Yin Yoga for Stress and Anxiety Relief: Your 20-Minute Escape to Peace

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 99

  • @traviseliotyoga
    @traviseliotyoga  6 місяців тому +9

    Start your 10-day FREE trial today and unlock access to Travis's top-rated classes and programs on Inner Dimension TV! 🌟
    Transform your practice now: www.innerdimensiontv.com/yt

  • @kamilabeibitbayeva4225
    @kamilabeibitbayeva4225 2 дні тому +2

    May God bless you 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜💜

  • @beautifulbeingsyoga9887
    @beautifulbeingsyoga9887 6 місяців тому +15

    The words @the end was delish 😋...strength where we r weak courage where there is fear compassion when there is suffering and love& light where there is darkness ✨️✨️✨️✨️

  • @darleenclausen1995
    @darleenclausen1995 Місяць тому +1

    This class is pure perfection.

  • @lornawalker5243
    @lornawalker5243 Місяць тому

    Love this class - how you incorporate quotes to add a real perspective! Thanks

  • @girishramv
    @girishramv 3 місяці тому

    Your yogas are amazing and it helps a lot❤😊

  • @almalouw7007
    @almalouw7007 3 місяці тому +1

    Travis you are the best yoga teacher ever!!

  • @kamilabeibitbayeva4225
    @kamilabeibitbayeva4225 2 дні тому

    Thank you SO MUCH FOR THIS WONDERFUL PRACTICE 🩷🩷🩷

  • @lauradail1025
    @lauradail1025 Місяць тому

    Great quotes. Love the wisdom. Thank you.

  • @yolandarobledo9018
    @yolandarobledo9018 2 місяці тому

    Thank you Travis, I really needed this practice and your inspiring words ❤

  • @mayela4555
    @mayela4555 2 місяці тому

    Simply great! thank you Travis I enjoy your content so much

  • @jennifersankar1398
    @jennifersankar1398 14 днів тому

    Thanks❤

  • @gottaloveyoga
    @gottaloveyoga 6 місяців тому +2

    Is it possible for a yoga instructor to rock? Travis is proof it is! Let me just say it, YOU ROCK, Travis! ❤️🙏❤️ ~Laurie

  • @sanmag
    @sanmag 3 місяці тому +1

    Wonderful practice, thank you! The words at the end…❤

  • @luciehsuen8981
    @luciehsuen8981 6 місяців тому +1

    Many thanks for another short & sweet yin yoga to chill in. Learning to slow down was not easy for me. I learnt it by falling in love with yin. So soothing when we can let go & have freedom. Flexibility in our thoughts as well.
    Love the encouragement at the end of the session.
    Much love & blessings. 👍

  • @agnesstark959
    @agnesstark959 3 місяці тому +1

    Always the best from Montreal, Canada.
    I have never met a better yoga instructor. Perfect in every sense.
    Thank you!!

  • @raphaelmpiperno
    @raphaelmpiperno Місяць тому

    Goosebumps! Namaste!

  • @jodihigginsjh
    @jodihigginsjh 4 місяці тому

    ❤Thank you❤

  • @helenleonidas8053
    @helenleonidas8053 3 місяці тому

    Thanks Travis. I felt a leaf scattered to the wind. You held it in the palm of your hand. ❤

  • @Shants882
    @Shants882 6 місяців тому +2

    Thank you Travis for this beautiful yin practice before bed. Loved all your beautiful words, so much gratitude for you 🙏💕

  • @thespacetobe
    @thespacetobe 2 місяці тому

    beautiful ✨

  • @dorisruiz6355
    @dorisruiz6355 6 місяців тому +3

    Happy father day Travis Eliot., God bless you. Feliz día del padre muchas gracias, desde mi lindo Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🙏

  • @peggyking6881
    @peggyking6881 4 місяці тому

    Perfect to release the tension of my day. Truly enjoyed this escape to peace.

  • @paolaalvarez4972
    @paolaalvarez4972 3 місяці тому

    Thank you for all your classes. Been taking them for years and they have been a huge gift for my practice!

  • @RosemaryVirgoni
    @RosemaryVirgoni 3 місяці тому +1

    Thank you for everything you do! I just started following your UA-cam account as I recently moved and have been finding it difficult to find a new home studio. I also just got into a really bad bike accident and had to be hospitalized for a few days - this was my first video back, it was PERFECT. The words at the end made me cry and as I know I have a long journey to recover physically, but most importantly emotionally and mentally. This was such a great start. thank you thank you thank you!!!

