Sculpting DELTS & CHEST like Never Before with Calisthenics - Full Workout Session

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • Shredding Deltoids and Sculpting a Powerful Chest with bodyweight exercises.
    💪🏼 TRAIN WITH ME: www.andrealaro...
    📄 My Calisthenics Programs: www.andrealaro...
    FOLLOW ME:
    Website: andrealarosa.fit
    Instagram: / larosa_sw
    Facebook: / andrealarosacalisthenics
    TikTok: vm.tiktok.com/...
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 116

  • @AndreaLarosaOfficial
    @AndreaLarosaOfficial  11 місяців тому +9

    🎃 Halloween SALE on my calisthenics programs:
    www.andrealarosa.fit/en/programs/

  • @mo7a.J
    @mo7a.J 11 місяців тому +20

    larosa the best

  • @CarmineAndreaMolaro
    @CarmineAndreaMolaro 11 місяців тому +9

    Grande Andrea porta tutte le tue routine di allenamento con le spiegazioni adoro questa tipologia di video come sempre sei una bestia quelle braccia sono assurde impressionante😂💪🏻

  • @AbdennasserBERHIL-df9vd
    @AbdennasserBERHIL-df9vd 11 місяців тому +1

    I'm from Algeria nice to know you have a great body

  • @ratzo
    @ratzo 11 місяців тому +2

    8:49 seems like you're exausted man, not sure how to go about this but maybe put out a video sharing more in depth of what you're going through at the moment (unless it's very personal), that would help us understand better and maybe give you some ideas for the future? Either way, your content is awesome and I'm always looking forward for a new upload, your journey motivated mine and many others, you'll figure things out as they go I'm sure of that!

  • @24myotis
    @24myotis 11 місяців тому +1

    Mi aspettavo che dicessi anche che altri esercizi fai oltre ai push up

  • @rondine4996
    @rondine4996 11 місяців тому +2

    Grande Andrea come sempre!!!Xo cerca di nn esagerare...la salute è una sola....riguardati x i tuoi "problemini" 😉😉

  • @tovaryustimiller428
    @tovaryustimiller428 11 місяців тому +4

    Ya me dieron, ganas de entrenar! Gracias, por motivar siempre, y ser una inspiración para muchos, un abrazó desde Venezuela. Eres grande Larossa.

  • @angelologiudice2647
    @angelologiudice2647 10 місяців тому

    COMPLIMENTI ANDREA, HAI UN BEL FISICO BESTIALE 💪💪💪💪💪💪💪💪💪🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍W IL CALISTHENICS.CARISSIMO ANDREA, GIUSTO PER CURIOSITÀ,MA IL CALISTHENICS SVILUPPA TUTTI I MUSCOLI?🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉6 UNA ROCCIA 💪💪💪💪👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @vitodinunno382
    @vitodinunno382 10 місяців тому +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @vitodinunno382
    @vitodinunno382 10 місяців тому +1

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @enricomartinotti9335
    @enricomartinotti9335 11 місяців тому +2

    Madooo pazzesco si vede proprio che spingi un sacco, che dai proprio il massimo
    Cosa che nel mio gruppo di calisthenics nessuno fa, vengono lì per passare il tempo ma vabo almeno la.compagnia a bella e divertente
    Grazie per questo video ❤💪

  • @Aliapfelsaft
    @Aliapfelsaft 11 місяців тому +1

    Training? Just do it!

  • @Gabriele-u3i
    @Gabriele-u3i 11 місяців тому +1

    Porta dei tutorial dettagliati video lunghi sulle skill come front planche bandiera trazione monobraccio verticale ecc...

  • @emmanuelvallejovalera3075
    @emmanuelvallejovalera3075 11 місяців тому +1

    Dios, ni el mejor toro de Italia está tan fuerte como Andrea

  • @janostoth213
    @janostoth213 10 місяців тому

    Yiu have amazing genetics. Are you never thinking of starting bodybuilding?

  • @ilyar7161
    @ilyar7161 11 місяців тому +1

    I'm surprised you said suffering. If you really want to push and train for more than a couple of months, you should like it

  • @Aliapfelsaft
    @Aliapfelsaft 10 місяців тому +1

    All sets

  • @Gabriele-u3i
    @Gabriele-u3i 11 місяців тому +1

    Porta anche delle sessioni di allenamento dove vai a fare delle figure da gara

  • @francescosaveriorombola6660
    @francescosaveriorombola6660 11 місяців тому +1

    Hail il corpo migliore tra tutti gli atleti.

