Одно простое упражнение от головокружения
Вставка
- Опубліковано 24 лют 2019
- Головокружение- частая жалоба человека, ведущего здоровый образ жизни и не имеющего хронических органических заболеваний сосудов и позвоночника. При головокружении появляется страх развития тяжелой болезни (опухоль головного мозга, нарушение мозгового кровообращения). Между тем в большинстве случаев причина головокружения - это сдавление позвоночной артерии в результате мышечного спазма в области шеи. Что приводит к мышечному спазму, почему развивается головокружение, и как от него избавиться, выполняя одно простое упражнение, смотрите на видео Канала Доктор Мамонтов. Поделитесь этим видео, подписывайтесь на наш канал
/ ДокторМамонтов
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Запись на консультации +7931-271-03-03.
Еще видео на эту тему:
Как быстро избавиться от онемения в руках
• Одно простое упражнени...
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Спасибо! А я растирала эти мышцы, даже не зная этих упражнений, потому что они бывают болезненные и онемевшие от долгого сидения в одном положении. Вот так делала все интуитивно!!! Ещё раз спасибо, я так рада, что не ошибалась.
Это не упражнения ,а самомассаж
Доктор мне 40лет, чувство слабости головокружение вс егда присутствуют... Ещё бывает слабость и онемения правой руки ноги... Какую гимнастику мне делать? Я не гипертоник.
@@natkanatka8200 Выполняйте это упражнение, а также упражнения из видео Простые упражнения при шейном остеохондрозе.
Зачем ВЫ МУЗЫКУ ВКЛЮЧАЕТЕ ?ОНА ТОЛЬКО МЕШАЕТ.
Спасибо вам и здоровье
Спасибо доктор,я тоже стала замечать шаткую походку,головокружение,бывает даже стыдно на улице,подумают,что выпившая,я непременно буду делать эти упражнения,мне 70 лет.Лайк,подписка .
Огромная Вам благодарность, уважаемый Доктор 🙏 Здоровья и Счастья Вам и Вашим близким 🌞
Спасибо за информацию.Музыка отвлекает и мешает.
А я слышу добрый голос доктора и как он заботливо рассказывает и показывает, как избавиться от голокружения... Голокружения Вам, доктор, от успехов и удач!
Большое спасибо за обучение в нашей жизни это очень нужно, ведь это же от сердца врача а не от тех кто хочет заработать на вашем здоровье.
Зто настоящий врач !Не запудривает мозги ,а хочет помочь людям .Спасибо .
Благодарю вас. Ваши советы ценнее золота, помогают снимать боль легко и просто. Здаровья всем и удачи. 🌹🌹🌹
Благодарю Вас,дорогой доктор! Вы очень вовремя сняли это видео! Мы очень Вас любим,потому что Вы очень 6ам помогаете!!! Будьте здоровы и Благословенны Богом! Низкий Вам поклон!!!!!
Единственный, профессиональный практический совет с ясным, детальным объяснением головокружения, вызванным спазмом артерий шейного отдела позвоночника. Люди, запоминайте, выполняйте и будет результат! Доктору крепкого здоровья.
Самый классный доктор!
Храни Вас Господь!
Спасибо вам, приятный доктор!
Доктор, большое Вам спасибо!
Наконец кто-то объяснил почему и как работает механизм головокружения. Спасибо большое! 👏😊
Так рада , что попала на ваш канал. Столько интересных , а главное очень нужных советов услышала. Гимнастика просто отличная , а главное не очень сложная. Спасибо вам доктор!
Дай бог вам крепкого здоровья,за помощь,за советы,успехов вам,счастья,амин.
Доктор, спасибо! Кратко, ёмко и здорово. Будем ждать Ваши новые видео. Храни Вас Бог!
Вы молодец,Доктор.Спасибо.
БлагоДарю и Вам здоровья!
Благодарю за такое простое и эффективное упражнение.
