HUGE ARMS with Calisthenics - My Full Workout Session

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 133

  • @Bakiii_sw
    @Bakiii_sw Рік тому +42

    King of calisthenics 🦾

  • @abhshalon7421
    @abhshalon7421 Рік тому +8

    L'uomo che più mi ha ispirato per cominciare questa disciplina. Grazie ❤

  • @Chricolomba
    @Chricolomba Рік тому +12

    Grande Andrea, come sempre contenuti di enorme qualità. Figata l'allenamento senza musica, è quasi asmr sentire la sbarra piegarsi sotto le trazioni! Comunque mi sembri in grande forma e molto motivato 💪 un saluto dall'Australia!

  • @pavel.uriarte
    @pavel.uriarte Рік тому +3

    Excellent, this kind of videos are top, pls keep uploading this kind of stuff king!

  • @amanofficials__
    @amanofficials__ Рік тому +3

    King of street workout 🔥🔥🔥

  • @marcopicchi2202
    @marcopicchi2202 Рік тому +3

    Disciplina stupenda,ho una barra in casa e ci provo pure io,ovviamente non sono nemmeno all'1% del tuo livello e non mi nascondo dietro ai miei 40anni suonati,semplicemente non ho lo stesso talento!!!!Purtroppo soffro anche di artrite e difatti sono stato con la mano destra inchiodato x 6 mesi e secondo i medici non dovrei più allenarmi,ma al momento sento qualche difficoltà solo nei push ups!!!!Dunque tra i tanti difetti non avrò talento ma sono pure testardo e non accetto di arrendermi e quindi continuerò a fare del mio meglio!!!!Complimenti x tutto ciò che fai💪

  • @MirkoKaragöz
    @MirkoKaragöz Рік тому +8

    Monster arms. Very inspirational 🔥

  • @alecheaddownassup9205
    @alecheaddownassup9205 Рік тому +4

    Sorry to hear about your ongoing injury 🤕 for us aspiring athletes can you tell us how we might learn from your injury and avoid the same. Is it due to too many skills and not enough rest? Have you taken a few weeks or months off to try and fully recover?
    All the best and you're still a crazy Cali beast!!

  • @SirTE0
    @SirTE0 Рік тому +3

    Questo video è ORO PURO, soprattutto per me che da un paio di mesi a questa parte mi sento completamente demotivato perchè a causa di un dolore alla spalla, che si estende al tricipite, non riesco più a fare le trazioni alla sbarra (nel momento in cui tento di portare il mento al di sopra il dolore mi stronca) ed in generale tutti gli esercizi di tirata. Oggi non avevo voglia di fare le basi ma dopo questo video sono super motivato. Grande Andre!

    • @ioclaud
      @ioclaud Рік тому

      Ho avuto pure io questo handicap,mi venne dopo aver sovraccaricato appunto coi pull up

    • @massimilianop.3511
      @massimilianop.3511 Рік тому

      Prendete la pozione magica e tutto passa.. se contattate il vostro begmamino, vi dirà come fare😂😂😂

  • @nicofina4976
    @nicofina4976 Рік тому +2

    Il migliore !! Super allenamento old style grande !!!!!!!

  • @granata11
    @granata11 Рік тому +2

    Sei sempre un grande Andrea 💪🏻🙂

  • @a-terrible-fate532
    @a-terrible-fate532 Рік тому +2

    I use a hyrbid of calisthenics and weight lifting , 3 days a week no more than 45 minutes each workout and it works great.

  • @daniavfc3019
    @daniavfc3019 Рік тому +2

    I would love to see you also train other parts, such as Legs, Chest, Back

  • @maximus77733
    @maximus77733 Рік тому +1

    Ты прекрасен и мощный!!! Здоровья тебе, Андреа!!!! 💪💪💪

  • @Hayat-moslim-saed
    @Hayat-moslim-saed Рік тому +1

    This type of exercise is very fun, Larosa, be safe. ❤

  • @spooooky2008
    @spooooky2008 Рік тому +3

    Great video as always legend 💪

  • @maximerey8574
    @maximerey8574 Рік тому +2

    On point always Larosa !

  • @roxybike2087
    @roxybike2087 Рік тому +2

    Un vero atleta. Sincero ed umile. L' ho già scritto altre volte.

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому

      Apprezzo, davvero🫶🏼🙏🏻

    • @roxybike2087
      @roxybike2087 Рік тому

      @@AndreaLarosaOfficial io apprezzo che ci siano ragazzi più giovani rispetto la mia generazione così competenti e motivati.

  • @unconstanta
    @unconstanta Рік тому +1

    Good work, thank you. Will try.

