К ортодонту-гнатологу сходи за каппой восстанавливающей высоту прикуса. И проверь двнчс. Это 90% причины головнойболи и спазмов в затылке. И именно изменение в прикусе запускает перекосы в груди, пояснице в тазовой части.
@@Antosca спасибо, за ценный коментарий. А что такое двнчс? У меня правда нет головных болей. Вот косточка выходит справа от меня над грудью не знаете почему, случайно?
Господи, храни этого человека! Какой Вы умница! Как все гениально и просто! 🔥Такие знания должны давать в школах, в вузах, поликлиниках, они должны быть массовыми! Спасибо ютубу и процветания автору и каналу!🙏💪🥰
Большая благодарность вам , доктор, отличное объяснение такой распространённой проблемы ! Пожалуйста, проведите эфир с комплексом упражнений !! Вы- замечательный специалист ! С уважением и наилучшими пожеланиями 👍👍👍👋🏼
Спасибо, я это сама определила а вы мне сейчас научно подтвердили)) бросила большой спорт, родила и не тренировалась и все тело потекло(( теперь расхлебываю последствия. Надеюсь начну тренироваться и все станет на место
@@ЮНА-д8т давление не лечат. Это не болезнь, а показатель, симптом другой болезни. Это упражнение может способствовать снижению давления за счет разжима артерий в позвоночнике, как учит "великий Шишонин". Но только оно одно, конечно, вряд ли поможет. Нужен комплексный подход, в зависимости от причин высокого давления, коих может быть много.
@@ЮНА-д8т добрый день! Наверное вы имеете в виду гипертонию (есть еще гипотония, и это тоже "давление" и причины там разные). Данное упражнение может способствовать снижению давления. Но в комплексе с другими мерами. Одно только оно гипертонию конечно не вылечит. "Волшебных таблеток" не бывает. Нужен комплексный подход.
Шейный хондроз от такого положения был . Травма левой руки повлияла . Из за халатности врачей пришлось год носить аппарат Иллизарова . И сегодня я сделал такую фиксацию . Несколько минут подбородок держал прижатым к шеее после этого почувствовал легкость и тепло в шейных мышцах . После этого также понял что трапеция натянутаи поэтому выходят назад два позвонка основания шеи . Я делал руки в замок в предплечьи , поднимал выше и ложил на грудь .и плечи поднимались . Перед этим всем я делал упражнения на скрутку позвоночника , как вы показывали в ролике и перестал стук выше поясницы и выпрямился ниже лопаток .
Спасибо огромное! Встала и сразу же попробовала єто упражнение. Буду ещё делать. Я и не замечала за собой, что хожу , вроде не сутулая. Сутулая! Ещё и как!
У меня точно такая проблема. Сколько лет ищу помощи у врачей таких как хирурги, неврологи пичкают таблетками, уколами но, безрезультатно! А такого объяснения, как услышала сейчас слышу впервые. С годами состояние ухудшилось, начались головокружения, проблемы с памятью, депрессии, панические атаки и т.д.. Спасибо, попробую!
Браво уважаемый.Доктор !!!!! Прекрасное объяснение!!!! Я - типичный классический пример того , что Вы объяснили !!!!! Я ВПЕРВЫЕ УСЛЫШАЛА ( в ю тубе и не только )))-никто из врачей не мог объяснить причину и рекомендации. Я теперь пони аю Свою Проблему !!! Впервые увидела Ваш ролик , подписалась !!!! И Вопрос- Доктор, как Получить Вашу Консультацию ??? Спасибо и Успехов Вам !!!!
Спасибо, полезная информация. Есть проблема, постоянно у микроскопа, гоолова под наклоном, вытянута и согнута, руки вытянуты и на весу, попробую Ваши рекомендации и отпишусь.
Благодарю. Наконец-то узнал причину болей в подзатылчных мышцах и из-за них головных болей. И за подсказу по упражнениям. Моя причина сутулости - сидячий умственный труд. Полагаю, помимо упражнений, нужно принимать меры и по сидячей осанке.
