Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 343

  • @zlaiazaia7239
    @zlaiazaia7239 4 роки тому +490

    сначала ты поддерживаешь ягодицу, а потом ягодица поддерживает тебя

  • @ЮлияЛетова-ц2ю
    @ЮлияЛетова-ц2ю 3 роки тому +119

    Тело за 20 минут проработано круче, чем за час классики фитнеса !!! Вы Чародейка!!!

  • @yoga_banda
    @yoga_banda 4 роки тому +109

    При ежедневных практиках, вне зависимости от времени тело становится гибким, а дух сильным!😉

  • @irin_Kom
    @irin_Kom 3 роки тому +101

    С вами ооочень приятно заниматься! 😊 Именно такой приятный, светлый человек должен встречать и провожать людей в мир духовного и физического здоровья 🌞 Вы с мужем большие молодцы, что создали этот канал! Спасибо вам!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 роки тому

      И вас спасибо за такие теплые слова 🤗

  • @margaritalobermo8378
    @margaritalobermo8378 2 роки тому +15

    Не легко, но можно. Чуть не умерла, пока делала. Правая нога тряслась всю тренировку так, будто случилось землетрясение. Может быть не всё было правильно сделано, но я старалась😅😂 в любом случае, спасибо вам большое 🤍

  • @mariia8771
    @mariia8771 4 роки тому +28

    Люблю такие горячие практики, во время них особенно хорошо разгружается сознание 🙈 Благодарю 🧘🏼‍♀️🌿

  • @ОлесяЖеребятьева-р6э
    @ОлесяЖеребятьева-р6э 7 місяців тому +2

    С вами я полюбила йогу. Тренировки с вами стали действительно хочу! Во всем теле чувство лёгкости, проработанности и гибкости. Теперь только йога и только с вами. Спасибо!❤

  • @Jenechekkk
    @Jenechekkk Рік тому +1

    Благодарю за такую невероятную практику! Пришла на коврик в унынии, хотела обрести силу в теле. А ушла с коврика с хорошим настроением, силой в теле, да ещё и в гармонии! Это что-то невероятное) Спасибо!!

  • @ЕкатеринаКрасильникова-в4д

    Это было оочень тяжело, но сейчас я чувствую себя супер женщиной 💪 Спасибо большое ❤❤❤

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому

      Вы молодец, что справились 💪

  • @Александр.Работажизньинетолько

    Провести с вами целый час на коврике, учитывая вашу крайне хорошую физическую подготовку, будет ой как непросто :) благодарю за полезный комплекс, с утра перед работой очень хорошо взбодрился

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 роки тому

      Очень рада была вас взбодрить 💪

  • @dariamorozova4846
    @dariamorozova4846 4 роки тому +24

    Ой, Вероника, какой цвет и свет в этом видео прекрасный! 😍 и йога, как всегда, конечно!

  • @bayanissa9831
    @bayanissa9831 4 роки тому +3

    Здорово! Мне нравится 25-35 формат. Идеально по утрам! Хочу больше силовой йоги и йоголатеса!

  • @artbohomaster
    @artbohomaster 4 роки тому +42

    Спасибо вам) Хотелось бы отдельный комплекс упражнений на внутреннюю часть бедра😀

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о Місяць тому

    Благодарю вас, Вероника! Так прекрасно себя чувствую после этой красивой практики 🙏❤

  • @mary_schin
    @mary_schin 2 роки тому +1

    Я даже не заметила, как прошла тренировка! Мой любимый тип тренировок - силовая йога! Благодарю!

  • @dinakhalelova4103
    @dinakhalelova4103 4 роки тому +7

    Данная тренировка просто огонь, не перестаёте удивлять! Благодарю вашу команду!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому +1

      Спасибо от всей нашей команды 😉 😊

  • @ekaterinakurbanova8002
    @ekaterinakurbanova8002 11 місяців тому

    Боже! Какой очаровательный тренер! Столько грации , силы и позитива в одном человеке! Счастлива, что нашла Вас❤

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  11 місяців тому

      Добро пожаловать 🌸🌸🌸🌸

  • @СветланаСемейкина-с1э

    Круто, интересно, не просто, но возможно. Главное правило - все в зоне комфорта и оно действует, сделала все, но чуть медленней и меньше по разам и я все ощутила, все мышцы, все возможности тела. Было здорово, спасибо, Вероника и Леша, за практику, за новое!!!