  • @LeagueofJhin
    @LeagueofJhin 11 місяців тому +2

    In questo video potete ammirare Andrea Larosa nella sua prima forma. Voglio ricordare a tutti che dispone di altre 5 trasformazioni e che questo è solo l'1% del suo power level.

  • @orejarock
    @orejarock 11 місяців тому +1

    Ciao ragazzo!! Andrea podrias hacer un video probando tu fuerza de agarre ( grip strenght )? ✊🤝🖐🙌

  • @im_mattiaamato
    @im_mattiaamato 11 місяців тому +1

    Andre a Roma "Monte Mario" è stato appena finito un parchetto che probabilmente è uno dei migliori di tutta Roma, dovresti farci un video e provarlo perché è pieno di sbarre stupende e parallele di diverse altezze. Magari farci un raduno o qualcosa di simile

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  11 місяців тому +1

      Riesci a dirmi di preciso dove per favore? Tengo a mente!

    • @im_mattiaamato
      @im_mattiaamato 11 місяців тому +1

      @@AndreaLarosaOfficial la via precisa è via dell'acquedotto paolo. se la cerchi su maps sopra ti esce il parco ma è con la vecchia immagine

    • @im_mattiaamato
      @im_mattiaamato 11 місяців тому +1

      grandissimo 🔥🔥@@AndreaLarosaOfficial

  • @stefanodinatale8942
    @stefanodinatale8942 11 місяців тому +1

    Primo video che vedo su di te ( mi permetto di darti del tu) mi sono sempre allenato in palestra ma sono sempre stato affascinato dall'allenamento a corpo libero. Ho 54 anni, è possibile per un vecchietto come me iniziare un percorso fattibile e allenante? Grazie per il video

  • @mirkobudelli2700
    @mirkobudelli2700 11 місяців тому +2

    Ottimo ottimo 💪💪💪.... altri video così, sono molto utili 🔝🔝🔝

  • @PacoCarmona82
    @PacoCarmona82 10 місяців тому +1

    Gracias por el video!!💪🏾 que opinas de entrenar hasta el fallo muscular en calistenia? Un saludo!

  • @Calisthenic_01
    @Calisthenic_01 11 місяців тому +1

    I would like to see how is your statics trainings and how you combine it with those basics

  • @GiangoPT
    @GiangoPT 11 місяців тому

    Domanda da ignorante, perché antiponi le spalle nelle spinte per il petto? Non rischi di avere problemi al capo lungo o alla cuffia?

  • @StevenSWM
    @StevenSWM 11 місяців тому +1

    You say you're training a lot, and that your body is not fully recovering properly between the sessions. Are you expecting that to change, and your body will begin recovering doing the same amount of training?
    Or, why don't you just slow down on the training to allow yourself to recover fully?
    I may have missed something, as I cannot speak Italian and can only read the captions. If you can't understand what I'm asking, then don't worry about answering. Was just curious about what exactly is going on with that! :)

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  11 місяців тому +2

      I always train "tired", because I love to train almost every day

    • @StevenSWM
      @StevenSWM 11 місяців тому +1

      I understand completely! You're looking better than ever! Take Care!@@AndreaLarosaOfficial

  • @CuriousHorse123
    @CuriousHorse123 11 місяців тому +3

    Il motivo x cui preferisco i tuoi video rispetto ad altri è l'umiltà che traspare dal tuo modo di fare. Ovviamente oltre che alla professionalità!

  • @Ashim_113
    @Ashim_113 11 місяців тому +1

    Happy Halloween and please upload your full session (uncut) its fun to watch..

  • @albertotognoni4819
    @albertotognoni4819 11 місяців тому +1

    Dajee 🔥, madonna che bicipiti e pettorali Andrea🤯

  • @samsonluk3994
    @samsonluk3994 11 місяців тому +1

    THanks for making the videos!!!

  • @marcoverdugo2043
    @marcoverdugo2043 11 місяців тому +1

    Buen entrenamiento lo voy hacer

  • @quartz3428
    @quartz3428 9 місяців тому

    How long a workout should be
    To build muscle?