Спасибо большое за полезное объяснение. Вторая проблема описанная у меня и так же вижу у моего сына 2 года. Только у него еще есть с детства во сне закинутая на зад голова. Спит выгнувшись колесом. С чем проблема? Были у остеопата с самого детства. Результата 0 . Уже думаю менять остеопата
Скажите пожалуйста почему происходит повышения чувствительности гксм, лестничных мышц.И мышц под челюстью . По типу когда побриться на сухую совдеповским станком!!! Это приходящее состояние утром этого почти нет, в течение дня обостряется, краснеть лицо начинает.Но боли нет, только жжение и повышение чувствительности. Давление при этом в норме!!! Если днем лечь спать, то тахикардия и першит в горле. Это происходит только во время сна днем!!! Вечером засыпание обычное. Так уже 11 месяцев. Может ли это ещё быть побочка отказ от курения???Не курю 10 месяцев, стаж 25 лет .Миорелаксанты и нпвс не помогают совсем!!!!
Это ЛУЧШЕЕ видео на эту тему, которое я посмотрел за 5 лет борьбы с головной болью! Спасибо вам огромное, очень благодарен!
А толку? Тебе это никак не помогло
@@arturbier откуда это вам знать?) занялся гимнастикой физкультурной и все дело в шляпе у нено
К ортодонту-гнатологу сходи за каппой восстанавливающей высоту прикуса. И проверь двнчс. Это 90% причины головнойболи и спазмов в затылке. И именно изменение в прикусе запускает перекосы в груди, пояснице в тазовой части.
@@Antosca спасибо, за ценный коментарий. А что такое двнчс? У меня правда нет головных болей. Вот косточка выходит справа от меня над грудью не знаете почему, случайно?
Господи, храни этого человека! Какой Вы умница! Как все гениально и просто! 🔥Такие знания должны давать в школах, в вузах, поликлиниках, они должны быть массовыми! Спасибо ютубу и процветания автору и каналу!🙏💪🥰
Первый человек , который внятно объяснил и наглядно показал проблему . 👍👍👍 Спасибо огромное.
Не знаю, как поставить 1000 лайков!!! Очень полезное видео
Большая благодарность вам , доктор,
отличное объяснение такой распространённой проблемы ! Пожалуйста, проведите эфир с комплексом упражнений !!
Вы- замечательный специалист !
С уважением и наилучшими пожеланиями 👍👍👍👋🏼
есть на канале
Я обычно не пишу комментарии. Но тут. Тут просто, спасибо!
Невероятно информативно и просто рассказано! Спасибо Вам огромное за помощь!!!
Спасибо вам, добрый человек!❤
Спасибо, я это сама определила а вы мне сейчас научно подтвердили)) бросила большой спорт, родила и не тренировалась и все тело потекло(( теперь расхлебываю последствия. Надеюсь начну тренироваться и все станет на место
За 10 минут так толково объяснить - это надо уметь, настоящий специалист!
Вы все поняли,тогда подскажите, а как давление вылечить? Это упр-е лечит?
@@ЮНА-д8т давление не лечат. Это не болезнь, а показатель, симптом другой болезни. Это упражнение может способствовать снижению давления за счет разжима артерий в позвоночнике, как учит "великий Шишонин".
Но только оно одно, конечно, вряд ли поможет. Нужен комплексный подход, в зависимости от причин высокого давления, коих может быть много.
@@ЮНА-д8т добрый день! Наверное вы имеете в виду гипертонию (есть еще гипотония, и это тоже "давление" и причины там разные).
Данное упражнение может способствовать снижению давления. Но в комплексе с другими мерами. Одно только оно гипертонию конечно не вылечит. "Волшебных таблеток" не бывает. Нужен комплексный подход.
@@ЮНА-д8тпроверь атлант
Действительно просто и понятно, хотя я далека от медицины. Мне нравятся ваши ролики, многое беру на вооружение.
СКОРЕЕ ВСЕГО ЭТО МЕДИЦИНА, ДАЛЕКА ОТ ЭТОГО ВООРУЖЕНИЯ
Шейный хондроз от такого положения был . Травма левой руки повлияла . Из за халатности врачей пришлось год носить аппарат Иллизарова . И сегодня я сделал такую фиксацию . Несколько минут подбородок держал прижатым к шеее после этого почувствовал легкость и тепло в шейных мышцах . После этого также понял что трапеция натянутаи поэтому выходят назад два позвонка основания шеи . Я делал руки в замок в предплечьи , поднимал выше и ложил на грудь .и плечи поднимались . Перед этим всем я делал упражнения на скрутку позвоночника , как вы показывали в ролике и перестал стук выше поясницы и выпрямился ниже лопаток .
