😱 7 EASY and HEALTHY BREAKFAST ✓ with oats, eggs and fruits
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- Опубліковано 4 лип 2024
- If you do not know what to eat for breakfast that is rich and healthy, this is the best video you will see!
I will show you how I make my oatmeal with apple topping that combines with everything, healthy French toast, I will also show you a divine chia pudding, my pineapple pancakes that are incomparable beet arepas and a divine bowl of matcha, there are no excuses for not having breakfast divine and healthy.
I am very happy to share this video with my 7 basic breakfasts, I love you!
Please share them!
The ingredients of everything here 👇🏼
#breakfast #recetaslily #LilibethRamirez
The Recipes here:
00:30 1️⃣ How do I make my #avena www.recetaslily.com/post/como...
● 1/3 cup Oats
● 1 cup Almond milk or water
● 1/2 und Banana
● 1 tsp Chia
● 1 tsp Flaxseed
● 1 tbsp raisins and walnuts
● 1 tsp Cinnamon
● pinch of salt
03:00 2️⃣ French toasts www.recetaslily.com/post/tost...
● 1 Egg
● 3 tablespoons of almond milk
● 1 teaspoon vanilla
● 1 teaspoon of cinnamon
● 1 slice of whole wheat bread
Optional
● 1 teaspoon of ghee or butter
05:05 3️⃣ Waffles
2 bananas
2 eggs
1 tsp baking powder
pinch of salt
cinnamon to taste
1/4 of Cup of Greek yogurt
2 cups of almond flour (or oatmeal)
1 tbsp cornstarch
optional
2 dates
07:27 4️⃣ Arepas www.recetaslily.com/post/como...
● 1 cup of warm water (you may need a little more)
● 1 cup of corn flour (you may need a little more to rectify, it depends on how you knead and the type of flour you use)
● 1 pinch of salt
My Version with more fiber (optional ingredients)
● 1 cup oatmeal
● 2 tablespoons of flaxseed and / or chia
Pink vegetable arepas
● 1/4 cup of liquefied cooked beets
09:35 5️⃣ Smoothie bowl www.recetaslily.com/post/smoo...
Ingredients:
● 1/4 cup of Wonderful Pistachios No Shells rosted and Salted pistachios
● 2 frozen kiwis
● 1 frozen banana
● 1 cup of natural pistachio milk
● 1 tsp matcha tea
● 1 date or 5 raisins
11:22 6️⃣ Pineapple pancakes www.recetaslily.com/post/panc...
Ingredients:
● 4 thin pineapple slices
● 1/4 cup of blended pineapple
● 1/4 cup oatmeal
● 1 organic egg
● 1/4 cup Pistachios
● 1 teaspoon aluminum-free baking powder
● 2 tablespoons grated coconut without sugar
● 1 tsp of Pumkins pie spice or a mixture of (cinnamon, ginger, cloves, nutmeg).
13:23 7️⃣ Chia pudding www.recetaslily.com/post/pudi...
Ingredients:
● 1 cup of almond milk
● 2 tablespoons of chia
● 1 sachet of stevia, monk fruit or 1 tablespoon of honey
● The fruit of your choice
● cinnamon to taste
OPTIONAL:
● If you want it with a chocolate flavor, add 1 tablespoon unsweetened cocoa powder
● 15 g of pistachios
#breakfast #healthy #recetaslily #LilibethRamirez
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¿Cuál es tu desayuno favorito? ¿qué te parecieron las recetas? No olvides comentarme, es muy importante para mi! ❤️besos y feliz día! Lily
En la primer receta de avena, no t entendí de q le agregas una cucharada, parece manteca, o aceite de coco o de qué? Si m podrías decir por favor
Buenas opciones para acabar la rutina de los desayunos.. puedes dejar los ingredientes de toping de manzana? Saludos
Recetas Lily yea lo mismo digo yo .... x cierto donde compraste esa blusa esta bonito
Habla más alto, o no pongas música 😭
No tengo un desayuno fijo
He visto todos los vídeos de desayunos habidos y por haber y este es el mejor que he visto. Es muy completo y das muchas ideas,me ha motivado a hacer un buen desayuno 🥞 😊
Muchas gracias 😊 enviame tus fotos
Yuanó
Wow! Conseguí tu video como sugerencia de youtube y la verdad me enamoré de tus recetas. Además estoy comiendo saludable pero quería algo que no fuera triste y tus recetas estan super bellas y deliciosas. Muchas gracias!
Holi Lily , solo te queria comentar que he hecho el desayuno de las tostadas y tus consejos son bastante buenos , es mas ahorita lo estoy comiendo , mmm mega bueno , como dices tu y estas las acompañe con trositos de mango y banana.
