Ejercicio de Bajo Impacto para personas con ARTROSIS (Cardio para Adultos Mayores) | Mariana Quevedo

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 590

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  Рік тому +54

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  • @silviacollavino4055
    @silviacollavino4055 Рік тому +20

    Excelente rutina, Mariana.Y casi sin querer queriendo, cada vez un poquito mas, y mas exigente. Pero el momento, culmine, insuperable: la aparición de tu niño. Hermoso y ENORME!!!! FELICITACIONES.

  • @luispineda5762
    @luispineda5762 Рік тому +8

    Soy de Perú tengo70 años sufrí derrame cerebral ligero los médicos dijeron que no necesitaba operación solo con las medicinas que me recetaron y la terapia fisica y la dieta pude bajar 30 kilos ya que pesaba 96 kilos muchas gracias por sus videos me haciendo. Mucho bien que la virgen de Guadalupe la cuide y proteja

    • @70lucil
      @70lucil 5 місяців тому

      @@luispineda5762 cuidese mucho, bendiciones 🙏

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 3 місяці тому +2

    Gracias por ser parte de nuestros afectos, los queremos y les deseamos lo mejor! A seguir el camino, aprendizaje, dedicación, responsabilidad... Abrazos querida familia!!!

  • @carmitaortiz3591
    @carmitaortiz3591 Рік тому +4

    Hola mariana, te sigo desde hace como 5 años o más, y la verdad que si, contigo es un antes y un después, deseo con todo mi corazón y mi agradecimiento, qué también nosotras te demos lo que te mereces y todo lo que en esta tapa de tu vida nesecitas. Dios te bendiga siempre.

  • @gerardodiazvelasco4558
    @gerardodiazvelasco4558 Рік тому +45

    No soy mayor de edad pero sufro de artrosis así que estoy agradecido por tus videos porque es una ayuda para mí o para todos los que sufren de esto..... Gracias....

    • @jgallegosgara26
      @jgallegosgara26 Рік тому

      Hola gracias soy nueva hoy empiezo con esta rutina, ya que tengo ortrosisis y un milímetros más arriba la cadera.

    • @rosarojas8249
      @rosarojas8249 Рік тому

      ​@@jgallegosgara26tengo 70 años y tengo artrosis

    • @ChispaMax-r8b
      @ChispaMax-r8b Рік тому

      ​@@jgallegosgara26❤

    • @lopezholholgado8579
      @lopezholholgado8579 9 місяців тому

      hola yo soy de aquí de Barcelona y soy una señora que tiene 75 años pero a mí me gusta moverme mucho mucho y entonces la doctora me ha mandado que tengo que fortalecer mi cuerpo fortalecer

    • @lopezholholgado8579
      @lopezholholgado8579 9 місяців тому

      Aún no que me que es tuyo que me gusta mucho que va también

  • @jorgeferretiz1986
    @jorgeferretiz1986 Рік тому +20

    Bueno días doctora yo camino con andador y ago sus ejercicios ..los que puedo muchas gracias .saludos y bendiciones

  • @elizabethc8683
    @elizabethc8683 Рік тому +2

    Muchas gracias Mariana, por tus entrenamientos para gente mayor, que suerte y oportuno haber encontrado tu canal. Que Dios te bendiga!

  • @victoriavalero4977
    @victoriavalero4977 Рік тому +1

    Tan linda con su bebé Dios se lo guardé muchas felicidades por su bebecito

  • @luzstellamendez6337
    @luzstellamendez6337 Рік тому +1

    Gracias marianita por ayudarnos a las personas que tenemos artrosis y a las que no también dios te bendiga

  • @dorafarias6812
    @dorafarias6812 Рік тому +2

    Buenas tardes doctora, tus ejercicios son excelentes, te hablo desde Colombia.
    Dios bendiga tu vida, para que continúes ayudándonos.

  • @karaa1669
    @karaa1669 11 місяців тому +3

    Eres excelente gracias gracias..❤

  • @divichaijale2130
    @divichaijale2130 Рік тому +1

    Excelente rutina Marianita!!!! Muchas gracias por no abandonarnos!!!Besos a Unai que debe estar inmenso!!!!

