Все видео доступны совершенно бесплатно, и новые качественные тренировки выходят каждую неделю) Но если Вам захочется сказать нам с мужем "спасибо" за наш труд и поддержать этот канал, сделать это можно здесь) money.yandex.ru/to/4100111817806005
Пока сложновато даются упражнения в планке и с упором на ладони, не всегда удается распределять вес на пальцы, но в целом даже за 15 минут удается проработать большую группу мышц и в теле появляется легкость. Очень мало сейчас на ютубе можно найти полезные каналы, где действительно зрителям доносили бы, как именно с физиологической и анатомической точки зрения прорабатывается тело и что для этого нужно делать. И совсем не обязательно пахать для этого целый час истекая потом... Спасибо вам, Вероника, за ваш труд!!
Какой классный комплекс 💪😻 мне он ооочень понравился, особенно в тот день, когда прям не было сил что-то делать, но я решила в очередной раз открыть Ваш канал - идеально 👌 Согласна с предыдущими комментаторами, что даже когда откроют студии - продолжим заниматься с Вами 💖💖💖
Ура, новый курс 😀 уверена, даже если откроются фитнес студии, всё равно буду заниматься с Вами. Мой день уже много недель, начинается с Вами. Спасибо Вам за большой труд 😊
Спасибо за классные комплексы. Я очень ленивая в фитнесе и не могу заставить себя позаниматься. Но с вашими комплексами, я полюбила время тренировок и стала себя чувствовать гораздо лучше! Они лёгкие и эффективные. Я в восторге)
Вероника спасибо, на выходные уезжали за город и получилась пауза 2 дня в моих тренировках. Так меня прям ломило от нехватки йоги в организме! Осторожно, тренировки с Вероникой вызывают привыкание! Благодарю⚘🍓
Вероника, вы с вашими упражнениями всегда не в бровь, а в глаз. Совсем недавно столкнулась с тем, что полноценных 25 минут для силовой тренировки не было. Было минут 10, но не было подходящей тренировки. Теперь даже, когда времени совсем мало, можно посвятить это время занятиям с вами. Большое спасибо!
Благодарю Вас за прекрасное и настроение и всегда полезные и нужные занятия! Тут каждый сможет для себя найти именно то, что ему нужно! Занимаюсь вместе с вами уже года два а может и более, это была любовь с первого взгляда! Еще благодарю за всё!
ух, это было здоровски! Вероника. благодарю. я еще не все практики посмотрела на Вашем канале, но очень понравилось, что Вы включили в данную практику капалапхати. это очень разогрело мышцы и дало толчок к выполнению практики.)
Комплекс огонь!!! Не только для утра, но и в любое время он подойдёт. Чувствуешь те мышцы, которые не чувствовала раньше. Укрепляет, тонизирует, конечно все потом трясётся )))) но это стоит того. Спасибо, Вероника, за такой грамотный комплекс!!! Тело радуется!!! Очень похоже на слоу- йогу.
Мои комменты: запястьям трудно, но упражнения любимые, поэтому практически не отставала. Разогрелась хорошо, поскольку на улице хоть и лето, но не жарко.Спасибо большое,Вероника.
Вероника, доброго времени суток! Спасибо Вам большое за каждое видео. Увлекательное путешествие в мир йоги у меня началось вместе с вами. Я очень признательна Вам за прекрасные сеансы с супер-упражнениями. Жду с нетерпение всё новые и новые комплексы. Особая любовь у меня к силовым комплексам на всё тело и при этом релаксирующие) С любовью и уважением ваш верный зритель, ученик и практик Олеся💐💐💐♥️♥️♥️
Ой спасибо!!!! Было незабываемо! Трудно и хорошо! Сделала 3 урока сразу! 2 йоги и пресс,вся мокрая и довольная как слон после купания! Спасибо огромное!!!
казалось бы всего 15 минут, но тело благодарно за практику! как всегда с радостью прошла тренировка и хочется побольше полноценных практик. Вероника, как всегда спасибо! Скоро будет год, как я вас нашла на просторах интернета и занимаюсь по вашим видео урокам. Теперь я не представляю свою жизнь без тренировок, Вы оказались идеальным проводником в этот чудный мир йоги 🙏.