  • @ЮлияИльина-г1у
    @ЮлияИльина-г1у Рік тому

    Это что-то. Очень сильно уставшая целый день ходила, но заставила себя заняться йогой. Настолько динамично и глубоко уходишь в себя, что не замечаешь, как время проходит.

  • @AishaAkbayan
    @AishaAkbayan 4 місяці тому

    Классный действенный и короткий то что нужно и без лишнего

  • @aleksandrova_elizaveat
    @aleksandrova_elizaveat 9 місяців тому +1

    Благодарю! Очень понравилась тренировка, классная проработка мышц

  • @ВасилийШкутович-н4ч
    @ВасилийШкутович-н4ч 9 місяців тому

    Благодарю за тренировку. Вы невероятная💐

  • @vrodelady
    @vrodelady 4 дні тому

    Вы показали что нет ничего невозможного, для меня поза собаки была чем-то заоблачным, но к удивлению получается 😅 спасибо 🎉

  • @tinazavatskaya8457
    @tinazavatskaya8457 9 місяців тому

    Встретила вас на другом канале, полюбила и сегодня задала в поисковике «йога с Вероникой». Супер, что этот тэг выдает именно вас! Спасибо за практику!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  9 місяців тому

      Добро пожаловать на мой канал♥️

  • @МарияПутинцева-й5ю
    @МарияПутинцева-й5ю 8 місяців тому

    Благодарю за активную практику! Мне очень понравилось! Всех благ и намасте!

  • @ИринаБабушкина-я4р
    @ИринаБабушкина-я4р 3 місяці тому +1

    Благодарю за практику🙏

  • @ЯнаПриходько-е5к
    @ЯнаПриходько-е5к 4 роки тому +6

    Большое спасибо Вам за тренировки! Вас так приятно слушать, столько гармонии и любви в голосе)

  • @marinakostuchenko4617
    @marinakostuchenko4617 4 роки тому +2

    Боже мой Вероника!Это супер.понравилось -не то слово.С твоим голосом и позитивом.я как батарейка заряжаюсь.Огромная Благодарность Вам тебе и Леше.🤗

  • @mirtofiqabdullayev3640
    @mirtofiqabdullayev3640 4 місяці тому

    Спасибо за такой прекрасный комплекс 👏🏻

  • @elenafinkelberg2807
    @elenafinkelberg2807 4 роки тому +2

    Спасибо огромное! Отличная практика! Рада что добралась до неё наконец то! Завидую тем,кто сомневается когда лучше практиковать,сама занимаюсь тогда,когда есть возможность,и рада этому! Ребята все ваши видео очень красивые и эстетичные и вы Вероника красавица,просто я так стараюсь делать и слушать внимательно,что не замечаю детали вокруг! Спасибо огромное,всегда рада новым урокам,если есть возможность делаю сразу 2

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому

      Спасибо 🥰 Мы стараемся для вас 🤗

  • @AzideRusia
    @AzideRusia 2 роки тому

    так поднимают настроение комментарии во время занятий, так естественно, как будто добрая знакомая
    спасибо, Вероника🤍

  • @РенатаМацола-р7е
    @РенатаМацола-р7е 4 місяці тому

    Как всегда супер🔥 люблю силовую йогу🫶

  • @ГульжанМахметова-д8о
    @ГульжанМахметова-д8о 9 місяців тому

    Классный комплекс упражнений! Просто огонь 🔥

  • @katemirn
    @katemirn 3 роки тому +5

    Было сложно, но в конце так приятно и легко 😍
    Как всегда безмерно благодарна! ❤️

  • @Silasveeta
    @Silasveeta 2 роки тому +2

    Как мне нравится заниматься йогой именно с вами! Благодарю вас за то, что вы делаете!

  • @ЕленаКебал
    @ЕленаКебал 6 місяців тому

    Велике дякую, Вам !!! Я з вами від 2021 року.Дуже вдячна за Вашу працю!!❤

  • @VALENTINA-jq6vq
    @VALENTINA-jq6vq 4 роки тому +8

    Спасибо 🙏 практика супер! Чувствую себя такой обновлённой! Упражнения хоть и тяжёлые, но так освежают!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому

      Вы молодец, что справились 😉

  • @MindTheGrad
    @MindTheGrad 4 роки тому +3

    Посмотрела это видео и сразу почувствовала себя лучше!😁😁 супер качество и милый костюмчик!