Por cierto ya he hecho varias resetas tuyas , las galletas de zanahoria , las galletas de avena los bluberries , pero yo e puse otras cosas porque no tenia esa fruta jejeje, gracias por haber hecho este canal me gusta mucho , intentare hacer la lasaña de platano, tengo todos los ingredientes en mi casa , te contare cunado los haga .
Perdon se ya te aburri pero te queria contar que las galletas de avena y los paqueis de zanahoria me los he llevado al cole y los he comido de desayuno y merienda jejeje, gracias Lily , mandame un saludo en tu proximo video , Neni desde el salvador . Gracias
Gracias Lily por las ideas y dar saludables ideas!!!!! Eres una genia❤
Soy la más feliz de haber encontrado este video y a tí! Muchas gracias por compartir tan ricas recetas y por brillar tan lindo como lo haces.
Excelentes ideas! Muchas gracias. La idea de la manzana es fenomenal, los dos primeros son mis favoritos.
Todos son mis preferidos. Espectacular.
Gracias por compartir todas estas maravilla 🤗🙏😍💖
Fabulosos desayunos, muchas gracias por compartirlos
Lily me has salvado con mis desayunos, ya tengo cansados a los niños con lo mismo 5 días de la semana, mil gracias
que alegría amiga, enviame tus fotos de deayunos maravillosos
Wow que delicia de desayunos, los voy a probar. Muchas gracias y miles de bendiciones.
Excelente Lily mil gracias ☝️☝️😋😋
Estoy encantada con esas recetas las probaré muchas gracias Lili
Que rico muchas gracias eso desayuno delicioso 😋
Lily, me encantan tus recetas, amo los mug cakes sobre todo el de chocolate. Este video promete colocarse entre los favoritos, Mil gracias.
🤤 recetas simples y ricas gracias linda Lili.
Un millón de gracias y bendiciones para ti y tus seres queridos. 😋💖😇
Gracias Lili, cómo siempre tan especial.
Me tienes enganchada en la cocina y cada día más con esas recetas tan originales y nutritivas.
Saludos cordiales desde Caracas Venezuela
Muy riquisimas
Ahora a prepararlas
Saludos, hermosa
" siempre hay algó nuevo x aprender"
Me encantaron las recetas!!! Probaré!
Excelente mil gracias
Estas recetas son de gran ayuda
Gracias
Me acabo de preparar la avena con el topping de manzana y sabe muy buena, gracias 😊
Q ricoooo ya empecé hoy con mi familia 🥰🙌🏼gracias Bndiciones
Mmmm.... se ven muy ricos todos los desayunos ... yumi yumi ❤😋 me encanta
Me encantó todo... Bendiciones.
Lilyyyy porque no te había conocido antes eres una genio 😘
Graciaa a Dios que ya estas aquí! Bienvenida guapa!
Gracias mi bella más fácil y rico no se puede ja ja .
Wow me gustaron todos, la avena con manzana y los waffle 🧇 son mis favoritos! Muchas gracias querida por estas recetas tan deliciosas y saludable🤗
los vas a preparar?
Muchas gracias!!!
Lily.. Que ricuras..gracias por compartir.. Muchas bendiciones.. Saludos desde Ecuador
Gracias por este mensajito🥰❤️
Amo tus recetas lilly
Gracias están deliciosos
Buenas recetas!! Gracias
Que bueno encontrarte son excelentes tus recetas
Que genia!! Gracias!
uuuy me encanto, y lo sencilla que eres te hace mas linda, gracias por la variacion de breakfast.🤗👍
Me gustan mucho tu recetas con ellas mantengo mi peso muy saludables gracias Lili bendiciones 🙂
Mi Lily hermosa que delicia de desayunos 🤤🤤gracias por compartirnos 😍😘😘
que emoción que te hayan gustado, me cuentas cuando hagas alguno
Se me hace agua la boca cocinas riiiiiiico
Si porfavor queremos el video de todos los panes que sabes hacer‼🤗🙌🏻🙏🏻👏🏻👏🏻😊♥️
Me encanta la piña la voy hacer gracias 😋👍😁❤️
Excelente trabajo! Que felicidad haberte encontrado. Gran ayuda. Que desayunos tan super Buenos! 👌🥰 Y que chevere 🇻🇪 Paisana. 😄
Me encantan tus recetas, son megaaa buenas, muchas las he prestado, muy ricas
Me parecio un video super bueno quede con ganas de hacer todo y lo hareee
Hola hermosa gracias por tus recetas ya icimos el pudding de chía y es está maravilloso gracias
Todos se ven ricos y súper fácil y megas saludables
Te prometo que adoro todos tus vídeos! Pero de todos este ha sido mi favorito! 🙆♀️❤️ Soy una tostadas lover pero me encanta que muestres tantas opciones. De verdad eres lo máximo! El toping de manzana me lo enseñó a hacer mi abuela y es lo más! 😅 yo le agrego un toque de limón y queda brutal. Un millón de besos!!! 🥰
Te prometo que la proxima le agrego limón. Esto con banana también esta mundial!
