5 Desayunos Saludables, Fáciles y Económicos🥞I Yovana

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 263

  • @Yovana
    @Yovana  3 роки тому +66

    Comenten aquí cual fue su receta favorita 😋 me encantaría saber!

    • @jazmartz
      @jazmartz 3 роки тому +1

      Wrap dulce y el Sandwich ✨❤️🙌🏻 i love it 😍

    • @saraigomez4079
      @saraigomez4079 3 роки тому +1

      Yo amo los hot cakes

    • @monicagarcia5072
      @monicagarcia5072 3 роки тому +1

      Todos muy bien 😊👌

    • @nancyaguilar4180
      @nancyaguilar4180 3 роки тому +1

      Hola Yovanita!!!!mi fuerte es lo dulce pues ya te imaginaras que ameeee los hot cakes!!! Gracias por compartir Hermosa 🙏.

    • @bernicenieves2770
      @bernicenieves2770 3 роки тому +1

      Pancakes!! por supuesto 😘

  • @JorgeFlores-hn6mc
    @JorgeFlores-hn6mc 3 роки тому +16

    4 kilos abajo de mi peso inicial desde que describí tu canal. Estoy super contento. Sigo elaborando cada una de tus ricas recetas.

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +4

      Wow me da tanto gusto!!! Felicidadess un gran logro!👏🏻

  • @diruiz6074
    @diruiz6074 3 роки тому +8

    Eres linda Yovana por dentro y fuera, gracias por tus ricas y saludables recetas nos despiertan la imaginación , cuando sentimos que las ideas se agotan en un rico y saludable desayuno para la familia, mi pequeña ama los pancakes de plátano.
    Nosotros también preferimos el huevo duro para el desayuno 👌🏼

  • @RosaLigiaCardozo
    @RosaLigiaCardozo 4 місяці тому

    Todas excelentes 😊😊 muchas gracias

  • @herminiaperez2077
    @herminiaperez2077 3 роки тому

    Hola! Gracias por esos consejos. Me parecen excelentes

  • @roxyperez5429
    @roxyperez5429 Рік тому

    Gracias hermosa por tus tips

  • @narcisareyes7227
    @narcisareyes7227 3 роки тому +1

    Hola gracias por comparti resetas saludable yo a hecho algunas de tu reseta ere genial👍🙏🙏🙏

  • @carmenmariagonzalezmanotas9609
    @carmenmariagonzalezmanotas9609 3 роки тому

    Gracias por la receras.Dios te Bendiga.

  • @lindatrujillo4546
    @lindatrujillo4546 3 роки тому

    Buenísimos muchas gracias por compartirnos tus recetas , nos lleva hacia una buena alimentación, muy saludable.

  • @marthaceciliamezapuerta9815
    @marthaceciliamezapuerta9815 3 роки тому +2

    Difícil de escoger todos se ven super ricos y saludables, empezaría con los pancakes de plátano y huevo gracias Yovana por tus recetas saludables. Te sigo hace 2 días y la verdad estoy encantada , encontrando contigo cosas muy interesantes gracias

  • @alejandrapino1931
    @alejandrapino1931 3 роки тому

    Hola mija yo los ise y puse chia, canela y vainilla y su son muy deli delisiosos 😃🙋‍♀️🙏🙏

  • @mariperez4713
    @mariperez4713 3 роки тому +3

    GRACIAS POR TODO TU HERMOSO CONTENIDO Y GRACIAS POR AYUDARNOS

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +2

      Muchas gracias por estar aquí 💖

  • @RosaLigiaCardozo
    @RosaLigiaCardozo 4 місяці тому

    Estupendo!!! Sería bueno compartieras cenas tal cual nutritivas y fáciles

  • @MarGH22
    @MarGH22 3 роки тому

    Gracias x las recetitas 🍌🍓🍞🥯🥪🌯🥚🍳

  • @anamedina3489
    @anamedina3489 3 роки тому

    Que bueno todo lo que enseña

  • @ginapalatto
    @ginapalatto 3 роки тому

    Felicidades por tus recetas, gracias por compartir

  • @griseldamartinez1448
    @griseldamartinez1448 3 роки тому

    Esa miel que usas para pancakes es la mejor a mis hijos les encanta todas tus recetas súper fáciles y deliciosas

  • @maritavenegaschinchilla4812
    @maritavenegaschinchilla4812 3 роки тому

    La primera reseta me encanto ya la ise y esta deliciosa

  • @ma.guadalupetorresramirez927
    @ma.guadalupetorresramirez927 3 роки тому +1

    Gracias por tus videos,saludos

  • @giovanacuellar1024
    @giovanacuellar1024 3 роки тому

    Hola que tipo de mostaza ocupas se ve muy rico!!