  • @miguelmiquelino1692
    @miguelmiquelino1692 Рік тому +2

    Boa, Larosa! Saudações do Brasil🇧🇷

  • @dadbad67
    @dadbad67 Рік тому +1

    Grande. Come sempre del resto

  • @tonisw2003
    @tonisw2003 Рік тому +1

    Love this video so much! ❤

  • @victormanuelpolanco922
    @victormanuelpolanco922 Рік тому

    Andrea, you're at the top of my Calisthenics role models.

  • @mrsbootsworkouts
    @mrsbootsworkouts Рік тому +1

    Excellent!

  • @AzharAli-qy7jq
    @AzharAli-qy7jq Рік тому +2

    We need routine for lower body
    Huge respect from India ❤

  • @Ashim_113
    @Ashim_113 Рік тому

    My inspiration 🙌🙌

  • @patriziomascolo2418
    @patriziomascolo2418 Рік тому

    Daje Andrè, NUN MOLLÀ! 💪🏽😎

  • @danielessl7055
    @danielessl7055 11 місяців тому

    Grande Andrea !!💪💪

  • @vitodinunno382
    @vitodinunno382 11 місяців тому +1

    Dio degli dei

  • @StefanoSins
    @StefanoSins Рік тому +1

    Per ottenere risultati basta fare cose semplici e con criterio. Senza troppe complessità.

  • @guidozagatti
    @guidozagatti Рік тому

    Mi dispiace per i problemi che hai avuto e stai curando, potresti fare un video al riguardo? Penso possa essere utile a molti che si allenano a corpo libero e non. Personalmente ho periodicamente infiammazioni alla zona sottoscapolare ecc, e vedere come si comporta un atleta professionista come te nella gestione degli allenamenti, dello streching e delle cure presso dei professionisti, potrebbe essere estremamente istruttivo! Sempre un'ispirazione, continua così 💪

  • @TacFitMD
    @TacFitMD Рік тому

    Ciao Andrea! Ottimo allenamento come al solito. Grande fan qui. Dov'è questo parco, sembra così bello

  • @Charlie_Waffles
    @Charlie_Waffles Рік тому

    „This is only to make some blood flow“ haha 🤣🤣 love it.. i‘d be totally destroyed for at least a week 🤣😂🙈🙈

  • @vitodinunno382
    @vitodinunno382 11 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @domi888.
    @domi888. Рік тому

    Tanti professori e così pochi maestri!

  • @Ayman24-
    @Ayman24- Рік тому +1

    Andrea the monster Larosa 😂

  • @santiagocarlos731
    @santiagocarlos731 Рік тому

    thanks bro 💪💯

  • @MrRoberto984
    @MrRoberto984 3 місяці тому

    I' m 40 ...i ve been training in gym 4 a little while...actual condition 1.74 78 kg...just little bit of bellyfat...not much...i guess is too late 4 me for all theese skills😅...or with determination i can achive just half of that result?
    I usually do more cardio ( run )😊

  • @Theo-gm9kl
    @Theo-gm9kl Рік тому

    Sempre più grosso Andrea💪🔥

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому +1

      Sempre uguale in realtà, ma qui avevo un bel pump 🤣💪🏻

    • @Theo-gm9kl
      @Theo-gm9kl Рік тому

      @@AndreaLarosaOfficialAhaha con o senza pump, sei sempre una Bestia.💎

  • @liu7781
    @liu7781 Рік тому

    The old Larosa is stronger than the new one

  • @samyelavatar1992
    @samyelavatar1992 Рік тому

    Yes motivación

  • @moaadx5062
    @moaadx5062 Рік тому

    Can u show us ur level in skills please, also u are the reason why i got front lever

  • @chambri6680
    @chambri6680 Рік тому +1

    me encantan 😍😍

  • @TomRaf
    @TomRaf 8 місяців тому

    You look great, keep it up and stay safe! ;)

  • @frankmedioambiente2335
    @frankmedioambiente2335 Рік тому

    Super Saiyan! 💥💪🏼

  • @carolinayee7511
    @carolinayee7511 Рік тому

    The best

  • @jdabelado716
    @jdabelado716 Рік тому

    This is a Sam Sulek type of video and it's still good to watch!
    And also, Italian Sam Sulek 😂😂

  • @atomcrusher54321
    @atomcrusher54321 Рік тому

    Nice workout! 💪🏼 and nice video😃👍🏼
    How many reps do you do for every set?

  • @edogaldo
    @edogaldo Рік тому

    Grazie Andrea, sempre stimolanti i tuoi video.
    Domanda: per aumentare la forza invece, come si deve fare? Potresti in caso fate qualche video in merito?

