Buenos días Julio, gracias por su paciencia para enseñar los ejercicios, me voy a mejorar de mi artrosis de rodilla derecha gracias a su rutina, saludo desde Bogotá Colombia
Buenos días soy de Colombia ase 1 mes compense a ver estos videos y me an servido muchísimo pues dolian las rodillas Dios te bendiga por tu maravilloso programa muchas gracias
Muchas gracias Julio por estos ejercicios que nos enseñas. Me vienen muy bien ya que tengo un poco de artrosis en los extremos de la tibia. Tuve una operación por múltiples fracturas de la tibia. Mil gracias.! Bendiciones!
saludos Julio desde Cuba tengo 61 años con artrosis de rodilla grado 3 y quería saber si puedo montar bicicleta hace tiempo el médico me prohibió igual que subir y bajar escaleras.voy a comenzar con tus ejercicios tal vez a mi edad sea un poco tarde pero intentar no cuesta tengo dolor en ambas sobretodo en izquierda apenas si la puedo flexionar . me gustaría que me contestes lo que quiero saber. gracias por tu trabajo🥰😘
Le saluda Pablo desde Ecuador . Estoy haciendo sus rutinas de rodilla en casa , gracias me siento rehabilitado completamente . Una pregunta Dr tendrá una rutina exclusivamente para la artrosis de rodilla Dr tiene ud algún video para que fuera muy amable en impartir su rutina pero usando máquinas de gimnasio ?
Dr buenas tardes es la primera ves q veo su p ft ocean x siervo muy lindo felicitaciones,por qué se incha la rodilla y el tobillo y suena como algo o cuidado y en la parte de atrás de la rodilla es como si tuviera un tendón inflamado e comenzado a ser sus ejercicios y es como q molesta la columna. Vaja
Gracias por este video, Julio. Soy joven y deportista y aunque no soy persona de la tercera edad, pienso me servirá para tratar la artrosis de mis rodillas. Asimismo, esperamos tenga tiempo y nos ayude con un RETO DE FLEXIBILIDAD. Mucho éxito y saludos!
Muchas gracias nuevamente Tereza!! te invito a mi segundo canal donde subo otro contenido relacionado a la fisioterapia ua-cam.com/video/EGxXvAcplgA/v-deo.html
Julio te vengo siguiendo hace un mes pregunta puedo hacer los ejercicios de rodilla y ejercicios de fortalecimiento de tobillo a ka vez? Ya que eso lo he estado realizando por que a cada rato me estaba esguinsando mis tobillos y a partir del fortalecimiento me siento más segura al caminar, por eso pregunto o un día hago rodillas y al otro el fortalecimiento de tobillos? Gracias
Tuve una caida y me golpie la rodilla q tengo artrosis sigio terapia pero no me baja la inchazon igual estoy haciendo los ejercicios gracias soy Maria Mena
Hola Tigre, tienes que fortalecer los músculos para ver mejoría en la función mecánica de la rodilla y así apoyar a los ligamentos, te invito a mi segundo canal donde subo otro contenido relacionado a la fisioterapia ua-cam.com/video/EGxXvAcplgA/v-deo.html
Muchas gracias fisio Julio, quiero dos cositas, 1- cuanto tiempo debo esperar para meterme a bañar, sudo mucho y la 2- Cuando hago las sentadillas me duele la columna o la cadera, es a nivel lumbar. Agradezco me pueda contestar . Buenas noches 🙂
Hola Julio tengo 46 años le pasado muy mal rengo artrosis ahora estoy peor casi no puedo caminar no puedo trabajar fuera para mí a sido muy triste hoy empecé hacer Ejercicios esperando que me ayuden
Los ejercicios si ayudan , poco a poco, todos los días, yo no podía caminar ni una cuadra, tenía que parar, pero ahora puedo flexionar me crujen pero el dolor a disminuido, vimos que si se puede , realize los ejercicios todos los días a su ritmo pero siguiendo las indicaciones, tenga fé 🙏
Me encantan tus ejercicios, los disfruto he sido deportista 50 años, y ahora quieren ponerme en mi rodillita, prótesis, tengo artrosis, yo no me quiero operar, que me aconsejas? Gracias 🎃
![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](http://i.ytimg.com/vi/eE9aWLCXhDg/mqdefault.jpg)
Hola Le.saludo de Temuco Chile .
