Про Осанку
Про Осанку
  • 249
  • 663 619

Відео

Самая деструктивная поза.
Переглядів 706Місяць тому
boosty.to/proosanku/posts/6af463bb-ce4d-4aed-9059-30319554badd?share=post_link
Сглаженный шейный лордоз.
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
boosty.to/proosanku/posts/11d036e3-9fe6-442b-a377-4c9cb574cc73?share=post_link
Почему напряжена шея?Как избавиться от напряжения.
Переглядів 9 тис.3 місяці тому
Почему напряжена шея?Как избавиться от напряжения.
Крыловидные лопатки. Секрет мышечных цепей.
Переглядів 9133 місяці тому
boosty.to/proosanku/posts/5d50d468-8060-47f6-a828-7a101946e632?share=post_link
Как сутулость влияет на поясницу.
Переглядів 7314 місяці тому
boosty.to/proosanku/posts/c5e56944-1e87-4095-a22c-ab3d015e98fc?share=post_link
Продвинутый комплекс упражнений при скованности шеи.
Переглядів 3,9 тис.4 місяці тому
Продвинутый комплекс упражнений при скованности шеи.
Как делать фото для оценки осанки.
Переглядів 8924 місяці тому
Как делать фото для оценки осанки.
ИЗ ЗА ЭТОЙ МЫШЦЫ возникает вальгус,плоскостопие,боль под лопаткой в спине и шее.
Переглядів 2,8 тис.4 місяці тому
boosty.to/proosanku/posts/ee8f91bc-bcd8-4290-94cb-0aa1b2cfbcac?share=post_link
Диастаз,Выпирающий живот,Сутулость,Остеохондроз шеи-все из -за укорочения этой мышцы.
Переглядів 2,1 тис.5 місяців тому
boosty.to/proosanku/posts/564f94a6-dd0e-4083-9df5-f7a988c0e458?share=post_link
Вред сидения на стуле.Ты точно не знал этого о стульях.
Переглядів 1,5 тис.5 місяців тому
boosty.to/proosanku/posts/306b43c3-91bb-4c68-9936-9017b5404d0f?share=post_link
ИЗ ЗА этой причины у 90% людей зажат СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ.
Переглядів 2,4 тис.5 місяців тому
Видеокурс proosanku.ru/ osteoprakt@gmail.com
Иллюзия наклона таза.Как отличить вперед или назад?
Переглядів 9545 місяців тому
boosty.to/proosanku/posts/b3a1747c-007d-4512-968f-396d0f3b7f06?share=post_link
Разбор осанки.Осанка лук.
Переглядів 7835 місяців тому
Разбор осанки.Осанка лук.
Зачем платить массажисту.Все делаем сами.
Переглядів 2,9 тис.5 місяців тому
Зачем платить массажисту.Все делаем сами.
Упражнение на Растяжку задней поверхности бедра.
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Упражнение на Растяжку задней поверхности бедра.
Боль в плече.Неизвесная причина.
Переглядів 5806 місяців тому
Боль в плече.Неизвесная причина.
Новый онлайн курс.Визуальная диагностика осанки.
Переглядів 3566 місяців тому
Новый онлайн курс.Визуальная диагностика осанки.
Упражнение на Растяжку ягодичной мышцы.
Переглядів 1,5 тис.6 місяців тому
Упражнение на Растяжку ягодичной мышцы.
Упражнение для растяжки квадратной мышцы поясницы.
Переглядів 9906 місяців тому
Упражнение для растяжки квадратной мышцы поясницы.
Квадратная мышца поясницы.Как влияет на осанку.
Переглядів 5536 місяців тому
Квадратная мышца поясницы.Как влияет на осанку.
Парадоксы сутулости.Что является причиной а что следствием.
Переглядів 1,1 тис.6 місяців тому
Парадоксы сутулости.Что является причиной а что следствием.
Исправляем поясничный сколиоз.
Переглядів 5937 місяців тому
Исправляем поясничный сколиоз.
Сколиоз.Исправляем самостоятельно.
Переглядів 9607 місяців тому
Сколиоз.Исправляем самостоятельно.
Наклон таза вперед. Вредные советы.
Переглядів 1,8 тис.7 місяців тому
Наклон таза вперед. Вредные советы.
Причина коксартроза.
Переглядів 5498 місяців тому
Причина коксартроза.
Эластичность мышц.Влияние на утомление.
Переглядів 6408 місяців тому
Эластичность мышц.Влияние на утомление.
Приводящая мышца и ее влияние на шею.
Переглядів 9728 місяців тому
Приводящая мышца и ее влияние на шею.
Боль под лопаткой.Как убрать.
Переглядів 7318 місяців тому
Боль под лопаткой.Как убрать.