Это учитель от бога❤❤❤
Всех благ, уважаемый Доктор! Спасибо!!!
Вот от и до рассказали, спасибо
Спасибо большое. Борюсь с напряжением в трапециях постоянно. Теперь все стало понятно 👍
Прекрасное объяснение! 👏👏
10000000 раз спасибо вам❤️
Спасибо Вам! Очень информативное видео для нас, простых сутулых человеков!👍🫶
Дякую, зразу помогло. Дуже чудова порада. Бажаю вам все найкраще і добре здоров'я 😊❤
Спасибо огромное! Встала и сразу же попробовала єто упражнение. Буду ещё делать. Я и не замечала за собой, что хожу , вроде не сутулая. Сутулая! Ещё и как!
Да, это лучшее на эту тему❤
Спасибо! Очень полезное видео, Вы очень хорошо обьясняете!
Стараемся
я всю жизнь горблюсь до 40 лет почти. мне чтобы выпрямиться или шею выровнять, это как стоять со штангой. то есть, долго не получится
Спасибо,доктор!Вас послал сам Бог!столько лет мучаюсь
У меня точно такая проблема. Сколько лет ищу помощи у врачей таких как хирурги, неврологи пичкают таблетками, уколами но, безрезультатно! А такого объяснения, как услышала сейчас слышу впервые. С годами состояние ухудшилось, начались головокружения, проблемы с памятью, депрессии, панические атаки и т.д.. Спасибо, попробую!
Нужно проверить атлант
Благодарю Вас!Буду делать эти упражнения!
Ценные рекомендации, Благодарю!
Огромная благодарность! У меня артроз внчс, никто мне так просто и лаконично не объяснял.
Браво уважаемый.Доктор !!!!!
Прекрасное объяснение!!!!
Я - типичный классический пример того , что Вы объяснили !!!!!
Я ВПЕРВЫЕ УСЛЫШАЛА ( в ю тубе и не только )))-никто из врачей не мог объяснить причину и рекомендации.
Я теперь пони аю Свою Проблему !!!
Впервые увидела Ваш ролик , подписалась !!!!
И Вопрос- Доктор, как Получить Вашу Консультацию ???
Спасибо и Успехов Вам !!!!
СПАСИБО
Все верно сказали.И просто и понятно.Долго искала ответ.Дошла сама.Теперь хочется узнать как правильно проработать шею?пож-та помогите.
Большое спасибо! Осень полезная и нужная информация!
Спасибо большое за видео и упражнения, сразу попробовала, даже легче дышать стало!
Огромная благодарность Вам! Продолжайте пожалуйста!
Молодец.все с пониманием дела.
Спасибо, полезная информация. Есть проблема, постоянно у микроскопа, гоолова под наклоном, вытянута и согнута, руки вытянуты и на весу, попробую Ваши рекомендации и отпишусь.
Самое доступное и понятное объяснение. Благодарю
Ну и как отрабатывать мышцы пресса и шеи?он ничего не сказал
Огромная Благодарность Автору! Очень достойная, понятная подача материала! ❤
Все болезни, от того, что, мы не знаем свои организм. Спасибо, было интересно.
Спасибо дорогой доктор! Похоже, второй случай, это мой! Будем работать! А то треск и боль в шее уж достала! Здоровья вам!
Спасибо! Ясно, четко, понятно, без лишних слов.
Благодарю. Наконец-то узнал причину болей в подзатылчных мышцах и из-за них головных болей. И за подсказу по упражнениям.
Моя причина сутулости - сидячий умственный труд.
Полагаю, помимо упражнений, нужно принимать меры и по сидячей осанке.
в первую очередь осанка
Спасибо,очень хорошо и полезно объяснили!
Благодарю!Подписываюсь! Здоровья Всем и Добра!
Классно все обьяснили спасибо
Спасибо, очень хорошо помогают упражнения по йоге на грудной отдел
Спасибо,док !Это лучшее объяснение, появилась надежда!Будем работать !А не благодарных «В сад»)))
Спасибо большое Вам, доктор!