  • @damarismonjeflores8445
    @damarismonjeflores8445 3 роки тому +4

    Eres la mejor !! Gracias por todo Yovana me encantan este tipo de ideas jeje

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +2

      Yey! Me da mucho gusto leerlo 💖

  • @fransisco341
    @fransisco341 3 роки тому

    Todos🤤🤤🤤 exelente opciones gracias por compartir tus recetas👍👍

  • @yazzs4469
    @yazzs4469 3 роки тому

    Me encanta!!

  • @reynarivera77
    @reynarivera77 3 роки тому +1

    Me encanto el desayuno de chia, y los Pancakes de banana, gracias por las ideas!!!!!!!!!!! 😉
    Saludos desde Long Beach California 😊

  • @nanichavez721
    @nanichavez721 3 роки тому

    Me encantan todos tus vídeos , todo es sencillo y fácil , delicioso , voy hacer las cuatro recetas , no hay manera de escoger , gracias gracias Johana saludos desde Colombia

  • @evelyncastillo2738
    @evelyncastillo2738 3 роки тому +1

    Gracias gracias😘!!
    Siempre tan creativa, me super encanan tus recetas. Los panqueques fue mi preferida . Muchas bendiciones para ti y tu equipo.

  • @tiffanytavassoli6646
    @tiffanytavassoli6646 3 роки тому +1

    me encantaron estas recetas!

  • @normagarcia2379
    @normagarcia2379 3 роки тому +1

    Hola!! Si a mí también me gustan mucho los huevos cocidos! Muy deliciosas tus recetas!!

  • @sunildagonzalez9839
    @sunildagonzalez9839 3 роки тому +1

    Me encantó todos Yovana.

  • @blancasandoval3768
    @blancasandoval3768 3 роки тому

    Me gusta los pankeys de banano y huevos gracias ❤

  • @emilatorres7014
    @emilatorres7014 3 роки тому

    me gusta tu reseta

  • @maricarmencoronel3274
    @maricarmencoronel3274 3 роки тому +1

    Los grap y panqueques me encantaron para tenerlos y el refrigerador para cuando mis nietos tengan hambre 👌🤗💗, muchas gracias!!

  • @zandraduenas4158
    @zandraduenas4158 3 роки тому

    Buenas ideas ⚘

  • @Laura-gj2rz
    @Laura-gj2rz 3 роки тому +1

    Hola donde compras las tortillas.

  • @rosalbamadigal486
    @rosalbamadigal486 3 роки тому

    Hola saludos! Gracias por compartir se ven fáciles de preparar y deliciosos,me encantan los panqueques 🥞 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @milagrospastor171
    @milagrospastor171 3 роки тому

    Hola están muy ricos, me gusta el pudin de chía y el plátano c huevo 👍💪

  • @lauramorales462
    @lauramorales462 3 роки тому +2

    Que padre 👏👏👏👏
    Que brand de butter es healthy para usar?
    Me encanta tus recetas estan super buenas 😋

  • @lovbuble
    @lovbuble 3 роки тому +1

    Gracias! Me has ayudado tanto a cambiar mi vida!! Un beso y suerte en tu nueva vida en Texas 💕

  • @nordinasmr-meditacion473
    @nordinasmr-meditacion473 3 роки тому +31

    Gracias por esa energía Preciosa que siempre nos regalas y este maravilloso contenido❤️😘Feliz semana

    • @Naruth
      @Naruth 3 роки тому

      Ayyy que flojera! Acaso tú eres perfecto?