КОМЕНТАРІ

  • @saharaprotocol
    @saharaprotocol День тому

    Спасибо.

  • @user-rv1zn6ky3l
    @user-rv1zn6ky3l 5 днів тому

    Так можно исправить или нет?

    • @user-om9zn7jk2k
      @user-om9zn7jk2k 3 дні тому

      можно.я вам разрешаю.Исправляйте.

    • @user-rv1zn6ky3l
      @user-rv1zn6ky3l 3 дні тому

      @@user-om9zn7jk2k спасибо за разрешение)😏

  • @user-rv1zn6ky3l
    @user-rv1zn6ky3l 5 днів тому

    У меня тоже так)🥺

  • @user-pp9hp3tc1e
    @user-pp9hp3tc1e 5 днів тому

    ❤❤❤

  • @user-pp9hp3tc1e
    @user-pp9hp3tc1e 5 днів тому

    Спасибо большое, Вам

  • @user-et1jv5rh2p
    @user-et1jv5rh2p 8 днів тому

    Благодарю за видео

  • @marsmars-jl4vx
    @marsmars-jl4vx 8 днів тому

    Молодец.все с пониманием дела.

  • @user-mj2bt5th5h
    @user-mj2bt5th5h 10 днів тому

    Моя история. Спасибо

  • @studiya1469
    @studiya1469 11 днів тому

    Большое спасибо за ваш труд и просветительство! Очень вам благодарен

  • @studiya1469
    @studiya1469 11 днів тому

    Большое спасибо за ваш труд и просветительство! Очень вам благодарен

  • @user-lm5qz1iz5c
    @user-lm5qz1iz5c 13 днів тому

    Спасибо за полезное видео , я мучаюсь лет 10.

  • @Lebeda782
    @Lebeda782 13 днів тому

    Добрый день, для кого предназначены Ваши курсы? Какая изначальная подготовка должна быть для освоения материала?

    • @user-om9zn7jk2k
      @user-om9zn7jk2k 11 днів тому

      Для всех.Нужно знать названия мышц

  • @Lebeda782
    @Lebeda782 13 днів тому

    Очень интересное наблюдение! Логично! Доктор, не пробовали совместить Ваш опыт и знания с pdtr- техникой? Это было бы бомбой!

  • @radasch1208
    @radasch1208 13 днів тому

    Вы правы, скрученный таз, загнулся копчик, без всяких падений.

  • @fourthur
    @fourthur 14 днів тому

    Была такая грудь, и еще лордоз. Когда качал грудные мышцы и исправлял лордоз, впавшая грудь стала практически незаметной

  • @shavoshavo6732
    @shavoshavo6732 14 днів тому

    Не могу найти продолжение🙏

  • @shavoshavo6732
    @shavoshavo6732 14 днів тому

    Благодарю за информацию,у меня наверное тоже самое 3 года мучает тупая боль напряжение за лопаткой в ноге и в теменой зоне в одной точке.Есть также ,как мне кажется болючая точка чуть выше локтя с внешней стороны на плече,масируя ее улучшается состояние.Цигун и оастяжки временно помогают,как избавиться подскажите и можно ли вылечить?И как с вами связаться?

  • @youngman3566
    @youngman3566 15 днів тому

    Здравствуйте, а при такой проблеме можно бегать, отжиматься от пола и подтягиваться на перекладине?