  • @anyutanimgirova8318
    @anyutanimgirova8318 7 місяців тому

    Спасибо за классную тренировку !!!

  • @ЕкатеринаВячеславовна-у3щ

    Спасибо за роскошную практику и поддержку во время занятия, полное ощущение совместной работы!

  • @ЛидияПанченко-л2ю
    @ЛидияПанченко-л2ю 4 роки тому +3

    Доброе утро, Вероника!Спасибо огромное за ваши комплексы! Каждый комплекс это настоящая находка! Теперь каждую неделю я жду ваши видео для того чтобы попробовать, что-то новенькое, а в течении недели комбинирую уже имеющиеся. Это настоящее удовольствие на коврике с ощутимой пользой для здоровья. Занятия спортом с вами это наслаждение! Спасибо за эту возможность!

    • @flurayakupova639
      @flurayakupova639 4 роки тому +1

      Супер 👍супер 👍 супер 👍

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому

      Лидия, спасибо и вам, что занимаетесь со мной 😌

  • @надежданечаева-я6ф

    Уфффф жарко, замечательно, огромное спасибо за ваш труд и профессионализм❤ каждое утро с вами уже месяц

  • @ЖанатХалькова
    @ЖанатХалькова 9 місяців тому

    Спасибо! Очень мощно!

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko Рік тому

    Благодарю, вся красная, мокрая и наполненный энергией❤

  • @MisterLeon8
    @MisterLeon8 5 місяців тому

    Благодарю! Первый раз занималась с Вами, очень понравилось! 🌺

  • @ВіолеттаПоліщук-е5о

    Вероника,я постоянно занимаюсь по вашим видео, но этот клмплекс это просто для меня вери хард!)))

  • @МарияТимофеева-м7т

    Вероника! Вы ведьма! В самом лучшем русском значении! ❤❤❤❤
    Самая лучшая женщина в мире 😊 спасибо, спасибо, спасибо! Я обожаю теперь йогу, пилатес, мфр и всё тому подобное🎉🎉🎉

  • @elenat8369
    @elenat8369 Рік тому +2

    Вероника, вы - красавица! Огромная благодарность за ваш труд! Комплекс тяжеловат, но все получится💪🌹💪

  • @liliakott
    @liliakott 4 роки тому +6

    Спасибо большое за такой комплекс ❤️ очень скучала по силовой йоге))

  • @anastasiyabl18
    @anastasiyabl18 4 роки тому +6

    Потрясающая практика! 🔥🔥🔥 То что мне было нужно сегодня! Спасибо вам огромное💐

  • @ГарикУсый
    @ГарикУсый 4 роки тому +2

    Вероника, эта тренировка просто супер. Огромное спасибо вам, желаю вам вдохновения и любви.

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS  4 роки тому +13

    vvprofitness.by/yogafix
    Приглашаю тебя на мой курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения. Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿
    В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций 🌸🧘 Присоединяйся - vvprofitness.by/yogafix

  • @ЕвГенияПре-Мудрая
    @ЕвГенияПре-Мудрая 3 роки тому +1

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Вероника - ты 🌹умничка. Моё тело благодарит тебя 🙏🏻🙌🏻✨. Супер виньяса 💪🏻

  • @маринаСиротина-с3ф

    Как же круто!!!!! Ещё бы сил хватило)))) Спасибо Вам огромное, Вероника!!!!!!

  • @olganiedens-jager8649
    @olganiedens-jager8649 4 роки тому +4

    Очень, очень понравилось!!! Как всегда на высоте!.. Вероника, Лёша спасибо вам огромное!.. Ребята - вы, звёздные!!! ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @Vita-Lia
    @Vita-Lia 4 роки тому +1

    Как всегда практика супер! Было очень трудно, я две недели болела (ОРЗ) и не занималась. Очень соскучилась за Вашими тренировками и решилась сразу на виньясу. Как было трудно во время тренировки так сейчас и кайфую, физически и морально. Огромное спасибо за Ваш труд.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому

      Очень рада, что вы поправились 😊но я бы советовала организму после выздоровления не давать такую тяжелую нагрузку, а начать с практик полегче