Признателна Вам, доктор ,за лечебную информацию
Добрового времени суток, долго искала причину моего головокружения, ходила по врачам, назначали всякие таблетки, а толку не было. Да я тоже подозревала что от длительного вождения авто у меня возникает головокружение, но ни один врач мне не говорил что от вождения может быть. Наконец то услышала и узнала причину и самое главное как избавится простыми упражнениями самомассажа. Спасибо огромное Вам👍 за ваши рекомендации.
Отлично! Обязательно буду делать, ничего ведь сложного оказывается, спасибо, доктор
Уберите ненужную музыку.
Спасибо за простые, но полезные упражнения. Когда приходишь на приём к врачу, то совет один - куча таблеток. А ведь все так просто!
После инсульта геморрагического можно делать?
Спасибо , вам доктор за подсказку !!!😊
Здоровья Вам доктор! И долгих лет жизни.Спасибо за совет.
Очень актуально! Благодарю, доктор!
Спасибо вам большое.Будьте здоровы.
Благодарю за полезную информацию, всех благ!
Теперь буду делать эти упражнения! Спасибо!
Спасибо, ДОКТОР. С Крещением Господне.
Всё гениальное - просто. Спасибо, Доктор
Как просто и эффективно, спасибо,Доктор !.
Спасибо за ваши знания, которыми вы делитесь с подписчиками!
Огромная благодарность, доктор! Замечательное упражнение! Все хорошо! Выслушала внимательно
Очень Вам благодарна, все просто и действенно!
Доктор, вы спаситель! Низкий вам поклон!
Делаю четвертый день. Действительно помогает, спасибо огромное!
Я не заметила музыку. Всё чётко и ясно. Спасибо доктор за информацию.
Наконец нормальный человек !!!! МУЗЫКА действительно не мешает ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
@@user-rw4vn4qq9t Мешает- пожилым
@@blmi5591 живому человеку не угодишь
Музыка ,если честно, отвлекает МЫСЛИ , я отношусь к этой категории.Хочется прослушать о том,о чем он говорит, а тут... музыка прям, мешает.
@@blmi5591 А вот пожилые как раз и смотрят) Молодым начихать) Смотрят те люди, у кого проблемы, а молодые...
Огромное Спасибо, доктор!!!
И Вы будьте здоровы!
Спасибо 🙏🙏🙏 Вам большое. Обязательно буду делать эти упражнения!
Упражнение делаю каждое утро и чувствую себя целый день прекрасно .Огромное вам спасибо.
Очень хорошо.
Доктор Мамонтов
, Вы очень вовремя мне помогли. Спасибо.
Мне зарядка понравилась, только она + Музыка усилили боль. Видимо ее стоит делать в спокойное время, а не когда сильные боли
Спасибо, Доктор. Здоровья Вам и успехов.
Спасибо здоровья и удачи .
Доктор,спасибо Вам, за помощь!
Да,это упражнение поможет,главное,регулярность.Спасибо
Большое спасибо Вам за полезную информацию. ЗДОРОВЬЯ Вам и всего самого доброго. Надежда. ❤️💙❤️
Огромное спасибо за совет. И вам крепкого здоровья желаю. Благодарю вас 🙏👏
Спасибо вам большое!
Благодарю за знания!Все четко,коротко и полезно🤝🍀
Спасибо,доктор! Очень полезный совет и вовремя!
Было головокружение. Поделала Ваш массаж и стало легче. Спасибо Вам доктор МАМОНТОВ! Здоровья ВАМ КРЕПКОГО,КРЕПКОГО! И сейчас буду продолжать!
Благодарю за информацию.
Спасибо большое!
Спасибо Вам Уважаемый доктор Мамонтов! Крепкого Вам здоровья! Делаем Ваши упражнения. Я делаю утром ,вечером.
Благодарю Вас!!! Очень полезные упражнения! Будем делать!
Все так просто и понятно, спасибо доктор!
Благодарю, доктор, то что нужно👍
Как я рада,что ваш канал нашла. Сколько успела просмотреть за 2 дня,все выполняю. Спасибо. А какой доктор симпатичный.