Недавно на вас подписалась. Очень нравятся ваши комплексы. Я давно занимаюсь йогой, люблю тренировки с собственным весом. Ваши делаю с удовольствием. Спасибо за ваш труд!🙏
Я очень давно искала хороший канал с различными тренировками. И вот, недавно нашла Ваш канал, и теперь не могу нарадоваться! Вероника, спасибо большое за Ваши старания, Вы просто замечательная! 💗
Раньше я занималась на других каналах Однажды решила попробовать у вас и осталась! Вероника, вы в каждом видео доходчиво и подробно разъясняете, либо произносите фразы как тело должно реагировать на данную позицию, что должно чувствовать! Это очень важно для многих! Жду ваших новых видео каждый день☀
Нашла ваш канал,когда искала пилатес для спины,чтобы избавиться от боли,а в итоге уже третью неделю каждое мое утро начинается с ваших видео. Включаю любое ваше видео,которое вижу в ленте и каждый раз это что-то новое ,но в то же время очень логичное,то,чего мое тело и просит😊
![Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/J0pzwoaXFJE/mqdefault.jpg)
![Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]](http://i.ytimg.com/vi/ZGNgcJtM9hk/mqdefault.jpg)
![Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая хатха-йога дома на все тело [Йога с Вероникой]](/img/n.gif)
Все видео доступны совершенно бесплатно, и новые качественные тренировки выходят каждую неделю) Но если Вам захочется сказать нам с мужем "спасибо" за наш труд и поддержать этот канал, сделать это можно здесь) money.yandex.ru/to/4100111817806005
Это было бомба
Пока сложновато даются упражнения в планке и с упором на ладони, не всегда удается распределять вес на пальцы, но в целом даже за 15 минут удается проработать большую группу мышц и в теле появляется легкость. Очень мало сейчас на ютубе можно найти полезные каналы, где действительно зрителям доносили бы, как именно с физиологической и анатомической точки зрения прорабатывается тело и что для этого нужно делать. И совсем не обязательно пахать для этого целый час истекая потом... Спасибо вам, Вероника, за ваш труд!!
Согласна 100%
Гарний , комплекс дякую за вашу роботу вона потрібна і ви її робите добре , надхнення вам в подальшій роботі
Радуюсь Новым комплексам как празднику!!
Какой классный комплекс 💪😻 мне он ооочень понравился, особенно в тот день, когда прям не было сил что-то делать, но я решила в очередной раз открыть Ваш канал - идеально 👌 Согласна с предыдущими комментаторами, что даже когда откроют студии - продолжим заниматься с Вами 💖💖💖
Ура, новый курс 😀 уверена, даже если откроются фитнес студии, всё равно буду заниматься с Вами. Мой день уже много недель, начинается с Вами. Спасибо Вам за большой труд 😊
Как же приятно!!
Вот очень согласна👆🏻!!!!
Спасибо за новый комплекс! Живу по принципу: ни дня без йоги!
Молодцы, Владимир 💪
Кажется легко, а нифига не легко 😅 вся вспотела , даже иногда начинала психовать, что тяжело держать себя в одной позе. Но потом такое облегчение ❤
ВБланодарю, Вероника! Чудесный комплекс!
15хв просто пролетіли 🔥Дякую за чудове тренування 🤗💐
💚
Спасибо за классные комплексы. Я очень ленивая в фитнесе и не могу заставить себя позаниматься. Но с вашими комплексами, я полюбила время тренировок и стала себя чувствовать гораздо лучше! Они лёгкие и эффективные. Я в восторге)
Я счастлива!
Как я рада, что повстречала вас на просторах ютуба😘
Вы супер
Обожаю Вас Вероника и ваш канал 😊
Сабина, спасибо большое! Вы мой преданный ученик))
Спасибо!! Потихоньку изучаю все утренние комплексы)
Благодарю! На пределе, но с огромным удовольствием ;)
Благодарю за тонус и хорошее настроение!
Вы как всегда можете сделать так, что хочется сразу на коврик и без остановки заниматься! Благодарю дорогая Вероника!!!
Спасибо, Аза! А вы как всегда найдете добрые слова для меня!
@@VVPROFITNESS вы даже не представляете как нас мотивируете своими тренировками и волшебным голосом 😉👍
Люблю Ваш канал,Вероника, Вы даёте энергию к жизни! Благодарю! Я уже в позитиве с утра))
Благодарю 🙏
Сделано! Просто круто! После сделала силовую йогу для ног с Яндекс.эфира. Отличное занятие получилось!
Шикарно!!!
Вероника благодарю!👏👏❤️❤️
Так классно,ты умничка!😍😍😍❤️❤️
Только по Вашим видео начала заниматься дома регулярно. Комплекс действительно очень бодрит, спасибо!
Лена, спасибо!! Молодец 💪
Вероника спасибо, на выходные уезжали за город и получилась пауза 2 дня в моих тренировках. Так меня прям ломило от нехватки йоги в организме! Осторожно, тренировки с Вероникой вызывают привыкание! Благодарю⚘🍓
Светлана😁 Я всегда говорю, что свежий воздух, смех, улыбки, время с близкими-лкчшая йога 😉
А у нас фитнес-студии не было и не будет. Зато есть коврик и видео Вероники! Сегодня же опробую новый комплекс!