  • @andreasmarthins3482
    @andreasmarthins3482 2 місяці тому

    thank you

  • @shlomivizen
    @shlomivizen 6 місяців тому +1

    Thank you Travis. You helped me fix my life ❤

  • @shimayoga8928
    @shimayoga8928 5 місяців тому +1

    Thanks very much my dear Travis, you can’t imagine how many times your beautiful soul has been with my and my mat for recover me and help me so many times. From my ❤, gracias, much love, much light. Shima❤

    • @claudiahowick
      @claudiahowick 5 місяців тому

      This comment made my heart swell. So beautifully articulated ❤️

  • @LoisSmith-kf6eo
    @LoisSmith-kf6eo 6 місяців тому +1

    Never tried yin yoga before thinking it was for advanced yogis. Loved how it felt during and after. Thanks.

  • @beverlylucas159
    @beverlylucas159 6 місяців тому +2

    Happiest Father’s Day! Thank you for this

  • @anrahoegemann2756
    @anrahoegemann2756 3 місяці тому

    I appreciate your content, and love the spirit of information you share as well as thebackground music. Please share which music you used

  • @MohammadRezaGhasemi-yd3sd
    @MohammadRezaGhasemi-yd3sd 6 місяців тому +1

    Namaste

  • @dr.vinitagaikwad4181
    @dr.vinitagaikwad4181 4 місяці тому

    Hey Travis. Lots of Gratitude. This session was very relaxing for me. I look forward to every morning to do Yoga watching your videos. Grateful to you Travis.

  • @hilaryhancock4897
    @hilaryhancock4897 3 місяці тому

    Well… I hadn’t cried during yoga in many years.. but, apparently my soul needed this today. 🥲🙏🏻 Thank you!

  • @maggiearndt9595
    @maggiearndt9595 6 місяців тому +2

    Simply perfect .. namaste 🙏

  • @MillaPasanen-mp2cq
    @MillaPasanen-mp2cq 2 місяці тому

    Simple the best ❤❤ thank you ❤❤.. yoga is th best ❤❤

  • @suem3267
    @suem3267 6 місяців тому

    Really appreciate all your yoga classes, and the sharing of wisdom - thanks so much!

  • @elhammirhashemi6447
    @elhammirhashemi6447 5 місяців тому

    Appreciate it ❤❤❤❤❤

  • @Rosalil21
    @Rosalil21 6 місяців тому

    This was such a gentle routine and yet so powerful. Meditation at the end is perfect. I needed it and I always appreciate you. Namastè 🤍

  • @KirstieWilson76
    @KirstieWilson76 4 місяці тому

    Beautiful ❤️ I did this after your 30 mins hip and back yin yoga 🧘‍♀️

  • @makeupbyewanwalker250
    @makeupbyewanwalker250 6 місяців тому +2

    You are simply amazing 😇

  • @jenniferbower6286
    @jenniferbower6286 6 місяців тому

    Thank you for this. Over the last few years I’ve come to love, crave & cherish all my yin yoga sessions.

  • @jend450
    @jend450 5 місяців тому

    I literally zoned out I was so relaxed

  • @lourdeslopez4881
    @lourdeslopez4881 6 місяців тому +1

    Thanks for all 🙏🏼♥️

  • @golhaykaghazi
    @golhaykaghazi 6 місяців тому

    Awesome 👍🏼♥️

  • @EnergeticQuotes
    @EnergeticQuotes 6 місяців тому

    truly an escape to Peace. Thank you 💜🙏

  • @beccahday
    @beccahday 6 місяців тому +2

    Thank you.

  • @yogamitklauspolzer
    @yogamitklauspolzer 6 місяців тому

    Many thanks for this wonderful video. I like your style of teaching since some years. Many greetings from Germany

  • @viviendaquino8364
    @viviendaquino8364 4 місяці тому

    Thank you!❤ Love the quotes.

  • @bluecovenalley
    @bluecovenalley 6 місяців тому

    this was beautiful, thank you

  • @kristenmikulski8148
    @kristenmikulski8148 6 місяців тому

    This one got right to my heart....thank you!

  • @deborahtsagaropoulou1501
    @deborahtsagaropoulou1501 6 місяців тому

    Morning.. Nice start to my day off 😊

  • @meriembenzouinerey5325
    @meriembenzouinerey5325 5 місяців тому

    Always ❤ amazing energy

  • @nashsilverstone
    @nashsilverstone 5 місяців тому

    Thank you this was excellent!

