PIERNAS Y ABDOMINALES DE ACERO - RUTINA CON BANDA Y MANCUERNAS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 чер 2024
  • Rutina poderosa para que trabajes tus piernas y abdomen con solo un par de mancuernas y una banda de resistencia. Esta rutina la puedes hacer desde la casa, parque o gimnasio.
    Recuerda consultar a tu médico si tienes algún problema o impedimento para entrenar.
    ¡Suscríbete a mi Canal!
    Sígueme en mis Redes Sociales:
    Facebook: / banefit23
    Instagram: bane_fit?h...
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ailimembreno8909
    @ailimembreno8909 6 днів тому +1

    Me encanto, estuvo muy movido y la música de fondo muy motivadora.

    • @bane_fit
      @bane_fit  4 дні тому

      Cuánto me alegro que te haya gustado 😍

Наступне
Автоматичне відтворення
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 12 млн
Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅17:25Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅
Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅Entrena con Rosa Fitness
Переглядів 597 тис.
ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNAS12:30ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNAS
ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNASgymvirtual
Переглядів 171 тис.
🔴 Орбан змінює плани / Деталі ракетного удару по Україні15:56🔴 Орбан змінює плани / Деталі ракетного удару по Україні
🔴 Орбан змінює плани / Деталі ракетного удару по УкраїніКЛОЧОК TIME
Переглядів 247 тис.
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts00:27Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shortsГараж 54
Переглядів 14 млн
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?00:40КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?KATYA KLON LIFE
Переглядів 1,4 млн
«Леопарди» були перед нами в «сірій» зоні», - начальник штабу «Азову» друг «Тавр»00:43«Леопарди» були перед нами в «сірій» зоні», — начальник штабу «Азову» друг «Тавр»
«Леопарди» були перед нами в «сірій» зоні», - начальник штабу «Азову» друг «Тавр»АЗОВ
Переглядів 386 тис.
ABDOMINALES DE PIE | REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN RAPIDO @FitnessbyVivi13:46ABDOMINALES DE PIE | REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN RAPIDO @FitnessbyVivi
ABDOMINALES DE PIE | REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN RAPIDO @FitnessbyViviFitness by Vivi
Переглядів 1,6 млн
Calentamiento articular1:26Calentamiento articular
Calentamiento articularCoach Olivier Mejia
Переглядів 45
Entrenamiento de Piernas y Glúteos31:56Entrenamiento de Piernas y Glúteos
Entrenamiento de Piernas y GlúteosLindamont
Переглядів 111 тис.
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Переглядів 2,3 млн
Strengthen and shape all the muscles of your Arms 💪🏻 in a few minutes ⌛️14:33Strengthen and shape all the muscles of your Arms 💪🏻 in a few minutes ⌛️
Strengthen and shape all the muscles of your Arms 💪🏻 in a few minutes ⌛️Sientete Joven
Переглядів 261 тис.
Parte Inferior inferior con mancuernas13:29Parte Inferior inferior con mancuernas
Parte Inferior inferior con mancuernasgymvirtual
Переглядів 92 тис.
30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout34:3330 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout
30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workoutgrowingannanas
Переглядів 3 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Переглядів 4,1 млн
EJERCICIOS DE GLÚTEOS CON BANDA ELÁSTICA | AUMENTA TU GLÚTEO EN CASA12:39EJERCICIOS DE GLÚTEOS CON BANDA ELÁSTICA | AUMENTA TU GLÚTEO EN CASA
EJERCICIOS DE GLÚTEOS CON BANDA ELÁSTICA | AUMENTA TU GLÚTEO EN CASAgymvirtual
Переглядів 254 тис.
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts00:14Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshortsAction C Mini
Переглядів 119 млн
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting00:23Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fightingValentyn Trostianchuk
Переглядів 7 млн
That fake was tough 😮‍💨 (via ffaussolazzo/IG) #shorts00:12That fake was tough 😮‍💨 (via ffaussolazzo/IG) #shorts
That fake was tough 😮‍💨 (via ffaussolazzo/IG) #shortsESPN
Переглядів 6 млн
Successfully restored Ronaldo's avatar#leddisplay #ledscreen #ledwall #cristianoronaldo00:21Successfully restored Ronaldo's avatar#leddisplay #ledscreen #ledwall #cristianoronaldo
Successfully restored Ronaldo's avatar#leddisplay #ledscreen #ledwall #cristianoronaldoMilestrong
Переглядів 16 млн
🔥 СВІТОВИЙ РЕКОРД ЯРОСЛАВИ МАГУЧІХ у стрибках у висоту - 2.10 м! #shorts00:31🔥 СВІТОВИЙ РЕКОРД ЯРОСЛАВИ МАГУЧІХ у стрибках у висоту – 2.10 м! #shorts
🔥 СВІТОВИЙ РЕКОРД ЯРОСЛАВИ МАГУЧІХ у стрибках у висоту - 2.10 м! #shortsСуспільне Спорт
Переглядів 78 тис.
The Most Impressive Basketball Moments!00:36The Most Impressive Basketball Moments!
The Most Impressive Basketball Moments!Omar Raja - ESPN
Переглядів 18 млн
Может сам сыграешь, пацан? #shorts #tennis #теннис00:34Может сам сыграешь, пацан? #shorts #tennis #теннис
Может сам сыграешь, пацан? #shorts #tennis #теннисБОЛЬШЕ!
Переглядів 3,9 млн
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #300:31Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3Score 90 Shorts
Переглядів 103 млн