    • @Vita-Lia
      @Vita-Lia 4 роки тому

      @@VVPROFITNESS Умом понимаю, но очень уж хотелось попробовать новую практику ). Сейчас практикую хатха-йогу, но все равно вставляю одно, два упражнения с виньясы, так я себя чувствую в большем тонусе.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому +1

      @@Vita-Lia Самое главное слушать своё тело, если чувствуете, что помогает, то конечно занимайтесь :)

  • @the_ulyasha
    @the_ulyasha Рік тому

    самая лучшая тренировка в моей жизни🤍

  • @ЛарисаКунегина
    @ЛарисаКунегина 3 роки тому

    Чудесная, приятная девушка и отличная йога! Мне 49, занималась йогой первый раз (фитнесом занимаюсь 2,5 года). Всё получилось на 90%. Получила огромное удовольствие!!! Спасибо, Вероника! И удачи Вам!

  • @alenabazarova8625
    @alenabazarova8625 4 роки тому +5

    Пролетело как мгновение!!! 🧚‍♀️💕🌼

  • @oleoala7222
    @oleoala7222 Рік тому

    Благодарю Вероника ❤ с вами полюбила пилатес , йогу почувствовала как внутри себя меняется все. Благодарю Вас и вашего мужа за вашу работу ❤

  • @МаринаКотельницька

    Вероника, огромное спасибо!!! Алексею отдельная благодарность!!!

  • @ЕкатеринаЛыщенко-б6э

    Вероника, ваши уроки просто шикарны! За такое время успевают проработаться все группы мышц, причем лучше чем при силовых тренировках. Очень доходчиво объясняет технику. Пробовала заниматься по тренировкам с других каналов, но все равно хочется вернуться именно к вашим тренировкам, так как доступно, понятно и эффективно. Одно пожелание-побольше тренировок для растяжки тела🙏🙏
    Удачи и процветания вашему каналу! 👏

  • @serafimaalex
    @serafimaalex 11 місяців тому

    Отличная тренировка, проработано всё тело! Спасибо

  • @Mari-Cool
    @Mari-Cool 3 роки тому +2

    Ранше не любила йогу, но меня смогли переубедить!! С Вами так приятно заниматься! Спасибо большое Вам!! 🥰

  • @bel__ta
    @bel__ta 4 роки тому +2

    Ооооотличная практика! Вы со мной и я с вами))) невероятно приятная подача! Люблю вас! Спасибо!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому +1

      Всегда пожалуйста 😌

  • @ЮлияДеулина-ъ6ш
    @ЮлияДеулина-ъ6ш Рік тому +1

    Спасибо за тренировку! Ух, все мышцы прожгла!

  • @aleksandrakaricheva76
    @aleksandrakaricheva76 4 роки тому +4

    Супер комплекс! Тело сказало спасибо. Не хватило вытяжения немного в конце 🙏

  • @ПолинаАприори
    @ПолинаАприори 5 місяців тому

    Лучшая тренировка по йоге

  • @lesenka9906
    @lesenka9906 4 роки тому +3

    Спасибо за интересный силовой комплекс! Практика 🔥, было нелегко, не всегда успевала, но я старалась!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому +1

      Вы умница, горжусь своими старающимися подписчиками 🤗

  • @potashkapotashka3992
    @potashkapotashka3992 4 роки тому +1

    Спасибо ! Вы мастер силовой йоги ! Побольше таких видео!!!🙏🙏🙏

  • @ТатьянаМустратова-й3ч

    Отличный комплекс. Приятная светлая девушка.

  • @HelgaHayes
    @HelgaHayes 2 роки тому

    Очень понравилось!! Я повредила ногу и не могу заниматься жёстким фитнесом как раньше. А эта йога даёт ощущение прокачки мышц 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Гаудигауди
    @Гаудигауди 3 роки тому

    Как же я счастлива, что нашла Вас😍😍😍

  • @AnnaSmilies
    @AnnaSmilies 3 роки тому

    Открыла недавно для себя Ваш канал. Я в восторге от тренировок, голос у Вас очень приятный. Спасибо Вам большое 🙏❤️