Благодарю❤ очень толково рассказали
Благодарю за объяснение !! У вас хорошо получается, вы молодец!❤❤❤
Спасибо, грамотное пояснение с иллюстрациями. Также голова вперед
Спасибо большое! Всё очень хорошо объяснили!
Спасибо большое за очень полезное видео
Спасибо, вы все наглядно объяснили ❤
Спасибо, спасибо спасибо
Информация оч крутая.
Спасибо за полезное видео , я мучаюсь лет 10.
Благодарю😊
Огромная вам благодарность
Спасибо вам мудрый доктор
Болеть перестало
Спасибо. Снимайте ещё!
Здравствуйте, будьте любезны, случайно не знаете, можете объяснить: почему косточка справа выскочила над грудью у шеи?
Спасибо большое, Вам
Пожалуйста подскажите, какие упражнения при повышении давления нужно делать! Благодарю!
невозможно ответить на ваш вопрос.Нет упражнения от всех причин.
Спасибо за видео!❤
Благодарю доктор за информацию.
Мой случай😥Неврологи,стационар,мануалы,кинезиологи,массажисты,уколы таблетки,а эффекта ноль😭состояние не стояния😭Спасибо вам за разъяснение🙏🏻
Спасибо Доктор
Лучший!спасибо огромное ❤❤❤
Спасибо бол шое,жал. Что шире не коснулись этой проблемы.Нужны упрпжнения.Рожалуста.
Покажите пожалуйста еще дополнительные упражнения на зубчатую мышцу
Прекрасное видео! Я бы очень попросила автора посоветовать комплекс упражнений❤
всем один комплекс не подойдет.Очень жаль что люди не понимают смысла моего канала.Все очень индивидуально.
@@ПроОсанку Доктор, есть понимающие. Сегодня,благодаря Вам,я поняла почему спина бывает круглой" косая сажень"и с острыми лопатками
Спасибо Вам .
@@ПроОсанкупоняли мы самореклама чтоб заработать.что тут не понять😂😂😂
Вот очень похоже на мой случай. Прислушаюсь к вам и приложу все чтобы это исправить.
Спасибо большое за полезное объяснение. Вторая проблема описанная у меня и так же вижу у моего сына 2 года. Только у него еще есть с детства во сне закинутая на зад голова. Спит выгнувшись колесом. С чем проблема? Были у остеопата с самого детства. Результата 0 . Уже думаю менять остеопата
Спасибо, это очень полезно и понятно было. Вопрос: можно ли грудные мышцы прорабатывать лёжа на скамье с махами в стороны с лёгким весом?
Благодарю вас, все хорошо объяснили ❤
Спасибо большое!! 👍👍
Спасибо большое
Спасибо ❤
Огромное вам спасибо!!!
Спасибо!!
Спасибо за ваши знания.
Спасибо большое!😊
Благодарю
Дякую, дуже зрозуміло.
Спасибо.
Вы дорогой доктор просто волшебник!
Вы открыли все мои проблемы
Я понимаю что делать
Спасибо из далекой австралиии
Счастливые!!!
А как отработать мышцы шеи?
Красавчик.все четко
Спасибо буду пробовать
Спасибо : ) Очень понятно : )
Добрый день, очень профессионально, у вас есть обучение?
proosanku.ru/
Спасибо.
Спасибо, ❤
Спасибо
Вы молодец
Скажите пожалуйста почему происходит повышения чувствительности гксм, лестничных мышц.И мышц под челюстью
. По типу когда побриться на сухую совдеповским станком!!! Это приходящее состояние утром этого почти нет, в течение дня обостряется, краснеть лицо начинает.Но боли нет, только жжение и повышение чувствительности. Давление при этом в норме!!! Если днем лечь спать, то тахикардия и першит в горле. Это происходит только во время сна днем!!! Вечером засыпание обычное. Так уже 11 месяцев.
Может ли это ещё быть побочка отказ от курения???Не курю 10 месяцев, стаж 25 лет .Миорелаксанты и нпвс не помогают совсем!!!!
не знаю
👍 и подписка! Спасибо! Молодец!
Здравствуйте, Благодарю за подробное и понятное объяснение. К сожалению я не могу найти специалиста, в глухомани живу. Ваши видео спасают.
спасибо большое!!!
Благодарю вас доктор ❤❤❤
Супер❤