    • @nordinasmr-meditacion473
      @nordinasmr-meditacion473 3 роки тому

      @@Naruth no entiendo tu mensaje lo siento

    • @Naruth
      @Naruth 3 роки тому +1

      @@nordinasmr-meditacion473 perdón! Me equivoqué de comentario! Era para alguien que la estaba atacando! Una disculpa! 😭😭

    • @nordinasmr-meditacion473
      @nordinasmr-meditacion473 3 роки тому

      @@Naruth sin problema Ruth❤️

  • @claudiagiraldo8816
    @claudiagiraldo8816 2 роки тому

    Ricos desayunos...

  • @jazmartz
    @jazmartz 3 роки тому +3

    Me encantan este tipo de videos Yov siempre salvándonos los días con las recetas ❤️✨✨

  • @hannygalvan8685
    @hannygalvan8685 3 роки тому +1

    👋 Hola Yovana me gustaron todas las recetas pero en especial la de la leche con Chía 😋 y los panqueque de plátano con huevo se me antojó lo voy a hacer muy deliciosas gracias 😋😋♥️ Bendiciones

  • @magohernandez2083
    @magohernandez2083 3 роки тому +1

    Me encantan tus recetas💕🙏

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому

      Me alegra muchisimo! 😊💕

  • @Mariamartinez-oe9oz
    @Mariamartinez-oe9oz 3 роки тому +1

    Si mas videos como estos

  • @AnaRodriguez-px8gv
    @AnaRodriguez-px8gv 3 роки тому +2

    Todos fáciles y deliciosos 💕💕💕

  • @leticiaroman9500
    @leticiaroman9500 3 роки тому +3

    Mmmm 😋 todo se ve muy rico 😋😘 gracias por compartir estas deliciosas recetas Dios te bendiga saludos desde Bakersfield CA 😍😘

  • @sandrabarrios3232
    @sandrabarrios3232 3 роки тому

    Los necesito, gracias .

  • @ariocampo3319
    @ariocampo3319 3 роки тому

    El de chía el mejor🥰🥰

  • @ivanalorenazubiria9053
    @ivanalorenazubiria9053 3 роки тому

    Todas las ideas me encantaron . Son súper fáciles.
    Lo implementare en mis desayunos . Suelo hacer de un día para otro toda mi comida, desayuno, almuerzo y cena . Y aveces me anulo en ideas, y termino haciendo lo mismo del día anterior . 🤭🤷‍♀️

  • @DianaGonzalez-vg2vu
    @DianaGonzalez-vg2vu 2 роки тому

    Hola, me encantan tus recetas, pregunta, la crema o mantequilla de almendra o mani, es sin azucar añadida, cierto?

  • @Dianamoli2102
    @Dianamoli2102 3 роки тому

    Hola jovana he estado mirando tus videos de los desayunos. para mi hijo q entrena baloncesto solo quiero preguntar con que bebidas los acompañas.?

  • @patriciavaldezdelopez7479
    @patriciavaldezdelopez7479 3 роки тому

    Yovana los haré todos en mi dieta porque me encantan y se ven deliciosas tus recetas 😍😍😍😍 voy a lograrlo!! con tus consejos y pondré de mi parte. saludos bella 🤗😘👑💖

  • @larissabachesqui8034
    @larissabachesqui8034 3 роки тому +2

    Aaaaamo vídeos con desayunos 😍😍😍

  • @marielapajarito5681
    @marielapajarito5681 3 роки тому +1

    Todos se ven riquísimos 😋 los voy a hacer toditos. ME ENCANTAN TUS VIDEOS 😘

  • @nepa7504
    @nepa7504 3 роки тому +1

    Gracias por sus recetas
    Huevo cocido el mejor, para no sentir hambre, ni ansiedad
    😙👏👏

  • @elenamoraga6397
    @elenamoraga6397 3 роки тому

    Me encantó la ultima idea, mañana probare. Saludos

  • @anamedina3489
    @anamedina3489 3 роки тому

    Todo son rico

  • @luzgranados1256
    @luzgranados1256 3 роки тому +2

    Bueno creo k kiero probar todos 🤭🤭🤭😀😀😀

  • @lauramorales462
    @lauramorales462 3 роки тому +6

    Esos pancakes se me antojaron 🙈🙈 mañana los voy hacer 😊 y no importa si estan oh no redonditos 😆 asi se me antojan jeje