  • @myriamcharry412
    @myriamcharry412 Рік тому +8

    Felicidades!! ❤ Gracias por su apoyo... genial rutina la pasé muy bien 😊

  • @prudenciaserrano6882
    @prudenciaserrano6882 10 місяців тому +1

    Hola buenas tardes genial este ejercicio, bendiciones para ti y tu familia

  • @elsamariasalamancac114
    @elsamariasalamancac114 Рік тому +1

    Está hermoso su bebé. Dios los bendiga ❤🙏

  • @alexa6726387
    @alexa6726387 Місяць тому +2

    Hola, soy una mujer de 36 años, con una enfermedad genetica llamada hipermovilidad articular, tengo osteoartitis, perdí la audición yla movilidad, deseo recuperarme porque no he encontrado un medico que lo haga. Gracias por este tipo de contenido y mejorar nuestra calidad de vida, cuamdo creo que lo mejor no es existir. Gracias!

  • @karaa1669
    @karaa1669 11 місяців тому +1

    Maravilloso maravilloso estoy refeliz
    Gracias gracias

  • @mjosemartinez5641
    @mjosemartinez5641 10 місяців тому +1

    Muchas gracias por mantenernos activos!! Precioso tu niño!!!❤

  • @angelsguiu3305
    @angelsguiu3305 Рік тому +1

    Me fascinó... mil gracias por mantenernos tan sanas y hermosas...Gracias gracias gracias

  • @myriamcharry412
    @myriamcharry412 10 місяців тому +1

    Estupenda rutina para continuar con el atardecer, Mariana y Chris imperdibles gracias ❤

  • @berthasibaja9324
    @berthasibaja9324 Рік тому +1

    🙋 Muy buenos días, gracias,👍 por compartir el video,lo realice' todo.Buen inicio de semana ❤

  • @mariaescobar3637
    @mariaescobar3637 Рік тому +1

    Soy de Colombia y tengo 74 años y estoy muy frliz con tus rutinas de ejercicios son estupendos

  • @reinama.lopez-silverosanch2136

    Fantástico! Hago diariamente los ejercicios cuando me llega la notificación por UA-cam. Mil gracias ❤

  • @mariadavila4623
    @mariadavila4623 Рік тому

    Todo muy bien, cada día mejor. Lo más bello en esta sesión ver a Unai. Está precioso. Gracias y bendiciones.

  • @mirtharodriguez4184
    @mirtharodriguez4184 Рік тому +2

    Muchas gracias Mariana! Tengo Artritis y me cambió la vida tus ejercicios. Logré movilizar varias articulaciones que no podía mover. Muchas bendiciones.

  • @BasiliaCueva
    @BasiliaCueva 10 днів тому

    Que hermoso bebe
    Que Dios te be diga y a tu linda familia con mucho amor desde peru 🥰

  • @elbacastro5017
    @elbacastro5017 Рік тому

    Gracias por esta Rutina, y feliz cumpleaños a su esposo el Señor siga bendiciendo a esta hermosa familia

  • @suluby55
    @suluby55 Рік тому +2

    Hola Mariana. Después de esta rutina, me siento renovada. Gracias!!

  • @manelitacas896
    @manelitacas896 Рік тому

    Buenos días muchas gracias saludos a su bebé también así mami y su esposo Dios los bendiga

  • @margaritacaballero9577
    @margaritacaballero9577 Рік тому +1

    Hola Mariana 😀 hoy hice esta rutina😅😅 muy movidita pero buena, gracias mil, q Dios te siga guiando para enseñarnos estos ejercicios muy completos para los adultos mayores, te lo agradezco Mariana 👍😅😅(🏃🤸🏃🤸bueno casi😅😅)q Dios te bendiga y te guarde 🙏 con tu linda familia ❤️❤️❤️

  • @fabyjangdongun3594
    @fabyjangdongun3594 9 місяців тому +1

    Hola Srta Marianita
    Sufro de artrosis y contracturas
    Buscaba un canal de ejercicios suaves que no me dañen , y como jugando termine toda su rutina de ejercicios.
    Me encantó 💕 😍
    Muchísimas gracias
    Haré sus ejercicios todas las mañanas
    Gracias gracias
    Bendiciones para usted
    Saludos desde Perú 🇵🇪

  • @martharosas1923
    @martharosas1923 Рік тому +1

    Millon de gracias Marianita , son realmente un amor, celebren hoy 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariananatividadlopezvillagome
    @mariananatividadlopezvillagome 3 місяці тому

    muy agradecida niña de todo corazon

  • @joaquinosorno972
    @joaquinosorno972 Рік тому

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos Srita. Mariana.

  • @oliviavazquez2856
    @oliviavazquez2856 6 місяців тому

    Muchas gracias por este link me encantó como siempre eres única, mil gracias bendiciones

  • @maricelavarela9291
    @maricelavarela9291 6 місяців тому

    Gracias bella Mariana, por ser tan bondadosa y generosa con tu conocimiento. Dios te bendiga!