Amo tus recetad
LILY ME ENCANTO TU VIDEO QUIERO HACER TODOS ESTOS DESAYUNO 💋
Me encanto todas las recetas esta super este video y super deli las recetas 😄
Simplemente espectacular este canal
Listo compartido🤗😋🥰🙋🏻♀️
Excelente los desayunos Lily gracias 👆👆😋😋
Gracias a ti!!
Gracias lily!!!!!
Demasiado ricuras 😋
Exelentes recetas, súper chic
Me ha encantado el vídeo!!!! Mañana haré las tostadas francesas con mi pan de sarraceno 😋😋😋
ES PEC TA CU LARR!!!! Thanks for the amazing breakfast!
Thank you Emmy!!!
No pues todos,se ven deliciosos.Gracias por tus recetas.
Que rico yo lo haré....besotes
SOS una campeona te felicito 👏 💜 💚
Woow eres buenísima para cocinar …agradezco haberte encontrado …gracias gracias gracias 🥰❤️🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me encaaaantoooooooo graciiiiaaassss💜💜
Hola Lily apenas vi el video anoche, recien te sigo, hice el primer desayuno, delicioso, gracias :) Dios te bendiga
MegaLilly!!! Súper top, deliciososs!!!
Gracias 😀👏🏼
Todos me gustan graciasss, falta q lo haga
Recetas que son la locuras divinas de desayunos gracias Lily da la impresión que estuvieses de viaje si de viaje con los sabores 😀
Los waffles, y las piñas me encantan. Lo haces tan fácil. Gracias!!!!
Riquisimo todo.!!Siempre desayuno lo mismo
Me fascinó l receta de los waffles está genial y deliciosa
Hola Lily todos los desayunos se ven deliciosos, y el topin de manzana mmm!!. De ensueño ya que soy manzana lovers jaja.
Y las panquecas de piña 🍍, para chuparse los dedos como decimos en México 🇲🇽.
Gracias por compartir 😘
Gracias Lucy me cuentas cual haces primero
me ha encantadoooooooooo
Esto se ve muy bueno😘😘😘
Lily Muero por tus recetas...Me gustó muchísimo con se ven las panquecas, mejor dicho.... Me encantaron todas, un abrazo preciosa. Gracias
En serio el sabor de la piña así es lo maximo de la vida, tienes que hacerlo!
Lily eres la mejor, saludos desde Perú, gracias por las recetas!! 😊
Excelente mil gracias!!
Gracias a ti!
Todos están buenisimos
Gracias
Hola!!!raquel desde Argentina son riquísimos los pancitos de avena para el desayuno
Odisss me encantan todo
Hace una semana que empecé hacer sus recetas porque encontré tu canal y ni una a fallado , todas saben deliciosas! . Gracias por compartir todas tus recetas.
Me encanta el topping de manzana, y las arepas
Gracias! Si la haces me cuentas
Me encantó tus recetas
Great ideas. Thanks
ME ENCANTO.
Ésos panqueques y el de chía los haré excelentes ideas mucha variedad, gracias.
Woww me quede loca jaaa voy a empezar a experimentar
Que rico me encantan tus video ❤️
Este video me ha encantado eres una chef muy especial todo muy saludable todo está súper espectacular Bendiciones un abrazo desde Los Ángeles California tu canal es muy especial Bendiciones a mi me encantaron todos.
Me encanta!! muchas gracias por los desayunos, estoy seguro que los añadire a la dieta
Gracias a ti!! me cuentas los que hagas
Super estas ideas. Desde hace mucho desayuno estos mismos pero los tips para potenciar estan geniales. Hoy tome la avena para la reina :) proximamente los waffles mejorados. Mil gracias!!
pór favor escribe las recetas a veces no te endiendo ..gravcias
Soy nueva en tu canal, estoy fascinada con tus recetas riquísimas
Buenas tardes Lily. Saludos desde Hacienda Heights Ca, U.S.A. in millón de gracias por tus deliciosas recetas. 😃❤️💯🥰🌈
Hola Lili quiero que sepas algo amo todas 😻 tus recetas siempre que tengo los ingredientes me vuelvo loca haciendo todas tus recetas
Muy bueno
Todo demasiado bueno
Gracias Liana por donde empezaras?
Gracias me encantaron las manzanas caramelizadas las voy hacer muchas Gracias ☺️ bendiciones 🙏🏻😘😘
Te haras adicta😂 son mega buenas
Las hice 👍 le agregué cacao en polvo y quedaron súper ricas muchas gracias . Adonde puedo mándate fotos de tus recetas ???
Me gustan todossss
Lo que necesitaba