  • @damen8964
    @damen8964 11 місяців тому +1

    Grande Andrea! Sempre positivo. Questi workout poi sono una bomba.

  • @Themachinist76
    @Themachinist76 10 місяців тому

    Un fisico del genere con il corpo libero è letteralmente impossibile.

  • @sabinochimenti3052
    @sabinochimenti3052 11 місяців тому +1

    Anche tutte le serie vanno bene belli i video di allenamento 🎉🎉🎉🎉

  • @MirkoKaragöz
    @MirkoKaragöz 11 місяців тому +1

    The goat in high rep- muscle building

  • @Luca_dlz
    @Luca_dlz 11 місяців тому +1

    Daje 🫡🫡

  • @cesarmunoz537
    @cesarmunoz537 11 місяців тому +1

    Inspiras con tu ejemplo!!!

  • @paolopischedda7629
    @paolopischedda7629 11 місяців тому +1

    Bravo Andrea adesso peso troppo per tentare certe cose ma un giorno mi ricorderò dei tuoi allenamenti e li proverò

    • @Aliapfelsaft
      @Aliapfelsaft 11 місяців тому +1

      You do just weighted calistenics

  • @nicofina4976
    @nicofina4976 11 місяців тому +1

    Grazie per questi video !!!!! L essenza del corpo libero 🙏🙏💪🏻

  • @Tomografiapositronale
    @Tomografiapositronale 11 місяців тому

    Dio benedica i fondamentali ❤

  • @ankitgurung-zc7ng
    @ankitgurung-zc7ng 11 місяців тому

    What's your height brother?

  • @Aliapfelsaft
    @Aliapfelsaft 11 місяців тому +1

    Support 4 You 😊

  • @frontloader9489
    @frontloader9489 8 місяців тому

    Gear gear gear, can’t fool everyone

  • @SpeedMusic1.2
    @SpeedMusic1.2 10 місяців тому +1

    We want to see all the sets from the sessions Andrea 🔥💪

  • @davec1085
    @davec1085 11 місяців тому +1

    Andrea Larosa, the Legend...

  • @Jorge2510
    @Jorge2510 11 місяців тому +1

    Mi piacciono davvero questi video.

  • @davidetanchis4623
    @davidetanchis4623 11 місяців тому +1

    Bellissimo allenamento

  • @Aliapfelsaft
    @Aliapfelsaft 11 місяців тому +1

    Thank you!

  • @chambri6680
    @chambri6680 11 місяців тому +1

    PRIMEROOO 😍😍

  • @chambri6680
    @chambri6680 11 місяців тому +1

    eres mi idolo bro

  • @矢岡湊
    @矢岡湊 11 місяців тому +1

    Larosa is Beast

  • @nether6807
    @nether6807 11 місяців тому +1

    killing it

  • @wanahmadatiqiwanazmi2099
    @wanahmadatiqiwanazmi2099 11 місяців тому

    ❤❤❤

  • @jele8164
    @jele8164 11 місяців тому +1

    Larosa the best

  • @PaoloCalla-to2mk
    @PaoloCalla-to2mk 10 місяців тому

    Soprattutto bombe

  • @maximus77733
    @maximus77733 11 місяців тому +1

    Просто уничтожение мышц💪💪💪🔥🔥🔥

  • @keldubolado
    @keldubolado 11 місяців тому

    Monster, when you will do Saitama's workout?! 🔥🙅🔱

  • @benzina7
    @benzina7 11 місяців тому

    Petto e steroidi.

  • @tony-jl7ke
    @tony-jl7ke 11 місяців тому +1

    bello vedere gli esercizi di calisthenics di larosa, magnifico veramente, grazie🙏🙏

  • @daviddalomba4538
    @daviddalomba4538 11 місяців тому +1

    Salve andrea 😎 seu aluno aqui malhando planche 💪

  • @aoubidsaid2144
    @aoubidsaid2144 10 місяців тому

    Grande andrea

  • @javieramadio5608
    @javieramadio5608 11 місяців тому +1

    Bravissimo, guardo tutti i tuoi video e sono un tuo grande fan, continua così🔥💪

  • @luisalbertoleyvaguerrero6725
    @luisalbertoleyvaguerrero6725 11 місяців тому +1