  • @user-lk5nf2bs3g
    @user-lk5nf2bs3g 15 днів тому

    Спасибо, было полезно и в моё м случае , вовремя😊

  • @shavoshavo6732
    @shavoshavo6732 15 днів тому

    Благодарю!🙋‍♀️ Скажите пожалуйста мучаюсь уже 3 года, все симптомы справа, грыж нет ,аж три раза делала мрт т.к напряжение в теменой зоны головы справа (патологий нет),сильных болей у меня нет ,но есть напряжение и точечные тупые боли при нажатии за лопаткой в верхней части таза ,напряжение по ноге особенно за колена и точка болючая при нажати на плече выше локтя(почему -то мне кажется это у меня основная точка откуда идут все симптомы,Когда плохое состояние при масировании этой точки и за лопаткой улучшается состояние и открываются глаза.Не могу носить бюстгальтеры ,как одеваю через несколько минут начинается дискомфорт телаи и плохое самочувствие😢.Так же состояние ухудшается при напряжении правой руки.Делаю растяжки ,помогают но снова возвращаются симптомы.В чем причина?Покатала тенисний мячик под ягодицами мышцы стали такие слабые ,что когда сижу чувствую кости таза(седалищные бугры).Как заново подкрепить ягодичные мышцы? Надеюсадеюсь все правильно описала!🙏🙈

  • @Cassiopeya24
    @Cassiopeya24 16 днів тому

    Спасибо!!

  • @user-zs8mu1ww8t
    @user-zs8mu1ww8t 18 днів тому

    Что в итоге делать то

    • @user-om9zn7jk2k
      @user-om9zn7jk2k 17 днів тому

      головой думать.

    • @user-ux1om3by9i
      @user-ux1om3by9i 14 днів тому

      @@user-om9zn7jk2k Ой,спасибочки...🤣..совет 👍

    • @user-ux1om3by9i
      @user-ux1om3by9i 14 днів тому

      Просмотрела,прослушала,подамала головой,..😊и подписалась..😂👍👍👍💯

    • @Antosca
      @Antosca 8 днів тому

      Гнатолог в помощь. И лфк

  • @user-mj2bt5th5h
    @user-mj2bt5th5h 21 день тому

    Как долго я Вас искала. Спасибо Вам за Ваш труд.

  • @user-lx2dc3cv4e
    @user-lx2dc3cv4e 21 день тому

    Спасибо большое вам доктор 🎉🎉

  • @user-qi1uc8mp1v
    @user-qi1uc8mp1v 22 дні тому

    Не запускайте лечите шейный отдел.и спину .мне 52 и я теперь инвалид определили болезнь Бехтерева .все болит ноги немеют

    • @depechebest
      @depechebest 21 день тому

      что ж ты так всё запустил

    • @outlaw2613
      @outlaw2613 20 днів тому

      @@user-qi1uc8mp1v причём тут запускайте? У вас болезнь совсем другова генеза, у вас аутоимунное заболевание, которым некоторые люди с детства начинают болеть.

    • @Antosca
      @Antosca 8 днів тому

      Работа над прикусом у гнатолога каппой "мир" или по славичеку + лфк и будет всё ок

  • @zhannaprokofieva1498
    @zhannaprokofieva1498 23 дні тому

    Господи, храни этого человека! Какой Вы умница! Как все гениально и просто! 🔥Такие знания должны давать в школах, в вузах, поликлиниках, они должны быть массовыми! Спасибо ютубу и процветания автору и каналу!🙏💪🥰

  • @Luna11182
    @Luna11182 23 дні тому

    Приседала на танцах, теперь боль сильная, в передней части ноги😢. Посоветуйте, как снизить боль. Или лучше давать ей нагрузку. Занимаюсь стрейченгом 2р в неделю. И танцы 1 р в неделю. Всего 1,5 месяца.

  • @duchesseka
    @duchesseka 25 днів тому

    Здравствуйте! А как можно записаться на консультацию?

  • @user-fs9mc1nk2u
    @user-fs9mc1nk2u 25 днів тому

    Легче воспринимать и повторить,если бы показали все упражнения.Спасибо,конечно ,большое ,но мне трудно понять Ваши рисунки.

    • @user-om9zn7jk2k
      @user-om9zn7jk2k 11 днів тому

      значит мой контент не для вас

  • @user-mf9vv2wi7b
    @user-mf9vv2wi7b 26 днів тому

    Спасибо за видео!❤

  • @papinadochka83
    @papinadochka83 28 днів тому

    Здравствуйте, а почему косточкасправа выскочмла над грудью у шеи?