Excelente los ejercicios para Artrosis de Rodilla .
Soy de Perú, Gracias mi esposo de 94 años le está yendo bien con tus ejercicios,Dios te bendiga grandemente siempre.
Muchas gracias Julio ,me estan ayudando muuúcho a mis rodillas t saludo desde Lima Peru.
Es muy bueno para nosotros los adultos mayores q bueno q des esa terapia saludos
Excelente trabajo julio bendiciones de chile nos ayuda mucho gracias.
Excelente ejercicios bendiciones para ti 🙏👍👍👏👏👏😊🎈
Felicitaciones Julio .Te agradezco infinitamente.Por fin este tipo de ejercicio.Mil gracias. CRISTI
Dios le bendiga Sr. Julio, es verdad el dolor ha disminuido. Gracias, gracias❤
Gracias Julio por tú valioso tiempo bendiciones siempre
Excelente.Desde Perú.Muchas gracias Julio.Muchas bendiciones
Gracias. Excelentes ejercicios, desde Quito, Ecuador
Mochas gracias desde el marueco segue con tos exitos signiales
Muchas gracias Julio ayudaste a Daniel el travieso de Perú adulto mayor de 94 años, Dios te bendiga grandemente siempre.
Hola gracias .muisbueno. Fed Venezuela 😘😘😘
Gracias por todos los ejércitos son mi esperanza a mis articulaciones especial mente para mi rodilla de izquierda mil gracias Doctor.
Buenos días Julio, gracias por su paciencia para enseñar los ejercicios, me voy a mejorar de mi artrosis de rodilla derecha gracias a su rutina, saludo desde Bogotá Colombia
Gracias Julio excelente video
Hola Julio , muy buenos ejercicios , saludos desde Tijuana, B,C
Buenos días soy de Colombia ase 1 mes compense a ver estos videos y me an servido muchísimo pues dolian las rodillas Dios te bendiga por tu maravilloso programa muchas gracias
Hola Ficio muchas gracias me gustaron son muy 👍
Excelente ejercicio Julio, muchas gracias
Exelente ejercicios gracias
Gracias por ésta rutina tan importante.,para mantenernos en buen estado físico.❤❤❤❤🎉🎉🎉
Gracias por tus consejos y tús terapias
Excelente rutina, muchas gracias!
Muchas gracias Julio desde Perú
Gracias Doc. Por los ejercicios me están sirviendo mucho, bendiciones desde ecuador
Me encanto ! muchas gracias Julio
Muchas gracias muchas bendiciones
Trabajas perfecto
Muchas gracias julio❤❤
Muchas gracias Julio por estos ejercicios que nos enseñas. Me vienen muy bien ya que tengo un poco de artrosis en los extremos de la tibia. Tuve una operación por múltiples fracturas de la tibia. Mil gracias.! Bendiciones!
Gracias 🙏☘🌻
Muy buenos los ejercicios de venezuela. Josefina peñaloza
Muy buenos los ejercicios!!
saludos Julio desde Cuba tengo 61 años con artrosis de rodilla grado 3 y quería saber si puedo montar bicicleta hace tiempo el médico me prohibió igual que subir y bajar escaleras.voy a comenzar con tus ejercicios tal vez a mi edad sea un poco tarde pero intentar no cuesta tengo dolor en ambas sobretodo en izquierda apenas si la puedo flexionar . me gustaría que me contestes lo que quiero saber. gracias por tu trabajo🥰😘
Doc porfa ejercicios para el.menisco medio lesionado gracias Dios me lo bendiga 🙏
Muy buenos los.ejercicios los felicito
Le saluda Pablo desde Ecuador . Estoy haciendo sus rutinas de rodilla en casa , gracias me siento rehabilitado completamente . Una pregunta Dr tendrá una rutina exclusivamente para la artrosis de rodilla Dr tiene ud algún video para que fuera muy amable en impartir su rutina pero usando máquinas de gimnasio ?