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому +4

      Dipende sempre dai vari obiettivi, per queste domande non c'è mai una sola risposta, le soluzioni sono varie e un tipo di allenamento che segue una persona potrebbe non essere abbastanza efficace per un'altra.
      In ogni caso se vuoi aumentare la forza in trazione a corpo libero io progredirei con varianti sempre più difficili con il passare dei mesi;
      Esempio: Trazioni > Trazioni mezza squadra > Trazioni in L-sit > Trazioni monobraccio assistite > Trazioni monobraccio, poi nella programmazione entrano in gioco eventuali lavori di mezzo rom e/o eccentriche in base alle carenze.
      Tutto questo andrebbe fatto solo dopo aver lavorato sulla mobilità delle spalle ovviamente, perchè potrebbe essere stressante come tipo di lavoro.
      Altra soluzione (più semplice da programmare e attuare) sarebbe zavorrare, ma non è più calisthenics in quel caso.

  • @yimmyjo
    @yimmyjo Рік тому +1

    Good

  • @eclipse1606
    @eclipse1606 Рік тому

    Hi Andrea. I'd like to purchase your 8 weeks legs program but i don't know i there are any prerequisites. Do i need weight like dumbells or i can do everything with just my bodyweight? And do i need to be able to perform the pistol squat? I'd really love to learn that skill but i can't do that yet

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому

      The program includes the best bodyweight exercises to develop a great leg, so you don't need much of an equipment.

  • @washintonverissimo6987
    @washintonverissimo6987 Рік тому

    Not only arms but back too💪

  • @jamesliacopoulos7534
    @jamesliacopoulos7534 Рік тому

    I have never seen any calisthenics Athlete’s arm look that big unless you are a gymnast. His arm just keeps getting bigger.

  • @monsafmansour
    @monsafmansour Рік тому +1

    Can you challenge andry strong?❤

  • @Luca_dlz
    @Luca_dlz Рік тому

    Daje André❤🫡

  • @pressure-y1y
    @pressure-y1y Рік тому

    I have to do all these exercises in one session ?

  • @zarnain_sw
    @zarnain_sw Рік тому

    Beast🦍🔥

  • @Wellcometodubai333
    @Wellcometodubai333 Рік тому

    I'm your big fan

  • @andreaborsotti1944
    @andreaborsotti1944 8 місяців тому

    Ciao fai schede di allenamento alla sbarra? Grazie

  • @Manzu_ish_YT
    @Manzu_ish_YT Рік тому

    How tall did you grow from month 1 transformation

  • @CarmeloStilo
    @CarmeloStilo Рік тому

    Ciao Andrea ci fai vedere quanto zavorri nelle trazioni??

  • @DS-bg6yh
    @DS-bg6yh Рік тому

    Excuse me sir. Do you do trt or natural?

  • @omarbeltrame7740
    @omarbeltrame7740 Рік тому

    Davvero complimenti andrea,hai un gran fisico😊😊

  • @josefuentes1947
    @josefuentes1947 Рік тому

    Saludos desde Venezuela, Andrea!! 🤜🏻🤛🏻

  • @albertotognoni4819
    @albertotognoni4819 Рік тому

    Dajeee🤯

  • @tovaryustimiller428
    @tovaryustimiller428 Рік тому +3

    Simplemente un monstruo, de la calistenia. Parecía, qué la barra se iba a romper, cuándo estabas colgándote de ella. *-*

  • @ema7770
    @ema7770 Рік тому

    Fenomeno

  • @LorsoDaghestano
    @LorsoDaghestano 5 місяців тому

    Andre mi spezzi quando dici, "questa è la mia condizione attuale, non so come sia?", stai una mina! Ovviamente hahaha 💪😂

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Рік тому

    Awesome 💪👏👍😁

  • @LucaP1999
    @LucaP1999 Рік тому

    ciao andrea, come gestisci la respirazione durante la serie? ho notato che non è molto regolare se non erro, non ci si da troppo peso nel cslistenics o dipende dal tipo di esercizio? cioè ad esempio quando fai esercizi più pesanti come le trazioni ci fai piu attenzione? grazie per l'eventuale risposta!

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому +1

      Non lo reputo importante onestamente, a meno che tu non voglia fare un lavoro di resistenza.

    • @WahyuSaputra-jm5bb
      @WahyuSaputra-jm5bb Рік тому

      @@AndreaLarosaOfficial Great Andrea this exercise will also blow up the forearms in addition to the biceps.

  • @Hosenkm-sw
    @Hosenkm-sw Рік тому

    you are still fit and strong bro

  • @salvatorearanzulla4580
    @salvatorearanzulla4580 Рік тому

    Come dividi la tua split settimanale?

