل والصراحه👍💪
لم تظهر صورة المكمل الذي تحدثت عنه في الدقيقة 11:00 بالإضافة إلى أنه لم تذكر فوائد مكمل GLUTAMINE ؟!!
لذا نرجو منكم الإفادة و لكم جزيل الشكر 💐
انا آخذ كرياتين وانا انشف صح ولا خطا ؟
تاخد كرنتين وليس كرياتين
اسطورة والله شرح ملخص الله يحفظك
شكرا ي كابتن فيديو جدا مفيد 👍🏻
كابتن مؤمن في الدقيقة 2:56 تقريبًا ذكرت ان الwhey protein الhydrolyzed يكون فيه الكارب اعلى من الisolate ولكن بالحقيقة الhydrolyzed يكون اكثر نوع ناشف ويكون بدون كارب او دهون
اتمنى تقبل هذه المعلومة بصدر رحب
كلام جميل وأسلوبك راقيفي تصحيح المعلومه احييك
ahmed rokab اشكرك اخي
@@myrealnameis2783
لو سمحت يا كابتن انهي نوع للواي كويس للضخامه
Ahmed Elgendy
يفضل استخدام نوع يكون نظيف مثل
ON whey gold المعروف
ولما تشربه تضيف معاه حليب كامل الدسم وتاكل موزة(او اي فاكهة) + تاخذ ملعقتين زبدة فول السوداني او اي نوع دهون تفضله
بهالطريقة راح تحصل على بروتين صافي ومصدر جيد للكارب والدهون
ولازم انك تلتزم ببقية وجباتك ايضًا ككل وتاكل بروتين وكارب ودهون كفاية بالنسبة لجسمك
حبيبي مشكور