  • @saorigutierrez395
    @saorigutierrez395 3 роки тому +1

    Me hacia falta este video?!!! ❤️

  • @gabrielagarcianjkkkqk6528
    @gabrielagarcianjkkkqk6528 3 роки тому

    Me súper encantan estos videos Jovana 💚 mas de estos 🙏

  • @lucymartinezcunnigham639
    @lucymartinezcunnigham639 2 роки тому

    De casualidad encontré tu canal,me suscribí y te sigo,saludos !

  • @EJDC111
    @EJDC111 3 роки тому

    Me gustaron todas las opciones y si, soy fan de los huevos cocidos.

  • @niurkagonzalez3080
    @niurkagonzalez3080 2 роки тому

    Todas deli deli deli

  • @vivinieto8437
    @vivinieto8437 3 роки тому +39

    Yo: ya le voy a echar ganas a mejorar mi alimentación
    (le da una mordida a su torta de carnitas) xd

  • @sandraruiz1416
    @sandraruiz1416 3 роки тому +4

    Hace más de un año que no veía tus vídeos,y me sorprendió al verte súper bien tu cara,cuerpo,piel y hasta tu cabello se ve súper bien estás delgada pero de una manera tan distinta 👍👍👍estas hermosa🤗

  • @pumpkinpie4245
    @pumpkinpie4245 3 роки тому

    Quisiera saber que clase de sartén usas. Gracias por todas las recetas las voy a hacer todas

  • @bigbrew067
    @bigbrew067 3 роки тому

    Probaré los pancakes... Soy su fan😂..... Y por supuesto q amo los huevos cocidos, son deliciosos

  • @marielacardoso2443
    @marielacardoso2443 3 роки тому +2

    Superrrrr me encantan tus videos 🤩🤩🤩🤩❤❤❤❤❤🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😁😁😁

  • @PaRhIz13
    @PaRhIz13 3 роки тому

    Yo ya estoy preparando el primero

  • @rociosoteloyanez2
    @rociosoteloyanez2 3 роки тому +1

    Siii!!! K rico yo adoro los huevos a la coque!!! Los como siempre así!! ❤️❤️

  • @999shooter1
    @999shooter1 3 роки тому

    Cosita bella avías de hablar de los filtros de agua cuáles son los mejores 😘

  • @mariianaagl_
    @mariianaagl_ 3 роки тому +2

    Me encantaron y ahora más que me levanto a las 5

  • @lahamburguesakawaii9847
    @lahamburguesakawaii9847 3 роки тому +1

    Que rico 😋 💙

  • @fidellopez928
    @fidellopez928 3 роки тому +1

    Está muy rico😋😋😋🤤🤤🤤🤤

  • @rosalvajaracuaro1398
    @rosalvajaracuaro1398 3 роки тому

    Ami megutan con arroz blanco crees que es bueno saludos 🤗

  • @ceciliaalvarez3068
    @ceciliaalvarez3068 3 роки тому

    Me encanta la receta de los pancakes y del pudín de chía!
    No hay harinas!!

  • @agomezcaride
    @agomezcaride 3 роки тому

    Buenas tardes y feliz jueves 👏👏❤️❤️❤️🔟🔟🔟, me encantan este tipo de videos con recetas tan deliciosas, saludables y fáciles de hacer 👏👏🍓🍓🥞🥞🍌🍌🧁🧁🍞🍞🥪🥪🌮🌮🥬🥦🥬🥒🥒, yo soy amante de los licuados sobretodo de los verdes 🥦🥦🥒🥒🥒combinados con platano y pina 🍌🍌🍍🍍!! Me sientan fenomenal, me da energía y me siento muy enfocada para todo el día ❤️❤️❤️🍍🍍🍌🍌🥪🥪🥪!!

