Yoga saat flu melanda (Part 2) - Yoga with Penyogastar

Yoga saat flu melanda (Part 2) - Yoga with Penyogastar
Yoga saat flu datang! Gerakannya simple tapi banyak membuka rongga dada, agar sistem pernafasan terasa lebih nyaman. Khusus yang lagi pilek, boleh nafas menggunakan hidung! Inhale & exhale. Lakukan perlahan, nafas mengalir dan rasakan manfaatnya. Boleh lakukan semua seri, tp listen to your body. Jangan memaksakan. Get well soon!
#Penyogastar #Flu #YogaFlu

[@malikaayudyainara6474]

terima kasih kak, sangat bermanfaat sekali.

[@DelliCayanti]

Lg bapil,flu meriang brp hr eh lwt yoga ini.Thanks kak mmbntu skli

[@yanisuryani4537]

Jaga2 juga biar ga terserang flu, trm kasih.. sukses sllu🎉