  • @carolinavivenes7779
    @carolinavivenes7779 Місяць тому

    Bendiciones Marianita, lista mi rutina de hoy, Gracias, cariño para Unai, Chris y Canelita, Abrazo desde Lima Peru, seguimos avanzando .

  • @mariadearmas5424
    @mariadearmas5424 Рік тому

    Maravillosa rutina Gracias Marianita bendición para tu y flia !

  • @mariam.rialotero9918
    @mariam.rialotero9918 Рік тому

    MUCHISIMAS GRACIAS POR TU APORTE!!! EXCELENTES EJERCICIOS!!!

  • @amadovasquezcoronel1463
    @amadovasquezcoronel1463 3 місяці тому

    Marianita quevedo ❤ Dios te bendiga hoy mañana y siempre

  • @maricarmenibanezperez904
    @maricarmenibanezperez904 8 місяців тому

    ¡Gracias!

  • @yolamenday5408
    @yolamenday5408 Рік тому

    Gracias por tanto. Dios bendiga a tu familia con mucha salud y prosperidad y a ese bebé hermoso le de una linda vida siempre ❤

  • @deliarequejo3927
    @deliarequejo3927 10 місяців тому

    Gracias Mariana, todo bien, Dios te bendiga, cariños para tú familia.

  • @matildealicia3049
    @matildealicia3049 8 місяців тому

    Que hermoso ese bebé.Los Felicito.-Que diosito guarde siempre a tan linda familia.-🥰😍

  • @herlindalopez3989
    @herlindalopez3989 Рік тому

    Muchas gracias exselente ejercicio muy bueno grandes bendiciones para ti y toda la familia ❤

  • @BelkisAvila-r3b
    @BelkisAvila-r3b 23 дні тому

    Eres lo mejor que me había pasado estar juntos a tus rutinas que me van muy bien 🎉❤❤❤

  • @georgyg.5156
    @georgyg.5156 Рік тому +1

    Muchas gracias Mariana, como siempre tus rutinas, excelentes. Y sobretodo que nos ayudan muchísimo. Estupendo que hagas rutinas para todas nuestras condiciones físicas y enfermedades que por la edad empezamos a padecer. Mil gracias

  • @lorenaherreracastro3251
    @lorenaherreracastro3251 Рік тому

    Mil y mil gracias. Excelente bendiciones

  • @susanaarevalo365
    @susanaarevalo365 Рік тому

    Eternamente agradecida Marianita, gracias, gracias
    infinitas gracias por tu aporte y soporte a nosotros ❤Bendiciones ♥️

  • @vickysalamanamasso5947
    @vickysalamanamasso5947 Рік тому

    Hoy he seguido la clase hi estoy muy agradecida , que bien gracias .👏

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 Рік тому

    Ola hermosa Mariana García por esta rutina saludos 👍Dios te bendiga a ti y a tu linda familia 🤗🙏🏻🌹❤️

  • @lilianavergara1026
    @lilianavergara1026 Рік тому

    Gracias Mariana por compartir estos ejercicios, me hacen muy bien, te saludo de Argentina, siempre te sigo ❤🤗😘

  • @Jhayfer2209
    @Jhayfer2209 8 місяців тому

    Algo intenso esta rutina de Cardio de hoy 17 de abril de 2024, pero lo logrè gracias al animo que nos transmites. . Muchas gracias por tu dedicacion.

  • @claramares1941
    @claramares1941 Рік тому

    Gracias!!! Marianita,hermosa tu clase, trato de seguirte siempre Te quiero mucho ❤

  • @elizabethc8683
    @elizabethc8683 Рік тому

    Que precioso bebé, Dios le depare mucha felicidad en su vida, bendiciones también para él ❤

  • @danielmartin6033
    @danielmartin6033 7 місяців тому

    Gracias excelente Dios te. Bendiga

  • @marianavadeperez8912
    @marianavadeperez8912 8 місяців тому

    Feliz día querida Dra Mariana Quevedo.
    Cada día voy mejorando los ejercicios.
    A veces pierdo la sincronización pero se que lo voy a lograr.🙏🙏
    Hermoso Tu bebé. Dios lo bendiga 🫶🤗😍