  • @lyaysansafiullina1048
    @lyaysansafiullina1048 Рік тому

    Тренировка супер!!! Вы тоже супер!!!дай Бог вам здоровья 💚

  • @irinamoravetskaya2420
    @irinamoravetskaya2420 3 роки тому +1

    Отличный сеанс, спасибо вам, продолжаю с удовольствием с вами заниматься

  • @ГалияАмирханова-б5ф
    @ГалияАмирханова-б5ф 7 місяців тому

    Шикарная практика ❤

  • @shubaduba2873
    @shubaduba2873 4 роки тому +3

    Каждый раз тяжело и приятно от виньясы, отличный комплекс, спасибо! ❤️

  • @ОльгаБалдіна
    @ОльгаБалдіна 4 роки тому +1

    Спасибо за отличный заряд энергии и за то что вы вместе с нами занимаетесь.

  • @Tati_aleksieieva
    @Tati_aleksieieva 4 роки тому +2

    Прекрасная практика! Отлично поработало всё тело. Благодарю!🙏

  • @ivinl6725
    @ivinl6725 2 роки тому

    просто супер, спасибо вам огромное Вероника!!! это лучшая йога развивает силу грамотно, без перегрузок!! как много тренировок заменяет одно только видео!

  • @СветланаСеверин-у9ю
    @СветланаСеверин-у9ю 11 місяців тому

    Шикарная тренировка! Благодарю! ❤подписалась на канал❤❤❤

  • @taro_yuliia_ua
    @taro_yuliia_ua 4 роки тому +2

    Комплекс 💣 я вся мокрая)
    Пожалуйста больше таких видео)

  • @Dijana.M
    @Dijana.M 2 місяці тому

    Спасибо❤ интенсивненько)))

  • @НадюшаСтепанова-х1ч
    @НадюшаСтепанова-х1ч 11 місяців тому

    Спасибо огромное!!! Ощущения прекрасные❤

  • @evalenalive3965
    @evalenalive3965 3 роки тому

    Просто супер! Такая нескучная йога, время быстро пролетает, а чувствуешь себя замечательно!!

  • @Fresh-ox1sf
    @Fresh-ox1sf Рік тому

    Спасибо большое за видео! Раньше думала йога-это скучно, но ваша виньяса мне очень понравилась! Буду заниматься с вами!

  • @еленазахарова-х5и5д

    Вероника, супер 👏🏻
    Благодарю 🙏
    Самый лучший тренер 🧘‍♀️
    Я плачу от счастья 😂

  • @СергейЗимин-з6щ

    Вы и тренировка как всегда шикарны !!

  • @nataliasbeautyarchitect7981
    @nataliasbeautyarchitect7981 4 роки тому +3

    Спасибо, вы молодец. Очень вдохновляете вашими разговорами

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 роки тому

      Спасибо, такой у меня подход 🤗

  • @lionessoul42
    @lionessoul42 3 роки тому +2

    Очень действенная тренировка!! Спасибо вам огромное❤️

  • @kate_i.n.55
    @kate_i.n.55 4 роки тому +2

    Большое спасибо! Очень хорошее занятие! Надеюсь на продуктивные тренировки с вами!

  • @АнастасияКим-ы3ж
    @АнастасияКим-ы3ж 3 роки тому

    Я получила такой заряд 😍 наполнилась силой и энергией, спасибо огромное, это лучшие видео про йогу ❤️❤️❤️

  • @ЛарисаЛарчикова-м6ж

    Огромнейшее спасибо! Получила удовольствие от занятий

  • @Sidorefasol
    @Sidorefasol 4 роки тому +2

    Прекрасный комплекс! Огромная благодарность вам!

  • @Мари-к1з4д
    @Мари-к1з4д 4 роки тому +3

    Большое спасибо за такую огненную йогу!
    Приятная усталость и расслабление🔥

  • @ОлесяПавлова-щ1ч
    @ОлесяПавлова-щ1ч 4 роки тому +1

    Вероника, спасибо до чудесный комплекс! Жара в тело - это точно👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪

  • @LattHusDe
    @LattHusDe Рік тому

    Чудесная практика, так хорошо чувствуем себя я и моё тело

  • @ЕленаМаковецкая-е8ф

    Вероника,вы супер тренер!!!!занятия с вами одно удовольствие,хоть и тяжело,но это и классно,будет эффект!спасибо вам! )

  • @ОлександраКорсун-н5в

    Вероника, благодарю вас. Тело горячее, мягкое.