  • @fousdevelos4937
    @fousdevelos4937 5 місяців тому

    Tres tres belle seance! Merci!🙏🧡💛

  • @Anya.Sirichenko
    @Anya.Sirichenko 6 місяців тому

    Amazing practice, thank you ❤

  • @adelewilliams2693
    @adelewilliams2693 5 місяців тому

    Loved this 🦋

  • @ulrikeschuldt5851
    @ulrikeschuldt5851 5 місяців тому

    Thank you so much ❤appreciated

  • @ailupartesano9506
    @ailupartesano9506 5 місяців тому

    Thank you so much 🩷

  • @ayatelmokadem6507
    @ayatelmokadem6507 6 місяців тому

    thank you travis ❤❤wow ❤

  • @saedahneale2136
    @saedahneale2136 6 місяців тому

    Thank you Travis. Namaste 🙏🏻

  • @BeautyandtheBayNL
    @BeautyandtheBayNL 6 місяців тому

    Much needed thank you❤

  • @mariah264
    @mariah264 6 місяців тому

    I love that you love what you do 🧘❤️🙏

  • @pilarmartinez4418
    @pilarmartinez4418 6 місяців тому

    Thank you ❤

  • @yogawithsopin
    @yogawithsopin 6 місяців тому

    Thank you, Travis❤

  • @beverlyallston6870
    @beverlyallston6870 6 місяців тому

    Thank you Travis. Much needed. ❤

  • @PremmaIssur
    @PremmaIssur 5 місяців тому

    Thank you for the amazing session 🙏🏻🙏🏻

  • @veravalstar3009
    @veravalstar3009 6 місяців тому

    Thank you, greetings from Holland...

  • @amycourtwright5521
    @amycourtwright5521 6 місяців тому

    Thank you Travis!! 🧘🏻‍♀️

  • @lararandrage2691
    @lararandrage2691 6 місяців тому

    Thank you 🙏

  • @keirygarcia1369
    @keirygarcia1369 6 місяців тому

    Thank you 🙏🏽

  • @letygomez5010
    @letygomez5010 6 місяців тому

    Gracias ❤❤❤

  • @em7493
    @em7493 5 місяців тому

    Amazing, thank you Travis ❤

  • @douggreene3082
    @douggreene3082 Місяць тому

    Very good

  • @doloresunderwood8108
    @doloresunderwood8108 6 місяців тому

    Namaste 🙏❤️ Tnk you Travis

  • @cherylpereeia1756
    @cherylpereeia1756 6 місяців тому

    ❤❤❤ Thank you Travis

  • @CandeFarachJB
    @CandeFarachJB 5 місяців тому

    Hermosa gracias

  • @fitnessfiles2k20
    @fitnessfiles2k20 6 місяців тому

    very soothing

  • @jeanbolton6834
    @jeanbolton6834 6 місяців тому

    Thank you. Namaste

  • @mariah264
    @mariah264 6 місяців тому

    Thank you for this.

  • @lourdeschavez3735
    @lourdeschavez3735 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @HichemLarabi-n4j
    @HichemLarabi-n4j 6 місяців тому

    ❤ thanks 🎉

  • @planb4212
    @planb4212 20 годин тому

    ❤🙏🏻

  • @gregandheike
    @gregandheike 5 місяців тому

  • @manolimail8048
    @manolimail8048 3 місяці тому

    🕉

  • @caronwarren2539
    @caronwarren2539 5 місяців тому

    🦋💜🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @mariebrechet1438
    @mariebrechet1438 5 місяців тому

    Hello Travis 👋 c'est difficile psychologiquement merci beaucoup beaucoup beaucoup namaste 🙏🪷🪷🪷🧘‍♀️🪔📿🕉️

  • @ENEMA_AND_YOGA_CHANNEL
    @ENEMA_AND_YOGA_CHANNEL 6 місяців тому

    I also use chamomile tea enemas, lavender tea enemas, and yoga for anxiety and stress relief.

  • @MonaMilutinovic
    @MonaMilutinovic 6 місяців тому

    👌🙏

  • @tonyaolegova
    @tonyaolegova 6 місяців тому

    Lovely 🌹
    There was something with your voice that sounds different... hope you're well . 🙏

  • @eivons5962
    @eivons5962 6 місяців тому

    🙏🙏🙏💚💚💚😘😘😘

  • @nedafarshid.singer
    @nedafarshid.singer 5 місяців тому

    ☘️

  • @chunyonmoraida5529
    @chunyonmoraida5529 4 місяці тому

    👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏🎈🎈❤️❤️👌👌✌️✌️🤞🤞🤞😊

  • @jeromegumayagay8744
    @jeromegumayagay8744 2 місяці тому

    Thank you very much 🙏

  • @seattledutch
    @seattledutch 5 місяців тому

    This was soooo relaxing... thanks

  • @yaskyoga
    @yaskyoga 5 місяців тому

    Thanks Travis. Namaste 🙏

  • @zuzanna.anna.q
    @zuzanna.anna.q Місяць тому

    Thank you ❤