    Querido Andrea, como carajo esperas que haga el primer ejercicio?! 😅

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 11 місяців тому +1

    Awesome 👏👍💪

  • @CristiandAdamo
    @CristiandAdamo 11 місяців тому

    VOLEMO LODADIO E RUSSO! Daje Andrè🤸🏻‍♂️💪🏻

  • @pavel.uriarte
    @pavel.uriarte 11 місяців тому

    It's very nice to see this kind of content, hey you are missing your legs workout routine and maybe core workout and we have a complete workout program here 👌👌

  • @hectorpg1181
    @hectorpg1181 10 місяців тому

    Sono tecniche di rest pause, mi è piaciuto vedere il tuo allenamento, veramente intenso!

  • @salvatorearanzulla9104
    @salvatorearanzulla9104 11 місяців тому

    Non sarebbe più efficace riposare almeno 2 - 2:30 tra le serie?

  • @Theo-gm9kl
    @Theo-gm9kl 11 місяців тому +1

    Allenamento davvero efficace e intenso.💪🔥

  • @Lucas_SM_Gymnasthenics
    @Lucas_SM_Gymnasthenics 11 місяців тому

    I liked the first exercise and also the fact You gave importance to an often overlooked aspect When choosing exercises: because its fun. Its very surprising to me that You use incline push ups in your workout though.

  • @vpower87
    @vpower87 11 місяців тому +2

    Azz gonfissimo (in senso buono) ormai fisico da bodybuilder avanzato...non penso proprio che questi esercizietti a corpo libero siano il tuo allemento principale, li fai giusto come intrattenimento per il canale youtube,se no saresti 1/3 di adesso fisicamente😅 dovresti specificarlo che poi la gente pensa di arrviare ad un fisico del genere

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  11 місяців тому +5

      Stiamo nel 2023 e ancora sottovalutate cosa si può fare a corpo libero 🤷🏻‍♂️

    • @Aliapfelsaft
      @Aliapfelsaft 11 місяців тому +2

      Best answer. On point.

  • @baki1972
    @baki1972 11 місяців тому +1

    Great video as always Larosa, i want to ask if you have in plan to do weighted calisthenics programs ?

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  11 місяців тому +2

      Maybe!

    • @baki1972
      @baki1972 11 місяців тому

      @@AndreaLarosaOfficial well I personally can’t wait for it . Hopefully i get to see it soon🥹

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  11 місяців тому +2

      @@baki1972 I'm currently working on the Ultimate Strength 8 weeks program with exercises like Bench Press, Squats, Deadlifts + complementary exercises like push ups on rings, pull ups etc.
      It's very similar to the type of training I'm currently doing 1 per week, but the program will includes 3 different sessions per week.
      After the Ultimate Strength program I'll probably do a similar one with weighted Calisthenics exercises only.
      I will announce everything on Instagram Stories @larosa_sw
      Thank you for the interest. 💪🏼

    • @baki1972
      @baki1972 11 місяців тому +1

      @@AndreaLarosaOfficial thank you brother keep up grest work💪

    • @Aliapfelsaft
      @Aliapfelsaft 11 місяців тому +1

      Great! We want the Quality of Larosa!

  • @liu7781
    @liu7781 11 місяців тому

    Do more supinate planche on straight bar , it’s fantastic

  • @Hayat-moslim-saed
    @Hayat-moslim-saed 11 місяців тому

    My favorite type of content ❤️❤️💪⚡️

  • @Infinite_money263_Strong
    @Infinite_money263_Strong 11 місяців тому

    Larosa for number 1❤

  • @formigainteligente2
    @formigainteligente2 11 місяців тому

    The best!

  • @laithdwaikat1099
    @laithdwaikat1099 11 місяців тому +4

    Killing it as always brother 🙌🏻

  • @Ale_faru
    @Ale_faru 11 місяців тому

    This was my workout in summer.. very good for pump

  • @danielcartersolis1174
    @danielcartersolis1174 11 місяців тому

    Th Best

  • @pinkhoodie_sw
    @pinkhoodie_sw 11 місяців тому

    Beast ❤️‍🔥

  • @sky77-c1n
    @sky77-c1n 11 місяців тому

    incredibile da natural che risultati!

  • @sorvegliatospeciale7816
    @sorvegliatospeciale7816 11 місяців тому

    Bombe