С вами очень нравится заниматься. Вы очень приятный тренер
Вы ......Лучше всех!!!!! Правда!!!!! Какой позитив!!!! От души благодарю!!!
Вероника, вы с вашими упражнениями всегда не в бровь, а в глаз. Совсем недавно столкнулась с тем, что полноценных 25 минут для силовой тренировки не было. Было минут 10, но не было подходящей тренировки. Теперь даже, когда времени совсем мало, можно посвятить это время занятиям с вами. Большое спасибо!
Здорово!!!
Благодарю! Обожаю утренние тренировки до 15 мин❤🌟
Скоро будет экспресс-йога❤️
@@VVPROFITNESS супееер❤ вдохновения Вам для новых съемок!
Чудесная практика, благодарю!🤍
Благодарю Вас за прекрасное и настроение и всегда полезные и нужные занятия! Тут каждый сможет для себя найти именно то, что ему нужно! Занимаюсь вместе с вами уже года два а может и более, это была любовь с первого взгляда! Еще благодарю за всё!
Спасибо, давно хотела найти такой утренний комплекс( что бы быстрый, тонизирующий и жиросжигающий) вся мокрая после комплекса. Спасибо 👍👍👏👏💪🔥🔥
Вероника ты лучшая!
Обожаю заниматься с тобой!
С вами очень интересно работать...вы очень красивая!!!💐
Шикарный комплекс!!!
ух, это было здоровски! Вероника. благодарю. я еще не все практики посмотрела на Вашем канале, но очень понравилось, что Вы включили в данную практику капалапхати. это очень разогрело мышцы и дало толчок к выполнению практики.)
Ура!!!
Спасибо большое за ваши тренировки! Это лучшее начало дня ! :)
🥰🥰🥰
Комплекс огонь!!! Не только для утра, но и в любое время он подойдёт. Чувствуешь те мышцы, которые не чувствовала раньше. Укрепляет, тонизирует, конечно все потом трясётся )))) но это стоит того. Спасибо, Вероника, за такой грамотный комплекс!!! Тело радуется!!! Очень похоже на слоу- йогу.
Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье!)
Спасибо большое!!! Очень взбодрились после работы!
Первая йога, которая меня не бесит. И длительность то, что надо для меня! Спасибо большое
Я рада! Занимайтесь с удовольствием 😉
Прекрасный комплекс. Не сложно, приятно, но при этом в небольшом напряжении. Спасибо вам за работу!
Очень красиво, эстетично, гармонично, хорошие и понятные объяснения, живой контакт, грамотная речь, благодарю за мотивацию, это прекрасный канал
Фух, еле сделала, но так приятно в теле после тренировки, нет слов))
Так понравилось это занятие, оно и активирует, тонизирует, приподнимает настроение, не изнуряет! Класс!
Мои комменты: запястьям трудно, но упражнения любимые, поэтому практически не отставала. Разогрелась хорошо, поскольку на улице хоть и лето, но не жарко.Спасибо большое,Вероника.
Спасибо за комментарии)
Вы-волшебница!
Сегодня позанимались с сыном по твоему комплексу! Нам понравилось 🥰
Как здорово 🥰🥰🥰
Супер)
Отличный силовой комплекс, один из моих любимых на вашем канале👍👍👍
На канале столько видео на каждый день в любое время. Занимаюсь с удовольствием! Спасибо, Вероника
Очень хорошая тренировка 🤗 спасибо🌹
Благодарю за йогу, Вероника!
Спасибо! Ваш канал для меня находка!
Спасибо 😘 мне очень нравится делать скрутки, сделайте, пожалуйста, подборку, чтобы их максимально много было в практике
Благо 🙌🏻 дарю 🌸🌸🌸 Вероника! Ты супер ⚡!
Спасибо 🤗
Вероника, доброго времени суток! Спасибо Вам большое за каждое видео. Увлекательное путешествие в мир йоги у меня началось вместе с вами. Я очень признательна Вам за прекрасные сеансы с супер-упражнениями. Жду с нетерпение всё новые и новые комплексы. Особая любовь у меня к силовым комплексам на всё тело и при этом релаксирующие) С любовью и уважением ваш верный зритель, ученик и практик Олеся💐💐💐♥️♥️♥️
❤️
Ой спасибо!!!! Было незабываемо! Трудно и хорошо! Сделала 3 урока сразу! 2 йоги и пресс,вся мокрая и довольная как слон после купания! Спасибо огромное!!!
Вы умница ❤️💪
казалось бы всего 15 минут, но тело благодарно за практику! как всегда с радостью прошла тренировка и хочется побольше полноценных практик. Вероника, как всегда спасибо! Скоро будет год, как я вас нашла на просторах интернета и занимаюсь по вашим видео урокам. Теперь я не представляю свою жизнь без тренировок, Вы оказались идеальным проводником в этот чудный мир йоги 🙏.