  • @mariapiamonte-zf9ff
    @mariapiamonte-zf9ff Рік тому

    Gracias muy bueno y suave el señor le bendiga. 😊

  • @igutsztat
    @igutsztat Рік тому

    Hola, maravillosa esta rutina aerobia con equilibrio, concentración y mejorar la artrosis, de lo cual por los años casi todos los adultos mayores, en más o en menos, la padecemos, un gran alivio, muchas gracias, Dios te bendiga junto a tu hermosa familia!!!!!
    👶👶💕💕🦮🦮🌟🌟👨👨👩👩🚶‍♀🚶‍♀💪💪🦵🦵✨✨🎀

  • @emmapazo9173
    @emmapazo9173 7 місяців тому

    Eres fabulosa, haces los ejercicios muy bien explicados y dando siempre ánimo. Muchas bendiciones.

  • @solfloresdesanoja824
    @solfloresdesanoja824 3 місяці тому

    Gracias Mariana, como siempre estos ejercicios me recuperan de todo 😊. Que hermoso tu bebé ❤. Dios lo bendiga

  • @herlindalopez3989
    @herlindalopez3989 11 місяців тому

    Que lindo es esta rutina me ase muy bien mis articulaciones y puedo ínter cambiarlo con otras y me siento mucho mejor mil mil gracias Marianita excelente Dios Padre Eterno Amado le colme de muchas grandes bendiciones 🙏🤗😘🇪🇨❤️🌹🌹🌹🌹🌹

  • @laurabeatrizolalla377
    @laurabeatrizolalla377 Рік тому

    Muchas gracias Mariana y que grande y lindo esta tu bebé bendiciones para toda la familia de laura Buenos Aires Argentina❤

  • @marisacabrerahernandez1641
    @marisacabrerahernandez1641 3 місяці тому

    Muchas gracias por pensar en las personas de edad avanzada, me siento muy bien haciendo los ejercicios, muchas gracias Dios te bendiga❤

  • @isabelhuaman7185
    @isabelhuaman7185 9 місяців тому

    Estupendamente satisfecha me quedé con esta rutina de ejercicios,se me fué mis dolores articulares y me desestresé del todo.siempre te sigo Y te agradesco de corazón Mariana,y me encantó tu hermoso bebé que edad tendrá.😊.

  • @teresitagonzalez5808
    @teresitagonzalez5808 3 місяці тому

    Hola Mariana estoy muy encantada haciendo estoy ejercicios,gracias Dios te bendiga

  • @cachitocampeon111
    @cachitocampeon111 Рік тому

    mil felicitaciones mujer trabajadora suerte y gracias por todooooooooooooooooo

  • @genithmahecha2704
    @genithmahecha2704 4 місяці тому

    Mil gracias Doctora con sus ejercicios excelentes me tienen caminando estaba muy mal por caidas graves. mil aplausos por esta labor grandiosa.

  • @felipafelix5875
    @felipafelix5875 Рік тому

    Muchas gracias marisns que precioso tu bebe Dios lo bendiga

  • @aracelycano4711
    @aracelycano4711 4 місяці тому

    Excelente Dra muy bueno para mi salud. Gracias por ayudar con este tema tan difícil.
    Yo tengo artrosis en algunas vértebras de la columna.
    Gracias DÍOS la bendiga proteja siempre.

  • @inesjuanamancillapreciado7559

    Muy buena esta rutina un poco pesada pero muy rica.Gracias Maríanita. Bendiciones 🙏

  • @patriciachavez2788
    @patriciachavez2788 Рік тому +1

    EXCELENTE!! Gracias Mariana🌷🌷estos ejercicios realmente nos ayudan a tener mas y mejor movilidad ♥️♥️

  • @mariaann7392
    @mariaann7392 9 місяців тому

    Gracias, Mariana!Este vídeo nos ayuda mucho.Bendiciones!💋

  • @luciherreramartinez8677
    @luciherreramartinez8677 Рік тому

    Gracias espero me sea de bendición voy a ponerlos en práctica.

  • @nuriaaragongomez979
    @nuriaaragongomez979 3 місяці тому

    Excelente, muchísimas gracias.

  • @marthaisabelmonroyarenas9068
    @marthaisabelmonroyarenas9068 7 місяців тому +1

    Me fue muy bien sude bastante, gracias Mariana

  • @lilianatorti8868
    @lilianatorti8868 Рік тому

    Muy buena tu rutina. Gracias!!!! Te felicito por el hermoso bebé!!!! que lo disfruten con mucha felicidad.

  • @bettyrosello7304
    @bettyrosello7304 4 місяці тому

    Hermoso tu bebé TE FELICITO!!! Abrazos desde Tucumán Argentina. Betty.

