Já tô a 2 meses fazendo esses treinos e tô me alimentando saudável , nunca fui tão feliz na vida...Meu autoestima aumentou e minha notas aumentaram também...Tô fazendo lei da atração e só com 12 anos já estou muito realizada , já decidi minha faculdade e já estou juntando dinheiro... Em 2 meses minha vida mudou e sou muito grata por isso..
Nossa! faz tempo que procurava um treino de energia e força , e nunca achava um completo ,este é maravilhoso . Estar ajudando na minha ansiedade e contribuindo para minha saúde física. Obrigada!
@@silvanadeoliveirapereira2670 pq não tem treino certo, Eu faço treino da kety satto aq no UA-cam desafio de dança De corpo definido Duvido vc não ter resultado Obs: tem a alimentação também
Oi meninas vou começar a treinar amanhã a minha barriguinha já tem 3 dobras curtir aqui para me dar uma força tô com 62 kl minha meta é chegar nos 55 depois que eu tive meu segundo filho tá muito difícil deu voltar a minha barriga mas vou focar nesse treino pelo jeito e muito bom 👍 👍
Boa tarde, achei ela só nesse mês kkk mais já iniciei os exercícios (perna e bumbum) e já vejo resultados 👍e hoje irei iniciar os membros superiores e abdomem. Vamos ver no que vai daŕ. Então, chego do pedal e ponho o corpo na massa kkkk
Muito bom, treino objetivo, mas ao mesmo tempo bem explicado. Muito bom também quando ela muda de posição para explicar o exercício, nos ajuda a entender melhor.
não parem com os treinos, são perfeitosss
Já tô a 2 meses fazendo esses treinos e tô me alimentando saudável , nunca fui tão feliz na vida...Meu autoestima aumentou e minha notas aumentaram também...Tô fazendo lei da atração e só com 12 anos já estou muito realizada , já decidi minha faculdade e já estou juntando dinheiro... Em 2 meses minha vida mudou e sou muito grata por isso..
Tô amando treinar com ela❤️❤️
São os melhores treinos q vi ate agora no UA-cam!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 por favor não pare de gravar😊
Treino maravilhoso estou pronta para dá o melhor no meu dia obrigada
Nossa! faz tempo que procurava um treino de energia e força , e nunca achava um completo ,este é maravilhoso . Estar ajudando na minha ansiedade e contribuindo para minha saúde física. Obrigada!
Amooo treinar com a Sâmara!! Ela é demais
salvando demais durante essa semana que estou sem academiaa! parabéns pelos treinoss
Perfeito Sâmara! Amo seus treinos! Que disposição que você tem! Contagiante!
Estou amando... Parece que ela está conosco presencialmente.
Comecei faz uma semana para auxiliar no meu retorno a rotina de exercicios fisicos, estou simplesmente apaixonada!
Desde que conheci essa diva, nunca mas parei
Seus treinos são muito bons! Parabéns e obrigada! Morri mas passo bem.
Não parem com os treinos são ótimos ♥️💪🏼
O canal q mais gostei do UA-cam para treino em casa, principalmente para quem não tem aparelhos, e queima queima, pensa na dor 😥😍
Olá!
Fiz hoje o primeiro treino, já estou gostando.
Parabéns!
me salvando no carnavalllll uhuul kkk obrigada gentee
Canal maravilhoso vidios ótimos trabalho sério já amei
TO amandoooooooo
Estou amando as aulas. Já estou vendo resultado dos treinos 😍😎
parabéns, faz quantas vezes por semana?
Naiara vc dividir seus treinos semanais de que forma?
Maravilha gostei muito do seu treino não perco um Deus abençoe
Ameiii ta de Parabens, vamo q vamoooo amanha tem mas
COMEÇEI A TREINAR COM ELA NO 07/06/21 E TO GOSTANDO NO COMEÇO FIQUEI PERDIDA AGORA TO ME ACHANDO TO AMANDO.