  • @VelleS-tz2sh
    @VelleS-tz2sh 28 днів тому

    Шейный хондроз от такого положения был . Травма левой руки повлияла . Из за халатности врачей пришлось год носить аппарат Иллизарова . И сегодня я сделал такую фиксацию . Несколько минут подбородок держал прижатым к шеее после этого почувствовал легкость и тепло в шейных мышцах . После этого также понял что трапеция натянутаи поэтому выходят назад два позвонка основания шеи . Я делал руки в замок в предплечьи , поднимал выше и ложил на грудь .и плечи поднимались . Перед этим всем я делал упражнения на скрутку позвоночника , как вы показывали в ролике и перестал стук выше поясницы и выпрямился ниже лопаток .

  • @user-ml3jb5vn7g
    @user-ml3jb5vn7g 29 днів тому

    Спасибо большое! Всё очень хорошо объяснили!

  • @yuriymishchenko4316
    @yuriymishchenko4316 Місяць тому

    Как хорошо что посмотрел ваше видео ! Подскажите как с вами связаться?

  • @LaraStriz2023
    @LaraStriz2023 Місяць тому

    Спасибо большое Вам, доктор!

  • @user-sb2rt4zw5f
    @user-sb2rt4zw5f Місяць тому

    Здравствуйте доктор, как ваши дела, если таз выдвигается вперед, это гиперлордоз?

  • @user-qx1pq7qo1r
    @user-qx1pq7qo1r Місяць тому

    Отличное важное упражнение на растяжку

  • @user-he2ix5ur2j
    @user-he2ix5ur2j Місяць тому

    Очень понравилось, полностью с вами согласен, я убил свой позвоночник, работая кузнецом художником,немогу к Вам приехать,война, как можно Вам выслать мои фото,електроный адрес? ,рад знакомству,считаю Вас единственным кто понимает вопрос,

  • @nikitasmirnov2499
    @nikitasmirnov2499 Місяць тому

    Спасибо, доктор!

  • @user-qx1pq7qo1r
    @user-qx1pq7qo1r Місяць тому

    А вам удалось понять причины плохой осанки?

  • @user-qx1pq7qo1r
    @user-qx1pq7qo1r Місяць тому

    Здравствуйте, а у вас в курсе есть лучшее из методики PRI касательно осанки?

    • @user-om9zn7jk2k
      @user-om9zn7jk2k Місяць тому

      я не знаю такой методики.

  • @robincorn5421
    @robincorn5421 Місяць тому

    Добрый день, очень профессионально, у вас есть обучение?

  • @user-bh2jf2xp3n
    @user-bh2jf2xp3n Місяць тому

    Благодарю!Подписываюсь! Здоровья Всем и Добра!

  • @user-mx9dd6rv1s
    @user-mx9dd6rv1s Місяць тому

    Очень полезное видио. Благодарю за информацию.

  • @Lonely_M_Cowboy
    @Lonely_M_Cowboy Місяць тому

    👍 и подписка! Спасибо! Молодец!

  • @Lonely_M_Cowboy
    @Lonely_M_Cowboy Місяць тому

    Молодец

  • @user-gq6vi9iv4y
    @user-gq6vi9iv4y Місяць тому

    ❤Спасибо, буду знать, очень полезное видео ❤❤❤❤

  • @user-ws1id7bk5x
    @user-ws1id7bk5x Місяць тому

    Куда вам прислать фото,я живу в Испании, тяжело здесь обяснить что меня тревожит и так как вы они не лечат

  • @user-by4dm9qd8y
    @user-by4dm9qd8y Місяць тому

    Спасибо, Вы очень грамотный и вдумчивый доктор, а если у меня одня нога в эквинусе, с опорой на переднюю часть стопы и таз поэтому на этой стороне наклонился вперед, без операции на стопе можно хоть что-то сделать? Спасибо Вам огромное.

  • @user-ev9bi1hh2j
    @user-ev9bi1hh2j Місяць тому

    Спасибо