Dr buenas tardes es la primera ves q veo su p ft ocean x siervo muy lindo felicitaciones,por qué se incha la rodilla y el tobillo y suena como algo o cuidado y en la parte de atrás de la rodilla es como si tuviera un tendón inflamado e comenzado a ser sus ejercicios y es como q molesta la columna. Vaja
Gracias por este video, Julio. Soy joven y deportista y aunque no soy persona de la tercera edad, pienso me servirá para tratar la artrosis de mis rodillas. Asimismo, esperamos tenga tiempo y nos ayude con un RETO DE FLEXIBILIDAD. Mucho éxito y saludos!
Megusta. Muchoo quiero para tobillo y. Pantorll h
Gracias. MRia ynes
Hola julio! Hoy es sábado 20 de julio 2024 hace 15 días que hago tus ejercicios
Gracias por tu video mis rodillas estas menos rígidas y tu muy claro en tus instrucciones
Muchas gracias nuevamente Tereza!! te invito a mi segundo canal donde subo otro contenido relacionado a la fisioterapia ua-cam.com/video/EGxXvAcplgA/v-deo.html
Julio te vengo siguiendo hace un mes pregunta puedo hacer los ejercicios de rodilla y ejercicios de fortalecimiento de tobillo a ka vez? Ya que eso lo he estado realizando por que a cada rato me estaba esguinsando mis tobillos y a partir del fortalecimiento me siento más segura al caminar, por eso pregunto o un día hago rodillas y al otro el fortalecimiento de tobillos? Gracias
Empieso a caminar y empieza el dolor q es por favor colombia
Gracias profe me han servido mucho sus ejercicios
Tuve una caida y me golpie la rodilla q tengo artrosis sigio terapia pero no me baja la inchazon igual estoy haciendo los ejercicios gracias soy Maria Mena
Dr Julito cuando hago este ejersicio me duele la comna sera malo este ejersicio para la columna hagam el fabor de contestarme
Gracias por el ejercicio para mí artrosis de cadera por favor como se toma el colágeno.
Hola!! Muchas gracias por comentar y haré un vídeo sobre el tema
Buenas díaz amigo gracias por tus vídeos, disculpa como puedo fortalecer los ligamentos exteriores ?
Hola Tigre, tienes que fortalecer los músculos para ver mejoría en la función mecánica de la rodilla y así apoyar a los ligamentos, te invito a mi segundo canal donde subo otro contenido relacionado a la fisioterapia ua-cam.com/video/EGxXvAcplgA/v-deo.html
Muchas gracias fisio Julio, quiero dos cositas, 1- cuanto tiempo debo esperar para meterme a bañar, sudo mucho y la 2- Cuando hago las sentadillas me duele la columna o la cadera, es a nivel lumbar. Agradezco me pueda contestar . Buenas noches 🙂
Argentina❤ 27:53 Norma 85 años
Hola Julio tengo 46 años le pasado muy mal rengo artrosis ahora estoy peor casi no puedo caminar no puedo trabajar fuera para mí a sido muy triste hoy empecé hacer Ejercicios esperando que me ayuden
Los ejercicios si ayudan , poco a poco, todos los días, yo no podía caminar ni una cuadra, tenía que parar, pero ahora puedo flexionar me crujen pero el dolor a disminuido, vimos que si se puede , realize los ejercicios todos los días a su ritmo pero siguiendo las indicaciones, tenga fé 🙏
Soy España, soy sorda . Quiero ejercicio artrosis . Artrosis pies 😢😢
Tengo artritis y el dolor de mi rodilla es mucho que ejercicio puedo hacer tengo 48 años
❤🎉😊
Gracias ya no puedo más
Buen día tengo 46 años tengo mi resultados es de una leve artrosis tiene ejercicio para esa edad
También sigo a Fausto Murillo puedo continuar realizando esos ejercicios
Gracias por los vídeos éxitos buen día
Me doblé la rodilla izquierda no tengo lesiones pero dice que tengo artrosis
Me encantan tus ejercicios, los disfruto he sido deportista 50 años, y ahora quieren ponerme en mi rodillita, prótesis, tengo artrosis, yo no me quiero operar, que me aconsejas? Gracias 🎃
No me envias tu telefono julio
De Carmen de Ecuador
❤❤❤❤❤❤
Yo tuve un esguince y no soy adulto mayor
🙏❤☕☕
Me da miedo tengo una gripe horrible y he tenido fiebre me da miedo hacer ejercicios
No te hagas tonto julio nunca me contestas???????