Façam um desafio de 30 dias corpo definido
Vc fez? Ganhou alguma coisa? Tenho 3 meses malhando em casa e ñ tive resultado😰
@@silvanadeoliveirapereira2670 pq não tem treino certo,
Eu faço treino da kety satto aq no UA-cam desafio de dança
De corpo definido
Duvido vc não ter resultado
Obs: tem a alimentação também
Estou amando! Treinos bem elaborados com ótimas divisões
Canal maravilhoso
Eu tbm estou amando é muito bom !!! Dia muito 👏🏼👍🏼😍
Já estava com saudades demorou em rsrs então vamos lá
gosto muito desse canal os exercícios são muito bom 😍😍
Continuem gravando, vcs tem nos ajudado demais! 👏👏👏
Oi meninas vou começar a treinar amanhã a minha barriguinha já tem 3 dobras curtir aqui para me dar uma força tô com 62 kl minha meta é chegar nos 55 depois que eu tive meu segundo filho tá muito difícil deu voltar a minha barriga mas vou focar nesse treino pelo jeito e muito bom 👍 👍
Oi ja firme moça nao desiste de vc
Olá não desisti eu também estou na meta de 8 kg já se foram 3 kg
Excelente treino parabéns e obrigado.
Estava aqui assistindo alguns vídeos,já me apaixonei...Ganhou mais uma inscrita! Boraaaa cuidar da saúde 💪❤️😍
Amo esse canal , tem me ajudado muito, essa professora é perfeita!!
Obrigada pelos treinos!
que treino perfeitoooo!! vcs são os melhoresss 😍😍😍😍
Descobri recentemente, estou amando os treinos!!
Eu tbm!! São incríveis
Eu também estou amando
Amo suas aulas!
Seus treinos são os melhores estou amando obrigada💪🦵😘
Adorando os treinos
Você é uma ótima treinadora.
Muito obrigada pelo treino vc é de mais 😘
Muito bom a primeira vez que fiz seu treino amei vou continuar fazendo
Boa tarde, achei ela só nesse mês kkk mais já iniciei os exercícios (perna e bumbum) e já vejo resultados 👍e hoje irei iniciar os membros superiores e abdomem. Vamos ver no que vai daŕ. Então, chego do pedal e ponho o corpo na massa kkkk
Muito bom, treino objetivo, mas ao mesmo tempo bem explicado. Muito bom também quando ela muda de posição para explicar o exercício, nos ajuda a entender melhor.
🧡🙏🏻😍
Muito bom👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Eu amooo,muito bom os treinos.
Gosto muito dos vossos treinos
Eu tô amando❤
Essa mulher é maravilhosa. Amando os treinos ❤
Obrigada, linda! Seus treinos são maravilhosos!
Estou amando esse canal🥰👏🥰
Boa noite Chase! Tô gostando muito dos treinos. Sou nova no canal 🥰😍😘
Essa moça arrasa 💓💓
Canal top
Top!!!!!!!!!!!!!!!!
Vamos que vamos 💪
Boa noite sou nova escrita no canal estou amando💗💗💗
Muito bom esses treinos 😍
Acabei de fazer agora tô pingando 😁🥰💪🏼
Estou amando os treinos 😍😍
Muito TOP seus treinos!!!!!!
Show de treino!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
show de bola
Maravilhosos essa equipe!
Quase não aguentei fazer mais as motivação fez com que eu tirasse forças da onde não tinha 😅 obrigado
Maravilhosa, com um treino maravilhoso!!!!!🥰🥰
Maravilhosa, gratidão 🙏😘✌️💚
Acabei de conhecer o canal e estou amando 😍😍
Estao me ajudando muitooo
Perfeito, amei. Vc é demais❤️
Treino ótimo, amando fazer como e bom.
os treinos da chave são otimos
Muito bom mesmo! Treino concluído com sucesso!💪
É muito top. 🤩
Muito bom treina com ela!!!
Amoooo
Muito obrigada
Arrasou nesse treino !!!
Treinos incríveis 👊🏻💪🏻👊🏻😍👏🏻
Eu amo esses treinos 😻😻😻
Comecei a treinar hoje e já me sinto bem melhor! Estou amando
Muito bom 👏👏
Amei top demais 😍👏😍 pegou 🔥🔥🔥
Amando os exercícios
Eu amei
treino maravilhosooo!
10:50
Passo para minhas alunas.....todas amam💪😃
Braços e abdômen fritandoo 🥵🥵💪🏽
Amando demais esses treinos...morta estou aqui..🎉😅
Muito bom!!
treino concluído com sucesso!!! 🔥🔥🔥🔥
Amei❤❤
Treinos top 💪🏋️♀️
Nao to treinando ainda vou começar amanha to tentando montar um treino pernas abdome e corpo inteiro com fe em Deus no final do ano vou estar fitness
Muito bom
Sou iniciante e foi muuuito intenso rsrsr gosteii
30' de treino e eu pingando! Melhor treino do mundooo