Как плыть быстрее на открытой воде и в триатлоне? с
Вставка
- Опубліковано 27 тра 2024
- По промокоду "казах" - разбор вашей техники плавания по видео и стратегия, как улучшить скорость. Пишите t.me/alex_maus
Снимал на iPhone 13 Pro + Dji Osmo Pocket 3
/ rustmend
/ strava
t.me/+2hLtNfJgcB81ODQy - Телеграм канал
Записаться на онлайн тренинг - пишите в директ
🏊♂️🏅 Вы готовы узнать секрет увеличения скорости в воде? В этом видео я раскрываю, как мне удалось существенно улучшить своё плавание и почувствовать реальный прогресс - от 2:20 до 1:52 на стометровке!
💡 С помощью моего нового тренера, мы полностью пересмотрели подход к тренировкам. Теперь вы сможете увидеть моё эволюционное путешествие:
- 🎥 Записи моих заплывов в бассейне и борьбы с волнами в открытом море.
- 🧐 Анализ техники и стратегии, которые позволили мне стать быстрее.
- 🤿 Обзор на новый гидрокостюм и его роль в улучшении моих результатов.
- 🚀 Дельные советы от профессионального тренера, которые помогут вам тоже плыть быстрее.
🏊📈 И самое потрясающее - я поделюсь своим опытом участия в триатлоне, где я улучшил своё время на плавательном этапе на целых 9 минут - с 44 до 35 минут на дистанции 1900м!
Присоединяйтесь ко мне, чтобы научиться плыть быстрее и эффективнее. Подписывайтесь на мой канал и вместе мы достигнем новых спортивных высот!
👍 Не забудьте лайкнуть видео, если вы нашли его полезным, и поделиться с друзьями, которые также ищут способы усовершенствовать своё плавание.
#Плавание #Триатлон #ОткрытаяВода #СкоростьПлавания #УлучшениеВремени #ТренировкиПлавание #СоветыТренера #Гидрокостюм #СпортивныеЦели #ЛичныйОпыт #СпортивныйПрогресс #БыстроПлавать - Спорт
По промокоду "казах" - разбор вашей техники плавания по видео и стратегия, как улучшить скорость. Пишите t.me/alex_maus
17:56 забавно смотреть разминку на скорости воспроизведения 2) Как многорукий бог Шива.
🤣простите, решил ускорить, а то долго 😁
путь к 1:30 надо! еще бы побольше процесса тренировки, у кого нет возможности тренить с тренером, будут что-то для себя брать!
Спасибо за коммент ) будем думать)
Как я понял за 2 года плавания тоже с нуля. Без гидрика ровное положение на воде сильно зависит о мобильности грудного отдела и плечевых. Гидрик конечно должен поднимать. Кажется у вас не хватает ротации и левой рукой сильно по воде бьете на вкладывании, нужно вкладывать руку под 45 градусов разрезая воду, чтоб рука была сразу готова сделать гребок
Замечания по делу, работаем над этим
😊в новом гидрике плечи и руки красивые
🙆♂️
Посмотрел с интересом! На два гребка комфортно дышать на дальних заплывах?
Спасибо за коммент! Да, только так и комфортно! Ну по крайней мере мне и на триатлонах мне кажется большинство так дышит)
в конце вы делали серию, 7 по 140 (вроде), какой отдых делаете между подходами?
20-30 сек что ли))))
@@kaztri ого, круто👍
Какой рост и вес?
189/74
У меня все начало плыть как только начал ходить к тренеру по триатлону
И как начало то?) какие результаты
Как всё-таки плыть быстрее на открытой воде. А то какой-то видео развод с заголовком-заманухой и пустым содержимым!
Если для Вас вопрос остался открытым - значит не получилось усвоить информацию, сказанную на видео. Смотрите еще раз.
@@kaztri не у всех есть 40 минут слушать рассказы о своей жизни других людей. Поэтому заголовок , не соответствующий тексту - оскорбление слушателей!🤨