  • @elcanalderebeca
    @elcanalderebeca 3 роки тому +13

    Saludos gente hermosa 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️💛💛💛

  • @sebastianascencio7158
    @sebastianascencio7158 3 роки тому +12

    Linda !!! Deberías hacer recetas de snack ,
    Entre el desayuno y la comida da un poco de hambrecita y dan ganas de comer algo rico y obviamente saludable .... Saludos desde Chile!!! 😁

  • @gabrielaloaiza2681
    @gabrielaloaiza2681 3 роки тому

    Hola soy nueva y los estoy empezando hacer y me ha gustado pero quiero hacerte una pregunta. Los pancakes los puedo hacer de otra fruta como la manzana en vez de plátano??? Espero puedas responderme. Muy rico todo lo qué haces

  • @anahibarrientos9589
    @anahibarrientos9589 3 роки тому +2

    Mmmm gracias me encantan los huevos cocidos con un guacamole que yo preparo en cajete o molcajete

  • @judithtorales
    @judithtorales 3 роки тому +24

    El pan de la primera receta, en México creo que es Pan de Nata o Bisquet.

  • @licardro590
    @licardro590 3 роки тому +1

    Arriba los desayunos saludables 😋😋😋😋 te amo😁

  • @COCIHUERTO
    @COCIHUERTO 3 роки тому +5

    Hola Hermosa EL SANDWICH me gusto mucho!!! Un saludo desde Palma de Mallorca (España)

    • @Yovana
      @Yovana  3 роки тому +1

      Me alegra que te haya gustado! Un abrazo hasta España!! 😘

    • @COCIHUERTO
      @COCIHUERTO 3 роки тому +1

      @@Yovana Un abrazo grande hasta Texas, sigue así haces unos desayunos muy ricos y sanos!!!

  • @yennyargueta9053
    @yennyargueta9053 3 роки тому

    😋😋😋todos 1 x cada día ✋👍😘😘😘😋😋😋😋

  • @raquelcarrancio1432
    @raquelcarrancio1432 3 роки тому

    Me encantan este tipo de publicaciones....yo luego hago alguno de tus desayunos 💪😊

  • @sofiamolina8674
    @sofiamolina8674 3 роки тому +1

    El pudín y los pancakes se ven deliciosos los otros también pero tiene tiempo no como pudín de chía y los pancakes me fascinan! Saludos Yovana te ves super bonita!

  • @patriciavaldezdelopez7479
    @patriciavaldezdelopez7479 3 роки тому

    Me encanta el Pudin y los Hotcakes 😍😍😍🔊 tengo que hacerlos.. se ven super deliciosas todas tus recetas Yovana. 🤗💖🥁

  • @yulyrosario5601
    @yulyrosario5601 3 роки тому +1

    me encantan

  • @mitcheltrejo291
    @mitcheltrejo291 3 роки тому +8

    Eres mi ídola, te amo bastante.🥺

  • @anamaria7220
    @anamaria7220 3 роки тому

    Son para bajar de peso?? Yo quiero probarlos todoooos, muy ricos gracias.

  • @keesha7767
    @keesha7767 3 роки тому

    Yo amo lo huevo cocido una preguta si uno no tiene polvo cachina puede usar papricka

  • @silviavilanovaais3735
    @silviavilanovaais3735 3 роки тому

    La paella que usas que marca es? Los pancakes me han encantado! Me gusta mucho todo tu trabajo 💜

  • @alejandranunez9638
    @alejandranunez9638 3 роки тому

    Hola me gustaría que me recomendaras más desayunos saldos que dulces por favor

  • @kettymaciasmoreira591
    @kettymaciasmoreira591 3 роки тому +1

    Saludos desde Ecuador.

  • @darleneaquino8216
    @darleneaquino8216 3 роки тому

    Me encanta todos y el segundo yo lo tomaría como una meriendas 🥰

  • @karliz0705
    @karliz0705 3 роки тому

    Con qué podría suplir el pan y la tortilla

  • @luisalbertogarciaromero7347
    @luisalbertogarciaromero7347 3 роки тому +1

    Amo tus recetas. Yoana saludos desde la paz bcs. Aqui tienen su casa tu esposo y tu. Necesito desayunos. Asi

  • @isabeljoya4690
    @isabeljoya4690 3 роки тому

    Que mantequilla usa para freir cual es la que no tiene sal bueno yo uso la de plantas