  • @cominghighdimensional6247
    @cominghighdimensional6247 Рік тому

    良いですね。私もこのような体になりたいです

  • @cesarmunoz537
    @cesarmunoz537 Рік тому

    Master

  • @Carmelo-m4k
    @Carmelo-m4k 10 місяців тому

    Mio idolo ❤

  • @Mr.F0xx
    @Mr.F0xx 11 місяців тому

    And what about trt or roids ar u using ?tell us more

  • @gabryy.0714
    @gabryy.0714 Рік тому

    se mi alleno a corpo libero senza utilizzare zavorre ma aumentando le ripetizioni nel tempo, posso aumentare la massa muscolare?

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому +1

      Io faccio così da 10 anni, lavoro sugli esercizi a corpo libero di base e ogni tanto inserisco varianti più difficili.

  • @gigio238
    @gigio238 Рік тому

    Grande

  • @claudiocostantini89
    @claudiocostantini89 Рік тому

    Cosa fai per il petto?

  • @Fedethedangerous95
    @Fedethedangerous95 Рік тому

    "la mia condizione attuale... non so come sia"
    Andrea, non sei una bestia, sei tutto lo zoo

    • @AndreaLarosaOfficial
      @AndreaLarosaOfficial  Рік тому +1

      Commento innovativo, mi hai sorpreso🤣🤣🤣🫶🏼

    • @Fedethedangerous95
      @Fedethedangerous95 Рік тому

      @@AndreaLarosaOfficial ne sono lieto hahah a volte quando faccio complimenti "nel mio stile" non vengo capito

  • @chambri6680
    @chambri6680 Рік тому

    alguno de fortalecimiento 🙏

  • @andrea-it4cf
    @andrea-it4cf Рік тому +1

    Dovresti fare una gara di bodybuilding.

  • @AYOUB_540
    @AYOUB_540 Рік тому

    ❤❤

  • @AlexandrinaSmith-l4f
    @AlexandrinaSmith-l4f Рік тому

    Cuidate mucho andrea, espero te recuperes pronto de tu tendinitis que por lo general se puede recuperar con un buen tratamiento fisioterapeutico, saludos desde la otra mitad del mundo. si quieres algun consejo para tu recuperacion solo tocame la puerta con un mensaje, soy Lic. fisioterapia.

  • @daki_official9978
    @daki_official9978 Рік тому

    Sei enormee😮

  • @Gripo0193
    @Gripo0193 11 місяців тому

    Coool

  • @Aliapfelsaft
    @Aliapfelsaft Рік тому +6

    Just a comment.

  • @Hosenkm-sw
    @Hosenkm-sw Рік тому

    ❣❣💪

  • @keldupix
    @keldupix Рік тому

    unico ponto negativo do Larosa eh ele n falar ptbr 💀🔥🔱

  • @habanerosselfdefenseanddec1446
    @habanerosselfdefenseanddec1446 11 місяців тому

    Every man should be this wide and ripped. This is normal.

  • @paolomarcotulli2388
    @paolomarcotulli2388 Рік тому

    Dipende per fa che la condizione

  • @ayxantanrverdiyef
    @ayxantanrverdiyef Рік тому +1

    Haha bro only gym for this arms

  • @srjl.
    @srjl. Рік тому +1

    🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @Aliapfelsaft
    @Aliapfelsaft Рік тому +1

    Ad is ok. You also need more than just some 😘 for a good life ;-)

  • @jamesliacopoulos7534
    @jamesliacopoulos7534 Рік тому

    I have done everything like eating health and work out consistently and still can’t look like him. Maybe doing calisthenics for living is the only way to get your arm that big. Lol

  • @simonedelpinto4613
    @simonedelpinto4613 Рік тому

    Però... Bello attrezzato sto parchetto.. E super tranquillo.

  • @florianharings4740
    @florianharings4740 Рік тому

    Perfect body

  • @fitnessfood_fra5004
    @fitnessfood_fra5004 Рік тому

    Begli esercizi, i dolori che hai sono del tutto prevedibili basandosi sulla preponderanza di amidi .. e il latte.. ti dico, anche io ne abusavo fino ai 35 anni..

  • @giaime1982
    @giaime1982 Рік тому +1

    Braccia enormi con il......😂😂😂

  • @rondine4996
    @rondine4996 Рік тому

    Condizione attuale.....nn so cm sia????😳😳 min*ia oh Andrè,,,se nn 6 al top tu....chi lo è???Poi anche col fatto che specifichi che hai mangiato la carbonare.....6 top x me!!!continua cosi!!!😉😎