Ирина, целый год!!!! Как мне приятно!!!! И как я рада!!!
Спасибо, комплекс супер. 15 минут с утра и заряд на целый день!
Очень хороший комплекс. Я его делаю во время обеденного перерыва, дома. После работы за компьютером это то, что надо. Благодарю Вас🙏🤗💖
Отличная силовая йога, побольше силовых интенсивных тренировок тренировок на 15-20 минут!!!))))
Шикарная практика для утреннего пробуждения. Благодарю!
Недавно на вас подписалась. Очень нравятся ваши комплексы. Я давно занимаюсь йогой, люблю тренировки с собственным весом. Ваши делаю с удовольствием. Спасибо за ваш труд!🙏
Лучи любви Вам шлю! Шикарное занятие! ❤️
Вика, вы собрали все, что я люблю в одно занятие)). Спасибо. ❤️
Спасибо большое! Я Вероника)
Спасибо за видео, занимаюсь каждый день,конечно тяжеловато, то настрой только вперед)
Хороший комплекс. Обязательно позанимаюсь сегодня с вами!
Жду на коврике)
Очень здорово такие комплексы делать утром, по времени удобно и тело в тонусе) спасибо 🙂
Завдяки вам я полюбила йогу! Дякую ❤️
Я очень давно искала хороший канал с различными тренировками. И вот, недавно нашла Ваш канал, и теперь не могу нарадоваться! Вероника, спасибо большое за Ваши старания, Вы просто замечательная! 💗
Я очень взбодрилась с утра этой тренировкой) благодарю Вас💐💐💐
Вероника, благодарю за Ваш канал🙏🏻🤍✨за энергетику, за голос, за отношение и конечно за практики 🧘🏼♀️🌷😘
Просто шикарно! Мне так нравится с вами заниматься! Оказывается я н елентяйка))) спасибо Вероника !
❤️
Очень нравится ваш канал. Спасибо!🙏👏
На здоровье ❤️
спасибо ! очень греет и заряжает
Отличный комплекс ,
Благодарю за практику! Очень понравилось. Чувствую приятную бодрость. 🤗🌺🌼
Прекрасный комплекс!
Раньше я занималась на других каналах
Однажды решила попробовать у вас и осталась!
Вероника, вы в каждом видео доходчиво и подробно разъясняете, либо произносите фразы как тело должно реагировать на данную позицию, что должно чувствовать! Это очень важно для многих! Жду ваших новых видео каждый день☀
Спасибо, очень приятно, что вы цените наш труд)
Уже попробовала на себе - супер!
Благодарю, мне было сложно, но так здорово👍👍💜💜💜
Добрый день! Вероника с вами занятия начинаются с бодрости ! Спасибо! Ваши занятие огонь! 😍😍😍🌹🌹🌹 Вы молодец!
И вы молодец 💪
Супер попробовала дала мне жару))
Благодарю за практику - отличное начало дня 🙏🏼✨💖☀️🌸
Очень нравится) я делаю йогу по вашим видео по утрам очень нравится)))спасибо )
Очень нравится ваш канал! Уже не помню сколько времени делаю ваши комплексы:))благодарю!
Спасибо, что со мной 🥰
Вероника, благодарю вас!
очень нравятся ваши короткие тренировки
Вы когда делаете,кажется так легко. А сама, еле-еле, как коряга. Но буду стремиться😁
Все будет)
Вы большая умница! Люблю с вами заниматься. 🙌
Согласна с вами. У меня тоже хорошо не получается!!!!!!😊
Очень люблю выполнять этот комплекс утром, сразу столько энергии появляется! Спасибо Вам большое, Вероника!
Нашла ваш канал,когда искала пилатес для спины,чтобы избавиться от боли,а в итоге уже третью неделю каждое мое утро начинается с ваших видео. Включаю любое ваше видео,которое вижу в ленте и каждый раз это что-то новое ,но в то же время очень логичное,то,чего мое тело и просит😊
Ольга, вы молодчина! Как ваша спина себя теперь чувствует?
спасибо вам, Вероника ❣️✨
Благодарю,Вероника,комплекс 🔥короткий,но очень интенсивный,проработала все тело🧘♀️очень понравился 😇
Класс!!! Ждем! Не терпится
После разогрева утром (подготовка к статике, которая тут) самое то!
Так давно занималась с этим комплексом, а лайк так и не поставила 😲 бесредел!)) Исправилась👍
😄😄😄
Вероника, я вас обожаю!! Ваши комплексы очень заряжают энергией, а также расслабляют, спасибо вам ❤
Благодарю вам ❣️
Одна из моих самых любимых тренировок! Коротко и по делу!
Очень классный комплекс! Спасибоo, заряжает энергией!
Спасибо, Вероника ❤
Очень интенсивно ,то что нужно )спасибо ❤