Спасибо 🙏 большое, дай Бог Вам здоровья!!!
Удивительно доступно, конкретно, дает хороший результат. Спасибо огромное!
Большое спасибо, обязательно возьму себе на вооружение Ваши советы
Классный доктор,
Спасибо большое за информацию.
Спасибо большое,доктор!
Дорогой Доктор Мамонтов! Огромное спасибо за столь полезные советы...моя дочь - стоматолог в Чикаго и у неё случается головокружение (vertigo disorder). Я переслала Ваши дивные и несложные упражнения ей и, надеюсь, что они ей помогут. Я сама их сделала и почувствовала приятное ощущение тепла и лёгкости. Большое Вам спасибо за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. Желаю Вам здоровья и благополучия! С благодарностью,
Ирина Ярыгина из Чикаго
Спасибо доктор. Это как раз то что надо. Обязательно буду делать это упражнение. Надеюсь что поможет.
Спасибо Вам икрепкого здоровья всех земных благ
Прекрасно всё объяснили, спасибо, доктор!
Очень хорошее упражнение доктор спасибо
Благодарю за полезное упражнение,
Спасибо вам большое. Здоровья вам и благополучия👍🙏❤
Спасибо доктор за все ваши советы. Помогают.
Какая вы умничка, доктор!
Благодарю, трапециевидную мышцу теперь тоже массирую, намного легче 👍
Спасибао. Коротко, ясно и логично. Мне 78 лет и методом пользуюсь давно. Эффект прекрасно.
Ваши рекомендации очень действенные, благо дарю!
Очень приятный доктор и самое главное дает советы просто бесценные,по-принципу ПОМОГИ И НЕ НАВРЕДИ.Огромные слова благодарности вам,это так необходимо сейчас каждому.Вот если бы все такие были,все бы были здоровыми.Ведь главное,научить быть здоровыми,а не залечить дорогими лекарствами.Огромное спасибо за ваше внимание к нам!
Вот за это вам спасибо. Упражнение простое и эффективное. Класс.
Спасибо добреиши человек, пусть оберегают вас и ваших близких ангелы
Спасибо большое дорогой доктор
СПОСИБО вам!! !!! Очень добрый, хороший, симпатичный врач!!!
Продолжайте доктор,с удовольствием все слушаем,т к все меньше становится одаренных врачей!
Огромное спасибо! Пока делала упражнение, головокружение прошло. Буду делать теперь часто, так как Вы посоветовали!
И вам здоровья, спасибо, Доктор!
Отлично! Обязательно делать!!! Спасибо ,доктор!
Спасибо доктору
ДОКТОР ,ВЫ ДОБЫЙ ЧЕЛОВЕК😘
Спасибо Вам Добрый и Мудрый Человек!
Спасибо Вам огромное, за ваши чудесные видеоролики, Вы бесплатно лечите и облегчаете людям жизнь!
Спасибо за совет, надеюсь, что поможет! Музыка очень понравилась, спокойная, тихая совсем не мешает слушать доктора!!!!
Спасибо,обязательно буду делать!
Спасибо большое, здоровья вам!
Спасибо от водителя отдельное и большое)))
Да очень правильные упражнение и быстроэфективные.Блогодорим Вам Доктор. Спосибо.
Спасибо за полезное упражнение!
Спасибо доктор,поделилась с близкими,будем пробовать,надеемся на положительный результат.Здоровья Вам и Вашим близким.
БЛАГОДАРЮ ! ВСЕ ПРОСТО И ЯСНО! И ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ДОКТОР!
Ассаляму галейкум, уважаемый! Вы молодец, я рад , что есть такой доктор. Дарует вам Аллах иман !
Благодарю доктор, все доступно 👍
Люблю "Времена года" П. И. Чайковского Меня эта музыка расслабляет. Спасибо огромное за упражнение. Давно его искала. Буду делать