  • @leonettideabreu5381
    @leonettideabreu5381 Рік тому

    Excelente rutina.....me gustó mucho. Gracias por motivarnos y activarnos. DTB

  • @AlejandroGarcia-gv7ng
    @AlejandroGarcia-gv7ng Рік тому

    Felicidades Mari y Cris por tu bebe 🎉, muchas bendiciones y gracias por compartir ❤

  • @bettysanchez9205
    @bettysanchez9205 4 місяці тому

    Buen dia 😊..gracias Marianita ...Dios bendiga a ti y a tu familia ...gracias por el beneficio para nuestra salud ...Una venezolana de 68 años desde Buenos Aires..

  • @stellabernalgalvis1318
    @stellabernalgalvis1318 Рік тому

    Gracias Marianita por todas estas rutinas que nos compartes a diario, para mí son muy importantes
    Espero tener una mejor vejez, con una buena calidad de vida. Gracias hermosos. Abracitos.

  • @elisamartinez697
    @elisamartinez697 10 місяців тому +1

    MUCHAS gracias por ayudar a las que somos mayores y que tienen artrosis y que, como yo, estoy que ya no puedo casi ni andar con mis 66 años y estoy muy acobardada... Gracias ❤

  • @Juliadelacruz-q9d
    @Juliadelacruz-q9d 3 місяці тому

    Me encanta tú ejercicio tengo fe después de Dios k mejore

  • @lilianavargas9624
    @lilianavargas9624 4 місяці тому

    Mariana mil gracias por tu valioso tiempo, tus diferentes ejercicios me han ayudado mucho a mi artrosis, tu lenguaje es muy claro y tu bella sonrisa hace la clase más agradable, de nuevo mil gracias.

  • @veronicagonzalez9650
    @veronicagonzalez9650 Рік тому

    Muchas gracias, bendiciones,esta hermoso el bebe ❤

  • @GracielaOliva-cp8se
    @GracielaOliva-cp8se Рік тому

    Me encanta lo que haces Gracias Mariana de Rosario Argentina

  • @ValentinBarriosdiaz
    @ValentinBarriosdiaz Рік тому +1

    Gracias por sus servicios Mariana , tengo poco de localizarla y ver sus videos y son de gran ayuda,, ya que tuve un accidente y estoy en vías de recuperación que Dios la bendiga , saludos desde indiana ,

  • @mariafernandagomezavila4771
    @mariafernandagomezavila4771 3 місяці тому

    Muy buena rutina,como siempre auxiliada de mi silla, muchas gracias Marianita.

  • @isabelrobles1798
    @isabelrobles1798 Рік тому

    DIOS TE BENDIGA , GRACIAS POR TUS EXCELENTES RUTINA ME ENCANTO, DIOS PROTEJA CON SU SANGRE A TU LINDA FAMILIA Y BENDICIONES PARA MI NIETO LINDO , SALUDOS DESDE LA DISTANCIA . PANAMA.

  • @anyela_romero
    @anyela_romero Рік тому +1

    Me encantó el contenido. Los ejercicios son sencillos pero cumplen el objetivo. ¡Gracias!

  • @jorgehuaman534
    @jorgehuaman534 Рік тому

    que bello esta tu bebe cuidalo mucho y gracias por este ejercicios lo hice muchas bemdiciones y muchos apachures para el muñequito

  • @bettybourdette5448
    @bettybourdette5448 Рік тому

    Está hermoso Unai!! Muy buena rutina, Gracias Mariana

  • @danielmartin6033
    @danielmartin6033 7 місяців тому

    Gracias Marianita feliz día de la madre tardecito pero segurito Dios te bendice

  • @estebanvillamayor8961
    @estebanvillamayor8961 Рік тому

    Como siempre Mariana, excelente!!! Gracias

  • @isabelquintero552
    @isabelquintero552 Рік тому

    Buen día gracias por su ejercicios me siento muy feliz bendiciones día ❤

  • @cristinacruzrangel1337
    @cristinacruzrangel1337 Рік тому

    Me siento. Muy bien con tus rutinas mariana gracias bendiciones 😘 🙏 😊 😉 👍 🤗

  • @noemirodriguez5221
    @noemirodriguez5221 10 місяців тому

    Buenos días excelente, todo bien muchas gracias ❤❤❤

  • @rosahermindaherrera6179
    @rosahermindaherrera6179 2 місяці тому

    Mil gracias mil bendiciones. Muy rico todo.